用文字延續書寫的情感 寫字對於我而言，從小就是一件很「痛苦」的事情，既然會用「痛苦」兩個字來形容當然不會是什麼好事情…… 從小因為父母親工作忙碌的關係，國小一年級放學開始就得自己到各式才藝班去報到，而那一天剛好是上書法課，也不知道自己是哪根筋不對，坐在位子上面就是不想寫字，不管老師怎麼誘、哄、拐、騙，我坐在位子不動就是不動，最後的結果當然是回家被狠狠揍了一頓，不過現在回想起來這是三小道理，只不過才國小一年級為什麼要學書法？ 上了高年級開始，寫字慢慢已經變成習慣，因為考試不及格「課文」罰寫一百遍、調皮搗蛋「心經」罰寫一百遍、上課發問老師不會，自己去找「答案」再罰寫一百遍，這是三小老師啦！ 畢業的時候我曾經問過這位三小老師，為什麼別的同學罰寫五十遍而我要寫一百遍？這位三小老師給我的回答是：「因為你寫字比較快，所以一百遍才可以寫得比較久。」 「幹！阿厚啊！」我發誓等我長大在路上碰到這位三小老師，我一定會使出渾身解數揍死他，不過冤家路不窄，畢業後我還真的沒有再碰過這位三小老師，而他現在長什麼樣子我也記不起來了。 上了專科之後雖然不用再罰寫，但抄筆記變成了另一種寫字的昇華，在抄寫的過程中筆尖的滑順度就是很重要的一個環節，因為速度決定了筆記是否抄完的關鍵，如果當初就有SKB秘書型原子筆，我就可以用這支出墨順又好寫的筆，寫出又快又漂亮的好字。 不過像我這種好學生總是會莫名受到同學的排擠，因為每次同學跟我借筆記抄的時候都會靠北我：「最好是老師看得懂你在寫什麼？」 我只能回答：「看不看的懂不是重點，重點是筆記要寫的多、寫得滿才可以得高分，你們這群笨蛋！」 ……然後開始打架。 畢業的那一年，我在自己生日的那一天，送給自己人生的第一支鋼筆，雖然聽起來有點心酸，但就是因為靠那支鋼筆寫了一封筆底生花的情書，從此擺脫了魯蛇人生，也與鋼筆結下了不解之緣…… 隨著年紀的增長對於文字我慢慢有了不同的解讀，用文字去觀察一個人，從簡單的字與字之間認識對方，也是挺有意思的事情。就像這幾年寫字開始變成是一種藝術時，我還真有點不習慣，只是在網路上寫個字就有幾十萬個人追蹤，或許我也見證了時代的變遷。 老婆最近問我為什麼不練習寫書法要換寫字？我只能說寫書法又沒什麼機會用到，練習寫字除了可以陶冶性情、平心定氣之外，起碼簽名和填資料的時候還用的到，而且最近我開始喜歡上和寶貝女兒一起練習寫字的手寫時光。 說到手寫時光，順便跟大家分享我最近新買的皮爾卡登ishare愛寫鋼筆，這是一支適合初學者的鋼筆，鋼筆筆尖為台灣製作，滑順好寫不刮紙，共有五種顏色，購買後會贈送一組歐規卡式墨水及推拉式吸墨器。皮爾卡登ishare愛寫鋼筆是鋼筆知名老師及金曲用字老師葉曄書寫時使用。 最後再跟大家稍微分享關於寫字的觀念，寫字跟寫書法的意蘊相同，基本筆畫的點、撇、勾、折、橫、豎、捺、只有反覆不斷的臨習，才能領悟字體內在的法則和技巧。 名家書寫各有千秋，字體大小的變化搭配粗細的收合，運筆要提按自如、下筆要八面出峰，字與字間的連貫要順暢流利，掌握住寫字的節奏筆快剛健、筆慢婉約，自然的在紙張上翩翩起舞，就可以留下扣人心弦的字跡…… #皮爾卡登鋼筆#手寫時光#手寫字

