今天終於要來分享我最近非常喜歡的運動內衣
大家都知道我有運動的習慣我一週運動天數大概有六天吧

因為運動對身體有益、維持體態之外我覺得晚上也會睡得比較安穩雖然目前還不敢回歸健身房生活但居家運動是非常適合的！
只要有一塊瑜珈墊、手機穿著運動服裝就能立即開始運動生活

我從每天運動15分鐘漸漸增長到30分鐘
不過我沒有給自己壓力，身體疲憊的時候就簡單動一動就好 #運動是減壓而不是增壓
像我自己是高間階有氧、瑜珈、舞蹈、肌力訓練每天交替著才能夠維持習慣。

所以穿著舒適的運動內衣也是非常重要的，當運動爆汗時會讓身體非常不舒服還容易搔癢起紅疹，像我最近就很喜歡SHINZITIY湘滋緹品牌的運動內衣

✅碧玉綠以及黑色這款擁有3層涼感紗、雙層肩帶讓肩頸負擔減少之外下擺也加寬至2.8公分
以及6倍張力讓跑跳運動的時候胸型穩穩的不易跑位

✅牡丹粉這款運動內衣是天絲棉的材質，親膚性很高加上罩杯是WINCOOL涼感紗穿起來舒適不悶熱，斜邊有做加高包覆女生最在意的腋下肉肉

以上兩款都是採用後扣式背勾設計穿脫方便也好調整適合自己的胸型的寬度
SHINZITIY湘滋緹運動內衣除了讓運動更舒適之外非常適合美美的拍幾張自拍照

https://www.shinzitiy.com/hidden/g3O8nA2pR6
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團購時間 2021/09/11-2021/09/17 晚上 11點59分 止只有七天的時間！趕緊下單去跟瑄芳一起動起來吧

#SHINZITIY#湘滋緹#運動內衣#3層涼感#6倍張力#親膚材質

👶呵護嫩嬰皮膚就靠在媽咪社團喊到缺貨的 ✅ #萬用急救霜: #以色列神油+ ✅野玫瑰親親寶貝香體乳
‍👩‍🦰媽媽的隱形馬甲、美型雕塑、撫紋淡化就靠 ✅雷公根美體精華+ ✅美體緊緻按摩油
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媽媽包裡總是要準備一瓶 #萬用膏 來對付各種狀況!
我是因為乾兒子君尚才見識到✅以色列神油 的威力，
君每次跌倒破皮、紅腫癢癢、臉乾乾艾比都是給他擦這瓶急救!!
我自己孕期跟艾比出門被蚊子叮她也是從包包拿出這瓶給我擦~

上次好友女兒妮妮被燙傷😭，我們群組也是大推 ✅以色列神油!!!
不會有麻油臭臭的味道，
擦上去立刻可以舒緩燙傷的疼痛!!!
我自己煮飯燙到冰敷後也是用這罐!

各種紅腫癢的狀況都能 #快速舒緩鎮定
成分非常單純
就是👉冷壓初榨橄欖油、沙棘果油、蜂蠟、蜂蜜跟植物甘油而已~
所以不管是孕婦、新生兒、異膚或蠶豆寶寶都能安心使用!

新生兒皮膚問題多，
所以我去月子中心時就帶了能修護膏過去備著，
小嬰兒睡覺時很容易自己抓傷自己的臉😂😂
我也都是擦這瓶~

後來發現啾比跟哥哥比起來皮膚更難顧!!!
是連背背巾摩擦到臉都會紅個兩三天那種😭
口水疹、紅屁屁、脂漏哥哥也都有，
但啾比持續的時間就是比較長~~~~~~~
所以照顧起來也比較辛苦，
還好一出生就有用修復膏天天認真呵護重點部位!
長期用下來真的很有感!!!

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全能修護膏拿來擦全身太傷本，
身體大範圍按摩我就用 ✅野玫瑰親親寶貝香體乳~~~
成分為👉庇里牛斯山礦泉水、芝麻油、甜杏仁油、荷荷芭油、蘆薈、雪亞脂、金盞菊油、野玫瑰果油、雷公根、玻尿酸
舒緩、保濕、鎖水、亮白潤澤通通一次到位!
每天最期待的就是跟啾比一起母子按摩親密時光😍😍😍

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媽媽自己的保養方面
黑羊身為懶羊羊，
生了兩胎之後幾乎都沒時間運動，
但我第二胎恢復的比第一胎還快!!!
完全就是靠Stay fit with me大推的✅雷公根美體精華+ ✅美體緊緻按摩油 來恢復好身材!!

