我的常備用品～這款我吃了是會拉的，有時外出大吃大喝～吃太多‼️罪惡感很重，我就會吃這款來清清腸胃排排毒‼️‼️隔天立馬解決罪惡感～～
＃很多客人定期回購款
#因為效果太好分享同事們一起團購
#解決讓客人一直很困擾的宿便
#便秘問題也一同消失
之前介紹～
而最近家人來玩，常出門外食，不僅三餐再加點心、宵夜，天天五餐伺候。。。也
🔹這款產品對我來說有點強，不像早晚安溶脂那樣溫和點，這款 ＃對我 是會有點腹瀉＋水瀉的，但並不會肚子痛，就還可以接受。
#對於排宿便我覺得很有用
🔹主要還是看各人體質，要是怕跑廁所就建議一天一粒開始試試，如果有長期便秘的就一天2粒囉！希望可以幫助您體驗順暢的感覺！！！！
ENCARE CLEANSE PRO 靈芝多醣體 小分子減脂片10粒
（六週腰瘦法）
#建議基礎為六週(六包)
排毒淨腸、養顏美容的最佳聖品
#提升基礎代謝 #改善便秘困擾 #瘦小肚 #排毒 #皮膚黯沉 #淨化腸道 #去斑 #減肥 #排宿便
Cleanse Pro是紐西蘭天然藥物研究所研製的，以生物活性多醣為主的微復方健康品。研究表明，活性多醣維持基本的細胞自身防護和康復的功能，如細胞排毒，細胞修復，細胞再生。在傳統藥物古方、驗方的基礎上，依中醫「君臣佐使」原則，在現代分子生物學層次上科學配伍，增強各成份間的協同作用，有效量化成分，取得「加乘作用」。在以上配方基礎上，採用我們國際原創性專利的「低溫低壓提取，多重生化分離及活化製備技術」提取技術，確保產品的「純天然、高科技、高濃縮、高效能」優點。
腸胃功能如何影響日常生活
🔹宿便長時間滯留腸道，產生大量對人體有害的毒素，造成面部色素沉著或色斑。
🔹健康的腸胃功能能夠使體重保持正常。
🔹毒素的聚集會引起口臭、體臭。
🔹正常的腸胃功能對於睡眠也是十分重要的。
🔹健康的食慾。
🔹主要成分🔹
#靈芝提取物
靈芝是一種上上藥的食藥用菌，健脾養胃。靈芝多糖支持胃腸蠕動和胃腸腺體的分泌，消除腸道內的有害廢棄物。同時，靈芝還具有顯著的排毒解毒、美顏祛斑的功效。
#蘆薈提取物
蘆薈所含的蒽醌類化合物衍生物在腸道中釋放出蘆薈大黃素，能有效地刺激大腸蠕動，發揮刺激性瀉下作用。蘆薈不僅能幫助排毒、通便；還能清除腸胃疾病，修復皮內組織細胞，促進傷口癒合，對抗菌、排毒、美顏也有奇效。
#丹參提取物
丹參亦稱赤參、南丹參。為多年生草本，食藥兩用，主要成分為丹參多醣，丹參酮。丹參有助於活血化瘀。
#厚樸提取物
厚樸味苦、辛，溫，苦能下氣。能有效的改善食積停留在腸胃、促進消化。厚樸所含揮髮油能促進正常的腸胃蠕動功能。
#甲殼素（殻聚糖）
甲殼素又名甲殼質，殻多醣，殻蛋白。甲殼素的主體結構與葡萄糖分子相近，整體結構又與植物纖維素相似，具有保護腸胃和雙向調節酸鹼性的作用。
1.支持腸內的有益菌叢，健胃整腸，還能有效的維持腸道生態平衡；
2.吸附銅、鎘、鋅、鈾等重金屬，併排出體外，有助於體內廢物的排除，而確保人體生理機能的正常運作；
3.甲殼素所帶的正電離子與食物中帶負電的脂肪離子結合，阻斷脂肪分解酵素的作用，減少脂肪在腸內的吸收；
建議用量：
前兩週每天兩粒、後四周每天一粒，隨餐服用。

