靈魂聚與散
將兩個人的腦部交換，會不會讓這兩個人的自我對掉?
人體本來就有新陳代謝，每7至10年，人體所有細胞會全部更換。但是，大腦皮質cerebral cortex的神經細胞neurons由出生至死都是原來的東西，沒有更換。更換大腦皮質的神經細胞，這兩個人就會互換自我。因此，將腦部更換，靈魂和自我也會更換。這樣做只是換掉身體，不能離開這個宇宙。再說，腦部有使用年限，沒有無限期原廠保用。即使換個年輕身體，腦部衰老，結局還是老死。不換腦部只換其他身體部份不會改變自我，因為這些身體部份本來就定期更換。
將腦部資料輸入電腦可以覆製人腦，但是無法覆製自我。即使雙胞胎兄弟也是兩個不同的人。將腦部資料數碼化再以電子方式送到遠方，不能將自我送到別的地方去，只是將自我的覆製品在另一邊製造出來。
從科學角度看，人的自我被困於腦部。腦部存亡就是自我的存亡，科學上沒有任何方法讓自我脫離腦部。但是，第三空間的科學不適用於靈魂粒子，因為靈魂粒子遵守神奇的量子物理學。如果沒有任何方法脫離這個宇宙，我也不必花時間研究這個問題，對嗎?
先來看看EPR矛盾EPR paradox。EPR代表3位科學家，E是愛恩斯坦，對了，又是那傢伙。談量子物理學不能不說他。P和R分別代表Boris Podolsky及Nathan Rosen。他們於1935年發表論文說現實不是量子理論一部份並且提出量子糾纏實驗。1982年科學家Grinberg Zylberbaum根據類似原理進行實驗，將兩個人分隔開，刺激一個人的腦部，看看另一個人的腦部有沒有遙感反應。實驗證明，每4組實驗對象就有1組出現遙感反應。
1998年，Noetic Sciences資助的全球潛意識計劃Global Consciousness Project起動。這計劃得到國際合作及100位科學家和工程師參加。世界各地放置很多隨機數字產生器。當很多人的感情出現變化，這些數字產生器會受到影響。實驗證明群體潛意識確實存在。我不在這裡說那個實驗，有興趣的話，請在網上搜尋相關資料。
簡單地說，人的自我並非單獨存在，世上所有活著的人和生物有互通的潛意識，即是一個人的靈魂可以影響距離很遠又沒有任何聯繫的另一個人。一群人的感情可以影響另一群人。音樂會和派對氣氛令人如痴如醉應該是群體潛意識作怪。例如球場內所有人受到其他人的感情刺激而瘋狂起來喊叫。
靈魂粒子存來自第四空間，粒子之間可能出現量子糾纏之類的互相影響，也可能出現量子力場之類的大規模影響。老實說，我不知道為何靈魂之間出現互相影響。只知道確實存在這樣的神秘影響力。
人的感情可以影響隨機數字產生器的結果，可以影響其他人的思想。這就是說，人腦之間有第四空間聯繫。這一定是靈魂粒子搞出來。假定人的靈魂粒子組合可以離開人體走進第四空間或者影響第四空間內的靈魂力場，這個情況可以讓我們更加容易走進第四空間，無需借屍還魂或者無限期急凍，更加不必勞民傷財興建巨大金字塔。將靈魂粒子影響外界和走進第四空間的能量放至最大，有可能我們可以進入第四空間又同時活在這個世界。這樣做絕對不容易。怎樣做，下回分解。

