從2015年淑慧加入國民黨智庫工作，至今只不過6.5年，但我已經見證我們五次黨主席更迭。

朱立倫主席（1年）、洪秀柱主席（1.5年）、吳敦義主席（2.5年）、江啟臣主席（1.5年）、朱立倫主席……

今天又改選了！
（我們的黨主席耗損的有點嚴重）

這幾任黨主席
有當年被視為明日之星朱立倫市長
有敢說敢言、女中豪傑的柱柱姊
有經歷完整、謀略深沈的吳敦義主席
也有青壯世代、深受期待的江啟臣……

只是每任黨主席的蜜月期都很短， 很快就面臨成績檢驗。

短短的1～2年，就要交出成績，是時間不夠？還是能力不夠？

就像一個久病沉疴的患者，一直在換醫生，希望出現立馬見效、藥到病除的奇蹟～

可是，可能嗎？

黨務改革不是泡碗泡麵，三分鐘就能速成。
國民黨的問題也是冰凍三尺、非一日之寒。

就像江啟臣主席在這17個月來的努力，面對罷免戰、公投戰、疫苗戰…… 考驗一波一波的來，上任即作戰。

我很感謝也認同江主席的付出。
在他任內，國民黨很多青壯世代都有機會參與黨務。

而他也是唯一一個，我們市議員就可以直接line，和我們隨時討論意見，接受各種想法的主席。

江主席今天聲明中的一段話，很有高度：
【我們都不會一輩子擔任黨主席，但我們一輩子都是國民黨的戰將，代表中國國民黨，回到基層與民意站在一起，為人民討公道，爭幸福！】

為人民討公道、爭幸福，在我的價值觀中，也是從政的起始點！

這兩個月，我幾乎不敢談論黨主席選舉，因為我的政治歷練太少，知道自己沒辦法講出【圓融兼顧、四平八穩】的想法。怕失言也被誤解……

但終於告一段落了
大家都辛苦了！

四位候選人、我們的黨員、和關心國民黨的支持者。

這段期間所有的心情起伏，
希望能撥雲見日。

🤮🤮
今晚好慘，胃食道逆流又過敏蕁麻疹
#還好家裡什麼藥都有

芍品軒，用港式煲湯糖水滋養自己
煲好湯喝身心療癒連結：https://p3.groupbuyforms.tw/gzaea
#湯控糖水控千萬別錯過
#用質精的好湯來食養
第一次知道「煲湯」、「老火湯」一詞，是中學時和家人的香港行，那時還是個小吃貨的我，瞬間開了眼界，點心、飲茶、老火湯、糖水、大排檔…..衝擊了原本世界裡只有台式風味的味蕾。從小就是湯肚的我，突然發現湯水的世界如此博大精深，除了奶奶的雞湯排骨湯之外，還有這麼多迷人的風味。

長大之後，開始自己下廚、嘗試更多的料理菜式、也更深入了解透過飲食來養生及調理的方式，煲湯似乎就跟喝茶一樣，成為了我的日常。

這次分享的這系列藥膳煲湯包，是位曾在香港金融業工作的台灣女生Irene創的品牌，在高壓的環境下一度曾忘了怎麼好好照顧自己，直到一次意外，讓她學著開始用香港最悠久的食補方式來調理滋補自己的身體，也找回到自己。能跟她結緣，只能說是老天爺的安排。在防疫旅管隔離時，貼心的廠商朋友寄了粉漾壺來給我「煮燒湯」，也貼心了附上了幾款芍品軒的藥膳包。當時還嚴重時差、有些水土不服(我每次回台灣都會先拉個一星期肚子跟狂長疹子)的我，就是透過這些湯湯水水，幫自己的身體找回那份舒服。

