防疫期間不出門聚會聚餐，那就順便在家養養身？今日丹丹來推薦台北市好吃的低碳健康餐：

1. 發肉燒肉專門店-
歐某歐某，真的超級無敵好吃耶！！！
可以選擇不要飯加菜，份量中等，
對我來說適合早午餐，晚餐我可能要吃兩份？XD價格也還行，只是我住的比較遠運費貴了些ＱＱ

2. 飛 雞飯
那個雞肉、配菜，都非常好吃！
不想吃飯的可以點花椰菜米，
份量的部分，男生可能會覺得吃不飽？我自己是... 大概七分飽。

3. Miss Energy能量小姐
這個ＣＰ值太高不推不行啊。
紫米飯很足夠，個人最愛韓式水煮雞胸肉，不會太清淡無味道。我這個大胃王覺得一個可以吃得飽！

4. Savour Fresh 魚羊糸千
當時為了湊兩百一次點了兩樣😆
紐奧良烤雞飯跟香辣雞無飯
Hmmmmm，喜歡清淡口味的會喜歡
價格親民，味道一般般，但不會難吃！

5.楽坡 BonBox
我覺得整體來說中等，那個酸辣甜醬非常好吃，可是牛肉有點乾乾硬硬的，不過味道是好的！
真的沒其他店家可選又一定要吃建康的話，我會願意點餐。我選擇飯少菜多，這份量男生應該也會吃不飽，女生應該ＯＫ的～

有沒有其他健康餐好好吃我還不知道的嗎？
健身的各位請～告～訴～我～～～ @ Taipei

#峰腹吃台北 #峰平價系列
【Miss Energy 能量小姐】
📍台北市，信義區
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▪️韓式菇菇雞 NTD110（457cal）
▫️香滷雞腿 NTD100（572cal）
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整體評價：🌕🌕🌕🌕🌗
既前一篇夏威夷拌飯，今天來到於2017年成立的Miss Energy，他們家主打「健康、美味、快速」用優良的食材做出好吃的食物！
「韓式菇菇雞」軟嫩的雞胸肉搭配韓式醬汁與金針菇的組合，讓你不會覺得雞胸肉沒什麼味道，肉也蠻多塊的吃得飽。
「香滷雞腿」這個熱量稍微高了一些，滷汁很香把雞腿滷的蠻入味的，口感恰到好處，吃起來不會太乾！
除了主餐外，買便當我蠻看重小菜的，能量小姐的小菜都不錯，有高麗菜、小白菜、豆乾，還有蛋黃蠻濕潤的蛋，米飯選擇的是紫米飯，看起來就蠻好入口的哈哈～不管是上班族或是運動健身的你都很適合買這個來吃，方便好吃又快速。
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🔆防疫期間🔆記得出門戴口罩、勤洗手，台灣的健康由你我一起守護！
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📎店家資訊📎
Miss Energy 能量小姐 台北世貿店
地址｜台北市信義區基隆路二段69號
交通｜捷運台北101/世貿站
電話｜(02)2732-1378
時間｜11:00-14:00 / 16:00-20:00（六日公休）
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因為午診跟夜診只隔半小時，所以現在常常很依賴外送員🥲
很感謝Uber eat跟food panda的發明👏🏻👏🏻👏🏻
最近吃到幾家好吃的低卡便當🍱 想要推薦給各位給我一樣忙碌又怕胖的人☺️
很多低卡便當為求健康常常索然無味，像我這種本來就很討厭吃青菜的挑食鬼真的覺得像在啃草🐮 真的無法🤦🏻‍♀️ 常常吃完沒有飽足感又覺得自己很可憐還是要來份雞排安慰一下自己🥲
但現在這個社會大家都在努力的生存著，不推的店家就不說了，大家可以直接試試看好吃的店～

#春霖山園優活餐食所
這家是我最近覺得最好吃的低卡餐，他的菜色幾乎每次都不一樣，雖然清淡但調味得當，是厭菜鬼如我都可以接受的～除了3菜以外都還會有南瓜泥或馬鈴薯泥，醃漬小菜，溏心蛋～口感豐富比較不會膩～主菜我試過比較推薦鯖魚（159 ɴᴛ)，鯖魚烤的很剛好魚肉還是嫩的，不過有魚刺大家還是要小心吃，鯖魚含有omega-3不飽和脂肪酸，可以防血栓、降血壓、膽固醇和血脂，並有助視力發育；EPA、DHA的含量特別多，能夠防止血液凝固、降低壞膽固醇並增加好膽固醇，也能減少發炎，建議外食族可以多考慮魚肉比較健康☺️春川辣炒雞丁也不錯（159 ɴᴛ）飯多混用紫米，還有醬料可以選擇，我推薦莎莎醬，咖哩醬我覺得有點甜😅是可以吃飽的份量～～外帶跟內用還可以打85折喔～
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

