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在 脊髓半切症候群產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過30萬的網紅Maggie 性感甜心小小，也在其Facebook貼文中提到， 晚睡陪我 早起陪我 化妝陪我 工作陪我 開心陪我 難過陪我 謝謝你們 把生命裡所有的時間都拿來陪伴我❤️ 最近很多寶寶私訊問我 柯基好可愛，但好養嗎？ 有什麼需要注意跟照顧的地方？ 來~~~ 這邊整理給大家 請千千萬萬把這篇給我認真看完！ 再決定是否要養~~~ 柯基雖然一舉一動可愛到讓人融化...
脊髓半切症候群 在 Maggie 性感甜心小小 Facebook 的最佳解答
晚睡陪我
早起陪我
化妝陪我
工作陪我
開心陪我
難過陪我
謝謝你們
把生命裡所有的時間都拿來陪伴我❤️
最近很多寶寶私訊問我
柯基好可愛，但好養嗎？
有什麼需要注意跟照顧的地方？
來~~~
這邊整理給大家
請千千萬萬把這篇給我認真看完！
再決定是否要養~~~
柯基雖然一舉一動可愛到讓人融化😍😍😍
但背後照顧的心酸，真的沒這麼簡單！
1⃣柯基天生是牡羊犬血統，愛叫、活力充沛是它的天性
👉 #如果無法每天帶它散步跑步的你
麻煩請不要考慮養它
沒努力消耗它體力，它就會努力破壞你家所有的東西
打它只是會反效果並不會停止它不咬
基本上柯基天性是趕羊趕牛的狗
相對叫聲特別大聲
👉 #如果你住大樓左右鄰居會靠么的
麻煩請不要考慮
也不要以為打它，它就不會叫
打它只會造成反效果叫更大聲
2⃣柯基是毛多難乾，皮膚毛病一堆的難養狗
👉基本上如果你沒這麼多錢送它去美容
就請認真努力的幫它吹乾，或是去買一台寵物店吹毛機器認真吹！
至少吹半小時以上
它的毛無敵多且無敵多層
沒烘乾容易發霉長濕疹，沒顧好最後就跟流浪狗一樣慘不忍堵
👉天氣只要濕氣稍微重一點
紅疹就犯，這時必須要✨除濕機✨
不然長黴菌，異位性皮膚炎跟著來，久了主人沒顧抓爛抓到脫毛才遺棄的一堆...
👉毛多所以超怕熱
台灣的天氣基本是不適合他們生活，且柯基無敵怕熱
夏天開24小時冷氣或電扇給柯基吹基本是必須的
👉一年換兩次毛
它走過路過的家中就會到處都是毛，天天打掃天天用吸塵器
✨如果你無法常幫它打掃✨
請不要養阿~~~~~~
它除了毛多到容易讓過敏小孩發病外，它吃毛下去還會到處嘔吐給你...😫
定期健康檢查這是養什麼狗狗都必須的！
3⃣柯基腸胃敏感卻吃多屎多花的多
👉太硬、換季、對環境不適應都容易造成柯基嘔吐
👉食量大，花費驚人
畢竟他是中型犬，大便跟尿量相對無敵可觀
👉每個月必花費✨心絲蟲藥+防蚤藥✨
體重越重越大隻，越貴...
