「我沒有教會我的學生使用靈性直覺的力量，我只是協助他們憶起自己是誰。」—神淇 一般而言我們都知道，動物有靈性的直覺，而人類其實也有，也一直都在使用，只是不曉得或者沒有察覺。 為什麼對於某些人你特別想親近，而另外一些人你卻只想遠離，往往在你根本沒有與任何人有交談、深入認識之前，你就判斷了；你走進書店，有沒有自然往某個區域移動，然後就拿起了一本剛好你最有興趣的書籍，然後就去結帳了。 我們實測自己的能量場，範圍可能擴張一百公尺，甚至更遠，你同時正在連結感受到的很多能量、訊息、想法，都可能與環境空間有關，也與我們自身頻率接收有關。而我們也會去選擇，與自己能量、頻率對應的地方駐留。所以，透過外在的觀察，你正在接觸的人事物，也可以知道自身目前頻率狀態。 「一種感覺」這會是你開始憶起的開端。 動物會嗅人，透過這樣讀取訊息。 而人類，何嘗不是正在用各種方式，接受宇宙各界訊息。所有的感官、能量。 科學家已經證實我們與萬物都是來自同一種物質組成，而這些都是能量，不要小看你的意念跟思維的創造力，【一切都正在發生】。 你正在同時連結感知的一切，是超越肉眼可以辨別的。你的靈性，已都知曉。 如其在內，如其在外。 - 關於伴侶 【這世界沒有人可以完整你，除了你自己。】 很多人都很渴望靈魂伴侶，或者幸福的到來，但記得要先好好愛著自己、認同自己、欣賞自己的裡裡外外。因為你的伴侶會對應自身的頻率到來，無論何種思維或者頻率。伴侶也是協助我們今生體驗、修行，來到更高層次的靈魂好夥伴，也將使我們更清楚看見自己的方方面面。 當然我們也都值得體驗身心靈合一層次的戀愛。 - 關於身體與我 最近開始學習人體療癒， 眼睛是靈魂之窗，你看著一個人的眼睛，可以看見這個人靈魂本質；而鼻子辨識費洛蒙氣味也會讓我們做出判斷跟反應；耳朵接收聲音，身體也會感受到愉悅放鬆，但也可能讓你憶起很多事情、浮出畫面；皮膚接觸時人類DNA開始交流會憶起很多的遺傳記憶；你的大腦隨時都在判讀，我現在反應該是什麼？ 同時解讀上千個訊號，並且做出決定。 而解讀的方式，每個人都可能不同，與潛意識有關，所以同一件事，在不同人身上，會產生不同結果。 我們可以感受到器官的聲音、訊息，連結自己的身體、系統、器官。同時也能認識自己。透過我們靈性的直覺能力，將更深入的處理每個潛藏在身體內的訊號，並且重新療癒。(在此療癒並非醫療、治療) 是個很好玩的旅程，當然也要學習的常識蠻多的，但也讓我更深入開始清理自己，認識自己。 - 關於豐盛 做最真實的自己，我覺得這宇宙間，沒有什麼比毫無包袱的體驗自在、自由的生命，來的更快樂的事情。有人會問「那不用生存嗎？」 生活、生存、生命，當我們真心做熱愛的事情，去活著，同時也會是最高頻率的振動，而豐盛也會隨之而來，是享受生命的旅程。 【豐盛的顯化，最高的頻率振動就是「愛」。】 - 「生命的光，maybe you should try.」 既保持清醒覺知，也不忘好好體驗地球萬物。 所有的實相，是可以被改變的，實相的創造來自意念能量。 用自己的步調，走出自己的道路，時間本是虛幻的，願我們常駐喜樂當中。 充滿信心和真心渴望，全宇宙都會來幫你。:) - Podcast 🍀 @onedaymore.healing 🙏🏻感恩追蹤支持 💓趕快分享給靈魂家族們吧！ Love you all.⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #神淇 #希塔療癒 #量子力學 #靈性覺醒 #開悟 #活出真實的自己 #無條件的愛 #守護永恆的愛 #信念創造實相

