《澎湖怪皮膚病》
大家有看到這則新聞嗎？我們9月24日到27日也正在澎湖……
我也染病了！
我們一團16人，最嚴重的就是我和一位美國回來的朋友。
那位朋友嚇到跑來問我她是不是得了帶狀皰疹！？
我看了她的手臂和腋窩，也把我的掀給她看：“不必擔心，我也一樣！”
我們24日當天下午搭船到鳥嶼，晚上烤肉又喝啤酒，當天半夜，我就脖子奇癢被癢醒，還以為是啤酒配海鮮過敏了。
25日起床，和我同床共眠蓋同一條棉被的老公，也說他手臂有紅疹會癢。
接著是外甥和住另一間房的兒子也起紅疹。
外甥的兩個小孩則是過兩天才癢。
我們起紅疹的部位，都是從脖子－＞接著肩膀、上手臂、腋窩－＞肚子，腰部－＞背部、整隻手臂－＞腿。
晚上睡覺特別癢。
幾個學弟討論結果，認為是禽蟎。
因為我們去的日子，剛開始吹東北季風，許多燕鷗啊！各種鳥類據說都群體往南飛去。
後來，媒體新聞出來了，最後認為是毛毛蟲的剛毛。
我覺得頂奇怪的。
除了我們長疹子的部位連腋窩肚皮都有，不像毛毛蟲剛毛能到的地方之外，
因為我們團16人，同進同出，共住七間房。有三間房，共住六人，都毫髮無傷。
中獎的，我和老公是同住一間房同一張床，我外甥和兩個孩子也是同一間房，同一張床。
以為自己長帶狀皰疹的朋友與另一位沒有染病的朋友住同一間房，但是，不同床不同被。
我兒子與小叔兒子（有一點小癢）同一間房，也是不同床不同被。
我懷疑是否是民宿把棉被拿到戶外曬，有些棉被沾染了禽蟎所致……
這只是我的猜測。
因為毛毛蟲的剛毛，我惹過一次，非常慘烈！比較是片狀的紅疹。而這次的紅疹，是顆粒狀。
從24日晚，一直到前天晚上，我幾乎夜夜癢醒，真是難受。昨晚擦了藥膏和大姐送的止癢蘆薈膏，同時服用類固醇和抗組織胺，終於一夜好眠。
今天，以為長帶狀皰疹的朋友來訊息，因為她從澎湖回來之後，還繼續冒紅疹，她狠下心，把從澎湖帶回來的行李，好好檢查了一番，結果…………
她抓到五隻非常小的小蟲！大小約不到1mm！
於是，我只好打電話給已經宣布是毛毛蟲剛毛所致的接觸性皮膚炎的澎湖衛生局……也許，不只有一種病源……

【🌻身心療癒提案🌿 | 西班牙頂級保養品牌Natura Bissé | 身體保養系列DIAMOND WELL-LIVING💚】

話說我最近一直在進行各種療癒身心的生活提案，在北部山城渡假時除了瑜伽、冥想、健走以外，「善待身體」也是我給自己的一門功課。某篇記事中提到，渡假時終於得以讓自己慢慢地洗一場澡(笑)(但是真的很久沒有享受洗澡這件事了)，把嗅覺、觸覺、聽覺都打開，重啟與感官的連結，好好關愛、擁抱、感謝自己的身體🧘🏻‍

宇宙大概是聽到了我的(魔音)呼喚，竟然給我送上一份大禮！從前在台灣時就很愛逛的 10/10 APOTHECARY，熱情邀請我體驗試用來自巴塞隆納的頂級護膚品牌 Natura Bissé 全新上市的身體保養系列產品，讓我在家就能享受 #身心靈spa (內心在尖叫🤩) Natura Bissé 可是西班牙貴婦女士們最愛的護膚品牌，連續3年(2018-2020)獲世界SPA大賞(World Spa Awards)評選爲最佳SPA品牌💎

老粉絲老朋友都知道，我喜歡把這片土地上美好的人事物分享給大家，因此我最樂於推薦來自西班牙 #MadeInSpain 的優質品牌！這回收到 Natura Bissé 寄來的四款身體保養產品，零塑膠的環保包裝令人激賞♻️身為動保小尖兵的我，也特地上了官網確認，他們家不做動物實驗，完全符合我的消費原則🙌🏻

