[不缺乏時，除了惜福，有餘力更要造福]

去年自律神經失調之後，我便嘗試用各種方法以脫離身體的痛楚，

也做了各式各樣的檢查想把根源的問題找出來，中西醫、針灸、自然療法.... 只要能幫助我恢復健康的，絕不放過。

有一天我實在太不舒服了，痛苦到了無生趣，便到巷口轉角一家按摩院，試試看指壓按摩，

沒想到那位按摩師幫我整個背刮痧，刮完之後她嚇得說不出話來，

因為我整個背呈現深沉可怕的紫黑色， 實在太駭人， 她說不知道我是累積了多少毒素，

神奇的是，隔了兩三天，我首次嘗到許久以來未曾出現的神清氣爽，所以就開始固定去指壓按摩來保養我的身體。

但是她的手力超重，有時實在痛到令我害怕，所以我也尋求別的比較輕柔的指壓按摩師。

某天在一個捷運站巧遇了一個盲人按摩小站，每週四有一個30多歲的少婦， 她按得很緩慢，但每個穴位都很深層精準，節奏固定，

這讓我感覺真是一種莫大的放鬆與享受，每次我都不知不覺進入夢鄉。

疫情爆發後，不論附近轉角的按摩院或是捷運站的盲人小站，全都拉下了鐵門， 我也少了一項真的讓我非常有感的治療方式。

轉角的按摩師是一位外籍新娘 ，每週只休假一天，每天都從中午12點工作到晚上12點。

按摩小站的盲人以前也常跟我聊天，他們的case本來就不太滿，因為位在捷運站，不少客人會覺得環境雜，

而且他們的辛苦血汗錢還要被抽成，所以賺的真的不多，大約只能溫飽肚皮。

這陣子，曾經幫我做頭髮的美容師也會不斷私訊給我，希望我有機會能再回去讓他染髮護髮，我想美容美髮業真的撐不住了吧。

每次經過拉下的鐵門，我的心都怔一下。

這些人真的是有做才有得賺， 一筆一筆都是辛苦血汗錢啊。

鐵門拉下之後，他們真的就得喝西北風。

想到這兒，我著實非常的心疼 ，那位外籍新娘按摩師跟我說，她每天工作到十一二點，真的沒辦法好好陪伴小孩，也沒辦法顧他們的學習，

但我想，現在她可能煩惱的是更基本的，怎麼把孩子餵飽吧。

而那位盲人沒了收入，又視障，我想更難有其他謀生的替代方式。

每當下午，在家工作的老公幫全家人泡茶、滴濾咖啡時，我真的心存感激，但我的腦袋不知不覺就盤旋著這幾個曾經幫我度過病痛的朋友。

他們現在怎麼辦？過得如何呢？

我雖然能想到這些朋友，但我相信我沒辦法真正深入理解到一家子沒收入、擔心沒飯吃的惶恐。

我能珍惜我眼前還能正常運作的這個家，每個家人至少都維持著規律的生活與該有的學習與工作。

我們至少沒有缺乏啊。

我因而更珍惜並感恩我所有的福份。

但想到這兒，我也提醒自己，做小買賣的或是服務業者，他們現在真的多半非常困難掙扎，

如果他們所提供的服務或是餐食清潔安全，我要儘可能光顧外帶，

讓更多人能繼續維持生計，至少能有基本的收入繼續生活啊！

我也跟孩子們分享，當我們不缺乏的時候，一定要惜福感恩 ; 有機會，更要造福啊。

精靈寶可夢之人參海海
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我只想
身體健康
無論懷孕前後，我都好著重調理、養生
其實每個媽媽產後都會流失氣血、關節痛、脫髮、奶水不足等等
不要忽略身體發出的警號
導致健康出現問題
服食中藥可以改善以上症狀
#遠志中醫 遠志中醫
沖藥粉好方便
之後仲可以做穴位埋線
以針灸減肥法為基礎，利用可吸收代謝的線體刺激人體穴位，加強新陳代謝，降低食慾，就如24小時的持續針灸一樣
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#產後調理 #針炙 #穴位埋線 #中藥調理

白頭髮 專題 － 何慧潔醫師@FindDoc.com
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坊間流傳白頭髮拔一條會再生三條，到底是真的嗎?
FindDoc邀請到註冊中醫師何慧潔醫師解答。

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白頭髮 專題 － 何慧潔註冊中醫師@FindDoc.com
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背景：Connie今年30歲，由去年開始前額就生白頭髮，且白髮愈來愈多。每當Connie拔白頭髮時，家人就勸阻，說白髮會越拔越多。

(一) 究竟白頭髮會不會越拔越多，拔一根長三根呢？為什麽還年輕，就生白髮呢？ 0:23

(二) 白頭髮的位置不同，是否透露身體不同部位的健康狀況？ 1:39

(三) 中醫有什麽方法可令頭髮烏黑健康，甚至白髮變黑呢？ 2:46

(四) 在日常生活中，可如何預防白頭髮？ 3:40

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