也是因為要知道吃其所以然，透過廠商朋友的引薦，認識了芍品軒的創辦人Irene。在電話、訊息裡，她不厭其煩的回答我所有的問題，像是我問：經期後該煲哪款湯來調理虛弱感？或是現在時差中睡眠不深也睡不安穩，可以喝哪款湯來舒緩放鬆？又或是哪些藥膳適合搭配哪些食材來燉煮？尤其像我現在吃素的話…… 聊著聊著，她竟又寄了她們家的擴香石、面膜跟護手霜來給我，說她自己本身因為纖維肌痛症超級敏感，所以才為自己研發了這系列產品，要喜愛天然無添加的我也一起試試。

在與Irene互動的過程，我彷彿看到自己的影子，我們都是帶著對自己及家人的愛創立品牌（所以只用自己喜歡認可的好東西），又看他在與我分享各款藥膳包在日常裡可以如何應用，那份熱情，真的就像你鄰家的姊妹，想要你一起吃了用了也跟她一樣覺得療癒美好（我完全懂，就跟我在分享覓幸的心情一模模樣樣）。

所以，這一團，是我自己要來的。我也想讓跟我一樣喜愛湯湯水水的朋友們。可以透過簡單的方式，讓自己喝到更精華更有質地的湯品。

而看似很有難度/深度的港式煲湯，其實只要煲湯的原料搭配合宜就非常簡單（這部份我們就交給芍品軒，哈哈），然後你要會的就是，將原料食材放入鍋中，沸騰後，小火慢煲，讓火候掌握在湯面微微湯開著就可以，最後剩下的就是用時間等待這鍋湯的熟成。

我自己很喜歡有菇類、胡椒的幾款湯，像是暗香、疏影，所以這次有個入門款就是挑了四款基本款的乾料藥膳包+江瑤柱珠貝 1包 120g ，很推薦給想嘗試用美味港式煲湯調理的朋友們

❤疏影➣適合：辦公室久坐、飲食重口味、 飲食不正常
成份：茶樹菇香氣撲鼻、玉米鬚幫助代謝、黑豆與龍眼殼養生美味甘甜，促進新陳代謝、幫助消化的一款。

❤暗香➣適合：男性族群、年長者、產後哺乳
成份：黃金蟲草的清香、無花果的甘甜、黃耆養氣、胡椒幫助消化。

❤月黃昏➣適合：日夜操勞者，飲食不規律者
成份：著名港式火鍋湯底胡椒豬肚雞的加強版，胡椒味是它的特色，適合當火鍋湯底，溫補精華。

❤水清淺➣適合：易口渴、易上火、空氣污染地區健康維持
成份：石斛甘甜、沙參清雅、黃耆養氣甜美、黃豆補充蛋白質。擔心喝湯上火推薦的一品。特別適合換季時服用。
補充營養，調整體質，顧根保本。
其他十款藥膳包的功效跟適用族群，可以點進團購連結，裡面有更詳細的介紹。
下單連結:https://p3.groupbuyforms.tw/gzaea???

另外還有紅泥小火爐 . 綠蟻新醅酒這兩款已幫你煲好的懶人湯料包。我覺得對上班族來說很方便，像我就開一包，然後加入自己喜歡的蔬菜/肉片，燙個麵，就能速成一晚質精味美的煲湯麵。或是一次開三包，煮成火鍋一家人一起享用也很棒。
❤紅泥小火爐➣適合：養顏美容、術後復原、疲勞上班族、病後補養
❤綠螘新醅酒➣適合：養顏美容、產後哺乳、疲憊男性上班族、體質虛弱人士。

以上，我知道資訊很多，不好消化，所以接下來我會陸續分享用芍品軒煲煮的一些湯品糖水唷!

