雖然這篇腎排毒穴道鄉民發文沒有被收入到精華區:在腎排毒穴道這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 腎排毒穴道產品中有10篇Facebook貼文,粉絲數超過1萬的網紅翰醫堂中醫診所,也在其Facebook貼文中提到, 你一定也有聽過~ :半夜都不睡覺,小心肝會壞掉啦!! :下午腸胃功能減弱,記得過午不食喔! 👨🏻⚕️中醫理論強調「 氣血循環 」,身體內的氣血在經脈內循環流動,但在不同時間,會有各部位加強的現象。 今天把一天24小時(12個時辰)氣血走哪些部位整理出來,讓大家可以做 #排毒養生 的參考喔~😌...
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,養生知識看過來:https://bit.ly/2Z0IVKZ 活絡氣血 抗老排毒 跟著李章智老師一起來敲敲養身 第一招:輕扣腰部 消除酸痛 ( 腎臟命門 ) 第二招:翻拍震腿 提振精神 第三招:敲打消除臀部痠痛 ( 膽經 環跳穴 ) 第四招:拍打經脈 防止老化 ( 胃經 脾經 膽經 肝經 膀胱經...
腎排毒穴道 在 翰醫堂中醫診所 曾柏翰中醫師 Instagram 的最讚貼文
2021-02-03 16:42:53
你一定也有聽過~ :半夜都不睡覺,小心肝會壞掉啦!! :下午腸胃功能減弱,記得過午不食喔! 👨🏻⚕️中醫理論強調「 氣血循環 」,身體內的氣血在經脈內循環流動,但在不同時間,會有各部位加強的現象。 今天把一天24小時(12個時辰)氣血走哪些部位整理出來,讓大家可以做 #排毒養生 的參考喔~...
腎排毒穴道 在 趙函穎營養師 Instagram 的精選貼文
2020-08-10 17:28:48
💖💖 穎養粉好康贈書活動 💖💖 這次很榮幸受 仲間出版 @nakama_1825 之邀,推薦了一本很棒的速查寶典✨『 1週2食材,讓心不發炎的解憂飲食 』✨ ◎營養素充足,荷爾蒙與代謝才會平衡;身體不發炎,心也會跟著舒坦。本書提供詳細的飲食、運動、穴道按壓等紓壓處方,讓讀者可用速查方式知...
-
腎排毒穴道 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
2020-06-23 18:00:16養生知識看過來:https://bit.ly/2Z0IVKZ
活絡氣血 抗老排毒 跟著李章智老師一起來敲敲養身
第一招:輕扣腰部 消除酸痛 ( 腎臟命門 )
第二招:翻拍震腿 提振精神
第三招:敲打消除臀部痠痛 ( 膽經 環跳穴 )
第四招:拍打經脈 防止老化 ( 胃經 脾經 膽經 肝經 膀胱經 腎經 )
第五招:溫熱膝蓋 消除疲勞 ( 委中穴 )
第六招:提地托天 排除濁氣
第七招:採納清陽 調息氣血
第八招:氣息歸元 增強元氣
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點,週六、週日晚間7點!
主持人:鄭凱云、江坤俊
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b -
腎排毒穴道 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
2018-07-04 16:34:21小暑過,一日熱三分
#小暑 的時間在國曆7月7號,小暑過後,天氣越來越炎熱。在小暑這個節氣中,還有特殊的日子──#三伏天 。
三伏天治冬病
三伏天是一年當中最熱的日子,夏至過後的第三個更日為初伏,之後隔十天、再隔十天則分別為中、末伏。
因為三伏天是陽氣最旺盛的時候,所以中醫強調此時節為「冬病夏治」的最佳時間。
三伏貼:緩過敏、調虛寒
羅珮琳中醫師說,所謂的「#三伏貼 」是使用附子、細辛、甘遂等辛溫的中藥材,磨粉後搓成小丸狀,貼在背後與呼吸道相關的穴道如風門、肺俞、脾俞以及腎俞等。
貼在皮膚上的中藥材經由經皮吸收,來達到緩解呼吸道不適等症狀。
三伏貼做完後,你該注意
減少冷飲
避免冷水澡
留意皮膚是否有過敏狀況
不是在三伏天做穴位敷貼,也會有效果嗎?
