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在 脹氣放屁拉肚子產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過4,945的網紅營養師環環- 郭環棻，也在其Facebook貼文中提到， #工作紀錄 運動前就該學會的飲食『Fodmap』你有聽過嗎？ 感謝 今年再次收到ACER邀請，這個月比較特別一點，是運動營養系列課程～ 大公司員工福利果然不受疫情影響啊～～～ 另一方面～回頭看看之前的簡報，居然默默配合來到3年了，再次感謝Acer支持🥰🥰🥰 『運動吃什麼？』 學問真的蠻深的～ ...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3,970的網紅好食課，也在其Youtube影片中提到，『我喝牛奶會不舒服』相信這句話每個人都曾經聽過 有調查發現將近1/4的台灣人喝牛奶會有不舒服的症狀 像是脹氣、想放屁、肚子痛或是拉肚子。 而這些症狀總令人馬上聯想到乳糖不耐症 但其實喝牛奶不舒服，不一定都是乳糖不耐症 你也可能是對酪蛋白敏感喲！ 快來聽聽營養師怎麼說！ ❗️更多影片看這裡❗️...
脹氣放屁拉肚子 在 營養師環環 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 22:25:11
#工作紀錄 運動前就該學會的飲食『Fodmap』你有聽過嗎？ 感謝 今年再次收到ACER邀請，這個月比較特別一點，是運動營養系列課程～ 大公司員工福利果然不受疫情影響啊～～～ 另一方面～回頭看看之前的簡報，居然默默配合來到3年了，再次感謝Acer支持🥰🥰🥰 『運動吃什麼？』 學問真的蠻深的～ ...
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脹氣放屁拉肚子 在 好食課 Youtube 的最讚貼文
2020-04-14 21:45:00『我喝牛奶會不舒服』相信這句話每個人都曾經聽過
有調查發現將近1/4的台灣人喝牛奶會有不舒服的症狀
像是脹氣、想放屁、肚子痛或是拉肚子。
而這些症狀總令人馬上聯想到乳糖不耐症
但其實喝牛奶不舒服，不一定都是乳糖不耐症
你也可能是對酪蛋白敏感喲！
快來聽聽營養師怎麼說！
❗️更多影片看這裡❗️
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脹氣放屁拉肚子 在 營養師環環- 郭環棻 Facebook 的最佳貼文
#工作紀錄
運動前就該學會的飲食『Fodmap』你有聽過嗎？
感謝 今年再次收到ACER邀請，這個月比較特別一點，是運動營養系列課程～
大公司員工福利果然不受疫情影響啊～～～
另一方面～回頭看看之前的簡報，居然默默配合來到3年了，再次感謝Acer支持🥰🥰🥰
『運動吃什麼？』
學問真的蠻深的～
大家都慢慢知道要吃蛋白質，也要補充水分、醣類、電解質，為何有些人吃完沒事，但是有些人脹氣、放屁、拉肚子？
一樣都是人，為何結果差這麼多啦🤣🤣🤣
腸道訓練到底在訓練什麼？
希望聽完之後，你妳您都學起來囉～～～
#下週四見
#營養師環環
#低腹敏飲食
#lowfodmap
#營養就問營養師
#運動更要聰明吃