#女生最愛聽的三個字 #妳瘦了 #減肥語錄
減重大挑戰！！！我居然也成功了！！！
實測最大功臣#口袋餐 X 咕嚕餅 https://pse.is/wf6ga

每天節制一點點，身材大躍進！
很多人說我真的有瘦，看起來更年輕點，
雖然表面還是笑笑地跟她說沒有啦，其實內心已經超級澎湃
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天啊！我真的做到了~~❤❤❤
每天中午，吃自己帶的沙拉與口袋餐，
最近愛上的口味為 #京都抹茶堅果。
淡淡的茶香也蠻醒腦。
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最近還發現 #香蕉可可碎片，真的超好喝！因為吃甜食蛋糕熱量超高，但是又想吃怎麼辦呢…

我之前都喝 #蜜糖蘋果，現在改來一杯 #香蕉可可碎片，換換口味。所以口袋餐全系列我一定會囤起來，

隨時變換口味，將肚子餓這件事轉化為讓自己在工作上更精進的部分，更有效率的把事情做完，然後準時下班回家。

不過下午真的有時候還是會肚子餓與嘴饞，在這個時候就來塊 #咕嚕餅

真的會有「飽」的感受，不要懷疑！我在聚餐前也會開一塊來吃，
避免自己因為肚子餓攝取太多熱量，那這樣辛苦就白費XDD

咕嚕餅的兩種口味我都超喜歡~

#心酸塩檸檬
講到檸檬就是富含維生素C，但Pocket Meal不只如此，
還有富含高達101種蔬果酵素！這個圓滾餅乾其實跟喜餅裏頭手工餅乾根本一樣外表，
但其實吃下去就知道味道不同，非常扎實且是選用高成本全麥麵粉及植物油，
拒絕加入奶油，所以脂肪含量超低，天然無負擔！
酸酸甜甜又有鹹味，很難想像低卡餅乾不含油欸，
0反式脂肪 、0防腐劑、0色素，放心大膽的晚上偷吃，
吃完記得喝250cc的水，遇水膨脹50倍的洋車前籽，
滿滿的飽足感來延緩飢餓，不方便吃飯時來一顆可以很快速補充。

#叛逆巧克力

「低溫烘焙」，無油無糖還能脆口，重點是還頗好吃，你知道減肥很痛苦對吧(辛酸)
午後給自己一塊巧克力加油打氣也是理所當然的，咕嚕餅含有高達14%膳食纖維以及101種蔬果酵素，默默的補充，
感覺也會對腸胃很有感，通暢就會氣色好，感覺也會輕盈許多。
我是使用口袋餐取代中餐，朋友是早餐與午餐都正常吃，晚上用口袋餐來取代，
吃完休息半小時，到健身房操到流汗，跟姊妹一起做好飲食控制，兩人一起努力，

往更好的方向邁進，就覺得踏實！
口袋餐吃起來！咕嚕餅買買買！
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#數量有限 #售完不補 手腳要快
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#咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯 #口袋餐搭配咕嚕餅 #餓了就吃咕嚕餅

大家都可以看到VJ體態好像越來越好了
現在騎車爬坡都快了許多！
因爲變輕好多，爬坡也輕鬆多了！
更讓我 #找回少女時體態 https://pse.is/wf6ga

之前看到代言人小禎剷肉了 40 公斤就覺得很強
重點小禎都沒有變回以前~這才是真正成功的變身
也有看到藝人吳婉君真實食用一個月的成果
原來只要用吃對東西了、控制好攝取的熱量
才能讓體態輕盈的效果持久，用對方式才會健康又漂亮~

運動完總是想要大吃大喝！
一不小心就過量，不想讓今天的辛苦付出白浪費了！怎麼辦！
我全靠這個POCKET MEAL口袋餐，給我十足的飽足感
再也不會因爲大量運動後的飢餓感，暴飲暴食
多種的營養成分，我最愛喝的就是 #京都抹茶堅果，含豐富的蛋白質
讓我不會因此流失肌肉，真的讓我有好體態還有健康好氣色
到晚上嘴饞時就搭配咕嚕餅來當零食～我最喜歡心酸塩檸檬口味很特別！
不用擔心越運動吃越多，豐富30種纖維還能讓我天天順暢
有了這兩個法寶後～可以再披戰袍參加party了!
跨年/聖誕節party的戰服你們準備好了嗎

幫大家整理POCKET MEAL2個法寶重點
◤營養袋著走◢
100卡代謝零死角 x 20秒喚回輕盈
．專利魔芋｜增加飽足感
．多重益菌｜天天都順暢
．大豆蛋白｜精實肌肉線條
．MCT、CLA｜代謝不囤積
搭配咕嚕餅，體態不停滯

◤餓了就吃咕嚕餅◢
14%膳食纖維 x 101種蔬果酵素
．脂肪含量低於蘇打餅
．Sugar Free無糖
．熱量僅50大卡
．洋車前籽超飽足
零食放膽吃，天然無負擔
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#iphone12 128G #panassonic奈米吹風機 #震動按摩槍
#小米智能音響 #掃拖機器人#電動洗臉機

