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[爆卦]脊骨移位是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇脊骨移位鄉民發文沒有被收入到精華區：在脊骨移位這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 脊骨移位產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過12萬的網紅莊偉忠，也在其Facebook貼文中提到， 無敵金剛 好耐之前，電視台有套美劇「無敵金剛」，The Six Million Dollar Man，主角太空人岳史迪，失事之後受咗重傷，經醫生診斷，認為可以進行改造，將佢變成一個左眼右手雙腳，都與別不同嘅超人，呢次改造，卒之成功，𠵱家岳史迪，堅強敏捷智勇雙全。 香港有條茂利，唔計拗柴磨薑...

　同時也有19部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅我們是四胞胎《家有四胞胎》，也在其Youtube影片中提到，若宸、若芊和若蒂在 #二歲八個月大 的時候 就已經 #很會騎腳踏車 了！ 但 #若軒怎麼還是不會騎呢？ 在這個過程中～ 媽咪發現若軒的 #右腳較無力 且 #跳立動作有些問題。 觀察了將近半年，似乎沒有改善。 所以，我就帶她去 #看復健科。 檢查後發現若軒的 #膝反射增強，#疑似脊椎受傷， 所以安排...

「脊骨移位」的推薦目錄

脊骨移位 在 ♬ ⒽⓀ ⒼⒾⓇⓁ ♡ ʕ •ᴥ•ʔ♡ Instagram 的精選貼文

2020-05-30 19:09:48

心太碎了吧。。。對不起，容許我在忙碌工作後累得很時要發放一下負能量。。💔🙏🏻 年紀輕輕的我。。。（我25歲還未到。。。） 因為工作疲累和長期缺乏休息時間 一直用身體的健康去換取金錢。。。 我的頸部和下背位置出現脊骨移位出現。。 在兩個月前，因為身體低血壓和身體寒涼。。。導致月事混亂得很，而且在來經前...

  • 莊偉忠

    脊骨移位 在 莊偉忠 Facebook 的最佳貼文

    2017-07-27 17:45:18
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    無敵金剛

    好耐之前，電視台有套美劇「無敵金剛」，The Six Million Dollar Man，主角太空人岳史迪，失事之後受咗重傷，經醫生診斷，認為可以進行改造，將佢變成一個左眼右手雙腳，都與別不同嘅超人，呢次改造，卒之成功，𠵱家岳史迪，堅強敏捷智勇雙全。

    香港有條茂利，唔計拗柴磨薑流蚊飯損手爛腳，佢都不遑多讓：

    右手腕骨骨折 左大腿筋扭傷
    左腳踭筋斷裂 慢性盲腸炎
    右眼視網膜剝離 右眼瞳孔破裂
    左眼視網膜破裂 第三節脊骨移位
    急性心肌梗塞 右眼慢性青光眼

    名副其實「廢佬」一個，用「廢」字形容我，太開心囉。皆因右手受傷，唔可以做功課；右眼擺咗隆胸矽膠，左眼穿窿做咗激光修補手術，唔可以再踢波；心臟爭啲聞到棺材香，唔可以再操勞囉，最適合懶過鬼嘅我；經過多次改造，卒之成功，𠵱家呢條茂利，唔敏捷，唔智勇雙全，但堅傻傻地，開心到死。

    正所謂，天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。揸住中指或宗旨做人：「天有不測風雲，人有旦夕禍福，塞翁失馬焉知非福，塞翁得馬焉知非禍，禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。」咁就very good喇。

    做人嘅嘢，今日唔知聽日事，有時啞仔吃黃蓮，有苦自己知，又或者自我安慰，開心一日，唔開心又一日，梗係要苦中作樂，逆境求生。

    何況，知我莫若妻，老婆大人咁精明，結婚嗰時，同我買哂各類形式保險，七除八扣之後，仲有錢落袋，繼「開心足球」後，開創「愉快受傷」，除笨有精喎，如果唔係，人在江湖無保障，對社會家人自己，實在幾唔妥。

  • Finddoc.com - 全港醫生牙醫資訊

    脊骨移位 在 Finddoc.com - 全港醫生牙醫資訊 Facebook 的最佳貼文

    2014-06-20 09:56:59
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    http://news.mingpao.com/20140616/gba1h.htm
    瞓梳化睇波 球迷頸椎重創

    椎間盤凸出損神經 脊醫提醒墊頸

    【明報專訊】熬夜看世界盃，梳化是不少球迷的夜伴，但躺在梳化睇波，或觀賽時不敵睡魔在梳化入睡，隨時傷腰頸。有脊醫表示，上屆世界盃時有30餘歲球迷晚晚躺臥梳化睇波，至八強賽時（約3周後）因頸痛及手痺求醫，結果發現頸椎間盤凸出，令神經線受損，手術後仍有手尾，長期感覺手痺；另有中年球迷觀賽時在梳化睡着，導致急性腰肌抽筋，一度動彈不得，要坐輪椅求醫。脊醫提醒球迷，長時間以不正確姿勢側坐或躺臥睇波易傷腰頸，建議躺梳化時要墊頸，勿讓頸椎「凌空」無承托而受壓。

    不少球迷躺梳化睇波後都會腰痠背痛，長時間躺坐軟梳化，或側身躺在梳化，會令脊椎得不到應有支撐，椎骨、椎間盤、肌腱、韌帶等部位也因彎曲而負荷大增，易致脊骨移位及慢性肌肉勞損。

