雖然這篇脊椎狹窄手術鄉民發文沒有被收入到精華區：在脊椎狹窄手術這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 脊椎狹窄手術產品中有32篇Facebook貼文，粉絲數超過1,641的網紅骨科鍾玉軒醫師 - 脊椎內視鏡 x 微創，也在其Facebook貼文中提到， 『 達成了一項人生成就啊 』 週末的兩天在老地點 @彰濱微創中心 達成了人生中 第一次 『線上直播』內視鏡手術 由我們彰化秀傳醫院骨科部 胡名賢部長 擔任座長 由小弟我來示範 經椎間孔脊椎內視鏡 一個半小時的時間 原本還以為綽綽有餘 沒想到遇到的無語良師 竟然真的有椎間盤突出以及狹窄的問題😭😭...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，明明不胖，卻常常全身水腫，看起來胖一大圈？不管坐或站，骨盆都卡卡的不舒服？小心髖關節可能出問題囉！ 對女性而言，髖關節和生理痛息息相關，女性更年期過後，髖關節退化導致疼痛，當髖關節可動區域太過狹窄，就可能造成骨盆歪斜，而形成生理不適、虛寒等症狀，同時還容易因此讓血液循環變差，使下半身囤積過多老廢物...
「脊椎狹窄手術」的推薦目錄
- 關於脊椎狹窄手術 在 鄭宇劭 (Bob Cheng) Instagram 的最讚貼文
- 關於脊椎狹窄手術 在 徐文良（徐園長護生園） Instagram 的最佳貼文
- 關於脊椎狹窄手術 在 阿舟物理治療師 Instagram 的最佳貼文
- 關於脊椎狹窄手術 在 骨科鍾玉軒醫師 - 脊椎內視鏡 x 微創 Facebook 的精選貼文
- 關於脊椎狹窄手術 在 骨科鍾玉軒醫師 - 脊椎內視鏡 x 微創 Facebook 的最讚貼文
- 關於脊椎狹窄手術 在 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist Facebook 的最讚貼文
- 關於脊椎狹窄手術 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
脊椎狹窄手術 在 鄭宇劭 (Bob Cheng) Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 20:49:45
【McKenzie症候群分類】 ❓慢性下背痛都是姿勢問題？ 👈左滑評估動作試試看 👉🏻個案分享： 個案曾經被醫師或治療師說過是姿勢問題引起的腰痛，但是做了一些治療依舊沒有改善，問我為什麼？我通常都會笑笑地說：可能真的是因為姿勢，不過不要太緊張，姿勢的問題是最不是問題，你需要的是調整與訓練。遇到...
脊椎狹窄手術 在 徐文良（徐園長護生園） Instagram 的最佳貼文
2020-06-16 07:31:50
車禍幼犬靜香 這麼小的孩子，發生車禍至今已經一個多禮拜，錯過手術時機，可能終生癱瘓 昨天我們接手後，馬上送醫，希望治療過程順利，讓可愛的靜香有機會改善目前全癱的狀況 醫院檢查結果： 靜香，骨盆骨折以及懷疑第十三胸椎的錯位狹窄，右後肢無深層痛覺，肛門無反射 肚子皮下有一大塊腫塊，裡面都是膿汁，已...
脊椎狹窄手術 在 阿舟物理治療師 Instagram 的最佳貼文
2020-05-01 20:01:03
【脊椎曲線如果不見了會發生什麼事?】 我們每個人的脊椎都有一個性感的曲線 包含前凸(lordosis)和後凸(kyphosis) _ 這些脊椎曲線也不是一出生就有了 還是小baby的我們全身蜷曲再一起 不管脖子胸椎或是腰椎都是後凸(kyphosis) 直到直立之後脊椎曲線才慢慢發展成現在的樣子 _ ...
-
脊椎狹窄手術 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
2018-11-05 18:02:36明明不胖，卻常常全身水腫，看起來胖一大圈？不管坐或站，骨盆都卡卡的不舒服？小心髖關節可能出問題囉！
對女性而言，髖關節和生理痛息息相關，女性更年期過後，髖關節退化導致疼痛，當髖關節可動區域太過狹窄，就可能造成骨盆歪斜，而形成生理不適、虛寒等症狀，同時還容易因此讓血液循環變差，使下半身囤積過多老廢物質形成水腫。
此外，走路、走路的流暢度，都和人體最大的髖關節有關，一旦髖關節疼痛，便無法自由活動，而容易閉門不出，半夜也可能因疼痛而無法入眠，導致服用過量的止痛藥，更可能會造成腸胃不適。
每年實施超過600例髖關節人工手術，被譽為日本髖關節手術第一人的醫師石部基實提到，髖關節連接著上半身與下肢，當髖關節疼痛無法順暢活動時，便容易帶給下肢過大的負擔，還將同時併發膝痛與腰痛的問題，而疼痛又將更進一步地使姿勢惡化，導致看起來比實際年齡還要大。
石部醫師也提到，髖關節支撐著上半身的體重，同時又要負責下肢的流暢運動，因此平時便會承受著很大的負擔，尤其步行時會承受3～4.5倍的體重，上下樓梯更會承受6.2～8.7倍的體重，這些日常負擔並伴隨老化，更可能會使髖關節的軟骨減少，形成髖關節骨關節炎。
整體師奧谷真弓提到，髖關節太過僵硬，容易造成骨盆前傾或後傾的歪斜狀態，可能因此壓迫到血管與淋巴管，造成循環惡化而形成水腫，但只要透過腳踝大範圍轉動，就可帶動到髖關節，讓滯留的血液與淋巴循環重新恢復運作，帶走水腫與疲勞的問題，讓下半身變得輕盈。
