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頭痛、肩頸痠痛久不癒！
當心脊椎長骨刺壓迫神經！
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★節目主持人★
江坤俊醫師 韋汝

★節目來賓★
骨科醫師 #花世源
物理治療師 物理治療師 胡逸惟 Kiwi Hu
中醫師 #陳朝龍
資深醫藥記者 洪素卿的食品醫藥資訊網

►看診醫院：小島動物醫院
►看診醫師：吳雯鈴醫師

►看診緣由：https://reurl.cc/pyRObl

嘎逼昨天就診後醫生研判為退化性關節炎
嘎逼拔麻回家討論
一來覺得後續希望讓嘎逼藉由中醫診療退化性關節炎的問題；二來觀察後認為嘎逼不只疼痛問題，而是後腿呈現半癱狀態
一大早發現嘎逼右後腳沒血色又癱軟
嘗試用毛巾熱敷後有改善
因此決定今天直接約診特寵中醫師

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►看診紀錄：
有先告知醫師前一日已看過診的事
一樣請醫師重新全面檢查
醫生對嘎逼做神經反射測試、觸診
發現右後腿明顯遲鈍
醫師認為嘎逼不僅是關節疼痛狀況
還可能另有神經問題才導致後腿無力癱軟

因嘎逼麻來不及向昨天醫院調Ｘ光片，直接重拍
Ｘ光與昨日大致相同，有骨贅及退化關節問題
但另外發現脊椎末端有處椎間盤突出
研判是該處壓迫到神經，先以此為目標進行診療
(倘若治療無效，再考慮更詳盡的檢查 ex.斷層)
以及脊椎上半段有歪斜(但不是目前症狀的緣由)
形成原因有老化或是截肢後身體施力不均導致

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►看診結果及建議：
針灸，嘎逼對電針反應太激烈，僅先進行乾針
近期一週兩回，後續視改善情況討論拉長間距
口服中藥 (與昨日醫院開的止痛錯開時間服用)
針灸後施打水針在穴道(維他命B12)
醫師教導居家按摩穴位，讓我們搭配熱敷施作
同昨日醫生建議的關節保健，今日在醫院購入

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►嘎逼麻碎碎念
嘎逼剛開始針灸時又哭又叫又碎念
助理姊姊們拿草又拿菜的幫忙安撫
身邊圍著一堆人 真的是公主耶😅
看完診一桌子的黑豆、草草、菜菜
真是不好意思🙏

🐹☕🐹🍚🐹🍡🐹🥬🐹🐭
#嘎逼超勇敢是麻麻的小鬥士
#會暈針的麻麻其實超怕阿
#晚上幫嘎逼按摩變超乖

【腫瘤與癌症】

現代醫療雖普及，但癌症都是現代醫學的頭號敵人，癌症也已經成為最大的死亡原因。我們要理解引發腫瘤和癌症的原理，才能從根本上阻止或解決它。

腫瘤是一群多餘且異常增生的細胞，在任何器官或部位都可能會發生。腫瘤細胞的生長和分裂速度比一般細胞快得多，且會不斷增生，最後影響到人體功能。在西醫裡，腫瘤還分良性和惡性，良性腫瘤的增生有侷限性，雖然可能持續變大，但不會入侵到鄰近組織；而惡性腫瘤就是所謂的癌症，除了和良性腫瘤一樣會不斷增生外，惡性腫瘤還會入侵周邊組織，並會經由血液或淋巴系統持續擴散。

在現代西醫裡，大部分人所理解的致癌因素是來自致癌基因啟發或活化，及抑癌基因缺失或失效有關。我們的作息飲食及外在因素誘發致癌基因，導致癌細胞生長，又加上抑癌基因失效，所以沒有將癌細胞抑制。基本上西醫的看法，所有的問題都歸於「基因」問題。