這胎 #立志爽當皇太后😎
在月中按摩的時候按摩師就跟我說我的 #氣結很多
建議我有空就多體刷一下讓氣血循環，
懶人如我是兩罐混在一起搭配體刷機~~~
時間比較充裕時，
也可以先讓精華液吸收後，
再用按摩油加強鎖住精華，
我只能說 #有刷真的有差!!!!!!
把多餘水分代謝掉~
搭配最佳推手🔥 #雷公根
緊緻、淡化撫紋、維持彈性與活力✨
#隱形馬甲 就靠它!!!

我自己是 #剖腹產，
產後無法立刻運動，
都是先靠按摩來恢復肌膚彈性!!
看看產後三周的肚皮~~~~~
不敢說超緊實，
但恢復的比第一胎還好!!!!!
長期刷下來循環代謝也會變得比較順暢~~~~
有圖有真相，
對比產後四個月、到現在產後九個月肚皮真的越來越光滑!

我目前每周大概會刷個兩三次，
((希望可以每一天但真的好難啊啊啊😭😭😭
循環不好的人一開始刮起來都會很痛!!
我就是手臂、腹部、臀部、大腿這四個地方局部加強
腋下副乳我也會多刮
搭配✅雷公根美體精華+ ✅美體緊緻按摩油
更有事半功倍的效果👍

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不管媽媽、寶寶都可以在萃綠蒂好有機獲得滿滿滿的呵護!
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週五晚間好人經濟精選產品
1.
仙人掌種子油 80ml
成份：OPUNTIA FICUS INDICA SEED OIL, LIMONENE.
仙人掌種子油是一種非常稀有的精油，它是由100%有機冷壓製造，由於榨取1公升油就要用上300萬粒種子，它的產量非常低。仙人掌種子油含有極為豐富的維他命E和大量必需脂肪酸，能有效防止自由基的侵害，特別適合乾燥、疲勞和成熟肌膚，深層滋養肌膚，減慢皮膚衰老，對於消除黑眼圈、皺紋、妊娠紋、疤痕效果特別顯著。
倒適量仙人掌種子油於手掌心，均勻塗於面部、頸部或身體，配合手部按摩直至吸收，可代替晚霜使用，或用作身體精華。定期使用能有效修飾面部輪廓和身體線條，對於去水腫效果顯著。
熱血Marketplace價︰$288
購買連結：https://bit.ly/3kvyU2V
2.
有機黑茴香油 125ml
成份：NIGELLA SATIVA (BLACK CUMIN) SEED OIL
具有抗炎功能，Najel有機黑茴香油能有效改善皮膚問題，對乾性膚質特別有效，亦可以緩解身上肌肉疼痛的問題。它對於暗瘡、濕疹、乾癬、熨傷、皮膚乾燥、皮膚真菌及曬傷亦有幫助。
倒適量有機黑茴香油於手掌心，均勻塗於面部、頸部或身體，配合手部按摩直至吸收。適合各種膚質、不同年齡的人士使用，特別適用於乾性及敏感性肌膚。可用於面部、身體及頭髮
熱血Marketplace價︰$258
購買連結：https://bit.ly/38hJWDn
3.
天然止汗噴霧 125ml 兩枝裝
成份：Potassium Alum, Aqua
明礬是一種天然的礦物，Najel天然止汗石不含任何化學物質或香料，比市面上一般的止汗劑對你的皮膚更健康，
它不會再衣服上留下任何痕跡，無色無味。
此款式和Najel天然止汗石成份相同，噴霧裝更為方便。
每次噴於腋下，
或出汗較多的位置則可。
熱血Marketplace價︰$158
購買連結：https://bit.ly/3Dp6DUA
4.
防蚊防蠓三寶套裝
套裝包括：
檸檬草天然蚊怕水 100ml X 1
天然驅蚊防蠓膏 15g X 1
天然草本防蚊磚 100g X 1
熱血Marketplace價：$236
購買連結：https://bit.ly/3gCI3FV
5.
紫草消炎止痕萬用膏 2樽裝
※ 功效:
舒緩濕疹, 皮膚敏感, 減少紅腫痕癢, 有助改善濕疹, 皮膚紅腫, 蚊叮蟲咬等問題。
殺菌，舒緩濕疹，治療主婦手，微細傷口，抗炎，改善皮膚乾燥發癢，尤其是有濕疹和暗瘡肌膚。
※ 成分：
- 新疆軟紫草根浸泡橄欖油/亞麻籽油/小麥柸芽油蜂蠟
- 純天然精油：廣藿香/乳香/沒藥/薄荷/德國洋甘菊
※ 使用方法:
在濕疹, 皮膚敏感, 紅腫, 痕癢地方, 薄薄塗上,每隔二至三小時再塗.
※ 適合: 濕疹肌膚, 敏感肌膚
(這並不是醫藥產品)
熱血Marketplace價︰$236
購買連結：https://bit.ly/38fn6w6
6.
金盞花紓敏濕疹膏 兩樽裝
※ 功效：有助舒緩濕疹、鎮靜、消炎、抗菌、敏感，適合各種肌膚使用
※ 產品成份：
- 金盞花浸泡油、有機月見草油、乳油木果脂、天然橄欖乳化蠟、有機植物萃取液，德國洋甘菊純露，Vit E, A 等
- 純精油：乳香、西洋蓍草、廣藿香、穗花薰衣草
※ 純天然植物油製造，不含類固醇
※ 即訂即製 不含防腐劑，建議開封後三個月內用完
熱血Marketplace價︰$216
購買連結：https://bit.ly/2WlQyOR
7.
即食日式磯煮鮑魚 兩盒裝
套裝包括：
即食日式磯煮鮑魚 兩盒裝 1盒5隻，每隻30g
熱血Marketplace價︰$208
購買連結：https://bit.ly/3Bg3ynN
8.
手羽餃子 併 味噌釀蟹蓋套餐
明太子手羽餃子 (10隻/包)
芝士豚肉手羽餃子 (10隻/包)
日本味噌釀蟹蓋(甲羅燒) 100g-3個裝
熱血Marketplace價︰$220
購買連結：https://bit.ly/3jjYEQs
9.
味職之工房 - 脆皮燒腩仔 兩包裝
套裝包括：
味職之工房 (熟) 脆皮燒腩仔 300g 兩包
熱血Marketplace價︰$200
購買連結：https://bit.ly/3mCXq51
10.
CP雞翼套裝
套裝包括：
CP香辣雞中翼 1kg (約35隻)
CP香烤蜜糖雞中翼 230g
CP辛辣味香炸雞翼鎚 230g
熱血Marketplace價：$198
購買連結：https://bit.ly/3sT0U4E