#波奇波奇ᴘᴏᴋᴇ́ᴘᴏᴋᴇ́
Poké好像是夏威夷料理，有好多家都有取這個名字～這家我蠻喜歡的，也點了很多次，有非常多種配料可以選擇，我自己很喜歡鮭魚、干貝跟小章魚，但鮭魚跟干貝是生的喔～可以選擇糙米飯或是生菜～我都選小波奇（168 ɴᴛ，可以選兩種蛋白質）雖然看起來份量不多，但其實也可以吃飽～很推薦經典波奇醬跟美式辣醬（不辣）～如果不想吃澱粉可以選擇菜可是好像只能搭配胡麻醬，因為本人不愛所以pass~這家我有遇過2-3次被取消訂單或是delay一個小時，但我不知道是店家的問題還是外送員的問題🥲 因為趕時間要去別的地方工作，不耐餓的我肚子餓上診真的很傷心😢😢😢😢
推薦指數⭐️⭐️⭐️⭐️（扣一顆星因為只有在這家我的訂單出了好幾次問題）

#加州火烤ᴄᴀʟɪғᴏʀɴɪᴀ ɢʀɪʟʟ
這家雖然不是低卡便當，但我覺得吃起來也蠻清爽的很推薦～牛排（238 ɴᴛ）烤的非常剛好很香有炭火香～雖然我沒有吃過加州美食，但網友都寫說是道地加州風味～不能出國也能來吃吃異國美食☺️飯也可以選糙米飯，份量可以吃飽，但黑豆泥我吃不慣😅可惜不便宜～
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️（扣一顆星因為價格😅）

#悠油輕食餐盒
這家是最近的低卡便當新歡～主打烤箱料理～鯖魚（120 ɴᴛ）跟舒肥板腱牛（140 ɴᴛ）都烤的非常剛好～鯖魚烤的很嫩，而且重點是沒有刺‼️很多店家會烤的很乾甚至有點腥味，覺得魚弄得好吃的店家不多👍🏻牛排因為舒肥過所以切面是粉紅色的，吃起來一點都不生熟度很剛好，怕生的人應該也都能接受～蔬菜也都烤的很剛好～烤馬鈴薯很好吃～ 烤番茄很甜～可惜花椰菜是胡麻醬，跟配菜好像變化不大的～飯是紫米，份量可吃飽～～～
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️（少一顆星是因為我真的不愛胡麻醬🥲）

#能量小姐 ᴍɪss ᴇɴᴇʀɢʏ
這家以前在中榮很常買～大多都有吃過，比較喜歡滷牛腱（120 ɴᴛ）跟韓式菇菇雞，雞胸有時會很柴，配菜雖然新鮮可惜變化不大，飯也是紫米的，可以吃飽～也可以不要飯全部改成菜這樣～
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️（少一顆星是配菜較少變化）

#楊記米舖
這家是有次為了查漢堡排時意外發現的店，不是主打低卡，Uber 跟熊貓好像也沒合作，但吃起來一樣清爽無負擔所以推薦給大家～主打漢堡排（80 ɴᴛ），漢堡排巨大，吃起來是偏絞肉口感，醬料當然不能跟專業漢堡排餐廳比，但這個價格很可以～油蔥嫩雞飯（80 ɴᴛ）雞胸肉加上滿滿的油蔥非常下飯，可惜偶爾雞胸肉會柴柴的，因為本人很討厭柴柴的任何肉類😓 配菜清爽但也是較固定無變化，份量巨大連持家先生每次吃完都超飽，主打米舖所以白飯是好吃的～是所有店裡面CP值最高的～持家先生的最愛🤣
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️(少一顆星是因為菜色沒什麼變化）
（以上皆為自費體驗，真實分享喔☺️）

#希望大家喜歡今天我在滿滿的照片海撈到的低卡便當系列
#看在我打了兩次文都當機第三次才成功發出沒有功勞也有苦勞的份上可以多多按讚分享喔
#大家喜歡什麼系列的衛教文也都可以提出喔
#最近觸及率極低歡迎大家留言讓我知道大家喜歡那類文章喔☺️
#結果互動最多的是貼紙肺紋🤣
#台中美食
#有些便當忘了拍照是借用網路照片若有冒犯到拜託告知我🥺🥺🥺
#歡迎推薦我好吃的低卡便當🍱