#兩個人妻四個待娶一個羅漢腳
#70📖Costco購買清單
#M小編

你們有沒有聽過一個傳說：
只要你走進好市多，沒花個三千元是走不出來的🤣🤣🤣

今天來介紹幾款Costco購買清單，都是可以直接在線上購買，不用擔心現場人擠人：

1.Via Emilia 冷凍米粒狀花椰菜🥦
只要透過乾炒再配上咖哩或肉燥之類的醬汁，就非常搭！和米粒的質地非常接近，很適合想降低澱粉攝取的人。

2.日本特選和風鰹魚高湯包🐟
湯系人必買！煮湯、煮火鍋直接加入湯包就能速成熬湯，湯頭鮮甜好喝，加入高麗菜煲湯或是煮味增都很推薦。

3.Kirkland Signature 科克蘭 冷凍三種綜合莓🫐
這款商品要拜其他小編大力推薦，加入牛奶或優酪乳打成汁，也可以直接加在優格單吃，默默已變成早餐必備了！

4. 不倒翁金螃蟹海鮮風味拉麵🦀️
這款泡麵是多年前去韓國超市，吃到阿煮媽給的試吃後一吃愛上，海鮮味濃厚配上辣油，及Q彈的麵條，一吃就停不下來。

5. 宏裕行 冷凍花枝蝦排🦐
這個是我媽媽的新發現，除了油炸、油煎，也可以用氣炸鍋加熱，沾上泰式的甜辣醬，很像在吃厚實的月亮蝦餅，好吃又方便，大推。

最後工商一下我們FFY全新的情人節系列，Fufu女神的美已經不是傳說了！
快趁七夕前下單，廢物T和男友一起穿👩‍❤️‍👨
https://reurl.cc/Q9l2Xb

🇹🇭[掰跳中壢趣｜泰語實境教學] - 叫什麼？住哪裡？喜歡什麼？
今天跟著每天簡單說泰語特派員小老師Vibo一同來到了泰國美食餐廳/小吃店林立的中壢，快來看看他跟美麗闆娘對話說了啥..........

👶Vibo：ชื่ออะไร（叫什麼---指店名）
👩‍🦰曉詩：ชื่อ 曉詩
.
👶Vibo：อาศัยอยู่ที่จงลี่ไหมครับ（住在中壢嗎？）
👩‍🦰曉詩：จงลี่ค่ะ（中壢）
.
👶Vibo：ชอบจงลี่ไหมครับ（喜歡中壢嗎？）
👩‍🦰曉詩：ชอบมากค่ะ（很喜歡）

採訪地點在中壢泰國小吃店～ 曉詩泰廚房ร้านเจ้แพทครัวไท
ร้าน 店
เจ้แพท 潔珮（泰國名字音譯）
ครัว 廚房
ไทย 泰國
闆娘叫「曉詩」，她即將推出道地 泰國東北菜色 了呦！
由於店新開，Google Maps找不到，可搜尋「中平路故事館」，在正對面就是囉！

🔔下次粉絲團網聚約這裡吃好不好？🥰
想要跟的，留言+1

🧑‍🏫後續......
團長Ricky我得知又有一家由泰國新住民開的店，
當然得力挺到底，發揮行銷＆社群專長囉！
馬上就幫忙曉詩「協助申請Google地圖的地標」啦！
相信不久的將來，大家要去曉詩吃飯時，就可透過「Google Maps」搜尋找到正確的位置囉！

＊ 泰語特派員小老師Vibo老師 （IG：verysong555）
「學語言不能速成，但可以秒懂！」Vibo老師擅長語言發音與效率教學，深入淺出，強調「無痛吸收、快樂教&學」，已開發「20分鐘會50音」、「20分鐘會KK音標」、「20分鐘會時態」等課程。Vibo原為英語老師、語言治療師，語言教學經驗多年，曾任職於中小學、美語機構、高中補習班、兒童發展中心等，並曾在泰國擔任英語、華語文教學、華語演講、華語文競賽評審老師，具有語言學習、治療、心理學等專長，幫你糾出語言障礙的心魔。
👉 https://www.instagram.com/verysong555

🇹🇭 除了「叫什麼？住哪裡？喜歡什麼？」外，想多學點日常生活泰語？！
👉 [線上泰語課程推薦] 簡單說泰語｜生活旅遊必懂會話，一開口就會說！
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