#焫焫焫焫焫焫著 #搣甩腩肉 🐷🔥

夏天熱焫焫, 去沙灘泳池少不得,
尤其去staycation, 都私心想影返一兩張偽網紅貴婦池畔相FF下,
想一秒show off都要一早做好準備!
減走肚腩肉先得架🔥🔥

❤️ #REDBurn #火紅燃脂丸 RED Burn - RB510
專減脂肪, 搣甩腩肉, 搣甩埋師奶味!
佢同坊間一般瘦身產品不同,
RED Burn 不盲目追求減磅數,
主力燃燒體內儲存脂肪,
務實地以減少脂肪為目標,
當中主要成分紅花萃取 CLA,
多份研究報告指出能有效減少脂肪,
提升熱量消耗, 減走鬆泡泡脂肪,
達至瘦身終極目的😍

✅ #提升燃脂力
促進脂肪燃燒, 瘦肉組織比例提升, 增加基礎代謝率
臨床研究證實有助持久減少全身體脂及內臟脂肪
同時降低反彈機會

✅ #促進脂肪分解&代謝
活化不同的「脂肪分解酶」(lipolytic enzymes),
從而促進拆解身體上囤積的脂肪,
減少全身脂肪量, 促進燒脂

✅ #降低脂肪儲存
抑制人體儲存脂肪所需的各種「脂肪生成酶」(lipogenic enzymes),
如脂蛋白脂肪酶( lipoprotein Lipase)、脂肪酸合成酶(fatty acid synthase)等,
從而減少脂肪囤積在身體

✅ #重塑身體線條
脂肪比例降低, 瘦肉組織提升, 身型自然更緊緻

✔️服用方法
基本:每日 1 次,早餐或午餐後服用 2 粒
特效:每日 2 次,早餐及午餐後服用 2 粒
[特效] 服用法 – 適合女士腰圍超過 28 英吋,男士腰圍超過 34 英吋;或心急減脂肪
人士

🙋🏻‍♀️我已經食完一盒 #REDBurn火紅燃脂丸,
最明顯係覺得手臂拜拜肉同肚腩肉都firm左,
磅數減到少少咋, 但真係覺得成個人fit左,
由開頭好浮腫變返有線條💃🏻💃🏻
唔會鬆泡泡🤩🤩
我都無做乜野運動去減都有成效,
到之後想再快D見效先加每日做sit-up,
去腰間脂肪更work💪🏻

同埋, RED Burn沒有任何西藥成份,
服用之後不會出現任何肚瀉頭暈頭痛心悸等現象,
所以我都比較放心服用~~

⬇️⬇️⬇️
RED Burn 火紅燃脂丸
銷售點:萬寧 (香港及澳門)
標準價:$580
優惠價:$490
Facebook 專頁: https://www.facebook.com/RED.Burn510/

Q：嬰兒可以吃益生菌嗎？
A：不一定，要看配方。

如果是很單純的益生菌，出生幾天後就可以給益生菌了。
But, But, But… 家長請先別衝動，放下你手上的益生菌。

因為…你在市面上應該很難買到單純只有益生菌的產品，請仔細看是否含有以下三類成分。

一、益生質（寡糖、膳食纖維等）：
有添加益生質是好的，可以提供益生菌生長所需，但我們需要考慮嬰兒的腸道功能發育是否成熟？是否已經可以接受這麼高纖維的刺激？如果尚未發展成熟，吃過量反而可能造成脹氣、腹痛。

二、消化酵素（蛋白質分解酶、脂肪分解酶、澱粉分解酶等）：
消化酵素對嬰兒來說是安全的，能幫助寶寶分解食物 (奶) ，比較不會脹氣和過敏，但如果寶寶本身的消化功能都正常且沒有嚴重過敏的話，是不需要補充消化酵素的，如果孩子在一歲以前只接觸被分解過後的食物，那就減少了接觸大分子食物的機會，未來食物過敏的機率可能會增加。

三、輕瀉成分 (番瀉葉、臘腸樹果實、阿勃勒萃取物、台灣鼠李、蘆薈素、望江南、鎂、乳糖)：
長期使用輕瀉成分可能導致腸道黏膜受損、水瀉造成造成電解質不平衡，更會讓腸道產生依賴性，劑量需要越吃越多才有效。如果嬰幼兒吃到這樣的益生菌，那他未來會怎麼樣？我實在不敢想像。

