把每次洗頭當成一種療癒的保養🥰 頭髮是最容易吸附空氣中不明小生物👾和異味的部位 也是除了臉以外最容易注意到的地方 一定要好好照顧頭上的小草原🌿 上次染髮時跟設計師聊到我每次到換季的時候覺得自己掉髮很誇張 嚴重時會頭皮乾癢 洗完頭還是癢🤕 他告訴我很可能是因為洗髮精不適合、成分複雜 加上空氣污染可能引發各種過敏問題 建議我改用成份天然、低敏的洗髮精🤍 我選擇義大利進口品牌Niamh妮亞芙 天然草本成份🍋 ❌不含矽靈、礦物油、著色劑、防腐劑 針對我想改善的問題使用👉🏻『強化髮根』（粉紅瓶） 專為脂漏性皮膚炎或頭皮屑設計 嚴重的還是要去看醫生喔～ 把它跟原有的洗髮精搭配著用了近半年時間 季節變換時已經很少感覺到頭皮不適的狀況了😌 內含的天然茴香、薑黃等植物萃取 在季節交替時「打造頭皮油脂最佳平衡」 粉紅瓶也有優秀的植物濃縮分泌蛋白 幫助和我一樣是細軟髮、小軟毛們擁有「強健髮絲」 最近天氣真的太熱🥵 繼粉紅瓶之後我發現更喜歡的👉🏻『蘆薈控油』（粉藍瓶） 因為疫情待在家比較常運動🤔常洗頭 想要「控油同時也能清爽保濕」 給頭皮需要的營養維生素、礦物質 讓它自然達到平衡 保留蘆薈和胡蘿蔔等植物的活性萃取精華 可以天天洗 完全不會乾燥緊繃 保濕又能「根根分明的蓬鬆」 開了粉藍瓶後我已經不太用原本的洗髮精了 一直愛用它💙 最後‼️ 分享另一個夏日神奇好物給耐心看到最後的你☺️ 超酷的👉🏻頂太澎『香氛懸浮噴霧』 跟他名字一樣酷🤣 想要製造自然立體的髮流 專治夏天流汗「頭髮扁塌」而且「沒有膠味」 重點他噴完不是硬的 是軟的！！ 我試過…真的髮根會起立 神奇到哭🥺 偏長髮的男女生都適合喔 所有產品都是淡淡的沒有太多香料味 我很喜歡自然的東西 推薦給和我一樣愛好自然的你們🌿 現在使用我的折扣碼『Niamh520』 商品任選第3件1折喔 快到我的個人簡介點連結去逛逛吧～ http://www.airwei.com?ref=Tsai

#住在赤道又是大油肌的我是如何保養的 說起來可能有點誇張，但是是真實發生的事件，自從嫁去新加坡之後，第一次萌生想回家的念頭，不是夫妻失和、文化差異，或是婆媳問題，而是因為「天氣太熱」！酒糟加上脂漏性皮膚炎一直好不了，整張臉紅腫油膩到讓我非常的無助，當然我不可能因為這樣的原因就放棄一段感情，但如果繼續住在新加坡，那「肌膚保養」，就會是我一輩子必須面對的課題。 相較於一樣是40歲的同齡女朋友們，我的日常保養品簡單到只有一瓶精華液加上一瓶乳液。一來是因為我的保養哲學偏向靠飲食和運動來維持，二來是大油肌和敏感肌不允許我在臉上有過多的保養品。 所以，我已經整整一年沒有遇到願意合作的保養品牌了！我的皮膚就是如此難搞到，只要試用一次，我就知道它好不好用。而這次@111skin_taiwan 的#5G太空小紫瓶 NAC Y²逆時空啟動精華，我願意跟它簽終身約（人家有要嗎）！ 這次為了觀察到最真實的結果，這一個月的試用期我什麼保養品都不擦，大膽地只用這一罐！結果是，我以後真的都只需要用這一罐就夠了！ 大油肌最怕難吸收的保養品，毛細孔一不能呼吸，就會出油更嚴重，接下來就是過敏加粉刺。而這罐小紫瓶精華，吸收速度不但快，還立即在臉上形成一層光亮的薄膜，適度的潤澤，對我來說保濕效果剛剛好。 它的延展性也很優秀，只要一滴就可以全臉推開，質地剛擠出來的時候是凝膠狀，但是很快就會變成水水的，浸潤每一個毛細孔。 可能有些人不太認識111SKIN這個品牌，它是由英國的整形外科醫師Dr. Yannis成立的，有一次在幫病患縫傷口時，發現了專利成分NAC Y²啟動活化因子，可以幫助肌膚迅速恢復、有很驚人的修護效果，就研發出這一罐我很愛的NAC Y²逆時空啟動精華。 