怎麼進行轉腳踝的動作呢？
1.坐下來，把雙手放在身體後方支撐住
2.右腳屈膝，左腳腳踝往前伸直
3.左腳放輕鬆，以腳踝為中心，朝容易擺動的方向，大範圍左右擺動20次
4.做完後換腳，再擺動20次！
趕快來試試，放鬆僵硬的髖關節吧
【精彩文章】
只要轉轉腳踝，輕鬆擺脫下半身疼痛及水腫！
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/576?fbclid=IwAR1ymVWtHDANm3YHzt3YN5LnFw4_7rLmGiw6Si7vf4hDsxAFh08RimblAac
【髖關節、骨盆相關文章】
每天30秒骨盆操，矯正骨盤歪斜
https://youtu.be/JAV6aZjsU7k
每日3分鐘 神奇骨盆伸展操 矯正兼瘦身
https://youtu.be/QK_AjbxYTsU
骨盆外擴、腿變形！長澤雅美2招打造筆直美腿
https://youtu.be/SDDKpYiz9cg
【髖關節相關文章】
深蹲重點不在膝蓋不能超過腳尖！醫師親自蹲給你看
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11244
一次5秒蹲踞姿勢，矯正骨盆、子宮卵巢變年輕
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12443
3招助眠伸展放鬆脊椎，趕走下半身肥胖、骨盆歪
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10170
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw![post-title]()
脊椎狹窄手術 在 骨科鍾玉軒醫師 - 脊椎內視鏡 x 微創 Facebook 的精選貼文
『 達成了一項人生成就啊 』
週末的兩天在老地點 @彰濱微創中心
達成了人生中 第一次 『線上直播』內視鏡手術
由我們彰化秀傳醫院骨科部 胡名賢部長 擔任座長
由小弟我來示範 經椎間孔脊椎內視鏡
一個半小時的時間 原本還以為綽綽有餘
沒想到遇到的無語良師
竟然真的有椎間盤突出以及狹窄的問題😭😭😭
還好沒有漏氣 照著平常的步驟 座長的指引
還有兩位Joimax 廠商的協助下
最後成功的在一個半小時內處理完😅
這次AO Spine 非常給力
兩天的線上課程
從頸椎到腰椎 從前開到後開
邀請了台中榮總 台北榮總 台大 亞東醫院
花蓮慈濟醫院 林口長庚醫院 的醫師
都是目前這幾個領域上的前輩先進來示範手術
線上課程能提供近似手術者的視角
也能立刻提問且得到解答
這是一般實體課程上比較難解決的問題
即便如此
我還是懷念實體課程啊😅😅😅
#脊椎內視鏡
#微創脊椎手術
#椎間盤突出
#彰化秀傳醫院
#戴著浴帽怎麼也帥不起來
脊椎狹窄手術 在 骨科鍾玉軒醫師 - 脊椎內視鏡 x 微創 Facebook 的最讚貼文
微創脊椎內視鏡減壓手術
衛教單張
#腰椎狹窄
#椎間盤突出
#脊椎內視鏡
#脊椎微創手術
脊椎狹窄手術 在 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist Facebook 的最讚貼文
【McKenzie症候群分類】
❓慢性下背痛都是姿勢問題？
👉🏻個案分享：
個案曾經被醫師或治療師說過是姿勢問題引起的腰痛，但是做了一些治療依舊沒有改善，問我為什麼？我通常都會笑笑地說：可能真的是因為姿勢，不過不要太緊張，姿勢的問題是最不是問題，你需要的是調整與訓練。遇到這樣的個案，大部份是年經的上班族，最典型的症狀是坐久或是站久不舒服，但是請他做動作又不會不舒服，走路或運動一下可能也會改善。動作的角度也沒有任何受限。這通常是因為肌肉或其他軟組織處於終端姿勢太久所以產生的痠痛感。後來只教他伸直運動完，痠痛感就沒有了。並且交代他回家自主訓練動作。
⚠️前面資料收集必須排除或納入考量其它下背痛的問題。
包括
1.脊椎狹窄
2.脊椎滑脫
3.脊椎退化
4.髖關節問題
5.薦髂關節問題
6.孕期導致下背痛
7.手術後下背痛
假如沒有上述的問題，衛教個案不要維持同一個姿勢太久，並加入自主訓練。
➡️McKenzie症候群分類
姿勢（Postural）症候群- 在末端角度維持同一個姿勢太久會疼痛，組織正常。重複動作不會疼痛。治療策略是改變姿勢。
失能(Dysfunction) 症候群- 活動角度減少並且在動作中會疼痛，軟組織有受損。重複動作會疼痛，但是活動度可能增加。治療策略是增加受限角度，目的是讓受損組織重塑。
失序（排列不良）（關節障礙）(Derangement)症候群 -活動角度減少並且在動作中會疼痛，關節組織受損。重複動作會疼痛，有神經症狀並且有中心化或周邊化的現象。治療策略先往中心化方向的動作進行運動，避免周邊化的動作。
#mckenzie #physiotherapy #physicaltherapy #sports #sportphysio #sportsphysio #strength #strengthandconditioning #健康是練出來的