#現在有出每年可以打的針劑可以詢問獸醫參考
4⃣柯基本身是品種狗近親繁殖相對遺傳疾病容易好發的狗
✨髖關節發育不全症✨
✨退化性脊髓神經病變✨
✨椎間盤突出✨
✨馬尾束症候群✨
✨犬遺傳性視網膜退化症✨
✨膝關節異位✨
✨肘關節發育不全✨
...等超多
其中最常見髖關節發育不全症
👉如果你不願意幫忙狗狗抱上下樓梯
👉沒幫狗狗做好體重管理
👉讓狗狗用雙腳走路
👉或是亂補充鈣
都容易讓狗兒造成髖關節發育不全症，痛到不願意走路
開刀、手術、復建...等都是不小的一筆花費阿...💰💰💰
5⃣柯基聰明到非常調皮
👉 #如果你不願意花時間耐心愛心教導你它
就請不要養！
柯基是個很聰明的狗，無敵的皮
需要很長的愛心跟耐心教它
養柯基就跟養小孩一樣
不是丟在家中偶爾摸摸頭就好
它需要是你的陪伴、你的愛心、你的耐心跟你的教育
請考慮清楚想清楚跟家人、另一半溝通清楚
準備好一切再來養它❤️
你可以擁有許多朋友家人
但它這一生只有你，你是它的全部，養它就不要輕易拋棄它！
願全天下所有狗狗們都有好的歸宿跟愛它的主人🐶🐶🐶
Instagram 🔎maggie tw37
脊髓半切症候群 在 日本自助旅遊中毒者 Facebook 的精選貼文
#關於台灣流感疫苗接種不良事件後續：
30日新增三例死亡，31日新增一例格林巴利症候群
1.流感疫苗接種不良事件至30日共計205件，其中嚴重不良反應58件。四個廠牌的疫苗都有報告，分別為國光33件、賽諾菲16件、東洋6件；非嚴重不良反應則有147件。似乎沒有集中在單一廠牌的狀況。
2.今年採購的600多萬劑公費流感疫苗中，包括國光367萬劑、賽諾菲190萬劑、東洋55萬劑，目前不良事件的比例看起來和施打量差不多，反而是東洋似乎高了一些。
3.10月30日新增三例死亡（三個廠牌各一例），所以目前共計通報7例死亡，都有確切死亡原因，初步研判和流感疫苗無關。
4.10月31日新增一位基隆女性接種疫苗後出現四肢突然發麻且有味覺喪失症狀，疑似台灣的第二例格林巴利症候群。一位居住基隆55歲女性，接種賽諾菲疫苗10天後，漸漸發現自己四肢痠麻與喪失味覺，目前因無法自主呼吸，正在加護病房治療；個案兒子對媒體強調，母親平時身體健康無異狀，沒有慢性病與相關治療。
黃立民老師回應，歐洲早已發現新冠病毒與格林巴利症候群有關，已知至少有19例武漢肺炎確診個案出現格林巴利症候群症狀，並在脊髓液中找到武漢肺炎病毒。格林巴利症候群危險因子很多元， 各種細菌、病毒都有可能，其次才是疫苗，但根據目前研究，接種疫苗導致的格林巴利症候群，大多發生在接種後2到6週，反觀台灣出現的2例疫苗不良反應個案，距離接種疫苗都不到2週，尤其基隆女子又出現味覺異常，在秋冬到來之際，當然要懷疑是新冠病毒感染，「查一下不吃虧」。後來有採檢PCR，證實為陰性。
5.10月31日的時點總共施打了466.2萬人，去年同期是368萬。
04b解讀：
1.基隆女性是否診斷是格林巴利症候群，還有是否是疫苗造成，我想都還需要釐清。不過我要提醒的是：
a.由於格林巴利症候群最常找到的感染原因是各式各樣的病毒感染，所以要去做種種的病毒檢查來試著找尋病因。就像台中的第一例也是一樣。
b.如果基隆女性是新冠病毒引起，現在驗一套PCR陰性不一定代表她不是新冠病毒感染。可能是偽陰性，也可能她早已得病直到現在才發作。我找到一篇9月的文獻整理之前報告的31例和新冠病毒相關的格林巴利症候群，神經症狀的平均發病日是得病後的11.92 ± 6.20天，最短3天，最長可以到24天。如果是20多天，有可能PCR已經驗不到，可能需要檢測一下抗體才能完全確認和新冠病毒無關。
c.別忘了張上淳老師的提醒，格林巴利症候群每十萬人口，一年中會有1~2個個案發生，在沒有大量打疫苗的狀況下，台灣每週會有9個新診斷個案，一年就會有400多例。目前打了466萬例流感疫苗只看到疑似2例，還是比我們背景值還要低的。大家真的不需要有無謂的恐慌。
2.流感疫苗我沒有太擔心了，因為已經打了466.2萬劑，人口的20%，離25%還差一點，但以今年冬天R0值應該會低低的，應該沒問題。
3.至於韓國流感疫苗的狀況，韓國疾病管理廳31日表示，迄今共有83人在接種流感疫苗後死亡，死者多半是老年人。有72人與流感疫苗接種的關係甚微，其他11起目前正在調查。年齡層分布以70至79歲最多有37人、其次是80至89歲的34人、接下來是60歲以下的8人，60至69歲則有4人。韓國衛生當局一再表示，目前尚未發現流感疫苗與死亡的直接關係。
脊髓半切症候群 在 大夫訓練 Facebook 的最佳解答
即日起，每個星期二早上，我會在宜蘭市的開蘭安心診所看診，除了提供一般骨科傷病的檢查、治療、復健等等之外，比較特別的是，開蘭安心診所成立開蘭安心診所-來福力運動復健中心，可以經由我和專業教練一起針對個人狀況加以評估之後，再設計客製化的課程來開始訓練，實現「診斷-治療-復健-訓練」一條龍的目標。
🔴訓練法🔴
37訓練法
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維持生理表現的最低訓練量
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什麼是肌力訓練
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功能性訓練不是能增加最大肌力的大重量訓練
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Easier Strength - 訓練心得
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動作控制的負荷專項性
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重量訓練不但可以訓練動作肌，更是訓練穩定肌最好的方法
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頂尖選手深蹲時膝關節內夾？
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肌力强有助於肌肥大
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戴口罩對訓練的影響
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肌力是所有身體素質的基礎
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Easier Strength - Dan John
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以增強式運動訓練離心肌力
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全蹲 vs. 半蹲
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深蹲時膝蓋能不能超過腳尖
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架上硬舉
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高組數的訓練效果較好?
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沒用的六角槓 - Mark Rippetoe 觀點
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老年人的阻力訓練原則 - NSCA
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變動阻力訓練
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功能性訓練與重量訓練
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漸進式超負荷只是「維持」相同的刺激強度