- #重考時我的戰袍 🕊————————— 記憶中的冬季總被母親用套頭、兩件衣服與兩件外套包裹著，再搭配著她在店裡賣的一條咖啡色馴鹿圍巾與同款手套（路上很多都有），我特別喜歡馴鹿，甚至國中還送過同款圍巾給很好的朋友，只是沒見過他圍過，那條圍巾在後來的兩三年也一直都在他房間同一個位置、同一個紙盒。 高二那年的冬天忒寒，早已離家住宿舍的我，若不是在學校，就是走到附近的一中街中的水利大樓補習。 週末在緊湊的補習行程中，中午走出水利大樓覓食，母親匆匆騎著車來，知道我趕著買飯、吃飯，還得接續下午的課，這種匆忙更像是體諒。 「阿豪，寒流要來了，阿母給你買了一件風衣，這件你看，有刷毛，穿著很飽暖。」老實說，當時也只有看了幾眼，沒說太多話，但是一直說喜歡，是真的喜歡，那是我第一件棕褐色大衣，不是自己亂買的也不是媽媽買不好看的，覺得成為歐爸的路不遠了（誤，當時才沒這樣想ＸＤ）。 「媽媽沒有在你身邊，你要好好照顧自己災影謀？媽媽看你有沒有穿暖，你怎麼只有穿兩件！」沒關係拉我有圍巾！我小聲說回去，而且半催促著，上課得快遲到了，她還是趕緊把手摸撫著我的頭，明明那雙手就比我的還冷，我趕緊握了起來。 「大衣要趕快穿著，不要感冒了！阿母惜，弟弟還在家裡一個人，讀書要認真，阿母要先回去。」母親乘在摩托車上，我輕快走了幾步離開，在人海裡與她揮別，走沒多遠我嘗試回頭，她沒有留在原地，沒有我以為的課文情節，而是騎著那台不知幾年了帶有幾處擦痕的白色摩托車出了人海，畢竟弟弟還在家裡要她照顧。 那件大衣真的很暖和，我特別喜歡它的鈕扣設計，按壓式的金鈕，穿脫方便，天微寒時，我會披著它，雙臂從拉鍊口伸出讀書，挑燈夜戰時是這樣，夜半在宿舍去裝水，途中看下雲月，也是這樣。 高中初次學測那年，就遇到時別十年的霸王級寒流（我還特別查新聞好好笑）。 不記得那幾天自己是何時入睡的，但記得，宿舍房的鐵門是閉的，晚風卻烈，時不時從門縫灌入。 我穿了一件衛生衣、兩件衣、兩件褲子、毛襪、一件灰色外套（鄉下人基本搭配？），再穿著這件棕褐色大衣，刷毛舒適，但我在宿舍仍叮囑自己：不要感冒，脖子要保護好（經驗談），最後用一件灰藍色圍巾，將頭部包裹成木乃伊，只留下了鼻孔呼吸（現在鼻子都還依稀記得空氣很冷）。 晨間六點天還黑著，我在這件大衣的擁抱裏醒來，那大概是我最有理由的一次穿著它於床上入睡，醒來不忘提醒自己，真愛這件大衣，我沒感冒，考試加油。 爾後匆匆如翻書頁般的時光，我也都披著它度過，在衝刺班時振筆疾書的時候，在校園一隅歇息賞景的時候，在台北做個自在北部人的夢的時候，在回首多年後，任何一件亮麗衣服都沒帶，卻堅持帶這件大衣於重考班勤耕書田的時候。 直到我考上的那一年，一一重新摭拾起在這些歲月裡落下的痕跡，我才驀地驚覺，大衣上曾鮮明的棕褐也許因為氧化，也許因為濕氣的關係，已然褪色，胸前附近以暗褐及綠呈現，在數不清的上千日子中，袖口也早已在桌面這戰場上與考卷不斷地如刀劍相互撞擊，摩破多處。 