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在 脾胃差湯水產品中有172篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅中醫爸B - 馬琦傑醫師，也在其Facebook貼文中提到， 「醫師，多謝你🥺我個仔欴左紫淮山水後，自己食野，仲開胃左，不似以前食2啖有飽，又會嘔🤮 現在，有咩再可以比小朋友食好D？長多D肉？」 💁🏻♂️好開心幫到小朋友👧🏻🧒🏻👶🏻，都係個句- 媽咪辛苦哂！ ⭐️如果因為脾胃差，令生長太差，要幫助長孩子肉長高有3個過程⭐️ 1）改善脾胃吸收，每日一杯紫...
同時也有18部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，立夏這個節氣代表開始踏入夏天，天氣逐漸炎熱。註冊中醫師何慧欣指出，中醫認為夏天屬於火，與心相應，心主神明，情緒較為波動，出現胸悶、口乾、心煩、失眠等情況，嚴重者甚至現中暑或昏迷情況。夏天天氣炎熱潮濕，人們很多時候會進食一些生冷食物，例如雪糕、沙律、魚生，令脾陽受損，容易令濕邪進一步傷害人體，引致一些...
「脾胃差湯水」的推薦目錄
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脾胃差湯水 在 方迦南 Canaan Fong Instagram 的最佳解答
2021-09-16 02:48:17
【一輩子的遊戲】方迦南 Repost from @everyone.is.storyteller 紅是一個從小就超愛看電視的女孩。媽媽總說：只要開著電視，連餵她喝極苦的中藥也是一件易事。 從升讀中學開始，媽媽為了確保紅放學後專心做功課，開始限制開電視的時間。媽媽會用遙控器把電視切換至待機模式，...
脾胃差湯水 在 林凱鈞 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 00:48:34
【凱鈞話重點】入秋正是調理好食機！10味秋日降燥蔬果，讓口乾、缺水、便秘、煩躁等問題通通退散！ 秋風起，迎秋意，隨著氣候溫度與濕度逐漸變換，自立秋之後，燥氣明顯，特別容易影響肺部、肌膚、情緒與消化等系統的穩定度，像是口乾舌燥或呼吸系統受到損傷就很常見；且肌膚變得乾燥粗糙且搔癢難耐；有些人則會有煩躁...
脾胃差湯水 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 09:56:52
【及早找出「中風先兆」】 上次提及#安宮牛黃丸不能一個月吃2-3次作預防中風；但日常生活中，怎樣預防？ 💁🏻♂️中醫有「未病先防，既病防變」的概念，即未有發病前，要提前預防，及早撲熄病糟，中風也一樣。 中風是由於正氣虧虛，飲食、情志、勞倦內傷等引起氣血逆亂，導致腦脈痹阻或血溢腦脈。（西醫分為缺...
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脾胃差湯水 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
2021-05-05 17:30:00立夏這個節氣代表開始踏入夏天，天氣逐漸炎熱。註冊中醫師何慧欣指出，中醫認為夏天屬於火，與心相應，心主神明，情緒較為波動，出現胸悶、口乾、心煩、失眠等情況，嚴重者甚至現中暑或昏迷情況。夏天天氣炎熱潮濕，人們很多時候會進食一些生冷食物，例如雪糕、沙律、魚生，令脾陽受損，容易令濕邪進一步傷害人體，引致一些脾胃問題，包括胃口差、消化不良、腹痛、腹瀉等。另外，香港人喜歡進愛吃食煎炸、辛辣食品，都容易耗氣傷津，加重心煩、氣短乏力、口渴或者胸悶情況。
何醫師推介在踏入夏天時飲用2款清熱利濕湯水和泡茶，更建議多進食蔬果補充身體的體液，例如冬瓜、青瓜、西瓜、絲瓜等，亦可以進食一些清潤多汁的水果例如雪梨、西瓜和火龍果等。
清熱利濕湯水
節瓜綠豆薏米湯
材料：
節瓜 1斤
生薏米20克
荷葉 1片
綠豆20克
瘦肉 400克
做法：
所有材料洗淨，節瓜去皮切件。瘦肉汆水備用。加入所有材料和清水，水滾後轉小火煲大約1小時即可飲用。一個星期飲用二至三次。
節瓜清熱解暑，生薏米清熱利水，荷葉可有解暑解熱煩渴功效，綠豆則祛暑益氣、 生津止渴。這個湯比較平和，老少都適宜飲用，但不適合孕婦。
清熱利濕泡茶
淡竹葉茶
材料：
淡竹葉 5克
做法：
