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脆皮燒肉營養成分 在 Didi Instagram 的精選貼文
2020-12-03 15:10:51
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脆皮燒肉營養成分 在 森森的生酮/低醣 飲食日記 Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 01:38:16
今日晚餐 脆皮燒肉，烤雙色櫛瓜，生酮生乳捲 . 上次做的脆皮燒肉最後一塊～冷凍起來要吃烤箱回烤後，再單開上火把皮烤脆，如果覺得回烤皮不夠脆，拿烤肉叉再細細的戳洞用上火烤保證脆！😂。 . 只要買了櫛瓜，就一直想吃🤤，切片後淋酪梨油灑點鹽直接進烤箱，這樣就很好吃😋。然後覺得還不太滿足，又從冰箱拿 @qp...
脆皮燒肉營養成分 在 Facebook 的精選貼文
20201202 國中生便當
#一個月便當盒不重複企劃 NO65
雖然沒有芥末籽醬、但還是想試試看這個食譜。手上只有法式芥末醬（不是熱狗用的那種喔）看看成分後就試試看吧。
昨天先烤了一條試吃、小佑說好像脆皮燒肉。今天再烤一條比較厚的時間也比較長，烤完試吃一下決定還是得買芥末籽醬😂。
小佑昨天說今天早上要吃湯泡飯、然後還要帶一份湯去學校。理由是「早上很冷、下課偷喝一口很暖和」「今天營養午餐的湯是南瓜湯、不喜歡」「還好昨天有帶剝皮辣椒雞湯、因為昨天午餐的米粉湯好像在吃塑膠」。
縱使偶爾對營養午餐頗有微詞、還是想要訂營養午餐的男子，讓媽媽氣得牙癢癢。
今天的湯雖然是最常煮也是最簡單的湯，但喝不膩就是好湯！所以早餐+兩個保溫罐就把一鍋湯用完了！
❤️今天吃：
芥末醬烤五花肉
（七味粉）
奶油香料馬鈴薯
蛋煎豆包
蛋絲花
青花菜
蘿蔔排骨湯
今天的便當盒是有分隔的玻璃樂扣。這個便當盒以前給Mars先生裝晚歸便當時比較常用，因為可以分隔菜色又可以微波也很適合上班族。
缺點就是它比較重。
今天拍完照就幫他換成比較輕便的便當盒，不然下雨天要拿傘又要帶游泳袋跟便當實在吃力。
對了，今天午餐用馬鈴薯取代白飯。是難得對午餐提出需求的威指定款。
早上把馬鈴薯跟肉一起烤才發現原來昨天備料時只加了奶油，沒有加油難怪烤不太上色喔！
總之，雨天各位也加油吧！
大哥在南部天氣晴。
❤️「元氣滿滿肉便當」
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