【腎臟健康停看聽】小兒腎病症候群 尼今天要介紹這個疾病是因為發生在我朋友身上的事。 以前尼在學校打工的同事，她是個非常樂觀開朗的人，前陣子傳出她驟逝的消息，我們才知道原來她自青少年時便有嚴重腎病，一直以來都在洗腎。這位朋友剛發現有泡泡尿症狀時，有去檢查過，但是當時的醫生沒有立即診斷為腎病，後續也沒有繼續追蹤。 過了一年，已是腎病最末期。從此她過著每週3次的洗腎生活。 今天這篇文章希望大家看完能夠更警覺家中孩子的健康。 1. 腎病症候群是什麼？ 腎病症候群是腎臟出問題引起的問題們的總稱(好饒口)。 腎臟是人體的過濾器，這個過濾器精細而功能強大，平常它能留住身體內的大分子、回收有用分子，僅將水分、廢物收集成尿液。 但是如果腎臟出了問題，過濾器破損，那麼體內珍貴的大分子蛋白質就會透過這個缺口流失，身體會因此產生很多併發症。 2.腎病症候群有哪些症狀？ 蛋白質流失最明顯的症狀是水腫！眼睛周圍看起來拋拋的，體重異常快速增加，都是水腫的徵兆。 其他典型症狀還有小便有泡沬、頻尿、排尿刺痛、食慾減低、嗜睡等症狀。 3. 誰較容易得腎病症候群？ - 早產兒或低體重出生兒 - 有腎臟疾病家族史 - 先天性泌尿道異常 - 曾有過腎臟病史 - 家族過敏史(免疫系統失常) - 紅斑性狼瘡患者 - B型肝炎患者 - 過敏性紫斑症患者 - 急性鏈球菌感染引起腎絲球炎 - 細菌性心內膜炎患者 4. 什麼年紀較常發病 (1) 先天腎臟及泌尿道異常(約5成) 先天腎臟及泌尿道異常的寶寶通常較早發病，3歲是臨床上常見的確診年紀。但是2-6歲都有可能發生~ (2) 腎絲球腎炎(約4成) 多種原因導致的腎絲球腎炎，平均發病年紀是10.6歲。 5. 如何治療？ (1) 支持性療法 飲食限鹽限水：防水腫 注射白蛋白：補充短少蛋白質 利尿劑：消水腫 (2) 藥物治療 類固醇：抗異常免疫反應 抗生素：治療細菌感染 小提醒：類固醇雖然有副作用但是它治療用途真的很多且效果顯著，爸爸媽媽們請務必依照醫囑讓小孩服用類固醇，腎臟不可逆的受損比類固醇的副作用嚴重太多太多了。 👉👉追蹤 @nini.pharmacist 看更多育兒、教養資訊 #小兒腎病症候群 #兒科 #腎病症候群 #腎衰竭 #育嬰 #育嬰日常 #育嬰生活 #育兒 #育兒生活 #育兒日常 #孩子 #新手媽媽 #新手爸媽 #新手爸爸 #兒童 #幼兒教育 #幼兒

木瓜因為香甜可口又助消化，一直在受歡迎水果中榜上有名，每100公克的木瓜，熱量約為39大卡，GI值也僅有30，是標準低GI的健康水果，特別是當中的「木瓜蛋白酶」因有助體態維持而廣受歡迎，木瓜不只是如此，營養價值可是非常豐富的，這回我們就來看看「5個吃木瓜的理由」吧！  ❶彈潤緊實美肌 人體老化與自由基息息相關，木瓜中的維生素C、E、茄紅素等氧化物，不僅抗氧抗老亦能保持肌膚彈性，並促進傷口癒合及降低曬傷，甚至對於淡化皺紋的表現也很棒。