回憶如黃塵襲來，對這如輪迴般的日子是一片模糊又帶些痛楚的，卻在袖口附近望見如輝夜星空般的印記，那是筆記的痕跡，紅藍黑綠紫，一痕一點地把夢想劃點成理想。 人生中深愛過的衣服沒幾件，這伴我人生三分之一長久的一件是其中之一，曾經流行的會過時，曾經實用的會被取代，卻唯有這件我捨得穿、捨的畫（其實是不小心畫到的，太粗心但也不是很在意，反而覺得可愛）。 未來也許我不再有理由穿起這件戰袍，但我銘記著是他陪我走過這段幽暗卻又星空璀璨過的歲月。 現在走入人生另一階段，有了自己的小白袍（雖然也只實穿過一次），也許我不再會有另一件袖口磨損或畫些筆痕的大衣，但我知曉，成醫之路還有很長一段路，繼續堅持方能將理想走成現實，在那以前，還要跟好多夥伴們一起努力。 原來仔細想想，也許你我身邊其實不只這件大衣，可能是一本書、一支筆、一盒鉛筆盒，原來都是你我在這條路上很重要的夥伴。 🕊————————— 來簡單聊一下為何有這主題好了ＸＤ 是有次看博人傳（63集要大戰大筒木一族超燃那段），博人看到鳴人小時候的外套而產生省思（自己過太好還偷用科學忍具，老爸很辛苦修煉還被排擠），我想了一下自己也有很重要的東西—這件大衣，基本上就已經是要掛在牆上的古董的概念。 但這件大衣為何如此重要，接下來是我給重考或應屆生的穿著建議。 🕊————————— 「要穿得舒服」「能散熱能禦寒」「捨的髒跟舊」「心情能兼顧最好」 不管你是穿短袖長袖外套圍巾披風anyway，以不要干擾他人為前提，讓自己在讀書時舒適最重要，我個人是喜歡冷但不喜歡一直冷（補習班人多一定要開強冷氣，不然會很想睡），這件大衣對我而言剛好是這樣，厚實、舒服、有點屁（？）、不怕髒壞（畢竟穿久了），雖然後來有另一件風衣更保暖，但非布做的，塑膠午休時摩擦會吵，所以我習慣外出才穿。 開始準備考試的你應要熟悉身邊的環境，我建議在有冷氣的地方，要至少一件禦寒衣物，何時冷氣被調強很難說（幾乎我待的很多大補習班，冷氣都有可能出狀況），出狀況時，至少你能「專心」在當下所做，不是抖抖抖把精神都抖掉了，我個人甚至會帶圍巾，所以你在教室很有可能看到一邊都穿短袖，另一邊大衣圍巾都來ＸＤ。 這就是看人，你以自己舒服為主！希望這資訊對你有幫助，也希望你能趕緊找到你的好戰袍，陪你撐過這場硬仗！

讀書的5個壞習慣，你也不小心踩雷了嗎？⁣ ⁣ 明明已經特地空出一段時間唸書，卻常常進不了讀書狀態？拚盡全力地念完考試範圍後，成績卻又毫不見起色？⁣如果以上是你的困擾，你有沒有注意過自己的讀書習慣呢？說不定，是你的讀書壞習慣正在悄悄地侵蝕你的學習成效。⁣ 一起來看看 #讀書的五項壞習慣，你是不是也不小心踩雷吧：⁣ ⁣ 1️⃣ #總是從簡單的事情開始做⁣ ⁣ 美國知名作家馬克吐溫（Mark Twain）曾說過一句經典名言：「如果你起床第一件事情就吃了一隻活生生的青蛙，那當天就不會有更壞的事情發生在你身上」，意指每天早上工作先從最不想碰、但又最重要的事開始解決，如此下來，你剩餘的一天就沒有什麼更難的事了。⁣ ⁣ 雖然先從簡單的事情開始看似更容易上手、也不會感到無趣，但人的精神力和注意力往往會隨著時間的推遲而怠慢，使得那些較困難的任務久久都看不見盡頭。