羅珮琳中醫師也提到,若不是在三伏天做穴位敷貼,只要每七天到十天左右做一次穴貼,一樣也能達到改善呼吸道的功效!
【更多養生秘訣】
日本名醫7天瘦3公斤 把握3個黃金時段喝對水
https://www.youtube.com/watch?v=7OPoUYNToBM
動動拇指大腦血流增1.5倍!防失智手指操這樣做
https://www.youtube.com/watch?v=gLLdgBSwStw
每天抬起腳跟左右點10次,瘦腰腹、瘦大腿、消水腫!
https://www.youtube.com/watch?v=FeB5EzEWmGs
【相關文章】
小暑清熱解毒就吃這5樣,更別忘了喝這杯趕濕邪!
https://www.everydayhealth.com.tw/article/9685
冬病夏治大好時機!夏季最佳補氣排毒法:三伏貼
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11401
肝好,命才好!吳明珠特製祛溼養肝茶,口臭過敏也好了
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14260
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw -
腎排毒穴道 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
2018-02-22 13:08:47本集主題:「拍毒聖經:破解五大族群健康困擾的拍打排毒」新書介紹
專訪作者:林英權
本書要教你:
拍對經絡,去瘀排毒
五大族群對症、強化,全面拍打療癒法!
所有痠痛疾病,是因為毒素藏在穴道中!
竹科上班族、跑步團、登山隊、婆婆媽媽有效熱薦
透視毒素,追朔疾病源頭
水腫肥胖、骨質疏鬆、關節疼痛、腹脹便秘
拍打全身穴位徹底改善痠、痛、病!
如果你……
姿勢不良、久坐而肩頸僵硬酸痛?
關節受傷好了,仍覺得疼痛?
骨質疏鬆,治療許久都沒效?
以上病症,都是「瘀毒」在作祟!
按摩拉筋,只能解決一時舒緩
利用深層拍打,逼出瘀毒、促進代謝──水腫肥胖、骨質疏鬆、關節疼痛、腹脹便秘……通通都不見!
➢手臂關節痛、類五十肩、乾咳
基本上咳嗽和手臂抬不起,有相同的問題來源,都是肺經瘀痧堵塞所造成。
*對症拍毒:拍打前臂關節肺經,延伸至肩部外側
➢下半身水腫、靜脈曲張
淤塞藏於肌肉束裡面,堵住了氣血運行,也堵塞靜脈回流的機制,藉由拍打疏通膽經,即大腿的上半部。
*對症拍毒:拍打膽經位置(靜脈曲張之處),與同樣有腎經通行的地方
➢腹脹、便祕、腸胃失調
上班族三餐老是不定時,長期下來,時常覺得腹部脹脹的,便秘和腸胃失調。
*對症拍毒:拍打胃經,位於大腿正上方
➢骨質疏鬆、膝關節退化
因為大量自由基造成身上的筋脈受堵、毒瘀累積,現代人容易出現骨質疏鬆、膝關節退化等病症。
*對症拍毒:膝關節匯集了――肝經、膽經、膀胱經、胃經、脾經、腎經等六條經絡,藉由循經拍打,慢慢將毒瘀排出,達到緩解症狀的需求。
竹科上班族、跑步團、登山隊、婆婆媽媽有效熱薦
拍打排毒,達人全圖解!
深入淺出解釋穴位經絡、拍打學理、實戰案例
爸爸媽媽爺爺奶奶小孩,叔叔阿姨隔壁鄰居
都需要的DIY健康聖經!
作者簡介:林英權
台大材料學碩士
科技養生達人
東森財經台「一起輕旅行」節目主持人
在新竹科學園區工作20多年,
對於生命真理的追求永不放棄
對於健康生活的挑戰永不妥協
以科學的精神支持傳統的醫學專業
我是生活和生命科學的實踐者,誓做現代神農氏
腎排毒穴道 在 翰醫堂中醫診所 Facebook 的最讚貼文
你一定也有聽過~
:半夜都不睡覺,小心肝會壞掉啦!!
:下午腸胃功能減弱,記得過午不食喔!
