[閱讀心得]
根據統計：大約人口的3%的人，也就是60萬人左右，會有脊椎側彎的問題，而且多半是發生在十歲到二十歲之間。由其女性受影響的程度會比男性要大

所以常見的狀況是：爸爸媽媽覺得家中的女兒肩膀不等高、坐姿不良、常常歪一邊等等。

或是家長拿著學校的檢查單，上面記載著：疑似脊椎側彎。

無論如何，脊椎側彎在X光還沒照、角度還沒出來前，總是令人很恐懼的，因為總有部份的兒童，是脊椎側彎嚴重到要開刀手術的。

＃圓神出版社　＃如何出版社
https://www.drbao.org/2018/08/bookreading1.html

一開始挑書包 菜鳥媽真的沒概念啊 👀
覺得只要書包漂亮、輕、小孩喜歡就好了呀
(跟嘉千一樣~完全是外貌協會的媽😅)
但聽了專家的介紹之下才發現 原來一個書包的好壞
是會影響寶貝的生長發育的！！
.
長期下來~其實很多人長大後都有輕微的駝背
甚至身邊也有朋友在高中就因為脊椎側彎開刀手術打鋼釘的
後來才知道 這有可能就是太重的書包+不正確的姿勢造成的
畢竟小一開始正值發育期間
如果每天背著一個厚重的書包真可怕
.
『輕量』一定是我選包的重點
❤再參考醫生建議❤
1.依照小朋友的身高來選擇才對ㄛ!!!
書包上緣在肩膀，下緣靠近腰部
過大過小對孩子長期都不好
2.書包裝完書+鉛筆盒重量不超過體重1/8
最好背起來不要超過2.5kg
3.合乎人體的s型曲線、分散重量
4.雙肩背的書包不容易有高低肩
.
研究了這麼多功課後
才找到國內及歐洲超過800萬以上媽咪信賴推薦的
🔸德國骨科專家推薦使用！🔸
超厲害~~全球銷售破3000萬個！
先看分享文：https://goo.gl/JefSuz
⭕重量超輕▶ 極致輕量800g
⭕S型減壓+背帶▶ 孩子雙肩零負擔
⭕材質耐用防潑水
⭕超好裝▶ 兩側網袋還可放水壺，內部夾層好分類
很多媽咪真的不知道選哪個書包好
聽醫生的話準沒錯:https://goo.gl/D16x4P

我們也幫媽咪準備好完全合乎標準的書包嚕
爭取到限時3天活動嚕!!!!
平常不打折，活動前間才會有打折
書包官網2380，我們有9折活動價 $2142
還可信用卡分3期、6期零利率
再送市價 $898 同款豪華文具組+筆盒(袋)
社團分享再送好禮俄羅斯超讚多功能萬用膏 (訂價$250)
這裡訂購哦 https://goo.gl/cv4YcF

-------------------------------------------
也可以帶孩子到門市來試背送小禮物喔❤
新北市蘆洲成功路101號
（蘆洲派出所對面的巷子進去）
🕚 營業時間：平日週一～週五 11：00-16：00
------------------------------------------------------------------
歡迎加入育兒社團看更多媽咪心得：https://goo.gl/WkCSeD

小時候，媽媽告訴我們，不是我們的，不要拿，所以我從不拿不是我的案例來分享。

分享案例：側彎哥
主要：防止脊椎側彎惡化
調整狀況：身體背部肌肉平衡
分享教練：Cheng教練

會員心得：當初知道自已有這樣的狀況時候，去看醫生時候，醫生建議我要開刀，但後來選擇不開刀，而醫生給建議如果堅持不開刀可以去健身房試著調整看看，而我也聽了醫師的話去加入健身房。

但是不做還好，一做感覺身體狀況好像差越多，也不知道該怎麼辦，恰巧有位教練過來，說我動作怎麼跑掉這麼多，當下我也沒想太多，不過教練幫我拍照再Show給我看，我才知道原來我跑的很嚴重，接著教練幫我拍身體照片才知道原來我是脊椎側彎才會動作跑這麼多，然而我們討論出如何防止惡化的計劃，接著我把所有心力放在教練身上，希望可以有所改變，那時候的訓練真的很不舒服，主要原因是我本身也有漏斗胸，所以呼吸也會很困難，在訓練時候常常調整呼吸會不順，不過經過時間的改變，我感覺到我的身體越來越好，請教練幫我拍照後看到了希望，真的非常感謝教練。

教練的話：當初我接到他這樣的案例時候，我也是非常緊張，到底有沒有辦法繼續防止惡化，那時候也不想那麼多了，不斷的詢問其他教練該怎麼辦，然後做調整、伸展，一直想要平衡他的身體，每堂課都詢問最近感覺怎麼樣，而感覺是上天聽到我們的呼喚，居然不可思議的讓他的身體慢慢平衡回來，在我幫他拍照時候，我們看到照片真的覺得充滿希望，每個人在平常都有自已的習慣跟一些狀況，如果接受專業的建議由專業人士觀看調整，真的會變的更不一樣。