早安☀️週五囉～～～
這週開始上完瑜珈課，回家都會補腹部運動
老師教了一個 #平板變化式👍
立馬拍好影片👉提供居家運動朋友參考
太久沒有好好練核心
我一次左右各10下要休息30秒
做到第三回，整個是用盡吃奶力氣啊💦
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看影片才發現自己曬好黑，還有背心痕耶😂
眼過敏又紅又癢又腫，別介意我戴眼鏡拍嘿
#歡迎按讚跟分享，給我點鼓勵鼓勵咩💋
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🔺貼心小叮嚀🔺
🔹平板式👉右手往前一步，手肘撐地
🔹左手彎曲向下，夾緊腋下
🔹左腳膝蓋碰左手手肘
🔹一邊10下，換邊繼續💪
🔹運動中要量力而為，注意運動傷害
🔹運動完畢要拉筋伸展，放鬆肌肉，減少酸痛
🔹#請大家忽略我的無敵大駝背嘿😂😂😂
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歐美新式熱蠟除毛
💡專業除毛師掌握肌膚狀況，給予最好的除毛療程
💡免除雷射的疼痛及傷害
💡帶來除毛刮刀無法提供的光滑肌膚
💡向小黑頭、色素沈澱、膚色不均、雞皮現象說掰掰
💡毛髮造成私密處悶熱、沾黏，再也不會出現
💡新生毛髮越來越細軟，除毛後絕對不會搔癢刺痛

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線上LINE@：@love38

此影片和百靈牌合作。
對於連續兩週上傳了合作影片覺得對你們很不好意思!
已經拍好其他要上傳的影片了，但因為傳輸線弄丟，而且去店裡買兩次都買錯線，所以就只能讓你們連看兩個合作影片了QQ
接下來的這幾週都不會有合作影片了，請你們安心繼續收看頻道:)

我平常夏天都是用美體刀除毛的，只是用的是比較便宜的型號XDD 因為用美體刀才不會像刮鬍刀那樣越刮越粗，很快就長出粗粗硬硬的短毛！使用拔毛刀後長出來的毛就像一般剛生出來的一樣，不會粗粗的，所以腋下不會刺刺癢癢的。
Anyway使用拔毛刀好處多多～可以跟我一樣挑個價錢比較可愛的型號使用～哈哈
（我自己是用基本款的，這個奢華版的拍完影片就還給廠商了QQ）他的去角質用起來真的好舒服~

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