工作期間，大腦沒有一天不保持高速運轉，缺少階段性的深度休整。雖然大腦重量只佔體重的2%，耗氧量卻佔到全身的20%，是能量消耗大戶。雜念過多、思慮過度、注意力在多個信息中來回“跳躍”，會讓大腦得不到休息，過度消耗能量，使人感到疲乏，提不起精神。 . ‼ 精力透支有9個跡象 ‼ 1️⃣ 睡眠模式改變 規律的睡眠對健康至關重要。當它長時間偏離正軌，就提示有心理問題。 睡眠模式改變因人而異，主要包括：由於焦慮和壓力的積累，大腦在不斷地超負荷工作，根本無法入睡；還有的人早醒，醒後無法入睡等。這些都最終形成不尋常或不規律的睡眠——覺醒習慣，影響長期健康。睡不好同時還會增加焦慮水平，導致更嚴重的睡眠問題，進入惡性循環，最終讓人精神崩潰。 2️⃣ 難以掌控生活 日常少許的壓力通常不會毀了一整天的心情。然而，如果壓力大到無法完成基本任務，那你可能迫切需要休息。 如果是很小的任務也讓你感覺繁瑣沈重，都是精神崩潰的跡象。此時，你需要停下來，徹底休息，直到能順利地處理日常事務再復出。如果可能的話，向親人尋求幫助也是必要的。 3️⃣ 無法集中注意力 當短期內積聚的壓力爆發時，它能以驚人的方式增強腦力，通過以最快的速度釋放激素來完成某些任務。這時壓力有助於集中注意力和記憶力。 然而，當壓力慢性、長期積累，就會造成應激激素皮質醇的大量釋放，使人認知能力下降，注意力無法集中在任何事情上。如果你發現自己做任何事都容易走神，甚至因此出過意外，一定要警惕精神問題。 4️⃣ 原因不明的疲勞 疲勞是精神崩潰的常見症狀，尤其是無法確定原因的疲勞。 表現包括：對原先喜歡的事物缺乏興趣，性慾喪失或無法與伴侶親熱，儘管休息了很長時間但醒來時仍感覺很累。這種疲勞需要長時間休息，不是好好睡幾個晚上就能解決的，可能還需要改變日常生活節奏。 5️⃣ 胃腸始終不舒服 偶爾胃腸不適並不一定是壞事，即使它是由壓力引起的。然而，胃腸始終不適並伴隨其他症狀，則可能是腸易激綜合徵，其與慢性壓力有關。 6️⃣ 呼吸困難 在焦慮狀態下，身體做出的壓力反應導致呼吸快而淺，從而有助於為身體供養。當需要時，呼吸加快有助於機體更快地運轉；而當不需要時，只會造成不必要的痛苦。如果你發現自己在壓力大時吸氣和呼氣有困難，或常常大聲嘆氣，就很可能是焦慮，再嚴重一點就會引發精神崩潰。 7️⃣ 食慾改變 壓力下，神經遞質會引起“戰鬥或逃跑”的本能，這源於腎上腺素在體內的激增，並導致食慾改變。 表現為：要麼缺乏食慾，要麼胃口大增、食用過量的垃圾食品，做飯很隨意和就餐時間沒規律等。食慾的改變會轉化為慢性壓力，加劇精神崩潰。 8️⃣ 遠離親友 那些處於精神崩潰邊緣的人可能會本能地從社交網絡中退縮，對交際和外出不感興趣。 退縮的表現包括：把自己隔離在家裡或遠離他人的地方；不斷地請假不去上班，很多活動經常缺席；喪失交際能力和取消各種約會；變得不愛打理自己，有時個人衛生狀況欠佳。 9️⃣ 體驗到莫名的恐懼感 如果你發現自己毫無原因地感到擔憂，表現出與實際情況完全不符的焦慮感，類似於“杞人憂天”，可能是精神崩潰的徵兆。 