靈魂之謎
由科學角度討論靈魂，開始有點莫明其妙，對嗎?
首先，這個世界沒有物質。原子本身幾乎完全空洞。將原子打碎得到中子質子和電子，再將這些東西打碎得到粒子。連這些粒子也打碎，除了一些能量甚麼都沒有。基本上，人體絕大部份是空間，只有一點點能量。這個世界的「東西」並非實質存在，只是一些能量在17個力場之間的互動。
我在這裡說過，生命存在於所有粒子。有生命和沒有生命的粒子由相同的糾動能量組成。組成人類的粒子和組成電腦硬件的粒子是一模一樣粒子。只要電腦有思想，電腦也可以像人那樣有靈魂。整個宇宙只有空間、時間和能量。物質和所有人類觀感只是腦部營造出來的錯覺。
有個十分有趣問題，為甚麼一些粒子組合起來成為死物，有些組合起來成為生物，有些粒子組合成為人類的靈魂。為甚麼有些粒子的組合能夠產生靈魂?
因為有些粒子走進四度空間，超越了我們認識的三度空間。極為細小的量子世界有很多我們無法解釋的物理現象，例如有些粒子可以同時出現在兩個不同地方，以超光速穿越障礙物、無中生有地出現粒子也可以突然消失，甚至有些粒子能夠跨越時間和空間，更加新奇的事情是量子糾纏。兩顆粒子可以穿越時間和空間互相影響對方。量子世界證明宇宙不是只有我們知道的三度空間加時間。我們不知道的空間就是生命之源，靈魂的出處。
宇宙任何地方出現生物立即有靈魂粒子從四度空間走出來佔據這生物。生物死去之後，靈魂粒子從我們的世界走去四度空間。人的靈魂是一大堆來自四度空間的靈魂粒子組合。只要電腦有思想，靈魂粒子也會走進去讓電腦擁有生命。靈魂粒子不管那東西是蛋白質還是金屬，總之有思想就給它靈魂。
2019年，美國科學家成功製造前所未有的物種Xenobot。它由青蛙的皮膚和心臟細胞組成，可以拼湊成任何活動形式的生命體。這些Xenobot有時會做出意料之外的動作，證明一大堆細胞聚合起來可以產生獨特自我。科學家將人腦細胞造成電腦元件跟電腦連接一起，理論上可以製造像人類似的智慧，例如懂得人類的語言和有自己的感情。它可以直接使用電腦記憶體和網絡，同時又有自己的思想。這是有靈魂的電腦!
人的靈魂是一大堆細胞走在一起的結局，不是甚麼不可思議的事情。我們以為靈魂神奇，因為我們的身體被困在三度空間加時間，靈魂卻是來自我們不認識的四度空間。
人死後，靈魂粒子組合被拆散。這些被拆散的靈魂粒子日後去哪裡跟甚麼東西拼合起來變成甚麼東西真是天曉得。只有一件事情可以肯定，人的靈魂粒子組合被拆散，這個人的靈魂就不再存在。
古代人類已經知道靈魂來自另一世界，無論天堂也好，地獄也好，那裡只有死了的人才可以進去。要永生不死，要進入天堂就要保持靈魂完整。古埃及人用金字塔阻隔世上其他能量，從塔頂的垂直通道將天上的星座能量輸入塔內密室將人體內的靈魂固定下來。人死的時候，靈魂就不會走散。將身體保存起來，讓靈魂可以回到身體。這樣的想法相當合理，但是行不通。身體太脆弱，死後，除了循環再造之外，已經沒用。要還原身體，起死回生，絕對沒有可能成功。道家和佛家沒有像古埃及人那樣借屍還魂，只是利用精神力量凝聚靈氣，讓人死後可以保留靈魂。這樣做有沒有用很難說，但是一定不科學。有些宗教以為用絕對崇拜神靈和遵守規條就可以進入天堂，這也是不科學。
用科學方法保住靈魂組合..............下回分解。

《是我把你蠢哭了嗎？》

我原來以為這是一本處理人際關係與情緒管理相關的書. 開始閱讀了以後才發現, 整本書是在解釋人類的大腦- 一台及其精密卻又原始的機器

根據神經科學家保羅.麥克蘭所提出的理論, 他把大腦分成三層：

爬蟲腦 (底層)： 這是最基礎的部分, 從幾億年前的生物繁衍就開始運作, 負責維持基礎的生命功能, 引發戰或逃的立即反應
哺乳腦 (中層) : 隨著生命的進化, 哺乳類開始發展輸了更複雜到大腦部份, 出現了邊緣系統 (海馬迴與杏仁核), 下視丘 (分泌激素與控制自律神經系統)
靈長類腦 (上層) : 這屬於最高級的大腦區塊, 擁有思考, 判斷, 語言的能力, 大腦皮質的構造發展是生物 (特別是人類) 最後衍生出來高級腦

縱使過了幾億年的演化, 人類主宰了地球, 發展了高度文明, 甚至還有能力進一步探索地外生命, 但是以時間而言, 靈長腦 (新腦) 出現的時間尚短, 人類很大一部分的行為在本能上仍然受爬蟲腦 (舊腦) 驅動, 而夾在兩者之間的哺乳腦 (中腦) , 則是裡外不是人, 常常會因為新舊腦的拉扯而崩潰..

所以作者將大腦比喻成我們家裡的電腦: 你的機器大概是二三十年前的型號, 可是在這之間你不斷的給它安裝了新的系統, 甚至不斷升級. 可是偏偏機器的運作方式常常會跟新軟體相互牴觸, 同時電腦內建的的演算法還會依照本身對於使用者喜好的判斷來直接執行所有功能… 如此混亂的結果常常導致機器過熱, 效能變慢, 甚至自動關機. 沒錯, 我們的大腦就是一個這麼複雜而又矛盾的器官, 因此解釋了我們在思想行為上為什麼常常有這麼多不合裡的狀況出現

大腦的高級指揮系統相當是位於金字塔的頂端, 負責支配人體一切的活動, 但是這個系統及其耗能與脆弱, 同時來自於底層腦的基礎運作模式不亦改變, 需要很大的力量方能將其掌握. 只要高層腦在能量不足或是受到外在影響的狀況之下, 底能腦的生存本能操控就會干擾到高層腦的主導

