#燥底有救

🗣姊妹們傾開計少不免都會互相訴下苦🗣
最近天氣熱☀️，身邊人都特別燥底。
明嘅！返工咁大壓力、休息唔夠，有時仲要應酬，肝火盛，久而久之容易心煩氣燥。不知不覺間仲會影響到身邊家人和同事。

唔怕👌我有辦法！

#農本方®️ #知柏地黃丸 #濃縮中藥膠囊
🔸️清熱補腎、護肝降火、改善心煩氣燥
🔸️ 改善腎虛及因體質下降而出現亞健康狀態
🔸️ 純中藥配方，無西藥副作用
🔸️ 通過多項安全認證，信心保證

☘適合人士：出現潮熱、煩燥易怒、手足心熱、口乾喉嚨痛、瞓覺時冒汗、多夢易醒、牙肉腫痛、小便頻密、夜尿增多、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、下肢浮腫、脫髮白髮、健忘 失眠、怕冷易倦、手腳冷冰等人士服用。 (12歲或以下，用量減半)

💁‍♀️【農本方®️ 知柏地黃丸】食後感：
中藥膠囊方便携帶，唔駛煎煮隨時隨時用水送服。
男神爸爸服食左兩星期，感覺精神左無咁易攰，心情好左，燥底情況亦都減少左🤫。

✔咁好嘅介紹，🎁送禮自用都好適合！
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【一分鐘變健康】
緩解生理、心理疲勞

你們是不是明明睡很久，
怎麼剛起床又打呵欠...🥱
整天昏昏沉沉的，做甚麼都提不起勁。
跑去看醫生，檢查卻又找不出原因，
疲倦就是最常發生，但又最難改善的事情！

當你長期疲累，不只慢性疾病大幅增加發生率，
很多急性的心臟、大腦病變都會發生，
今天老大就來介紹兩款不同體質適合的中藥茶飲！

① 肝腎陰虛型「心裡累累茶」
除了疲勞，常會伴隨著口乾舌燥、失眠多夢，
情緒不佳憂鬱，看甚麼都不順眼，
腰痠背痛、耳鳴，或者便祕等等...
材料：生地、百合、枸杞各5g，酸棗仁、遠志各3g
作法：600cc水去煮滾了，小火再煮5分鐘可以喝。

百合讓你舒壓解鬱，酸棗仁和遠志顧好你的睡眠，
枸杞補血補腎，對情緒上的疲累很有幫助，
這款女生更年期心情差也可以喝！

② 脾氣虛型「麥冬元氣茶」
說話有氣無力，爬個樓梯就喘，
容易流汗、做甚麼都懶，
吃飯吃不太下，容易拉肚子，
睡覺也感覺睡不飽屬於沒體力的身體累。
材料：黃耆、五味子、麥門冬各5g、花旗蔘3g
作法：600cc水去煮滾，小火再煮5分鐘就可以喝。

這一款茶老大每天都有在喝，當作保健，
我覺得比咖啡、B群都要更提神，
男生每天喝，女生經期外都可以喝～

現代人生活步調太快、飲食太精緻，
動不動身體就一堆毛病，
大家都很忙碌，或不知道怎麼辦，
就讓老大用最簡單的方式，
帶著你們一起變美變健康💪

🧒🏻👧🏻爸媽學習幫助小朋友舒壓解鬱的食療

來緊開學，👧🏻🧒🏻小朋友可能承受新的壓力，又未懂得處理，擔心學業👓也擔心父母的期望，無形中做成壓力；不要以為小朋友不會有情緒病😔甚至抑鬱，其實，只是未必似大人咁容易被察覺。

希望各家長早少少注意小朋友的精神健康！⛱

👀如果你的小朋友成日講，「我好攰」「我錯」「我唔想出去，可以留係屋企」⋯加上持續的精神倦怠、頭痛、失眠、健忘、易受驚嚇等症狀，都是一些我們值得關注症狀。

💥發病原因是持續的緊張心情和長期的內心矛盾等因素，使神經活動過程長時間處於緊張狀態，超過神經系統的耐受程度，就容易發生神經衰弱甚至抑鬱。

🌈在中醫理論中，「心主神明」，因此與「心」闗係密切。冰封三尺非一日之寒，要造成「抑鬱」不是短時間造成，治療亦不是一天半天可以治癒。因此可以通過針灸，按摩及中藥來調理病患。

👩🏻👨🏻👧🏻🧒🏻當然走父母能與小朋友從小建立一個良好的關係，❤️❤️會互相傾訴每天發生的事情，令小朋友知道有什麼事都可以先找父母，與家人一起正面面對，是最好的良藥！當然亦可透過社工作行為治療。

介紹以下3款放鬆心神的食療：

❤️之前教過「绿茶米奶」都有助舒緩心情

🍵安神養陰粥
針對症狀:心煩易怒、唇乾舌燥、健忘耳鳴等
材料:北沙參 2錢、玉竹 2錢、花旗參 1錢、白米 適量、水 適量
造法:將藥材加入清水煲1小時後，去渣、再加入白米煮成粥即可

☕️健脾寧心茶
針對症狀:精神倦怠、心悸難眠、胃口欠佳、大便稀溏等
材料:太子參 2錢、炒白朮 1錢、桂圓肉 2錢、合歡花 2錢、炙甘草 1錢、水 適量
造法:將藥材加入清水煲1小時後即可

以上用量適合3歲以上小朋友和對以上藥/食物無過敏者。

💥注意：
1.有感冒症狀不宜服用。
2.平素少吃煎炸油膩及刺激性食物
3.症狀太複雜，建議找可信任的中醫把脈面診以診斷證型，再作針對性治療。

👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y

❤️助孩子穩定情緒，放鬆心情
養肝綠茶粉👉🏻👉🏻https://bit.ly/3gInB7s
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❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素

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#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
#發育 #幼兒 #健康飲食

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老人重聽大約從五十歲之後開始，研究指出，年齡介於五十到六十五歲的人口約四分之一有聽力障礙，六十五歲以上的老年人口達三分之一，八十五歲以上的老人則有五成以上有聽力問題。
這一集很高興邀請到中醫耳鼻喉科名醫吳國斌中醫師來到現場談耳鳴&耳聾的中醫保健。

本集內容主題如下：
1.耳鳴的原因是什麼？
2.為什麼現代醫學這麼發達，耳鳴、耳聾的治療效果不盡理想？
3.中醫如何用中藥治療？
4.耳鳴耳聾要針或按摩哪些穴位呢？
5.緩解「耳鳴 重聽」5種按摩法
(1) 鳴天鼓
(2) 鼓膜按摩法
(3) 按摩耳輪
(4) 撥揉筋結
(5) 耳後乳突按摩
6.真實治療案例
7.「腎虛性耳鳴」「耳聾」中醫食療

中風 專題 － 吳家緯醫師@FindDoc.com
資料來源：http://www.FindDoc.com

背景：68歲的張女士去年突然昏倒，送院後證實患輕度中風。現時，張女士經常覺得手腳無力，且有時說話口齒不清。

(一) 中醫有什麽方法治療中風？治療成效如何？有最佳治療時機嗎？0:30

(二) 中風後，患者一般會有什麽後遺症？中醫如何幫助患者處理中風後遺症？1:09

(三) 中風患者有何飲食宜忌？2:31

(四) 中風有何徵兆？其成因是什麽？有哪些類型？(FindDoc 健康資訊) 3:21

(五) 如何預防中風？(FindDoc 健康資訊) 4:41

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