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要不要訓練到力竭?
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如果只可以選擇一種訓練，那一定是負重行走
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蹲太低?
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訓練? 還是在耍猴戲?
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中斷訓練一段時間後，該如何選擇重新開始的重量?
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在長距離有氧運動後立即進行肌力訓練，會減少肌力訓練的效果
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要不要測1RM
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脊椎負重時最好能維持中立姿勢，應該訓練核心肌群等長收縮的肌耐力
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德國壯漢訓練法
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要有足夠的訓練刺激，就必須有足夠的組間休息時間
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為了增加TUT而刻意放慢訓練動作的速度，可能會讓肌肉更容易疲乏
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每天8-10小時的充足睡眠，可以恢復更快，運動表現更好
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小時候上體育課的不好回憶，會對成年時的運動行為產生負面影響
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訓練要獲得成效沒有捷徑，只有靠正確的方法加上長時間的累積
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組間休息時間
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如何持續終身訓練
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肌力好，耐力不會太差
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老生常談 - 不要再做仰臥起坐了
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組間休息時間 - 因人因時因狀況而異
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骨骼適應 Mechanostat Theory
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身體組成的測量方式
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乳酸
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老化引起的肌少症，最主要是快縮肌的減少
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組織受傷的原因
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老人族群復健及運動處方 - ACSM 11th Ed.
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先有足夠的肌力，才能繼續從事耐力運動
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重量訓練還是耐力運動，只是優先順序的選擇
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老年人要減重，一定要做阻力訓練
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肌力就像錢 - 生理儲備你準備好了沒？
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肌力就像錢 - 投資的方法要正確
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儲存老後「好腳力」！只靠運動不夠，這樣練對「白肌」才能抵抗肌肉流失
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人工關節置換後與重量訓練
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低重量做到力竭，對於老年人並沒有額外的好處？
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退化不等於病痛
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運動與退化性關節炎
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診斷正確，處方錯誤，治療無效
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大重量支撐訓練
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老化極限運動員
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我爸媽的訓練紀錄
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老年人的阻力訓練原則 - NSCA
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年齡只不過是個數字
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老化引起的肌少症，最主要是快縮肌的減少
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我爸媽的訓練紀錄
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長期持續運動的中老年人，能維持住肌肉量和肌力，避免年老失能
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預防老化衰弱的唯二方法，就是運動和營養
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我爸媽開始肌力訓練的故事
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中老年人的訓練，應該以增加肌力和骨質為根本
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老年人溜狗請小心
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你想過怎樣的老年生活?