至於寶寶多大可以吃益生菌？給寶寶吃的益生菌該怎麼挑？我寫在這篇文章裡裡【嬰兒可以吃益生菌嗎？營養師破解保健食品迷思】👉 https://donnadiet.com/archives/5011

放心，這不是業配文，我沒在賣益生菌，也沒有要推薦哪個產品，沒有商業利益才能跟你說真心話，寫這些只希望所有的寶寶都能健康的長大。

【减重≠减脂！🧧CNY要到了，教你减脂期间不用节食❌，轻松瘦‼️ 】

很多人会觉得减重了就等于瘦了！这是不对的，因为你减掉的很可能只是人体必须的水分💧、蛋白质🥚等等。

减肥减的是脂肪，并非单纯的重量噢⊙▽⊙减脂期间，营养必须充足，不然人体内的脂肪分解酶就无法分解体内的脂肪了！

今天就为大家分享，减脂，还能继续吃吃吃的餐单！

踏入牛年，今集《國家道理雜誌》就同跟大家介紹牛牛吧。講起牛牛這種親切又熟悉的動物，牠們是牛亞科牛族動物。除了一看便知是牛的水牛、野牛和黃牛外，這隻看來好像羚羊的神獸級中南大羚，同樣都是牛科動物。而早已絕種的原牛，有指就是現代家牛的祖先啦。

牛牛最為人熟悉的身體特質，就是牠脂肪包裹下的四合一巨胃了。很多人誤解以為牛真的有四個胃，實際是四個相連的胃室。作為反芻動物，牠們體內沒有分解纖維素的酶，所以要靠四個胃室分工來幫消化食物。當中只有皺胃有胃酸分泌的功能，是牛牛真正的胃。瘤胃、網胃、重瓣胃及皺胃，這四個胃的名稱聽起來很陌生。只要換一個名字，就是我們很常吃的牛雜，即是牛肚、金錢肚、牛栢葉及牛沙瓜。瘤胃製成的牛肚還可以根據質地，來細分為乾肚同草肚。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210215/2DV5QFVKVJGYPAZXYNWDYCLRHQ/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#冷知識 #牛肚 #金錢肚 #牛栢葉 #反芻動物
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

#ASMR #Rhizopus #RiceLeaven

材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/145598
製作前請務必觀看「清毒與清潔」https://youtu.be/HKm6tAz0iNk

甜酒釀 https://youtu.be/7PQ7bp5Hhjc
自製米酒　http://www.beanpanda.com/36839

恆溫發酵箱 https://s.click.taobao.com/79fU8su

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麴是菌絲密集似絨毯的麴黴菌接種到穀物而得到的物質，在生長過程中會分泌出各種酶，分解澱粉、蛋白質、脂肪等。釀米酒用的「小麴」，存在於自然界。古人採摘山間田野的植物，加入蒸熟的米飯或糯米，鋪在稻草上，使麴黴菌接種到米或糯米上，經過適宜的溫、濕度使微生物發酵而取得酒麴。

天然引麴不建議新手嘗試，食安風險高而且發酵能力不穩定
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肥丁的料理書
?《就愛那抹綠！抹茶食光：輕食×飲品×冰品×甜點，38種甘醇微苦的美味提案》
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?《100%幸福無添加！肥丁手作點心》
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天然。真食。原味
安靜的廚房日記 在生活中發現美

https://www.mrlamsan.com/2019/10/ABC.html
本身我就好喜歡去日本東北地區旅行
空氣好,水土好,養育出好多獨有既健康食材
好多年前我係新潟旅行已經食過雪國舞茸
當時日本朋友都大力推薦既美食

可以拿來炸,煮,炒,浸,湯,焗
獨特既香味同口感,食過就會一試難忘
終於香港也有得買了！
雪國舞茸是一款未使用任何農藥化肥的自然食品。
全憑日本栽培菇類的技術能力，我們致力把不只美味可口，更對健康有益的安全、可放心食用、新鮮的菇類送到世界各地。

雪國舞茸於各大超市
Aeon、APITA 、CitySuper
Don Don Donki 、SOGO、YATA均有販售
雪國舞茸超市試食活動
SOGO 10月23至29日 (銅鑼灣)
CitySuper
12月3至8日 (銅鑼灣)
12月5至8日 (尖沙咀)