所以，不妨試著先從較困難的科目開始唸起，把艱難的「青蛙」解決後，接下來的待辦事項就都越來越輕鬆啦～⁣ ⁣ 2️⃣ #把手機擺在書桌上⁣ ⁣ 手機是個誘因很大的勁敵，小編過去分享的《#四步驟打破惡性習慣的循環｜教你戒掉手機成癮症 (6月18日)》就有提到：⁣ ⭐️⭐️⭐️ 擺脫手機的最佳方法就是讓手機變得「不容易看見」，也就是將手機放到難以取得的地方。⁣ ⁣ 而讀書也是如此，手機就算只是開著震動，任何一個訊息的出現也很容易影響唸書效率。國外的研究同樣指出：即使只是將手機擺在身邊，也會傷害到專注時的認知能力。⁣所以，面對手機的誘惑最根本的方式還是直接將手機放到視線之外，好讓你能夠在讀書時迅速進入專注狀態。⁣ ⁣ 3️⃣ #在專注狀態時聽音樂唸書⁣ ⁣ 許多人習慣在唸書的同時聽音樂放鬆，認為這樣更能夠集中注意力、提升成效，但這很可能只是一場誤會。事實上，在幾乎所有的情況下，聽音樂都可能會降低你吸收與思考知識的成效，特別是有歌詞的音樂。⁣ ⁣ 然而，這也不代表聽音樂全然是件壞事喔～面對相對單純且重複性質高的任務時，音樂反倒有提振精神的作用！所以科學家建議，聽音樂最好保留至開始專注之前的10分鐘，但在開始集中注意力時，最好還是停止播放音樂比較好。⁣ ⁣ 4️⃣ #熬夜讀書睡不飽⁣ ⁣ 還記得小編曾經撰寫過《越睡越聰明？#睡眠提升學習力的秘密》嗎？⁣ 睡眠科學家馬修·沃克（Matthew Walker）說過：「睡眠剝奪會使任何新進的檔案都被彈回去，任何新的經驗或學習都無法有效的被記錄下來。這就是睡眠被剝奪的致命效果。」⁣ ⁣ 沒有充足的睡眠，不但會使你隔天的精神狀態不好，更會危害到你前一天所學的知識。也就是說，即使你拚死拚活地讀到了半夜三點，你所吸收的資訊事實上也並不會好好地輸進腦袋中，而這真真實實地體現了「事倍功半」這四個字。⁣ ⁣ 馬修在他的書中明確地指出，想最大化大腦運作成效最好的方式還是「維持規律作息」，在固定的時間睡覺，並在固定的時間起床，讓大腦能夠有精力幫你「消化」你所學習的知識。⁣ ⁣ 5️⃣ #看書真的只是看書⁣ ⁣ 你有沒有曾經在疲勞的時候，發現腦袋跟不上眼睛掃過的課文內容？這時候你會選擇重新讀到理解為止，還是同樣地把整頁課文「看過去」？⁣ ⁣ 這看似理所當然，但這種「讓大腦被動工作」仍然是許多人讀書時沒有意識到的壞習慣。⁣如果想要有效地解決這個問題，最簡單的方式就是： ⭐️⭐️⭐️ 主動在空白處記下你的筆記。在眼睛掃描過一次、大腦也思考過一遍的前提下，記下筆記是最容易印證你已經把課文讀進腦袋的方式，而不是只是「看」過課本而已。⁣ ⁣ 上面五點，有沒有你自己也沒注意到的讀書壞習慣呀？😉⁣ 歡迎在留言區告訴小編其他地雷 😆，也趕快將這些誤區筆記下來，一步一步改善，你會看見自己的不同！⁣ ⁣ -⁣ #學得更好 #壞習慣 #習慣 #讀書 #效率⁣ #雙橡twinoaks #教育 #大學生 #高中生 #未來 #能力 #提升 #人生 #life #directyourlife #分享 #share #followme