我個人則認為西醫的看法「不完整」。何謂不完整？意思就是癌症的誘發並不僅因為基因，除了因外界和自我因素造成的，還可以靠後天抑制或逆轉。

這分為三個問題，其中一個問題是西醫能解釋，一個問題是中醫能解釋，第三個是中西醫一起能解釋和解決的。

第一個問題是「信息錯誤」。

我們人的中樞神經會給予身體各個器官和系統發送指令信息，何者該做什麼，何者什麼不該做，免疫系統何時該啟動，何時該休息。而我們身上所有的細胞也都聽令於我們的中樞神經。而我們的細胞是不會無限期活著，中樞神經會給指令告訴細胞該自我毀滅，這就是所謂的「新陳代謝」，講老舊的細胞殺死或自行死亡，讓新的細胞取而代之。

但或許因為吃、睡、姿勢、壓迫、心理壓力、各種外界和自我等等因素，造成中樞神經無法正確的發送信號，又或是各部位接受信號受阻或不完全，造成該死的細胞不自行毀滅，又或是免疫系統該殺的細胞不殺，進而放任其自我生長，變成「多餘且異常曾生的細胞」。這就好比中央政府通知地方政府要整肅不法之徒，但信息沒傳達，地方政府沒整肅，造成不法之徒變多一樣的道理。

而「信息錯誤」有很大一部份是脊椎問題，因為我們的中樞神經都是靠脊椎來做信息傳輸的主幹，脊椎一旦歪或壓迫，則信息傳導容易出錯，因此骨骼端正是非常重要的，這也是我都建議大家看病前先去喬骨，平時沒病也應該定時去喬骨。

第二個問題是「陽不足，陰過剩」。

陰陽概念在中醫是身體有物質（陰），也有機能（陽），而中醫裡講滋陰補陽，滋陰便是增加營養、物質；補陽便是加強機能。我們現在常常營養過剩，但身體機能不好，新陳代謝不夠，無法將多餘的陰帶出體外，造成陰在體內囤積，久而久之則成為「多餘且異常曾生的細胞」的營養成份，形成腫瘤，進而形成癌症。

我們現在常晚睡、暴飲暴食、飲食時間不固定、吃宵夜、口味重、重油鹽甜、喝冰吃生冷、不運動等，都會造成陰陽兩虛。陰虛（在該休息時不休息，物質營養不能充分轉化）久了會造成陽虛（身體機能變差）。試想，你的車不加汽油不補充機油，這引擎能正常運作嗎？而陽虛久了自然成為陰實（物質及營養過剩），你身體機能不好了，但還是照樣吃，變成無法正常代謝多餘的物質，最後在體內囤積，中醫稱之為瘀、痰、濕。而因為陽氣不足，免疫系統功能異常，也不會對自體的癌細胞殺掉，任其增生。

另外回到和「信息錯誤」問題有關，因為骨骼不正造成經脈不順暢，導致「氣不通」，不通則訊息不正確，陽氣（新陳代謝和免疫）無法正常運作，那麼就容易產生前述說的某部位或臟器陽虛，導致陰實，進而造成腫瘤癌症。

有人說「發炎」是造成癌細胞誘發的重要原因。沒錯，發炎看似會誘發癌症，但在中醫角度裡，發炎是「陽實」，也就是機能和免疫系統過剩，而機能過剩時容易造成「陰虛」（過度消耗物質和營養，和引擎太熱容易燒機油或蒸發冷卻液一樣），而陰虛久了會成為「陽虛」，陽虛久了會「陰實」（上述已說過）。

陽實→陰虛→陽虛→陰實

張仲景的《傷寒雜病論》就說過，「陰實則死」，就是這個道理。

第三個問題是「先天因素與後天影響」。

綜上所說，我們都有致癌基因，也有抑癌基因，這是先天的。後天的不良習慣也會誘發致癌基因的啟動，但我們其實能靠後天的努力及注意養生，而讓致癌基因不啟動。即便啟動了，也能靠新陳代謝和免疫系統正常來抑制癌細胞，因此第三點是可以中西醫合併來看並解決。西醫的做法是靠藥物或是注射幹細胞來增加免疫力，這雖然有效，但只有一時性，並沒解決根本問題。

