這兩天發現1-3歲成長奶粉成分比較表的文章流量比平常多，原來是有兩則新聞跟配方奶粉息息相關:
1. 甜蜜陷阱 配方奶粉95%含糖
https://today.line.me/tw/v2/article/11mJJE
2. 配方陷阱！孩子喝的 竟不是「奶粉」
https://today.line.me/tw/v2/article/BjerZ6

讓人忍不住想趕快翻看家裡寶貝喝的配方奶到底有什麼成分?
雖然我的奶粉懶人包裡收錄了27牌的成分: http://0rz.tw/xGsOd

但先針對這次看到比較在意的兩點來討論:

1. 超過八成五成長配方 #含糖量 比一般純奶粉更高，且大多是對健康有危害的 #精製糖。三歲以內的幼兒，每日平均熱量所需是一千兩百卡，一天不應吃超過十五公克的精製糖，有些成長配方喝兩到三杯（約四百至六百毫升）就有可能超過一天的糖分攝取量。

2. 聯合報調查廿一款成長配方發現高達七成 #沒有標示乳粉含量，品名也看不到「奶粉」。依政府規定，乳粉含量超過五成才可稱為「調製乳粉」，廠商未標「奶粉」二字，代表乳粉含量可能不到一半。

收集了手邊比較新的(2020年~2021年)9款奶粉罐照片來分析:

1. #優兒A+: 乳粉含量50%，品名有幼兒成長奶粉。成分第一位為脫脂奶粉(牛乳)，第二位為全脂奶粉(牛乳)，含有玉米糖漿固形物、蔗糖、半乳寡糖、乳糖、聚糊精、麥芽糊精。

2. #明治: 沒標示乳粉%含量，品名為成長配方食品。成分第一名為乳糖，第二名為脫脂奶粉，第三名酪乳粉；含有乳糖、果寡糖、麥芽糊精。

3. #雪印金T3 PLUS: 沒標示乳粉%含量，品名為成長營養配方。成分第一名為脫脂乳粉，第二名為乳糖，第三名為脫礦物質乳清粉；含有糊精、葡萄糖漿固形物。

4. #桂格成長奶粉(健康三益菌): 乳粉含量58%，品名為成長奶粉。成分第一名為部分脫脂牛奶，第二名為麥芽糊精，第三名為蔗糖；含有香草香料、果寡糖。有三種益生菌(比菲德氏菌、嗜乳酸桿菌、副酪乳酸桿菌)。

5. #亞培心美力: 沒標示乳粉%含量，品名為幼兒營養成長配方。成分第一名為脫脂牛奶，第二名為純植物油，第三名為乳糖；含有蔗糖、半乳寡糖、香草香料。有比菲德氏菌。