‼️5/19(三)晚場開賣~兩款印加果油都補貨到~晚上一起開賣⭐️‼

🍀#大人款冰冰被有新花色(晚上來選購)

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🍀#2115-印加果油(90顆入)(原版本~明膠~素食不建議)

🍀#2265-百分百印加果油(1盒30顆)(3盒一組共90顆)(新版~素食版~非素食也可吃)

100％印加果油膠囊
原生長在南美亞馬遜河流域熱帶雨林
“ 21世紀人類健康加油站”
“生命強新活力”和”消除亞健康”的理想營養補給食品
秘魯當地稱- 長壽果王- 具有吃好油排壞油等保健功效
除了能滋潤全身，維持正常代謝，亦能增加蠕動使排便正常
提高專注/學習/思緒清晰不打結
✔連續獲得2004，2005， 2006，2010年的「巴黎世界食用油博覽會」優良飲用及「金質獎章」。
✔Omega 3/Omega 6/Omega 9好處多多(可以上網查一下)

✔什麼是『印加果』？
100顆星星果=12份鮭魚=5份核桃粒。
印加果（INCA INCHI）亞馬遜生長之植物，果核中油脂豐富/含不飽和脂肪防酸3. 6. 9;
其中高達45％以上的omega-3，根本大勝omega-3含量只有20〜26％ 的深海魚油，營養價値相當驚人！
不只omega-3含量驚人，印加果油更含有超高量維生素E!

✔這天然的維生素E不但能調節生理機能、有益健康，還是天然的保存劑。
可以保持油脂品質不衰敗、不氧化，維持油品中機能成分。

✔本產品採超臨界低溫冷壓初榨方式，親水性高，100％精純不含麩質、界酸與健康有害成分與雜質。

✔適用族群：經常外食者/代謝困擾者/家庭支柱/銀髮族/懷孕婦女/成長中孩童

✔使用方式：餐前一天2顆當保養，加強可以早餐前2顆+睡前2顆(也可一次4顆)(一天建議最多4顆)

✔使用感受：店長/大姊/惠惠/很多親戚跟小幫手都是長期食用者
只能說很有感，可以觀察數字跟自己的腰圍
穿衣服感受最深(更美麗更自信更開心)!!
__________________________
*如何吃?
早上空腹2顆(當保養吃) 或是
早上空腹2顆+睡前2顆(身體曲線很有感) 或是
睡前一次吃4顆(身體曲線很有感)
請搭配多喝水+多運動 效果更顯著

Q1:如果睡前須要吃安眠藥或是其他藥物要如何搭配吃?
A:請間隔一小時,印加果油先吃隔一小在吃安眠藥

Q2:如果我同時要吃膠原蛋白或是卡姆C或是蔓越莓碇,該如何吃?
A:其實這些都是保健食品,非藥物,都可以一起食用

Q3:請問我有三高可以吃嗎?
A:可以喔!!有三高更需要補充印加果油喔!!

Q4:請問我有嚴重便祕可以吃嗎?
A:可以喔!!有便祕者更需要補充印加果油喔!也請搭配多多喝水!!

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#觸及率低還請多多按讚分享🙇‍♀️
我自己也是滿依賴這款的，因為我吃了會拉，有時真的大吃大喝～吃太多‼️罪惡感很重，我就會吃這款來清清腸胃排排毒‼️‼️
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腸胃功能如何影響日常生活
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#東京淺草雷門Ozeki超市 #營養標籤指引 #陪著你嘔 #KaminarimonGate #ozekiAsakusa #日式超市 #淺草平價旅館 #東京淺草酒店推薦 #日本超市採購推薦清單