用熱水沖洗淡竹葉，加入熱水焗15分鐘即可飲用。一星期可以飲用二至三次。
這個茶清熱利濕，亦有利尿功效，將身體熱氣從小便排出。孕婦和容易尿頻人士不宜飲用。
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脾胃差湯水 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
2021-02-23 12:15:14材料：
1）製首烏約2両
補肝腎、養心安神，因肝腎不足引起腰膝痠軟、白頭髪
2）女貞子約1両
滋補肝腎，腰膝痠軟
3）青仁黑豆2両
青仁黑豆性平，營養成份比黃肉黑豆高75 %，養陰補氣、活血利水、補肝腎、烏髪
4）南棗8粒
補血、暖脾胃
5）紅腰豆2両
養陰、不含脂肪、高纖維，有助補充大量鐵質，適合孕婦及素食者
6）花生約2両
潤肺、健脾
7）海竹頭3両
養陰、補氣血而不燥、滋潤皮膚
8）瑤柱碎2両（可用乾螺頭代替）
滋陰補腎、益氣健脾、養血補虛勞
9）鐵棍淮山2支
養陰、補水為主
10）製茨實2両
祛濕、健脾胃
11）肉眼半斤
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脾胃差湯水 在 果籽 Youtube 的精選貼文
2020-11-27 08:30:11｜秋季寒露—二十四節氣之一寒露易咳嗽痰多 中醫推介雪耳海底椰煲雞湯潤肺有助呼吸暢順
近日天氣轉涼，開始換上秋裝，原來是寒露到了，寒露作為二十四節氣中第十七個節氣，代表深秋的到臨，有不少人會因轉天氣而出現呼吸道問題。記者請來註冊中醫師李顯揚推薦一款養陰清熱潤燥的湯水。
李醫師指：「寒露在中國傳統是節氣，是露氣寒冷，將凝結也的意思。即是日照時間越來越短， 晚上時間越來越長，日與夜的溫差比較大。」由於呼吸道在於身體較上的位置，所以一下子由一個偏暖的地方至進入偏冷的話，基於冷縮熱脹的關係，較易出現呼吸急速、咳嗽和喉嚨乾涸的情況出現。加上秋季「起痰」的情況會比較多，皆因肺與脾胃亦會受相關影響，脾胃可稱為生痰之源，肺則稱為儲痰之器，當肺部受到干擾，就會有好多痰湧上。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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脾胃差湯水 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳貼文
「醫師，多謝你🥺我個仔欴左紫淮山水後，自己食野，仲開胃左，不似以前食2啖有飽，又會嘔🤮
現在，有咩再可以比小朋友食好D？長多D肉？」
💁🏻♂️好開心幫到小朋友👧🏻🧒🏻👶🏻，都係個句- 媽咪辛苦哂！
⭐️如果因為脾胃差，令生長太差，要幫助長孩子肉長高有3個過程⭐️
1）改善脾胃吸收，每日一杯紫淮山水
👶🏻適合1歲以上可服
1-2星期內，由爛便便轉為蕉型便
胃口會變好
此時媽媽👩🏻觀察： 便便及胃口情況
👉🏻有改善，可以依份量食；
👉🏻胃口好左，但始終未有肉肉或長高
👉🏻便便變硬，減少份量或次數
2）長高頭腦發，每日一杯三黑水
👧🏻適合3歲以上可服
1-2個月內，孩子骨骼變粗、鞋、衫不合身的情況增多
此時媽媽👩🏻觀察：孩子告訴你關節不適
3）加強營養吸收，繼續飲紫淮山水、三黑水，但要加入其他營養食物助身體發展
A） 酵母菌 - 整全天然61種營養，支持孩子每日生長所需
B） 大骨湯（之前教過）- 加強鈣質吸收 ，助增高
C） 鵪𪂹純湯（之前教過）- 補充兒童腦部發展及身體元氣
D）亞麻籽油 含豐富 Omega 3, 幫助小朋友腦部發展
E） 中鏈油可幫助細胞修復，幫助小朋友身體發展
F）麥芽糖即飴糖，是雙糖，含維生素B和鐵，糖類中飴糖是最適合🧒🏻👧🏻兒童吃的糖，因為兒童補脾的效果
此時媽媽👩🏻觀察：孩子身高體重已明顯貼近生長缐中位數，見到手腳肚仔有肉。時間因個人體質不同，而有所不同，個range 由2-3個月至1年不等
👉🏻此時，紫淮山可以間疏飲，又或脾虛時再飲用～
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#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
#發育 #幼兒 #健康飲食
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🥶「肺脾氣虛」與免疫力差有密切關係。