以下就跟大家分享我個人的使用 (寵膚)體驗🛀🏻

✽✽✽

🟡Natura Bissé 身體去角質霜🟡

我最喜歡！海鹽、碎米、葡萄籽顆粒，比想像中的滑順溫和；檸檬香氣伴隨淡淡薑味，超適合我這種早上洗澡的偽歐洲人，邊按摩皮膚，精氣身邊被溫柔喚醒，全身細胞都神清氣爽！

☝🏻Tip：請給自己一首歌的時間好好按摩！

🟢 Natura Bissé 身體按摩油🟢

我最常用！這系列有四款，我試用的是「DETOX淨化」按摩油，因為最近一直想要嘗試斷食，給身體好好排個毒，這款按摩油的訴求正好打中我。按摩後感覺很輕盈，皮膚看起來閃閃發亮，重點是完全不覺得自己油膩膩，立馬套上衣服長褲也不會黏踢踢！

☝🏻Tip：秋冬很適合拿來塗抹腳踝、膝蓋等乾燥處。

⚪️ Natura Bissé 身體保濕乳霜⚪️

我最缺乏！一直都在尋找使用天然成分的身體乳液，這幾年來試過不少，通常不是質地太硬推不開，就是滋潤程度落在太過油膩與不夠滋潤兩個極端。這款乳霜的質地真的很綿滑，抹在身上就像幫身體敷面膜一樣，滋潤程度恰恰好！

☝🏻Tip：因為真的很滋潤，我也拿來狂抹脖子。

🔴Natura Bissé身體凝膠🔴

我最驚艷！有涼感和溫感兩款，我試用的是「溫感」。一開始我還懷疑皮膚真的會感到溫熱嗎？結果溫熱程度有如按摩後師傅拿出熱毛巾蓋在肩頸上「熱敷」那樣厲害！非常適合因為長時間使用電腦而緊繃的肩頸，我也拿來按摩前陣子因為過度滑手機痛起來的右手腕。尤其喜歡溫暖的東方香氣元素：薑、薑黃、肉桂，身體彷彿泡進了熱氣騰騰的香草茶浴。

☝🏻Tip：我會在做完伸展後背的瑜珈動作後，把凝膠塗抹在下背部加強舒緩。

✽✽✽

🌿90%天然成分 (去角質霜甚至含有高達95%天然成分)

#素食友善 #動物友善 #地球友善
#NaturaBiseé #MyWellLivingMoment

📍台灣哪裡買 Natura Bissé 👉🏻 10/10 APOTHECARY

欣賞了好一陣子的月餅🥮....

來個平易近人製作簡單,但又很討人喜歡的,🥰

基礎版本點心,

一小時之內就可以出爐的馬芬❤️

這款馬芬又再度出現廚房,是因為有一天....

孩子上學前,媽咪在廚房做準備工作,拿出藍莓粉準備之後的調色,

👧🏻妹妹走過來,脖子伸長看了看,馬咪~~~這是藍莓粉嗎??

媽咪回答,是啊!等會兒要調色用的!要做餅...

妹妹其實對餅興趣沒那麼大....

馬上給個回應,馬咪~~~我想吃藍莓馬芬!!(媽咪早已習慣妹妹的突然許願)

當時也趕著送孩子出門,那陣子也沉迷於餅海之中,

藍莓馬芬也暫時放一邊去了!🤣

這幾天,

孩子放假了!製作首選,當然是孩子許願款,

♥️❤️♥️❤️♥️❤️

⚙️今天的馬芬比例(6顆馬芬量)

♥️酥頂藍莓白巧克力馬芬

♥️粉類
低筋自發麵粉self-rising flour 200克
上白糖60克

♥️液體食材
雞蛋一顆
鮮奶100克
香草口味希臘優格50克（有含糖）
植物油50克

♥️內餡

藍莓120克(新鮮冷凍均可)
白巧克力豆30克

♥️酥鬆粒（沙菠蘿）

低筋麵粉 20克
冰的無鹽奶油 20克
細砂糖15克

♥️❤️♥️❤️♥️❤️

⚙️食材說明:

👉自發麵粉self-rising flour ,是已經加了泡打粉在裏頭的麵粉,
一般有中筋與低筋兩種,這陣子有出全麥與低碳水的了!!