例如我們為什麼會暈車? 當我們在行走 (甚至是騎腳踏車) 時, 透過外周運動系統 (高級腦) 與本體感受器官 (低級腦) 的協同運作, 大腦很明確的知道是我們自身在活動. 但是當我們坐在交通工具上時, 感覺訊號輸入就完全不同了, 我們的高級腦知道我們在移動, 但是偏偏我們的低級腦並沒有接收到任何運動的命令. 兩者之間出現了資訊的落差, 身體當下判斷: 你明明雙腳沒有移動, 但是大腦接受到的訊號卻是身體在改變位置！？ 唯一的可能就是你因為中毒而產生了幻覺, 所以第一時間, 爬蟲腦會讓你嘔吐, 趕快把吃進了什麼有毒的物質排出體外！ 雖然對於確切暈船暈車的原因, 還有待科學家進一步確認, 但是目前這是一個普遍被接受的看法

你看看你看看, 這就是人類高級大腦所犯的低級錯誤…

人類為什麼這麼喜歡甜食? 因為大腦唯一的能量來源就是葡萄糖, 大腦只佔了人類體重的2%, 但是卻使用了我們每天五分之一以上的能量, 而且都是糖類. 這也是為什麼我們低血糖時會想睡覺, 運動甚至會昏倒. 所以當我們肚子極度飢餓時, 腦袋裡面絕對不會想著要吃清粥小菜會是水煮雞胸肉, 腦海裡面一定想的是炸雞薯條火鍋比薩之類的食物. 因為這是生物的本能, 能吃盡量吃, 誰知道下一餐是什麼時候? 因此當你吃到垃圾食物時, 多巴胺會分泌讓你覺得滿足, 而你受到獎勵了以後, 吃甜食的行為就會一再重複

這也就是為什麼有的時候我們的大餐明明已經吃撐了, 但看到飯後甜食總是可以再來一點. 因為即使胃已經被填飽了, 大腦 (高級腦) 辨識出甜食是可以讓人滿足的, 因此忽視了胃 (爬蟲腦) 發出已經吃飽了訊號, 接下來就是一球又一球的冰淇淋…

接下來談到了記憶. 我們一定會有這樣的機會: 有時一閃神, 突然忘了我是來這幹嘛的? 我幹嘛要說這一句話?

我們的長期記憶與短期記憶互相依存, 但有時也會彼此干擾. 根據研究, 我們對於短期記憶的容量有限, 一般來說當下只能同時記憶四件不同的東西, 當再有新資訊進來時, 只好把前面四項東西裡面比較不重要的清掉, 以容納新記憶進來. 這也是為什麼我們一下子處理太多事物比較容易出錯 (但是四件東西不一定要是單獨的, 我們可以把同樣性質的歸類在同一件裡面, 因此可以延展記憶能力, 這也是很多超強記憶訓練方法的原理)

同樣的道理, 長期記憶的形成需要靠大腦形成一個有序的”編碼”, 假如這個編碼越有效率, 那麼我們越不容易忘記. 就如同我們的手機或是身分證號碼, 前面一定是區域碼, 到城市碼, 最後銜接到生日之類的, 所以我們在手機電話可以自選號碼都只剩最後幾位數. 所以手機號碼是可以透露一些資訊的. 短期記憶先是儲存在海馬迴之中, 接著會被移往皮質區域. 基本上假如長期記憶形成了, 就不會被遺忘.. 可使為什麼我們就是有的時候偏偏要回憶起某些東西的時候死活都想不起來呢？

取決於記憶的方式， 也就是如何「編碼」

在”身體學習比大腦記憶更有效” 這一書裡面也強調了: 假如我們在記憶某些東西的時候, 配合上了情緒, 甚至是五感, 會讓我們的記憶更加的深刻, 同時在未來提取記憶時也會更加快速!

在這裡, 又再度提到了睡眠. 睡覺是身體休息的說法顯然已經滿足不了科學家, 因為一些勞力工作者每天回到家裡倒頭就睡, 平均是八個小時; 可是假如我們一天都宅在家, 什麼事也沒做, 基本上也會需要七到八個小時的睡眠. 因此科學家研究發現, 睡眠最重要的工作之一, 就是把短期記憶轉化為長期記憶, 這也是為什麼睡眠不足的比較健忘, 甚至熬夜, 有睡眠障礙的人較易罹患老年癡呆症的原因之一