👨🏻⚕️中醫理論強調「 氣血循環 」,身體內的氣血在經脈內循環流動,但在不同時間,會有各部位加強的現象。
今天把一天24小時(12個時辰)氣血走哪些部位整理出來,讓大家可以做 #排毒養生 的參考喔~😌
▪️子時(晚上11點到凌晨1點)走膽經,此時最適合睡覺
▪️丑時(凌晨1點到3點,走肝經)此時最適合睡覺休養身體
▪️寅時(凌晨3點到5點,走肺經)此時容易咳嗽,須注意保暖
▪️卯時(清晨5點到7點)走大腸經,起床排便最合宜
▪️辰時(早上7點到9點)走胃經,按摩腹部與進食
▪️巳時(早上9點到11點)走脾經,建議可以多拍打小腿
▪️午時(上午11點到下午1點)走心經,可以多按摩心經
▪️未時(下午1點到3點)走小腸經,多喝水可以幫助排毒
▪️申時(下午3點到5點)走膀胱經,可輕打腰椎到尾椎處
▪️酉時(下午5點到7點)走腎經,雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
▪️戌時(晚上7點到9點)走心包經,吃完晚餐後可吃點苦,如蓮子心泡茶🍵
▪️亥時(晚上9點到11點)走三焦經,可輕打三焦經
⏰雖然說時間點沒有這麼絕對,但都是長久以來統計下的結果,只要能依循作息,就能增進養生的功效!也可以針對自己較弱之處多做加強唷💪
#養生 #養身 #排毒 #中醫 #新莊中醫 #翰醫堂中醫診所
腎排毒穴道 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
加班過度不只爆肝更傷腎!腎臟是否過勞,按這1穴道檢查同時保養
【韓國研究🙏】加班時數過長、過度勞力,容易導致肝臟無法正常排毒,被現代人稱為「爆肝」💥。研究更發現,如果加班過度,不只是肝就連腎也會受到傷害!想要讓身體健康,除了減少加班外💡,「按摩這一個穴位」能夠促進腎臟血液循環、活化腎臟機能,幫助人體廢物排出✅。
腎排毒穴道 在 趙函穎營養師的美麗方程式 Facebook 的最讚貼文
[ 活動已截止,抽獎完畢,得獎者1. Grace Chen 2. Dora CH ]
💖💖 穎養粉好康贈書活動 💖💖
這次很榮幸受 仲間出版之邀,推薦了一本很棒的速查寶典✨『 1週2食材,讓心不發炎的解憂飲食 』✨
◎營養素充足,荷爾蒙與代謝才會平衡;身體不發炎,心也會跟著舒坦。本書提供詳細的飲食、運動、穴道按壓等紓壓處方,讓讀者可用速查方式知道每週間的注意事項,陪伴你「吃對營養、讓心放鬆」,迎向健康、有朝氣的人生。──晨光健康營養專科諮詢中心院長 趙函穎
原來 心也會營養不良?
常常有倦怠、煩躁、鬱悶、焦慮⋯⋯嗎?
這本書教你怎麼用飲食來擊退🤚🏻🤚🏻🤚🏻
春季🌸
認真養肝、代謝排毒,為敏感的心撫平焦躁怒氣!
夏季☀️
調理脾虛、散熱降溫,為懶散的心重拾滿滿幹勁!
秋季🍁
細心顧肺、滋潤腸道,為感傷的心提供溫暖呵護!
冬季❄️
溫和護腎、彌補日照,為封閉的心開啟前進契機!
食物營養與身心狀態息息相關,營養素足夠,賀爾蒙與代謝才會平衡;身體不發炎,心也會跟著舒坦。
推薦給大家做為常備養生指南
博客來購書連結⬇️⬇️⬇️
https://reurl.cc/xZdLqV
本篇文章要送出兩本給 #穎養粉 ~
快往下看看如何獲得🥰🥰
-
【粉絲好康抽獎大贈送贈書方法】🎁
1.按『讚』本則貼文並留言『 我要跟著 #趙函穎營養師 一起吃 #讓心不發炎的解憂飲食 』並標註3位好友
2.按讚趙函穎營養師的美麗方程式FB並分享本篇貼文至您的個人頁面
(記得貼文要設公開哦,否則無法參加抽獎。)
♥️ 我們會在8/19抽出兩位幸運得主,送你『 1週2食材,讓心不發炎的解憂飲食 』一書 ♥️(本活動得獎寄送區域僅限台澎金馬地區)
本活動 8/19中午12:00截止!祝福各位幸運中獎😇😇😇