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能維持規律的運動，才是真正的養生
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肌力就像錢
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長期運動，可以減少老年人跌倒受傷的風險
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Turning 40, Planning for 100
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或許我們該恐懼得不是老化，而是訓練了依舊持續老化!
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年過40後要怎麼維持進步?
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🔴傷病與訓練🔴
「不活動」是新冠肺炎重症和死亡的危險因子
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肌力訓練是責任
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高強度肌力訓練對於減緩膝退化性關節炎的疼痛「無效」？
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阻力訓練與動脈硬化
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被妖魔化的重量訓練與Valsalva maneuver
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WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour 2020
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運動指引建議的運動量只是最低標準
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主動脈剝離與重量訓練
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脊椎側彎與重量訓練
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徒手治療究竟有沒有用？
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無效復健治療? 你該為自己的健康負責
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頸後肩推與肩峰夾擠
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人工關節置換後與重量訓練
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衝浪初學者的非外傷性脊髓損傷 - 真實案例
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游泳可以治療下背痛和脊椎側彎？
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小孩子重量訓練會長不高？
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用重量訓練擊退骨質疏鬆 - 男性版
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槓鈴運動是接續在復健之後最有效的訓練方法
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小孩子才做選擇，我全都要!!
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高血壓與阻力訓練
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運動與退化性關節炎
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All Life is Suffering
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有膝蓋疼痛的問題，可以選擇箱上蹲訓練
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有氧運動加上肌力訓練，減重的效果更佳
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代謝症候群和疼痛
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跑步可以減少各種疾病的死亡率
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安全俯身撿拾物品的方法
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無效復健治療?
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「用肩胛後收下壓來做姿勢提示，會造成胸廓出口症候群 (TOS)」??
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膝部退化性關節炎與負重訓練
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脊椎能不能彎曲?
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久坐增加椎間盤突出的風險
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組織受傷的原因
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McGill method Lv. I, II 研習心得
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疲勞性骨折
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Exercise Is Medicine
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久坐會增加死亡率及心血管疾病的風險
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椎間盤會「滑掉」(slip) ?
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下背痛
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重量訓練與疾病風險
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做瑜珈時脊椎過度的屈曲或伸展，可能會造成壓迫性骨折
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中老年人的訓練，應該以增加肌力和骨質為根本
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衝浪初學者的非外傷性脊髓損傷
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脊椎負重時最好能維持中立姿勢，應該訓練核心肌群等長收縮的肌耐力
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慢性疼痛的原因，常常是不當的使用加上不足的肌力
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基因型/表現型 - genotype/phenotype
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衰弱不是正常的老化現象
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Exercising when it hurts - 痛要怎麼動?
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規律的運動，可以減少各種疾病的死亡率
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肌力訓練比有氧訓練更能減少心血管疾病的危險因子
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運動有助於提升大腦的認知功能
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血管迷走神經性昏迷 - vasovagal syncope
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骨質疏鬆症造成脆弱性骨折後的失能，可能無法完全恢復
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阻力訓練可以明顯減少憂鬱症的症狀
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受傷後要如何盡早開始活動
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體重正常而過著靜態生活，則心血管疾病的風險和肥胖的人差不多
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冰敷 - 要? 不要?
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Physical Activity Guidelines 2018 - USDHHS
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沒有不能訓練，只有該怎麼訓練
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退化性關節炎的訓練方式
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骨質疏鬆治療藥物雙磷酸鹽類的副作用
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骨質疏鬆治療藥物
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止痛藥物
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肌少症 - sarcopenia
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骨質疏鬆症 - osteoporosis
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診斷 - 治療 - 復健 - 訓練
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核心訓練 - Dr. McGill big 3 exercise
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阻力訓練和代謝症候群
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BackFitPro - Dr. McGill
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用重量訓練擊退骨質疏鬆
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沒有非特異性背痛 - Dr. McGill
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🔴飲食與營養🔴
想要保養關節，保健食品是沒有什麼效果的
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蛋白質與運動
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營養素的補充，只對缺乏的人有益
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咖啡因能增進運動表現
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Herbalife產品相關的問題
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喝咖啡的好處
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正常均衡的飲食就可以攝取足夠的營養素，不需要再服用額外的營養補充品
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維生素和礦物質的補充 - 骨骼健康
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過度節食會導致 relative energy deficiency in sport (RED-S)
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低碳水高油脂飲食
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補充維生素D，對於增加骨質和預防骨折，並沒有明顯的效果
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儲存老後「好腳力」！只靠運動不夠，這樣練對「白肌」才能抵抗肌肉流失
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蛋白質與運動
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運動要從小開始 - 兒童骨科的飼料雞症候群
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退化性關節炎動起來！Physical Activity of Osteoarthritis
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跑步到底該不該進行肌力訓練
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預防骨質疏鬆 你有做「對」運動嗎？
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慢性創傷性腦病變
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看物理治療需要醫師轉介嗎?