接下來的兩個章節討論到了人類完全不同的兩個反應: 疑神疑鬼與自我感覺良好

我們為什麼會對特定的事物感到害怕? 因為它有”威脅”. 我們的爬蟲腦為了維持生存, 因此會對具有威脅的事物感到害怕. 在史前時代, 人類必須對所有可能危害生命的威脅有所警覺, 不然就無法存活.. 同時, 人類的大腦傾向於以簡單的方式運作, 只要一有風吹草動, 就會開啟自保的本能, 如此才能在嚴苛的自然環境中維持生存. 但當今社會, 真正足以影響存亡的挑戰已經大幅減少, 但是在大腦深處這一個原始的本能依舊存在: 你會先感到害怕, 以便於在腦內先行計畫出解套方案. 但是, 特別對於某些個性特別敏感的人而言, 就會感到極度的焦慮以及缺乏安全感

但是反過來說, 人們也酷愛害怕的感覺! 回憶一下看恐怖電影, 坐雲霄飛車, 或是高空跳傘之類的活動. 因為當我們安然度過了一次挑戰以後, 多巴胺會大量分泌, 進而使人上癮. 這也是為什麼有這麼多的極限運動家樂此不疲的挑戰他們的極限

如何判定智商? 從以前到現在所有的智力測驗有有局限性, 而且我們往往發現, 一般來說我們認定智商很高的天才, 很大一部分是生活白痴. 在另一個方面來說, 越有成就的人, 會因為本身知識與資訊的累積, 更加的沒有自信 (仿冒者綜合症); 而偏偏一知半解的人, 說話則會越大聲 (唐寧. 庫格效應)

人類是群體的動物, 所以假如我們可以贏得更多人的認同, 那麼也代表在團體裡面的地位更加的鞏固. 因此絕大多數人想在短期之內搏人眼球, 就會使用誇張的方式表達自己, 越多人關注 (不管好的壞的), 越能提升自我效能; 反過來說很多專家會非常低調的原因是因為他們認為人們會對於賣弄知識的人懷有敵意或是存有懷疑, 也就更加的不敢發表意見, 或是需要更多的證據來支持

我們的記憶是會被大腦所篡改的!

為了讓人類有效益的面對每一天的生活, 大腦會把過去負面或是不利的記憶淡化, 讓人振作起精神面對接下來的挑戰. 在很多關於過去記憶的實驗中, 專家發現人們口述的回憶與實際上發生的兜不攏. 這個有可能是因為在平時, 我們在當下所有接收到的訊息, 本身就會被大腦經過一定程度的加工才形成了認知, 更不用說是回憶. 每一次我們回憶起同樣一件事時, 記憶都會被竄改掉一點點, 時間一久, 回憶就會與事實越離越遠… 心理學家認為大腦自我修改記憶的原因是由於在人類的社會中, 自我價值與成就感是支持自己有勇氣探索與發展的重要原因. 所以自我感覺良好, 原來是身不由己的啊…

人類是群居動物, 孔武有力的尼安德塔人被我們智人老祖滅族的原因就是因為他們偏向單打獨鬥, 而智人則是群體合作. 為了能夠更加的與人共同生活, 我們的大腦 (特別是新腦) 偏愛讓人喜歡, 畢竟假如被群體拋下就有可能會獨自而亡. 因此, 我們天生不善於拒絕別人! 有時面對了一個天花亂墜的推銷, 我們就是會莫名其妙地購買一些我們明明不需要的東西… 因為拒絕了別人, 對方會難過 (即使我們並沒有明確意識到這一點…) . 因此有很多的銷售技巧, 就是利用了這一種反應, 特別是對於意志力比較弱的人, 格外容易上當! 也就是說, 很多時候大腦會強迫我們委屈自己, 作出妥協, 目的是讓他人喜愛我們

因為這本書裡面有一些資訊, 我在別的書中已經看過了, 原以為心得不會寫太多, 但是裡面有好多很有趣的部分值得分享, 不知不覺寫了這麼長. 可是我覺得有一點美中不足的是: 作者提出了大腦的這些矛盾之後, 並沒有告訴我們要如何來避免所產生的問題. 如果可以像 “端粒效應” 或是 “為什麼要睡覺” 這些書在每一個主題的最後, 提供讀者對應方式的具體建議就更好了

不過還是一本科普價值滿滿的書, 大大推薦～

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Episode 99
December 30, 2020

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⚡️妳會在GUT90天必修課2.0中學到的一些例子⚡️⁣⁣
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1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單環境：深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式，放入新的習慣，去除阻礙因素⁣⁣⁣⁣
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2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意：妳要知道方向，才能有效率地抵達⁣⁣⁣⁣
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3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息⁣⁣⁣⁣
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4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣⁣⁣
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5️. 女超人支持圈：人類生物本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛⁣⁣讓蛻變在90天後持續發酵⁣⁣
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⁣^^ 以上只是冰山的一小角….⁣⁣
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我很自信地宣布 - GUT90天必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程，從根源「高效」解決妳長久困擾！⁣⁣
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 98
October 27, 2020

★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/a3b21499
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com