精神崩潰的人會消極地看待一切不起眼的小事，特別敏感，猶如驚弓之鳥。他們還會感到困惑和失控，有一種無助的絕望感，而且這些感覺根深蒂固，不進行治療就很難去除。 . ‼ 放假需要4種休息 ‼ 對現代人來說，“放假不工作”不等於“可以休息好”，特別是每年春節假期過後，不少人都會感嘆“比上班還累”。假期原本是供大家休息的，但很多人卻因休息方式不對，導致生物鐘紊亂，引發失眠、代謝紊亂等問題，影響了節後的工作或學習效率。 👉 精神休息：每天練習正念呼吸 每天做15分鐘正念呼吸練習或身體掃描練習。在平靜狀態下，把注意力集中在一呼一吸上，放空自己；後者的操作方式是，將注意力聚焦身體的每一個部位，像掃描一樣聚焦到哪兒，放鬆到哪兒。 👉 感官休息：春節假期給感官放個假 每連續使用手機、平板、電視等電子產品1小時，就應閉上眼睛休息1~2分鐘。少看手機、平板電腦只是一個開始，還要給家庭營造一個令感官愉悅的環境，比如，減少不必要的噪音，聽歌時盡量選擇柔和、輕快的音樂，關閉手機通知鈴聲提醒，關掉沒人看的電視。 👉社交休息：推掉不必要的社交 頻繁的各類社交活動可能令人筋疲力盡，無意義的應酬更會耗費大量心神。社交休息的核心就是只保持有意義的社交，在與志同道合者的交流中放鬆身心、愉悅情緒。 👉情緒休息：談心清理情緒垃圾 每個人都避免不了出現負面情緒，“即使不開心臉上也要保持微笑”的社交禮儀等會讓負面情緒層層堆積，對身心健康產生不良影響。面對負面情緒，最好的處理方式是表達和疏解出來。情緒休息就是這樣一個清理情緒垃圾的過程。 情緒休息最重要是找一位傾聽者，可以是家人、好朋友或心理治療師。無論傾聽者是誰，都應注意不要過分指責或急著出主意，對其不良情緒表達理解即可。 . #時間 #行動 #共勉之 #生活 #學習 #人生 #思维 #分享 #勵志 #elitesinsider #智慧舆人生 加入「精英閣」讀書會 一年陪你读完100本经典好书 ➡️15-20分钟读书音频 ➡️干货总结思维导图 📍還在等什麼？趕緊点击主頁bio鏈接🔗，加入精英閣讀書會吧！💯

「身心靈與萬物一體，當我們療癒了身體，與身體共處，也同時療癒了外在的世界。」—神淇 - 覺醒的靈魂越來越多，有些人會問我「怎樣是覺醒呢？」所謂的覺醒也沒有既定的定義，每個人都可以有自己的，宇宙間本來就沒有對錯呀！還是回歸內在的本質吧！有時會跟學生分享，我生命中體驗覺醒的三個階段：【見山是山；見山不是山；見山又是山。】 一、 見山是山-把物質的一切視為真實，追尋很多關於集體意識中的”成功”or”標準”，考了很多證照，讀了研究所，努力達成各種光鮮亮麗的形象。一一達成以後，卻總是感受到空虛感，然後又要重新設立目標。不斷反覆的追尋著。當然期間，我也是邊找尋答案、邊體驗入戲很深的感覺…(現在完全回不去了XD) 二、見山不是山-在意念上明白諸相非相，萬物僅是一股能量(科學家已證實，可搜尋：量子力學)，地球就是一股意識場，而物質的體驗來自我們內在的信念所創造。在這階段，會感覺到，一切物質的不真實，我也有點迷惘，不知道一切都是幻象，那我到底來幹嘛呢？也曾經會有一種「人就是來地球受苦、修行」這種想法，覺得萬念俱灰。(人生都來受苦也太悲慘了，如果完全都是命定，那幹嘛來？) 