6. #豐力富全護: 乳粉含量64%，品名為幼兒成長奶粉。成分第一名為全脂奶粉，第二名為麥芽糊精，第三名為乳清粉；含有牛奶香料。有Bbi得益氏菌。

7. S-26 #金幼兒樂: 沒標示乳粉%含量，品名為幼兒成長配方。成分第一名為乳糖，第二名為脫脂乳粉，第三名為麥芽糊精；含有果寡糖、香料。

8. #能恩水解: 沒標示乳粉%含量，品名為幼兒營養成長配方。成分第一名為水解乳清蛋白，第二名為麥芽糊精，第三名為低芥子酸菜籽油；含有乳糖、葡萄糖漿。有乳酸菌。

9. S-26 #資兒樂: 沒標示乳粉%含量，品名為幼兒成長配方。成分第一名為乳糖，第二名為脫脂乳粉，第三名為麥芽糊精；含有果寡糖、香料。

10. #啟賦: 沒標示乳粉%含量，品名為幼兒成長專用配方。成分第一名為脫脂乳粉，第二名為乳糖，第三名為麥芽糊精；含有果寡糖、香草香料。

11. #卡洛塔妮: 乳粉含量64%，品名為幼兒羊奶粉。成分第一名為羊奶，第二名為麥芽糊精，第三名為果糖；含有菊糖、果寡糖、魚油(含蔗糖)、玉米澱粉。有乳酸菌。

12. #佑爾康金貝親: 沒標示乳粉%含量，品名為幼兒成長專用配方。成分第一名為脫脂奶，第二名為麥芽糊精，第三名為乳糖；含有果糖、果寡糖。

13. #HIPP喜寶: 沒標示乳粉%含量，品名為幼兒成長配方。

14. #雀巢寶兒: 沒標示乳粉%含量，品名為幼兒營養成長配方。

發現果然很多都是成長配方而非成長奶粉。成人奶粉老字號桂格和豐力富出的幼兒系列都屬於奶粉，還有優生優兒A和卡洛塔妮也可稱為成長奶粉。

而S-26金幼兒樂/資兒樂、能恩水解、明治、心美力、雪印、啟賦、HIPP喜寶、雀巢寶兒這些都屬於成長配方。(其餘的品牌歡迎補充)

關於糖的含量其實有人問過我比較表裡面為什麼每100g的奶粉裡竟然有30g~50g是糖，泡成奶粉後則每100ml裡面含有6~9g左右的糖。

我也很驚訝看了一下奶粉成分的確是如此，既然如此就來比一下幼兒配方奶 VS 全家人奶粉 VS 鮮奶 VS 保久乳 VS 乳飲品的成分吧~~
下集: https://www.facebook.com/q82465/posts/3917063068379863

認真養女兒並不送框架

我們不願意當個「這些都是為妳好」的父母
有時候「這些都是為妳好」
是真的為小孩好？
還是自己的期望？

養了小孩更知道
她是獨立的、是自由的
現在的付出只是父母量力而為
不求相對等只希望她快樂健康平安順利

作為父母不比較、不攀比
即是對她最好的評價

小孩拼命努力卻還是不優秀
只是很多父母沒看到
其實這個過程已經證明了她有多出眾
卻很多的大人
都是使用責怪、自憐的方式回饋小孩

長期高壓下的孩子
你要希望他多成功
她光是釋放壓力都氣喘吁吁

小孩快樂就好
品行好，尊重自然不會少

其他名利的事情
都是她自己人生所追求的成就感
有也好，沒有也罷
都很好！
——————————————
昨天晚上趕快帶西打補貨「奶粉」
只買了兩樣
卡洛塔妮 羊奶粉領導品牌
惠氏 S-26學習力專家：幼兒成長配方
這兩種都含有益生菌
希望她腸道快樂製造便便
不要讓西打便便時都要哭哭