所以回到基本面，就是要將「新陳代謝」和「免疫系統」功能正常化。

現代人都想著吃藥打針，甚至化療能抗癌，但新陳代謝和免疫系統豈是能這麼簡單就啟動或恢復正常？如果不好好注意生活作息、飲食習慣、日常運動、心理抒發、骨骼端正、經脈順暢，將自己「陽氣」（新陳代謝與免疫系統）恢復正常，將多餘的陰（物質營養）代謝掉，那麼就算一時的抗癌有成果，也不會維持。

會得癌症大多是長期造成的，要想好自然不可能短期內就有結果，我們在還沒病變前開始注重養生，自然能增加新陳代謝和免疫力，便能將癌症抑制。

很多已經患癌者想要短期內好會選擇開刀割除，但為什麼這麼多人開刀或化療後反而轉移？就是因為開刀及化療造成身體變虛，新陳代謝及抵抗力變差，那麼當然讓癌細胞更有機會竄到別的器官。

因此理解病症的原理和得病原因很重要，如何處理和有正確的生活習慣更是重要。

自古沒有長生之藥，只有養生之道。要健康必須從日常做起，你現在年輕時不在意不注重，就是在消耗將來老時的健康，即使現代醫療讓你延長壽命，但不代表你老時能健康開心的活著。

#頭痛不是病痛起來要人命

🤮「我的頭好痛、好暈...噁～」
從掛急診🏥的電腦斷層掃描、心電圖、Ｘ光、抽血檢驗、止痛針、止暈針...
到神經內科診斷的頸因性頭痛😖...
再到中醫的📍針灸、🔥熱敷、⚡電療、貼膏藥...
醫師認為的原因都是😵我過度疲勞、肌肉太緊繃、壓迫頸椎神經，但看似對症下藥的處方💊，搞了一兩個禮拜，我依然除了躺著沒事之外，其他什麼姿勢都是又頭痛、又頭暈，沒半點好轉的跡象😭，直到我去找了神醫......

🤢卡爾：「醫生我真的很不舒服...」
👨‍⚕神醫：「（把脈）你這是風寒啊！所以畏寒冒冷汗，這邊痛嘛、這邊脹嘛、這邊又暈又想吐嘛！」
話說完隨即來個三點放血🩸，說也奇怪，前一秒還暈到人生跑馬燈像🎠旋轉木馬般出現，這一秒卻突然緩解，接著再來個從天靈蓋到腳底板的全身針灸，我彷彿看見了一道救贖的光芒☄～

🤔那我前兩個禮拜是在哈囉......
🎙「EP31-頭痛不是病，痛起來要人命！宮廷劇中了風寒的娘娘臥床不起不是裝病，都是真的！」
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#風寒不是感冒
#但我寧可我只是感冒