請用片右下角調4K睇片。
Hello大家好,我係呀Tsar, 今日介紹東京淺草的超市食品,因為淺草時東京旅客必到的地方,這裏除了雷門給大家打卡之外, 週邊還有很多平價旅館喎平價超市,今日就介紹這間雷門斜對面的平價超市 Ozeki,
,面積雖不算大, 但產品多樣化和便宜,如果你的行程安排得密密麻麻, 這間超市你一定不能錯過,今日先介紹五件必買食品, 還會分享如何閱讀營養標籤, Are u ready?第一必買, Sonton 朱古力麵包醬, 如果不懂看日文,你可先買回家, 用條脷去試試味,「公」欲善其事, 必識用條脷, 男人就最本事啦, 練到條脷識轉彎,搞到你老婆官人我要, 食過返尋味,
官人我再要, 我意思指搽朱古力醬多士...............

又諗衰嘢, 你班西門吹雪!這個甜味很自然, 跟麵包絕配

另一隻搽麵包醬, 我推介這個芝麻醬

平時煮餸落幾滴麻油已經很香, 三育黑芝麻醬

香甜濃郁, 柔滑順喉, 食黑芝麻有助烏黑頭髮補鈣

每樽含56000粒黑芝麻的養份

在這裏, 我想跟大家分享如何閱讀營養標籤

一般營養標籤有1+7的元素

1是能量, 7種指定標示的營養素

包括蛋白質、總脂肪、飽和脂肪、反式脂肪、碳水化合物、糖和鈉

看營養標籤有三個步驟, 第一次要留意標籤上的食物參考量

每一次食用份量serving size, 再看每個包裝所含食用份量no. of serving per container/Package
例如, serving size五塊餅乾(50g) , serving per package 是3

換言之, 你吃完這個食物, 可以分三次, 每次大概是五塊餅乾

如果你一次過食曬, 受傷等於五乘三的營養

大家一齊看看如何選擇一隻冇咁肥的餅乾吧:

A牌子餅乾, 每食用份量50 g, 含有八克脂肪

D牌子每食用份量35.5 g, 含有7g 脂肪

首先, 你應該根據相同食物份量(e.g 100g食物)

換算兩者的脂肪含量, 在作出比較

左手面條formula, 100g/50gx 8g脂肪 =16g脂肪

右手邊D牌子餅乾, 100g/35.5gx 7g脂肪 =20g脂肪

即時相同食物份量, 大家都是100克的餅乾

A牌子較為D牌子的餅乾少於4g脂肪

如果想食得冇咁肥, 就選擇A牌子

第二個步驟, 要看能量、營養素含量和食物參考量

1+7 , 1是能量, 攝取過多, 除了容易肥, 還會增加心臟病風險

食物能量單位以(千卡)或(千焦), 1千卡大約相等4.2千焦, 有時兩項都會標示

專家建議每人每日一般吸取2000千卡至2500千卡的能量就夠

另外總脂肪、飽和脂肪、反式脂肪和糖, 每日攝取量亦有quota

2000千卡的營養膳食為例, 這些營養素每日是有上限的:

總脂肪 ≤ 60g、飽和脂肪 ≤20g、反式脂肪≤ 2.2g 、糖≤50g

至於鈉 ≤ 2000mg 毫克, 蛋白質大約60g, 碳水化合物要夠300g

其他營養素、膳食纖維 ≥ 25g, 鈣≥ 800mg、維他命C≥ 100mg、膽固醇≤300mg

計算由食物攝取的能量和營養素, 有助您精明選擇較健康的飲食

e.g A牌子per serving (5塊餅乾, 有8克脂肪, 218千克能量)

如果食十塊餅乾, 就變double, 即時攝取了436千卡的能量和16克脂肪
相反, 如果你只吃一塊餅乾, 就是218千卡除5一塊餅乾

根據每日總脂肪少於或等於60克脂肪, 你還有quota, 明白嗎?

第三步驟, 參考營養素參考值百分比(%NRV)

有些產品沒有數這個數字, Not a MUST, but nice to know.