    治療後仍長期手痺

    現時約有七至八成成年人有不同程度的椎間盤凸出，但部分未必出現痛楚及麻痺等徵狀，但長時間以不佳姿勢睇波，有可能加劇病情，觸發病徵。

    上屆南非世界盃時，一名30餘歲球迷連續多晚在家躺在梳化睇波，至八強階段時，他感到頸痛，初時以為落枕（即「瞓厲頸」），但痛楚持續一周，甚至右手臂有麻痺，照磁力共振才發現是頸部椎間盤凸出，致神經線受壓，做手術及接受物理治療後已康復，但因神經線受損，令其手臂長期有輕微麻痺感覺，難完全復原。何稱，該球迷過往並無頸痛問題，相信是因姿勢不當觸發椎間盤凸出。

    中年漢急性腰肌抽筋

    上屆世界盃曾接獲一名40餘歲中年漢「坐着輪椅」來求醫，由於他是自僱者，有時間晚晚睇波，但經常中途在梳化睡着，因其姿勢不當，至後期賽事時出現急性腰部肌肉抽筋，以及脊骨關節錯位壓着神經線，因而動彈不得，要坐輪椅出門，最後用超聲波助他放鬆肌肉及矯正關節，一個月後才完全康復。

    都市人愛躺在牀或梳化使用電子產品，腰頸痛症甚為常見，但世界盃多在本港深夜時段舉行，球迷更長時間躺在梳化上，甚至維持不正確姿勢入睡，容易肌肉繃緊及腰痠背痛，觸發更嚴重痛症或勞損，過往世界盃後求診人數多兩成。

    明報記者 梁杏怡

    忌頭靠手柄 勿讓頸「凌空」

    【明報專訊】球迷連夜觀賽易腰痠背痛，脊醫分析了四大睇波傷腰頸危機，除了坐卧姿勢不良外，原來球迷緊張時，頭會不自覺向前傾，足令頸椎額外受壓，而連夜睇波導致肌肉疲勞，都會引致肌肉痠痛。脊醫提醒球迷，睇波要注意姿勢，球賽中場休息時，球迷可做簡單頸部及腰部伸展運動，以減脊椎壓力。

    緊張時頭前傾更受壓

    球迷睇波的小動作或習慣原來暗藏危機，首先，投入時頭傾向前會令頸受壓。睇波太入神時頭會不自覺向前傾，使頸椎承受額外壓力，因此可用U形頸枕穩定頭部姿勢。

    其次，不少球迷會將頭枕在梳化手柄，令頸部「凌空」，頸部無承托會令頸椎受壓，而球迷到酒吧觀賽時，椅子未必有高椅背，背部同樣欠依靠，增加腰頸受損風險。

    睡眠少肌肉繃緊

    第三，超級球迷會晚晚通宵睇波，陳允灝表示，缺乏睡眠和休息會令肌肉繃緊，因此捱至八強或四強時，球迷腰背累積疲勞，可能會出現痠痛，增加休息及冲熱水涼都有助紓緩。

    飲酒熟睡 身體受壓也不動

    第四，長時間保持同一姿勢都會傷腰頸，同一姿勢會令身體無法伸展及紓緩，因此觀賽時應盡量活動，不應保持同一姿勢超過30分鐘。他又稱，飲酒的球迷又多一點風險，因飲酒後令人較熟睡，本來身體受壓時，即使入睡，會自然移動避免維持受壓的姿勢，但酒精令人沉睡，不作移動，因此增加腰背痛風險。

  • 脊椎保健達人鄭雲龍

    脊骨移位 在 脊椎保健達人鄭雲龍 Facebook 的最佳解答

    2013-10-29 18:10:43
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    上個月收到一位香港的梁先生來信，說我們的影片對他非常的有幫助，特地來信表達感激之意。跟大家分享如下：

    　　你好, 冒昧來信息打擾, 不好意思。你好, 冒昧來信息打擾, 不好意思。這信一方面是為了感謝你對我的醫治, 另一方面是希望可以向你尋求一些意見。
    　　我是一個被腰患困擾多年患者, 最近當我又在網上尋醫, 無意中找到你在youtube的影片(脊椎調衡運動系列B, 關於骨盆前傾的), 完全說中了我病徵, 我然後跟著影片教學做, 問題大大改善了, 腰從沒有這樣好過, 讓我找到康復的曙光, 真的非常感激你, 謝謝你。
    　　我的腰大約在四五年前弄傷, 是在跳的時候往後拗弄傷的。然後看過很多醫生, 鐵打, 針灸, 復位, 拔罐都做過, 可是腰總是有一種向內凹的感覺, 腰或背的肌肉也很緊。 放鬆站著的時候下肚子會凸出, 感覺腰下面的脊骨向內彎的很厲害, 靠牆站的時候腰和牆有大約兩隻手掌的空隙。無論躺著站著都好不舒服, 站久了或做運動後會很痛和酸。
    　　我一直認為我的問題是脊骨移位, 以為腰的骨頭向內移位了, 可是多次照X-RAY, 醫生都說脊骨很正常沒移位, 讓我一直都非常困擾, 困擾在連問題的原因也找不到。直至看到你的影片, 我才知道可能是骨盆前傾這個問題。
    　　做完你教的復健運動, 我的腰患真的改善了很多。你不求回報, 在網上不辭勞苦的為我們解除病痛, 真的非常感謝你。我祝你公司的業務蒸蒸日上, 你或你家人都身體健康, 福有攸歸。

    香港 梁先生 上
    ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

    在此附上我們目前的系列影片連結，供大家參考：
    原文提到的"脊椎調衡運動系列">>http://goo.gl/ZfAab8
    "脊樂抒壓之道"演講錄影>>http://goo.gl/h8MfsA
    適合睡前幫助入眠的"筋膜放鬆運動">>http://goo.gl/YJ1ZUh
    目前我發起的非實體活動，快來按下參加讓更多人知道並受惠吧：https://www.facebook.com/events/166187753583074/

    快把這些好康影片分享給您的親朋好友吧！

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