今次與ABC Cooking Studio聯乘
向港人傳授烹飪舞茸最佳方法
創作出三款既能彰顯舞茸功效
又簡單健康的舞茸食譜
並將在各個雪國舞茸的銷售點免費派發
三款食譜
舞茸沙律

舞茸拌牛排
蒜香舞茸意粉

今次同ABC COOKING Ivy老師上堂
學到簡單易煮又好合適港人口味既做法
大家有興趣學廚,報ABC既廚藝堂就岩架喇！
https://abc-cooking.com.hk/

舞茸的營養價值甚高

而炒的煮法會比湯煮更能保持舞茸所含的營養
讓大家食得更健康

舞茸的鳥苷酸成分能有助帶出菜式鮮味，於日常烹調的菜式加入雪國舞茸，可使菜式分外鮮美，簡單地煮出味道多層次且風味濃郁的佳餚。

另外，舞茸所含的蛋白質分解酵素(蛋白酶)可有助分解肉類的蛋白質，令肉質變得更柔軟，滿足對食肉有要求的一群！除此之外，雪國舞茸的含水量比一般菇類低，煮熟後仍然保持爽脆口感，為菜式增添飽足感。

雪國舞茸x ABC Cooking Studio舞茸食譜
http://www.maitake.co.jp/cantonese/

隨著健康飲食文化越來越受重視，憑其稀有度而被冠以「夢幻菇」之稱的舞茸最近亦因其顯著的食療功效再次受到矚目。而在日本，以舞茸入饌十分普遍，全因它含有豐富營養及食療功效。有見及此，日本雪國舞茸特意聯乘人氣料理教室ABC Cooking Studio創作三款全新舞茸食譜，為一眾烹飪愛好者提供健康飲食的新主意，舞茸勢必成為烹飪食材新寵。

蘊含豐富營養價值 有助預防心臟病 多方面促進健康發展
舞茸英文名Maitake源自日文「まいたけ」，因為以前非常罕有，所以採割到舞茸的人會興奮得手舞足動，再加上其形態有如翩翩舞動而被命名。舞茸屬菇類，含有豐富營養成分，包括大量食物纖維，能有效幫助降低血糖值及預防糖尿病等。另外更能調整腸道，從而達至消除便秘，抑制脂肪及糖類吸收等的瘦身效果。

根據香港衛生署的生命統計數字，心臟病乃香港人第三號殺手，加上香港人工作壓力大，飲食不節制，近年心臟病患者亦年輕化趨勢，心臟健康問題成為大眾都逐漸關注的健康問題之一。而舞茸所含的多醣體如β-葡聚糖有助降低血脂，能減低血管硬化及阻塞的機會，有效幫助預防心臟病。

使用新潟天然水室內培植 優質味美 安心食用
以往舞茸天然生長於深山，可採摘數量不多，再加上對於生長環境尤其敏感，天然舞茸的數量可謂少之又少。擁有日本舞茸市場最大佔有率的株式會社雪國舞茸為第一間研發出室內大量培植舞茸技術的公司，於工場內營造夏天深山的環境，由專人以三個月去培植最接近天然舞茸的「生」舞茸。其工場均設於水源豐富、空氣清新的新潟縣南魚沼山區，並採用新潟深山天然水培植舞茸，以專業的室內培植技術使維持產品質素及穩定供應量。雪國舞茸針對使用的原料及水源進行重金屬、微生物及輻射檢查，完全不使用任何農藥及化學肥料，而且所有產品均經過嚴格的品質管理及檢查，因此雪國舞茸無須加以清洗即可整棵享用。

30年以上的日本舞茸培植專家 極致呈現東瀛鮮味
株式會社雪國舞茸自1982年成立以來，一直致力於舞茸及其他菇類的栽培及研發工作，並自2018年7月起進軍香港。由於舞茸對溫度非常敏感，所以公司以其特有的冷藏包裝技術保存及運送舞茸，將最新鮮的、最「原汁原味」的舞茸帶給香港消費者，令香港人都可以享用到猶如在日本當地採割的新鮮舞茸。
#ABCCOOKING #日本直送 #雪國舞茸 #日本美食 #新潟 #Niigata