來緊秋冬，加上變種病毒，如遇上肺脾虛弱人士，可能令病情加劇😰
💁🏻♂️從中醫角度來看，肺脾虛弱容易造成氣虛體質，而氣虛體質的人比較容易生病，如鼻敏感、氣管敏感的長期咳嗽、外感感冒、甚至肺炎。
🍀中醫的氣，有分為 元氣、宗氣、衛氣、營氣。由五臟共同參與生成，其中最重要的是肺、脾、腎三臟。
中醫認為，氣虛感冒主要在於肺脾不足，衛陽不固，最好的辦法是以補脾益肺，培土生金，提升身體機能，調節免疫力趕走邪氣（🦠病毒細菌）。
👍🏻總括而言，脾胃好，自然調節免疫力好。
🤔如果你和你家人，有以下症狀，可能已有脾虛問題。
1.大便黏膩
2.手腳冰冷
3.貧血
4.身體肥胖
5.胸悶氣短
6.食慾下降
7.舌苔厚白或黃
👍🏻疫情高峰期，記得補好脾胃，提升免疫力！
🌞早上飲「健脾保肺」茶療，加強脾肺功能
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注意日常生活：
1）留家抗疫，不要聚會，自備飯盒
2）不要飲冰凍，惹濕，煎炸，甜膩的食物。
3）更不要隨便渴大補的老火湯，尤其打針前後
4）食清淡的食物，蒸煮為主。
5）不要捱夜，緊記早睡早起。
6）做30分鐘運動
7）浸浴浸腳可加速血液循環
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#睡前故事：【一輩子的遊戲】
紅是一個從小就超愛看電視的女孩。媽媽總說：只要開著電視，連餵她喝極苦的中藥也是一件易事。
從升讀中學開始，媽媽為了確保紅放學後專心做功課，開始限制開電視的時間。媽媽會用遙控器把電視切換至待機模式，然後把遙控器帶上班，等她下班回家才能開電視。
晚餐前，媽媽會讓紅在一個玻璃瓶裡抽紙條，紙條上寫著時間，代表當晚可以看電視的時間。最幸運是抽到一小時，因為可以完整看完一集電視劇。如果抽到五分鐘這種看了等於沒看的時間，紅會把它記錄在小本子裡，留待和日後的電視時間合併。
但紅很快就發現，想對付處於待機模式的電視，只要按一按電視機下面調整音量的按鈕，就能馬上復活。紅享受了幾天自由的電視時光後，因為一次來不及在媽媽回家前關電視，被發現了。
於是媽媽改成把電視機插頭用鎖頭鎖進一個公文包裡，但很快紅又找到了對應的策略，就是把公文包的拉鍊鬆開，直至插頭能逃出公文包。不過幾天，拉鍊已明顯變形，很快惹起媽媽的注意。
紅有張良計，媽媽有過牆梯。媽媽接著搬出一個硬皮行李箱，把插頭牢牢鎖進去。紅嘗試了幾次想從中抽出插頭，都失敗。但她當然不會就此放棄，因為她知道媽媽通常為免自己加班不能回家開鎖，會把鑰匙藏在家裡。她吃晚飯前，抽字條後，才可以致電媽媽問鑰匙的藏身之處。
於是紅養成了一個新興趣，就是每天放學後飛奔回家找鑰匙。她很快就熟悉了媽媽最常用的藏寶地：保鮮袋的盒子裡、打印機裡面、鞋櫃裡、書架上，基本上八成時間她都能找到鑰匙。晚飯前，她還是會照樣致電媽媽問鑰匙在哪，以免引起媽媽懷疑。
有時候紅會覺得，她擁有的所有智慧，都通通用在抗衡媽媽的約束，她差點以為這會是她倆玩一輩子的遊戲。
從十八歲開始，紅就沒有回家住了，有時候住宿舍，有時候住男朋友家。過了一段時間，紅才發現自己並不真的那麼喜歡看電視，那個會為了電視衝回家的傻女孩已經消失得無影無蹤。
有次回家，媽媽把一碗熱湯和那個紙條玻璃瓶端到紅面前。
「又要抽？我現在不用看電視也可以。」紅只想喝湯，因為真的很久沒喝了。
「以後每星期我都會抽一張，代表你那星期要回家的時間。」媽媽的聲音總是固執的、不可動搖的。
紅嘆了一口氣，忽然靈機一觸，調皮地說：「那還是可以用小本子累積嗎？」
「你就只懂想這些，永遠都是小聰明。你想累積到什麼時候？」
「到我有時間的時候。」
「到你有時間的時候，我已經沒那麼多時間和精力了。」她轉身打開沒有上鎖的電視機，回到廚房準備另一款健脾胃的湯水。
紅伸手抽了張紙條，紙明顯是新的，打開一看，媽媽的字跡，寫著「5小時」，再抽，「7小時」、「10小時」、「15小時」。拿著紙條，她似乎觸摸到媽媽的內心，空空的、白白的，獨自一人生活的孤獨與寂寞。她猛然發現，退出遊戲的她雖然自由了，卻讓媽媽一人漫無目的地處於待機模式。
「媽，那你要用視像電話讓我看著你抽，我可不能讓你像我小時候那樣作弊，抽完再抽！」
待機中的遊戲，一下子重啟了。
Storyteller：方迦南 @canaanfkn
Illustrator：山山小朋友 @hillustration_
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