隨著慢慢順流、療癒，找到了方向，原來我是「劇本創造者」於是進入到… 三、見山又是山-隨著療癒過往人生經歷，而且用輕鬆簡單的方式，回到無條件的愛轉換信念，超越宇宙法則的限制，體驗”信念創造實相”的每天，發現宇宙奇蹟般的不可思議扭轉了我的生活，無論在各種關係上、工作上、物質生活上，都有奇蹟般的發生了。感受到我跟宇宙萬物的共振、合一，好幸福，地球母親真是充滿愛。一切如其所是的發生、存在，超越二元，又能轉換實相的過生活。 我從來沒想過自己會成為希塔導師，也沒有刻意的想做這件事，但在2020年順著宇宙給我的資源跟安排，走到了今天。我當初離開原本的工作，抱持著如果我追隨內在的聲音去做、去活，能發生什麼事呢？過往小我旺盛、入戲很深，體驗過很多曲折壓抑的日子，後來我在想「我還要扮演這些地球角色到何時？真正的我是誰呢？」 現在，有個堅定的信念「無論在宇宙間扮演什麼角色，我都會做最真實的自己。而且是安全的、被愛的、被理解、被支持、被感恩的。我可以帶著無條件的愛，與地球萬物合一、扎根。」(要下載的下方留言Say”YES”) 「體驗愛、分享愛、成為愛」，是當初心中默默許下的願。 看見自己持續變好，我也知道每個當下，我本來就是完美的。 很開心在今年上半年與很多靈魂家族夥伴的相遇，讓我們共同用愛的振動，在這地球玩耍、體驗，同時還能活出自己的真實，那份滿滿的愛。所謂的豐盛，不只是物質而已，而是在每個當下，都可以感受到，那由內而外的平衡，能量的飽滿，充滿感恩且富足。 回到無條件的愛當中，我們超越了宇宙任何法則限制，知道如何開創自己想要的人生，只要真心相信、重新相信。 - 後記：好久沒有寫文章了，八月集中受訓，取得新的六張希塔導師資格，充滿喜悅以及感恩。感恩自己可以持續的看見內在真相，持續在生命中體驗學習。每次的看見，其實也是又驚又喜，完全沒有想到自己帶著這些信念，跟著自己了這麼好一陣子。喜歡這種輕盈的感覺~感恩出現在我生命中的你們。 - 關於人體療癒學習，希塔療癒中有一門課教做「IA人體直觀」，在這課程15天，我深刻體驗到，與身體每個器官、系統的能量連結，並且看見感受，他們的聲音。【與身體合一同時，我也正與宇宙萬物合一；與身體連結，我也正在與宇宙萬物連結。】清理這些器官隱藏的情緒記憶和能量，創造健康平衡的身心，並感覺到輕盈。這是一門深度清理的課程。 關於靈通感知力開啟，其實向來 無、須、追、尋，隨著療癒清理信念、覺醒、穩定能量，我們本來就與宇宙萬物一體，包含所有的人、動物、植物、礦物，既然不是分離，能感知到一切，是在所難免的囉！很多人天生都在運用這些能力，只是有沒有留意到而已。我相信你應該也有過「就是感覺到…」這樣的直覺過。 ※「IA人體直觀療癒師」10月開班，要記得學完希塔療癒三階段，才能學習喔！(2022年會變成四階段) ※不知道「希塔療癒」的，博客來、各大書店，有賣書唷。 - 🌍感恩您長期的追蹤及支持分享！✨趕快分享這份覺醒吧！ 💗給你很多很多的愛，願我們都在地球上旅行，去創造、開拓，那些你要看見的實相。當然無論體驗什麼，都是靈魂選擇，但記得「你永遠可以重新做出選擇」。每時每刻，都是新的！🧘‍♀️ #希塔療癒 #希塔導師 #神淇 #無條件的愛 #靈性覺醒 #量子力學 #合一 #宇宙源頭 #守護永恆的愛 #開悟