除了包裝是有標明筋性,一般沒標的都是中筋比較多！

也可以閱讀營養標示蛋白質，最為準確！

中筋 8.5g～11.5g 的蛋白質
低筋 8.5% 以下蛋白質含量

♥️一般自發麵粉可用於
瑪芬，鬆餅，司康，磅蛋糕等製作

⚙️⚙️若無法取得,可以在100克麵粉中加入4克泡打粉,就是自發麵粉了👌

👉所以這比例中需要
低筋麵粉200克
泡打粉 8克
⚙️記得請事先將麵粉與泡打粉過篩混勻，混勻這點很重要🌟

👉糖的部分,也可以直接使用細砂糖

👉優格

這次選用香草風味的希臘優格!😍
一方面是自己很喜歡香草味道與藍莓在一起的組合,成品香氣更加提升!👍
若沒有香草風味,非常建議加入少許香草醬或香草精,增加整體風味!♥️

⚙️若是使用無糖優格，糖量可斟酌增加10-20克

❤️♥️❤️♥️❤️♥️

⚙️做法:

❤️先做酥鬆粒(沙菠蘿)

👉將奶油切小丁,與麵粉以及砂糖放置工作台上(或是大容器中)
用手指搓揉,至全部材料均勻呈現細沙與小石礫狀態,即完成!👌

❤️沙菠蘿也可以用於吐司麵包頂部裝飾，沒使用完可以密封冷凍保存👌

⚙️量大可以直接用調理機處理!

❤️馬芬製作:

👉粉與糖，先在一大容器中拌勻,讓糖遍佈於麵粉中備用,

👉液體食材也先全部拌勻,

👉之後將液體食材,倒入粉類裏頭,

輕鬆拌至看不見粉類即停手,❗️有小顆粒也沒關係

❌馬芬最忌諱過度攪拌!!非常影響口感的鬆軟度!

👉加入藍莓與白巧克力,輕輕拌勻,

👉即可用湯匙填入馬芬模型中，約八分滿，

👉上頭撒滿酥鬆粒,

👉入爐,

♨️美式烤箱,上下火180度,
烘烤25分鐘,
測試針戳入,沒有粉漿沾黏即可出爐!👌
請以實際熟度為主！時間爐溫為參考值！

💕非常建議將頂部烤酥脆一些,
讓酥鬆粒風味與口感更加迷人!!🥰

💕此馬芬比例可以作為一個基礎比例,
可自行更改內餡風味,

👉放入
覆盆子白巧克力,
焦糖蘋果與肉桂粉,
搭配頂部香酥的酥鬆粒,
都超級美味!!😍

🧏‍♀️當你摸臉時，覺得顆粒感和脫屑，可能是因為
✱臉上老廢角質太多了✱是時候 #來煥膚囉🧏‍♂️
每次用它都超有成就感超療癒!!拜託趕快用用看:
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✱註:為日常卸妝後使用夜光霜、且從無做臉過的真實膚況呈現。
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🔥去年為了買夜光霜跑了好幾家寶雅，如今已成為我的回購愛物aka人生空空賞冠軍☺️ (收到邀約才知道，原來寶雅沒有進!! #跪求廠商進貨到寶雅啊 )

我之所以會這麼喜歡夜光霜，原因一可以說它是『懶人皮膚管理福音』，一塗二擦就可以去角質兼保養；原因二是『太有成就感』能擦掉臉上的髒，很期待每天使用它!!
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簡單跟大家分享幾個使用Point 📍

✅使用順序:卸妝☛洗臉☛夜光霜☛代謝水(化妝水)…
夜光霜使用後不用再洗臉了，等於同時完成 #褪黑去黃 和 #補水保養 ；而我自己喜歡在卸妝後☛直接使用夜光霜，作為深層清潔和去角質，也提供大家參考~

✅臉&膊&手一起用，透亮無色差!
機車族下班後🛵都會覺得脖子和手背又髒又悶，這時使用夜光霜會✨超級有成就感✨喔!!

✅擦拭下來的黃黃東西是什麼?
夜光霜成份有幫助代謝角質的礦物微晶體(它本身有自己的顏色)，會因為髒汙、油脂、角質等膚況不同，擦拭掉不同深淺顏色的黃垢喔!!

✅使用後感覺如何?
除了皮膚變得乾淨透亮外，最明顯的應該是毛孔變細緻、出油量也減少了💦
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💙男生女生都適用，平價又實用，推薦給機車族和被口罩悶壞的人💙
#去角質兼保養神物 #遇活動必囤貨 #用過回不去
#SEXYLOOK #西西露 #仙人掌 #鬼鬼代言

今天會分享我的雙層暗色修容法+自然光澤打亮法，
用層層疊加陰影的方式去製造出自然的立體感!
讓臉型更加精緻喔!