#pocketmeal #聖誕派對 #跨年 #跑趴戰袍
#咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯 #口袋餐搭配咕嚕餅 #餓了就吃咕嚕餅

早安🥣來個口袋餐❤️

中秋節過後肥肉溢出搭配口袋餐跟咕嚕餅快速還債
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中秋節就這樣烤肉大吃大喝的姐(coffee)當然沒有克制下來
哈哈哈😅感覺肚皮多了1圈~還垂垂的鬆弛是怎樣🤔
臉變很好捏~還多了雙下巴(應該跟月餅一樣圓圓口愛)🤭誤
當我想到我買的新衣物擠不下去~穿長板T的時候看起來像懷孕(laugh)
褲子整個拉起來~結果拉鍊會滑開🤢整個看著鏡子都快要崩潰了
莫名的左右看有沒有人注意到(明明一個人在家只有狗兒子在😜)
老實說~除了佳節大吃大喝~平常工作忙碌飲食也沒有很正常
有時放假想要好好放鬆(sunglasses)也會買我最愛的鹽酥雞或燒烤之類的狂吃😋😋😋

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這陣子看到小禎她代言瘦身有成功的例子😎
真的會忍不住想要跟上腳步(姐真的是個愛吃又很愛水的娘)
她說努力了半年人笑了一半 ~ 她分享「吃對東西」才是最重要的關鍵🧐
所以姐花了時間吃口袋餐和咕嚕餅去完成我愛水的使命
每天要忙碌前~早上都會陪寶貝吃早餐就隨身攜帶
包裝真的很方便放置包包不占空間耶!✌️✌️

口袋餐包口味我很愛(love)(義式番茄湯/可可布朗尼)
咕嚕餅口味我喜歡(kitty heart)（心酸塩檸檬/叛逆巧克力)
一起搭配口感十足很登對~咕嚕餅紮實有飽足感
姐目前吃了一段時間...讓我有感很開心的旋轉餒

自己愛水以外👠粉粉們也要好好愛自己💃🏻
長期工作忙碌或者和姐一樣飲食不正常的
(kiss)(kiss)好好跟上姐的腳步一起讓自己更幸福快樂喔!!

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連清朝皇帝都知道的咕嚕餅;皇宮嬪妃都在喝的口袋餐 不但廣為民間流傳，連太醫院都認可推薦! https://www.facebook.com/PocketMeal/posts/1652885238222166

Pocket Meal 是市售唯一由營養師調配，並有專業醫師推薦 口袋餐 X 咕嚕餅，雙管齊下，相信本宮很快就可以擺脫月餅臉了!
而且趁現在年度最優惠的週年祭期間，購買不但打折打到骨折 還可以享有多重滿額贈、以及好康抽獎禮。 贈品都是送完為止，先搶先贏~!
贅肉不溢出，體態好輕盈
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✨全館滿額$3000 現折$300;滿$6000 現折$600

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【口袋餐特點】
✔️ 熱量控管 → 100 大卡。
✔️ 營養師監控調配 → 成分天然、營養、均衡。
✔️ 顆粒口感 → 天然食材，口口喝的到顆粒。
✔️ 20 秒沖泡飲品 → 搭配帕奇杯，快速沖泡、攜帶方便。
✔️ 多重益菌(日本 LJ88、酪酸菌、芽孢乳酸菌) → 排便順暢。
✔️ 多國專利日本魔芋 → 遇水膨脹 200 倍，增加飽足感。
✔️ 蛋白質 → 精實肌肉線條。
✔️ MCT、CLA、25 種代謝能量 → 幫助身體燃燒代謝。
✔️ 難消化麥芽糊精 → 維持消化道機能

【咕嚕餅特點】
✔️ 富含高達 14%膳食纖維 → 幫助飽足。
✔️ 富含高達 101 種蔬果酵素 → 幫助腸胃蠕動、排便順暢。
✔️ 拒絕加入奶油 → 脂肪含量低於蘇打餅
✔️ Sugar Free 無糖，熱量僅 50 大卡
✔️ 低溫烘焙，營養類裸食 → 封存原始健康、吃了不燥熱。
✔️ 選用全麥麵粉及植物油，天然無負擔 → 高成本選用好食材。
✔️ 0 反式脂肪 、0 防腐劑、0 色素
✔️ Fibersol-2 難消化性麥芽糊精 → 緩解油膩吸收，擁有 9 項多國專利認證。市面綠茶(每朝健康綠茶、原翠綠茶)最喜愛添加成分之一。
✔️ 菊苣纖維 → 促進蠕動延長好菌存活率。
✔️ 洋車前籽 → 遇水膨脹 50 倍，增加飽足感。
✔️一片咕嚕餅，搭配 250cc 開水 → 有效提高熱量消耗、排便順暢、飽足感。