數值由0至100%不等。 對於需要限制攝取的營養素

例如總脂肪、飽和脂肪、糖和鈉, 應該選擇營養數值百分比偏低的產品

如果健康營養素, e.g. 膳食纖維....這個數值越大越好。

第二必買, 這個鹽麴調味料, 日本人善用鹽麴作醃漬蔬菜和魚的調味料已經有很長久歷史

鹽麴內含菌營養價值豐富維他命b群, 除了對食物能夠提鮮

亦能提升免疫力、消除疲勞、有助腸臟、抗氧化

美容產品也用得到, 難怪很少見到皮膚差的日本人

麴菌可以軟化肉質、改變肉質更有風味

下次醃食物, 可以取代鹽, 難怪日本人拍AV

卷席全球, 因為他們真的對鹹味好有研究!

第三必買, 是天長食品公司出品的無添加、無色素的麻油

低溫壓榨一番, 一番搾意思是最多能夠保持最初的營養價值

含豐富的omega-3, 保養眼睛環保持記憶力有明顯幫助

可以調味沙律, 我平日煲飯, 洗完米加兩滴麻油、一小撮鹽才去煲飯

煲出來的飯特別香滑, 金絲雀、金絲雀、金色美麗似鳳

做女人要貴養, 貴不一定是錢, 要很花時間去研究

你識食得健康, 人自然會美麗, 氣質由麻油經皮膚滲透出來

第四必買, 萬字牌豆乳火鍋湯底, 帶有豆乳香的甜味

用豆漿和高湯調成的火鍋湯底, 香濃鮮甜, 食完不會上火

滋潤美容, 深受日本女性歡迎, 我這個月就已經有兩餐火鍋飯局了

遲些影幾張相放在youtube社群給大家分享, 當我沒有時間剪片

都會在社群分享一下我生活點滴, 大家可以去看看

第五必買, 兩款零食, 男人用來送啤酒睇波就最適合

如果你老公囉嗦你一日買無謂嘢塞滿雪櫃

你一於買這個零食塞住他的口, 你一邊做facial坐在他旁邊陪伴睇波

服務他少少零食, 當他是大爺一樣, 間中攞隻腳撩佢,

練習下撩陰腿, 輕力嗰隻, 並非打跆拳道那種

那樣他就會給你搞到硬曬, 成個人硬曬!哪裏硬曬?!

夫妻相處之道, 貴乎陪伴

陪著你嘔, 一生一世也不分, 天天都嘔, 認真好瞓

過青山、過香港, 來嘔! 嘔到我冇晒新衫

我倆繼續互相撩陰, 跟手入房搞嘢

下條片見, 記得留表情符號支持, 88!
http://yt1.piee.pw/L9XJE

Hello, everyone. I am introducing Asakusa supermarket in Tokyo today. Because Asakusa is a MUST go for Tokyo travellers. There are many cheap hotels and supermarkets around Kaminarimon Gate. Ozeki is a cheap supermarket opposite to Kaminarimon Gate. The products are diversified and cheap even it is not a huge size of this supermarket. If your schedule is tight, this supermarket is a good choice. Let me 1st introduce 5 best buy items and share how to read nutrition labels. Are u ready? The 1st best buy is Sonton chocolate paste. If you can't read Japanese, u can buy it home first, try it with your tongue. If you want to do something good, you must know how to use it. Men know it well for using tongue. Some of your tongue can even twist and turn that make your wife want it more and more. I mean the bread with chocolate paste u made to her.

暗瘡問題 專題 － 趙麗珊醫生@FindDoc.com
資料來源：http://www.FindDoc.com

問題一：Tommy 是一名大學生。他臉上留下許多暗瘡印，凹凸洞。他曾用過不同藥物，如暗瘡膏等，但成效不大，而且當中有多種化學物質，是否會對皮膚造成不良影響？0:19

問題二：Tommy身邊的朋友並沒有受暗瘡的困擾，就算生了也不會留印。他為甚麼會經常生暗瘡，是否暗瘡的處理手法不當，應如何處理？1:43

問題三：有甚麼治療可以消除暗瘡印及凹凸洞？治療成效如何？風險如何？4:02

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