✤粉狀修容前記得要全臉先上蜜粉喔!
要讓臉保持乾燥，
修容才能均勻又自然喔!

✤我會需要2個顏色(或2個以上)的霧面深色修容:
1.比自己膚色稍微深一些(大約深一個色號左右)
2.在自己膚色上明顯是陰影的顏色(大約深2~3個色號)

✤一個打亮:
珠光顆粒細緻或微光澤，
顏色膚金色或米白色，
但顏色是半透明的。

1.使用大約5公分寬的修容刷，混和沾取深淺修容(來回刷一下)，先從太陽穴後方沿著耳鬢刷到下顎，先垂直刷1~2下，修飾整個臉的寬度。

2.再沾一次粉，從耳下刷到嘴角下方，起點是耳垂，終點是垂直嘴角下方，要貼在下顎骨上面刷喔，刷2~3次，修飾臉頰，刷出小V臉。

3.修飾顴骨，這邊可以再沾一次粉(但量稍微少一點)，從耳前往嘴角方向刷，起點是耳朵中間或中上，斜的角度是起點往嘴角，但刷的位置不能超過眼尾垂直線，(看不懂可以看圖文版有圖解)，刷大概2.3下。

✤接下來再加強一次修容，雙層修容的效果會更自然，效果也更好喔!我不會更換修容產品，反而是換刷具!

4.使用刷毛較緊密、抓粉力較強或刷毛較短的刷子，也是混沾深淺修容，第一步也是垂直刷1~2下，但是刷在髮鬢和皮膚交界處(一半是刷在鬢髮裡)，一定要一半刷在頭髮裡，才會自然喔，

5.再沾一次粉，從臉頰旁的下顎骨角沿著下顎骨刷到嘴角下方，直接刷在下顎骨突出處，就是直接刷在那條骨頭上!刷2~3下。

6.下顎骨角較明顯的人，可以用刷子的餘粉(也就是不再沾粉)，再加強在突出處，一樣是刷在骨頭上，從耳垂往下刷1.2下就好!

7.再來用刷子上的餘粉(沒有餘粉也沒關係)，將下顎骨下方的修容往脖子帶，稍微往下刷開效果會更自然!

8.用尺寸較小的腮紅刷沾取打亮粉，大面積提亮臉頰蘋果肌，用Z字型從眼頭開始往下刷出一個倒三角，最低點大概平行鼻頭。

9.再來可以看需求打亮下巴和額頭，下巴比較短的人可以直接刷到下顎骨，覺得額頭不夠凸出的人可以刷在這部分，大概是兩個眼珠的寬度，從中間開始橫的慢慢往上Z字刷這個區塊，可以稍微帶一點到眉心!

10.然後用餘粉打亮眉毛上方後半段。

✤如果影片不夠清楚，也可以看圖文版的，有清楚圖解喔!
→http://0rz.tw/XckgJ

#makeuptips

✤步驟1.~3.選毛偏長、蓬鬆、柔軟的刷子(也可以用腮紅刷或蜜粉刷)。步驟4.~7.則選擇毛比較短，抓粉力強的刷子。兩支都稍微有點扁頭會更好使用喔!
✤我的方法修飾的重點是讓臉看起來比較窄，而不是要很立體的歐美式修容，所以我不會修出明顯的顴骨，反而我會把比較高的顴骨稍微修飾掉，讓臉的線條更柔和。
✤因為修容有刷到髮際鬢角，也要記得卸妝時可以稍微帶到+洗頭髮時要稍微多搓揉一下這部分喔!
✤步驟2.刷的是骨頭「上面」(一半在骨頭，一半在臉頰)，步驟5.是直接刷骨頭上。
✤步驟9.我習慣會換比較小的刷子(順便刷鼻部打亮)，用同一支打亮刷也OK喔!
✤修容和打量沾一次的量都是左右來回刷一下，因為講究自然，怕下手太重，所有刷具沾粉後都可以先在手背或盒蓋上稍微沾一沾、勻一下過多的粉。深色修容因為是混沾(混色)，更需要均勻一下，才不會畫出來顏色不均勻喔!

#彩妝品
修容+打亮:VDL MULE CONTOUR FINISH PALETTE
鼻影刷:(資料無可考)
暈染刷:形向 X-509
打亮刷:G.H.MOLT


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