很多客戶用完後，都會返回111SKIN的診所回購。英國Harrods百貨，更收購此精華打造護膚品牌！而且這罐精華也是很多歐美巨星的愛用保養品，像是小丑女、貝嫂、美國第一夫人等等，都是品牌的愛用者！ 由於它的成份NAC Y²啟動活化因子有幫助術後傷口的修護，還有淡化疤痕、讓肌膚觸感變得更細緻柔嫩、抗暗沉的效果，所以我也把它用在擠完粉刺之後。幾個禮拜下來，泛紅敏感和出油的狀況改善很多，摸起來更滑嫩，毛孔也緊緻到只需要薄薄的一層底妝，就輕鬆擁有水煮蛋肌（可以看我Before/After的照片，就知道我不是在騙人）。 尤其我的工作需要常常在大太陽底下拍片，還有長時間剪片面對螢幕輻射的傷害，光帶來的老化很可怕！但我又不太能用質地豐盈的抗老面霜，所以能有全效功能的精華液對我來說非常重要。 因為疫情關係，已經一年多沒辦法回台灣做醫美，本來還在煩惱膚況越來越差，這樣拍影片就要上更厚的底妝，結果遇到這麼棒的保養品，工作就可以少一件煩心事了。 NAC Y²逆時空啟動精華有經典型和輕透型，不管你是乾肌還是油肌，兩種膚質都照顧到了。像我大油肌就偏好輕透型，對我來說剛剛好！尤其夏天快要來了，特別推薦給有上妝需求的人，膚質健康亮白，後續底妝就可以越輕薄，即使像我在潮溼高溫的新加坡，還是可以維持持久透明的妝感。 現在也有超划算的預購活動，除了享有不限金額消費送貝嫂最愛的眼膜兩件禮，還有預購限定的超值買1送6豪華組，只要買這罐精華，就送6片同樣也是111SKIN超熱賣的面膜+眼膜豪華組合，這6片價值三千多元，算下來等於7折優惠喔，真的挺划算的！ 111SKIN線上預購會網址：https://lihi1.com/lrAk6 #111SKIN #5G太空小紫瓶 #光速抗痕 #智能修護 -此貼文與111SKIN合作-

#汲氣的好處 . ⭕️ 幫助入睡 ⭕️ 調整體質 ⭕️ 改善生活品質 . 我第一天服用就有驚人的發現，平常極度淺眠且容易夜驚的我當天服用完後竟然是 #呈斷片式的熟睡 ，一覺到天亮中間完全沒有醒來，有沒有做夢我是不記得，但那一晚是我多年以來睡得最好的一次。 . 過去因為 #躁鬱症 的因素需要服用 #安眠藥 入睡，但是安眠藥的副作用就是醒來時會很沒精神，一整天都會昏昏沈沈不舒服。 . 😱服用汲氣除了讓我好好的睡了一覺之外，起床是感覺像充飽電一般精神滿滿。👏👏👏 . 研究生理學後明白，良好的睡眠品質是修復身體很重要的關鍵，不論是否有在運動的人，若是長期睡眠品質不佳，身心狀況都不會好到哪裡去。 . 而對於像我們這樣高敏感族群，我們容易過度在意生活上的一些小細節以至於我們在清醒的時候都是處在緊繃且高壓的狀態，到了晚上又很難有良好的睡眠品質，於是就變成一種惡性循環。😰😰😰 . 👍改善生活品質從改善睡眠品質開始 👍投資健康穩賺不賠服用前詳閱公開說明書 . Q：服用時機？ A：改善睡眠當然是睡前一顆。 . Ｑ：一天吃幾顆？ Ａ：一顆即可。 . Ｑ：生理期可服用？ Ａ：可。 . Ｑ：嬰幼兒、孕婦可服用？ Ａ：不可，冬蟲夏草不適合給四歲以下嬰幼兒及孕婦服用。 . Ｑ：有其他注意事項？ Ａ：化療、免疫異常、重症、服用藥物中或是脂漏性皮膚炎患者，使用前請先諮詢過醫師。 . Ｑ：服用一段時間後原本很好睡，後來卻變精神超好睡不著？ Ａ：那表示身體已經充飽電，請把睡前服用改成早上起床時服用，為一整天儲備足夠的能源即可。 . Ｑ：需要服用多久的時間才能停止？ Ａ：一個週期為三個月，建議至少吃足三個月，週期結束後可視身體狀況決定是否繼續當成日常保養。 . 十日體驗組： https://forms.gle/aUPK3TZCLmZKmFau6 汲氣湊單區： https://forms.gle/gwP6KhckoVntmg879