此外，相關含木瓜酵素的藥膏，則能被用來治療褥瘡  ❷促進鈣質吸收 每100克的木瓜含有2.6微克的維生素K，缺乏維生素K會提高骨折的風險，而適量的補充維生素K對整體健康有益，因維生素K能幫助鈣質吸收，避免鈣質流失，增加鈣的庫存  ❸酵素有助消化 木瓜酵素有助消化，增強免疫力，亦有軟便功能，加上膳食纖維豐富和大量水分（尤其青木瓜是紅肉木瓜的２倍），有助腸道蠕動，改善便祕，還能緩解腸胃型感冒的不適症狀  ❹預防眼部病變 木瓜含有玉米黃素，維生素Ａ、β-胡蘿蔔素，能過濾3C的有害藍光，預防眼部老化，降低罹患白內障的風險，對於預防黃斑部病變亦有幫助，並可預防乾眼症，保護黏膜與提升免疫力  ❺協同獲取鐵質 13歲到50歲的女性，是缺鐵的高風險群，特別是生理期時，吃木瓜可獲取到豐富的鐵質，因其中豐富的維生素C，可提高獲得植物性鐵質  ❤️木瓜小百科❤️ ⚠️乳膠過敏者與孕婦應避免食用青木瓜 對乳膠過敏的人，很有可能對木瓜也過敏，因為木瓜含有殼質酶，這種酵素會產生交互作用，應特別小心；孕婦則應避免食用青木瓜，因為未成熟的木瓜含有大量木瓜乳膠，可能會刺激子宮收縮  ⚠️木瓜蛋白酶，會抑制黃體酮，也可能對胎兒發育有影響，導致新生兒身體有缺陷，正在備孕、懷孕中的媽媽需特別注意  ⚠️因木瓜有豐富的維生素C，成人每天攝取超過2公克、兒童超過1.2公克，就容易產生草鹽酸，可能提高腎結石風險，適量補充為宜  ⚠️木瓜擁有豐富的β-胡蘿蔔素，攝取過量可能會讓皮膚變黃，對健康沒有太大威脅，只要少吃，過段時間，肌膚顏色就會恢復  ⚠️糖友在血糖控制穩定的情況下，可少量吃木瓜，在兩餐之間為宜，份量建議約拳頭大小或8分碗量  ⚠️紅肉木瓜的維生素Ｃ含量比青木瓜高出２倍之多，只要吃200克就能達到人體一天的需求量  #5個吃木瓜的理由

❣️從小開始保護眼睛增強視力💗目清素專研配方全方位補眼❣️ 現今社會無論大人小朋友都經常接觸電子產品📲眼睛容易受到螢幕藍光影響，而經常長時間配戴隱形眼鏡亦可能對眼睛構成不良影響🙈另外年長人士由於玉米黃素及葉黃素會隨年歲而流失，視力會變得模糊。而曾鐳射矯視人士亦應特別留意眼睛健康問題🤦🏻‍♀️ 💁🏻‍♀️玉米黃素及葉黃素會隨年歲而流失，視力會變得模糊，睇嘢都會有色差。可惜人體沒辦法自己合成玉米黃素和葉黃素，只能依靠飲食及護眼保健品來攝取足夠營養 眼睛係一個感知光線的器官，透過基本結構包括眼角膜、虹膜和水晶體等，可以探測周邊環境的光暗💡而在眼球後方視網膜中央的黃斑部位是視覺最敏銳的部位，説明分辨影像的顏色、形狀和光線，提供清晰敏銳的視力。大量接觸電子科技產品，令眼睛細胞承受過多幅射和自由基光源的傷害，眼睛會乾澀和眼紅疲倦，更會加速眼睛過早衰退🙈 💁🏻‍♀️玉米黃素及葉黃素非常有效的抗氧化成份，有助過濾對眼睛有害的藍光，保護黃斑部位的細胞，維持健康視力 💁🏻‍♀️中醫學說 肝腎同源，腎屬水、肝屬木，水能生木，腎強肝才盛🌟因肝開竅於眼，保肝清肝才可明目，由內到外全面護眼 經過一番資料蒐集之後💁🏻‍♀️決定食維特健靈目清素🌟蘊含可潤肝明目名貴中藥石斛，再配合其高濃度金盞花及枸杞子精華，為眼睛提供豐富玉米黃素及葉黃素，針對保護眼內黃斑健康💪🏻有效滋潤眼睛😍改善視力及對抗眼睛衰老，比一般藍莓產品更有效改善眼睛健康每天服用，給雙眼足夠滋潤和營養，保持和提升眼睛質素，減低突如其來的衰退問題💗 食咗一個月之後眼睛明顯冇咁乾澀💗睇嘢清晰左. 就算對住電腦都唔會咁容易頭暈💗 #目清素 @vitagreenhk