地上的啟賦
只是經歷五個月的痕跡（一個月8瓶會再加一瓶羊奶」
很可怕的奶量（但她喜歡喝，就覺得也沒什麼好擔心）

以前奶粉都是看到嬰童館就進去買
13個月喝了90瓶啟賦、11瓶卡洛塔妮羊奶、8瓶能恩水解、3瓶優生A+、2瓶寶兒、1瓶雪印

昨日到卡多摩買了
羊奶12送2（我們選了一台三輪車當贈品）
鉑臻12送1
門市人員好親切，不僅幫我們把奶粉搬到車上放
還送了西打一個畫板，幾包試用尿布跟一包餅乾

第一次享受到優惠是因為啟賦都是喝您好歡迎光臨的
啟賦完全沒有優惠（連當時門市的滿千送一張刮刮卡活動，都沒得刮😆）讓爸媽超級沒參與感，買完好空虛🥸

卡多摩嬰童館台北安和店
以後都來這裡買好了
不過爸媽已囤貨2個月囉

【989陽光列車 0900-1200 每週歌單】

12/18 (五)
09:03:25 在你左右 吳莫愁
09:06:49 Love You Like A Love Song 像一首情歌 Selena Gomez ＆ The Scene
09:09:55 來個蹦蹦 玖壹壹/Ella 陳嘉樺
09:15:33 The Melody SUPER JUNIOR
09:19:21 Lazy Mind 秦宇子
09:22:50 神啊！請多給我一點力量 本多RuRu
09:32:28 Have Yourself A Merry Little Christmas BIRDY
09:35:30 真心不騙 陳零九
09:41:05 藍圖 化學猴子
09:49:07 另個時空的你 柯泯薰/吳青峰
09:53:16 你和我的時光 張惠妹
Total time is 60:00
10:04:12 2020再出發 麋先生Mixer/任賢齊
10:08:25 快瘋了 孫燕姿
10:11:56 CAN'T STOP THE FEELING! Justin Timberlake
10:18:36 萬中無一(粵) 閻奕格
10:22:32 擦心而過 陳浩民
10:26:44 朝陽 Aimyon 愛繆
10:35:08 RAIN ON ME Lady Gaga 女神卡卡/Ariana Grande
10:39:10 戰神 MP 魔幻力量
10:47:44 好想談戀愛 范曉萱
10:51:55 終於了解自由 周興哲
Total time is 60:00
11:04:16 Funny Zedd/Jasmine Thompson 潔思敏湯普森
11:07:56 只能想念你 蕭敬騰
11:15:15 祝福(台) 許富凱
11:19:23 Have Yourself A Merry Little Christmas Rod Stewart
11:28:57 Like This Da Pump
11:34:27 霸凌 陳昇/SUPER
11:40:30 戀我癖EGO-HOLIC 蔡依林/陳星翰
11:51:07 你別傻了 周俊偉/劉德華
11:55:35 四月男孩 劉軒蓁
Total time is 60:00

12/17 (四)
09:03:19 Secrets 李玖哲
09:06:44 1 2 Step Remix Ciara 席亞拉
09:11:14 Light Up My Fire 布朗
09:18:15 All Right Red Velvet
09:21:59 怎麼能夠 MC HotDog
09:27:55 那種人 Marz23
09:36:40 (X)One Wish (For Christmas) Whitney Houston
09:41:50 相信有一天 EXILE 放浪兄弟 ATSUSHI/陶吉吉
09:50:09 Now You See Me 周杰倫
09:52:58 所以我愛 衛蘭/AF, Daniel Chu, Jill Vidal, SHIMICA
Total time is 60:01
10:04:09 兜圈 林宥嘉
10:08:05 完美的再見 (Good Bye, My Love) Super Junior-M
10:12:40 Happy 少女時代-太妍
10:18:34 是但求其愛(粵) 陳奕迅
10:22:55 Set Fire To The Rain Adele 愛黛兒
10:31:53 SURVIVOR Daniel Powter 丹尼爾
10:35:35 剪刀石頭布 影子計劃 Shadow Project
10:48:25 重提往事 周治平
10:53:00 東東路 魏嘉瑩
Total time is 60:01
11:04:09 Dance Monkey Tones and I
11:07:36 一直都愛著你 小宇-宋念宇
11:10:47 Christmas Love 西野加奈
11:19:00 雪中紅(台) 王識賢/陳亮吟
11:22:55 勇者的浪漫 范逸臣/舒米恩/羅美玲/中孝介
11:31:59 倒敘的時光 周筆暢
11:37:34 鯨魚聊天 陳昇/蕭言中
11:40:51 L-O-V-E 板本冬美/Tortoise Matsumoto
11:47:53 回家 順子
11:52:47 迷宮 蕭煌奇
Total time is 60:01

12/16 (三)
09:03:21 Take You Dancing Jason Derulo
09:06:30 迷人的危險 蔡黃汝
09:09:50 戀愛小動作 Dance Flow
09:15:42 Jingle Bell Rock 小野麗莎
09:17:54 怎麼會寂寞 王菀之
09:21:57 無法度按night WHY NOT/Erika 劉艾立
09:32:05 不可視迷宮 NEWS
09:37:16 香水 徐佳瑩
09:41:00 動物森林 范瑋琪
09:51:39 雞同鴨講 呂士軒
09:54:36 Shake Your Body 郭富城/蔡依林、羅志祥、吳莫愁、黃曉明
Total time is 60:01
10:04:12 溜溜的情歌 莫文蔚
10:08:03 太好了 曾昱嘉
10:11:29 Whatever It Takes Imagine Dragons 謎幻樂團
10:17:12 舊唱片(粵) 草蜢
10:21:21 將淚水獻給你 AKB48
10:25:12 破心臟 吳克群
10:34:22 Monster Shawn Mendes 尚恩曼德斯/Justin Bieber 小賈斯汀
10:38:13 520 薛凱琪
10:41:35 回不去的回憶 小男孩樂團
10:50:16 OREA 鍾漢良
10:54:32 透明 鄧紫棋
Total time is 60:00
11:04:09 曖昧 薛之謙
11:09:16 Have Yourself A Merry Little Christmas 給自己一個快樂小聖誕 Susan Boyle
11:12:03 忘年會 F.I.R.飛兒樂團
11:19:00 很愛很愛你 劉若英
11:23:37 阮若打開心內門窗(台) 鳳飛飛
11:32:50 Cheek to Cheek 土岐麻子/細野晴臣
11:38:35 我們這樣的人 陳昇/蕭言中
11:48:25 另一半 許茹芸
11:56:07 喜歡你 (管弦樂 ver.) 森山良子
12:01:09 昨天是你生日 青鳥飛魚
Total time is 59:59