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維生素D吃太多，骨質不升反降
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救助消防人員體能測驗標準研商
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老化引起的肌少症，最主要是快縮肌的減少
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McGill method - Terren Lai
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肌力訓練聖經 - 簡單的事情，最不簡單
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怪獸訓練 - 選課指南
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怪獸訓練 - 勞動不等於運動，運動不等於訓練
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怪獸訓練 - 重訓與有氧
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怪獸訓練 - 如果深蹲傷膝蓋，那不是深蹲的錯，是你的錯
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怪獸訓練 - 什麼是肌力訓練
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或許我們該恐懼得不是老化，而是訓練了依舊持續老化!
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因為偽科學總是斬釘截鐵，能給他們帶來更大的希望
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屏東林永昌醫師「枯木逢春訓練法」
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SBD怪獸講堂 ep12. 神經系統與力量的連接？該做靜態伸展或動態伸展？
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SBD怪獸講堂 ep10. 骨質疏鬆症能否透過訓練改善？
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SBD怪獸講堂 ep9. 課表怎麼排？肌力及體能訓練規劃，專項轉換訓練？
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SBD怪獸講堂 ep8. 什麼是過度訓練？功能性過負荷？
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老化極限運動員
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SBD怪獸講堂 ep7. 肌力訓練到底該做哪些動作？什麼是一般適應症候群？
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SBD怪獸講堂 ep6. 自由重量／固定式器材，效果差很大，你不知道？
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SBD怪獸講堂 ep5. 高強度訓練？低強度疲勞？你真的有在運動嗎？
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SBD怪獸講堂 ep4. 肌力訓練是什麼？為何需要挑戰最大肌力？
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SBD怪獸講堂 ep3. 幸福長壽，卻提早失能！年輕人不需要肌力訓練？
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SBD怪獸講堂 ep2. 重訓就是扛很重？中老年人也能肌力訓練？
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SBD怪獸講堂 ep1. 中老年人肌力訓練迷思破解！
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年齡只不過是個數字
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肌力訓練聖經 - 專業的教練可以帶領你安全有效的獲得訓練效果
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肌力訓練聖經 - 肌力是一切活動能力的基礎
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肌力訓練聖經 - 對抗老化衰退，需要的是正確而有效的訓練
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你想過怎樣的老年生活?
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Starting Strength - 屈髖 vs. 屈腰
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70歲的阿嬤都比你強
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89歲的阿公都比你強
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訓練是一場和退化的比賽
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灰鋼訓練中心
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年紀越大，越需要大重量訓練來抵抗退化造成的肌肉和骨質流失
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晚開始比不開始好
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🔴心得雜文🔴
沒有明確療效的關節內注射療法
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競技運動造成的傷害，不要怪罪到重量訓練
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病人哪邊的膝關節比較痛呢？
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新，不一定比較好
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安慰劑效果也是一種效果
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成立滿兩週年
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開蘭安心診所開診
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無效復健治療? 你該為自己的健康負責
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小孩子重量訓練會長不高？
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小孩子才做選擇，我全都要!!
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台上一分鐘，台下十年功
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無效復健治療?
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成立滿一週年
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McGill method Lv. I, II 研習心得
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死亡，有時候是一種仁慈
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能維持規律的運動，才是真正的養生
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訓練應該是要用支持來建立信心，而不是靠著羞辱和霸凌來建立威權
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2009 vs. 2019
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診斷 - 治療 - 復健 - 訓練
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緣起
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在危難中，唯有強壯，才能救助自己和別人
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不要問我槓上多重，重點是你能蹲多重
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