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今天來聊聊 小朋友的 轉骨、登大人 的超級成長秘訣

本次專題大部分的講稿，附錄在底下的資訊欄裡

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『春發夏長』轉骨季節到囉！

如果家中小孩身高比同學矮了一個頭，家長不免擔心，開始準備各種轉骨偏方，希望讓孩子順利拉高。有的家長選擇以吃中藥為主，不過醫師提醒家長，單吃補品效果不夠好，唯有骨架端正，氣血才能通暢，主管成長的生長激素才能發揮效果。
早期農業社會因為物資缺乏，因此民間流傳的轉骨方大都用溫補氣血的中藥。中醫師表示，臨床經常發現小孩還沒長高，卻先補出滿臉痘痘！這是因為現代青少年營養過剩，再加上承受各種壓力，讓原本的濕熱體質，出現了中醫所謂「肝鬱化火」的症狀，造成氣血不通，更進一步影響生長發育；加上書包沈重而不均勻的施壓在肩膀上，所造成骨架不正；還有夏天貪涼，猛灌冷飲，跌打撲傷造成的胸部鬱傷、挫傷等等，不同因素疊加在一起，自然就會影響正常生長發育。
身高的決定 70% 來自父母親的基因遺傳，但這只是一個概略的範圍，
我們來假設，有兩位小朋友，一位A同學，原本可以長到165~175的區間，但是生活中，有太多不良的因素影響到成長的過程，最後僅能落在165cm，另一位B同學，遺傳上原本可以長到160~170的區間，但是他的生活中去除掉了許多「抑制生長」的不良因素，而且增加了「生長因子」的優勢，這位Ｂ同學完完全全的成長出遺傳身高的最大值170公分，比起原本優勢的Ａ同學 整整多了五公分
所以，我們當家長的就是要去幫助孩子在這個身高的範圍內去發揮到最好，增加「生長因子」的優勢，並去除「抑制生長」的的不良因素，就是能「激發孩子100%長高的秘訣」
不良的因素 包含了 「晚睡」、「沒睡好」、「沒睡飽」，「吃太多的甜食、宵夜、冷飲」，「不正確的運動模式」，「課業壓力過重，壓抑的情緒」，以及最重要的「骨架歪斜，氣血不暢」。
哪些是增加「生長因子」優勢？其實很簡單，只有五點，充足的睡眠，均衡的飲食，規律的運動，愉悅的心情，以及最重要的 端正的姿勢、骨架
如果骨架歪斜不正，養分血氣無法順利傳輸，成長自然受限。孩童要從小脊椎、肩膀、骨盆不正就會影響生長。甚至發展成脊椎側彎、高低肩或長短腳的不良體態。中醫師表示，脊椎就是中醫所謂的任督二脈的督脈，也是主管人體生長動力的重要通道。如果脊椎彎掉了或是胸腔胸椎挫傷等問題，就會造成督脈氣血不通，而脊椎兩旁的膀胱經穴位，更是掌管內臟的重要神經，骨架一旦歪斜牽扯壓迫到這些內臟神經，五臟六腑功能當然無法正常發揮。
因此只要發現小朋友站立及走路姿勢異常或是是抱怨胸悶、胸痛等，家長就應該提高警覺！孩子的抱怨，除了成長痛之外，經常是骨架已經歪斜或是已經造成挫傷，造成氣血循環不佳所已引起的痠痛、悶痛，透過正骨與整脊的一併調整，能有效端正骨架。同時配合穴位推拿按摩促進氣血循環，排除鬱積的氣血通道，舒緩肌肉張力，讓經絡、氣血保持通暢，這樣才能順利轉骨，發育才會正常。
轉骨其實更重視關鍵季節，除了平時就要把持好骨架姿勢的端正，還要順應天時配合自然規律，注重四季之『春發夏長』的關鍵時期，並且調理好掌管生長發育的肝脾腎三臟，並在『秋收冬藏』之時配合自然的規律，給小朋友們進補轉骨方，調養好身體能量的儲備。 男生要把握小六到高中這段時間，女生更要提早到小四、五就開始關心，不要等到月經來或長喉結變聲後才開始調。錯過時間也沒關係，只要經檢查生長板還沒癒合，拉高都還有希望！

長高的必備條件
充足的睡眠：晚上10點前入眠，夜間是生長激素（GH）分泌的高峰期，而且一定要睡足7-8小時。
均衡的飲食：均衡飲食、避免垃圾食物、少醣、少甜、少冰。
規律的運動：彈跳類的運動（例如：籃球、排球、跳繩）少量多次、但應避免過度造成肌肉勞損需，避免重量訓練(橫向的擴胸類運動)，如舉啞鈴、伏地挺身、射箭等，因為會加速密合生長板。
愉悅的心情：保持自信、樂觀的態度，避免悲觀、抑鬱的情緒。
端正的姿勢：骨架歪斜會致使人體的氣血運行不暢，更容易造成胸悶、胸肋挫傷等等問題，進而抑制生長的可能。

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