12/15 (二)
09:03:24 相思湖畔 FS (Fuying & Sam)
09:07:06 走在紅毯那一天 彭佳慧
09:11:28 Last Christmas BoA 寶兒
09:18:24 想自由 林宥嘉
09:22:59 長路 艾青
09:28:22 Lazy Mind 秦宇子
09:36:24 Chocolate_High_feat_Musiq_Soulchild India.Arie 印蒂雅艾瑞
09:42:02 Zombie DAY6
09:49:25 千分之一 黃鴻升
09:52:49 夢想的旅行 李佳歡
Total time is 60:00
10:04:02 STAY WITH YOU 林俊傑
10:07:22 低潮期 丁世光/葉喜兒
10:11:28 Shallow Lady Gaga 女神卡卡/Bradley Cooper
10:17:10 春秋(粵) 張敬軒
10:21:23 到了明天 Blue Tommorrow Super Junior M
10:25:55 守護之歌 夏川里美
10:34:27 920 A-Lin/小宇-宋念宇
10:40:11 Heartbeat 安立奎
10:48:39 青蘋果樂園 小虎隊
10:52:18 生命樹 生命樹樂團
Total time is 60:00
11:04:01 Kings & Queens, Pt. 2 Ava Max/Lauv, Saweetie
11:06:52 那不是雪中紅 JPM
11:10:28 But She Likes 許書豪
11:17:53 祝福(台) 許富凱
11:22:01 愛的方向 劉明湘
11:25:24 I'm OK Eric Nam
11:32:53 你讓我有感覺 李玟
11:36:59 末日遺緒 陳昇/陳洛
11:41:46 Diamond OZI
11:48:50 Better 吳卓源/KIMBERLEY 陳芳語
11:52:21 I Wish Everyday Could Be Like Christmas Bon Jovi 邦喬飛
Total time is 60:00

12/14 (一)
09:03:51 白色花漾 5566
09:07:38 愛不愛 藍又時
09:10:51 Santa Lucia散塔露西亞 Andrea Bocelli
09:17:35 情字這條路(台) 賴銘偉
09:20:37 如果以後 劉依純
09:25:47 一半太陽一半月亮 傅健穎
09:33:54 This Christmas Lady Antebellum 懷舊女郎
09:43:55 如果這都不算愛 伍佰/China Blue
09:47:34 九頭身日奈 9m88
09:55:22 READY OR NOT MOMOLAND
10:04:09 這個時代 Suming 舒米恩
Total time is 60:00
10:04:04 阿飛的小蝴蝶 蕭敬騰
10:08:12 Go Crazy Chris Brown/Young Thug
10:11:06 不像話 呂薔
10:18:29 錯過不是錯(粵) 陳潔儀
10:23:04 老實情人 鼓鼓
10:27:31 Muah Muah Hey! Say! JUMP
10:35:59 甜美的繩索 李千娜
10:42:31 Shot Me Down(Radio edit) David Guetta 大衛庫塔/Skylar Grey
10:49:53 囚鳥 彭羚
11:00:04 You & I 閻奕格
Total time is 60:01
11:04:16 美好的一天 劉容嘉/李玖哲
11:07:56 All I Want For Christmas Is You Michael Buble 麥可布雷
11:10:42 享受風 林芯儀
11:18:14 Come Back To Me Vanessa Hudgens
11:22:31 夜與星的歌(Starry Night) SHINee-溫流/Lee Jin Ah
11:32:41 中央研究所 陳昇
11:36:59 你為什麼說謊 丁噹
11:48:45 黏ＴＴ 吳是閎
11:52:44 十天又三天 陶晶瑩
Total time is 60:00