[爆卦]能帶圖怎麼畫是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有883部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅Ms.Selena,也在其Youtube影片中提到,《打開網路就有錢》新書購買:https://www.johntool.com/books-mpm 虛擬貨幣入門秘技 https://www.freedumacademy.com/a/2147494879/JnyCAgMB 虛擬貨幣投資攻略工作坊 https://www.freedumacademy....

能帶圖怎麼畫 在 Michelle Lin 林萱 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 01:05:07

說好的妹妹特輯💕 只能放十張太不夠了!邊挑照片影片我邊落淚啊🥲孩子怎麼會長大的這麼快! 圖二是妹妹剛從醫院回來的時候🥺 現在看起來雖然長得跟哥哥弟弟都像,但多了女生的溫柔感❤️ 圖三 妹妹大概六七個月大,頭髮可以綁起來了、越來越會笑了,好漂亮😻 圖四 過敏體質的妹妹三歲以前真的很不好帶,讓我跟...

能帶圖怎麼畫 在 Mori 三木森 | 插畫 | 繪本 | 職涯 | 靈魂療癒 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 17:06:10

//【誰說藝術家一定窮?】從困境到夢想成真的祕徑該如何打造? //​ ​ 今天想與你分享關於「#夢想成真」這件事!你是否活出你所相信的呢?老實說,沒有人不會活出你所相信的,很多事情的發生往往來自於你的信念,而關鍵在於你是否真的有意識地選擇你所相信的罷了。​ ​ 隨著覺察與閱讀的時間越來越多,我發現影...

能帶圖怎麼畫 在 ?✨?東叔手工刺青?✨? Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 02:45:01

☞☞Available 今天呆坐在家地板 腦袋一片空白 空氣卻瀰漫熟悉味道 想起了以前的生活 簡單 快樂 沒有煩惱 想想 ⋯喔⋯原來就跟我畫的東西息息相關啊⋯⋯ 帶給人簡單 快樂 沒有煩惱 沒有過度想法的童趣圖。 長越大 其實越知道自己只需要什麼⋯但是快樂及簡單想要維持保護它⋯怎麼卻異常的困...

  • 能帶圖怎麼畫 在 芯睿帶路!親子出遊就醬玩 Facebook 的最佳貼文

    2021-10-01 10:30:30
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    【宜蘭觀光工廠】蘇澳親子景點。蜡藝蠟筆城堡~一票玩到底!4項親子手作好好玩|自己動手做蠟筆、彩色筆|6歲以上還可挑戰亞洲最高彩虹溜滑梯🌈

    說到宜蘭的特產,除了三星蔥、牛舌餅、奶凍捲
    各式各樣的 #觀光工廠 也是宜蘭的一大特色

    #蠟藝蠟筆城堡 就位在宜蘭蘇澳
    從交流道滑下來就能看見3支巨無霸蠟筆
    那裡便是我們要前往的目的地啦

    #蠟筆城堡玩什麼
    喜歡玩手作DIY的小朋友
    來「蜡藝-蠟筆城堡」玩絕對不會失望!
    現場憑門票票根
    就有專人帶著小朋友一起玩手作遊戲
    DIY一共4個關卡~

    【第1關-風車轉轉轉】
    用不同形狀的海棉棒沾顏料
    在風車表面上印出圖案
    創造屬於自己獨一無二的風車

    【第2關-我會做彩色筆】
    彩色筆是小朋友唾手可得的繪畫工具
    但彩色筆是怎麼做的呢?
    跟著老師的指導&影片的步驟
    將筆尖用木槌敲進筆桿裡
    再放入吸滿墨水的筆芯
    蓋上筆蓋就完成囉!
    雖然步驟有點多~
    但一個人可以做3支彩色筆
    熟能生巧,芯睿兄妹到後來都不用幫忙就能自己完成做出一支彩色筆了👏

    【第3關-造型蠟筆塑形】
    把自己喜歡的蠟筆粉顏色裝進杯子裡
    倒入模具中並加壓塑形
    可愛又繽紛的愛心造型蠟筆就完成囉❤️
    超棒的紀念品~大人小孩都愛不釋手

    【第4關-人體彩繪】
    買門票時,會附贈一人一支人體彩繪筆
    可以當作紀念品帶回家
    也可以在第四關時派上用場喔!
    在這關裡,可使用現場提供的水性彩繪顏料
    也可搭配門票附贈的油性人體彩繪筆
    在自己的臉上、手上畫畫
    現場也有提供道具&服裝讓小朋友搭配
    很適合構想 #萬聖節 的造型~

    #蠟筆買好買滿
    離開前,
    一定會經過「販賣部」這是亙古不變的道理!
    不過蠟筆城堡的販賣部,不是我在說⋯
    真❗️的❗️很❗️好❗️買❗️
    加上一張門票就含100元消費抵用券
    等於我們3個人就有300元的額度可以盡情買
    這裡的蠟筆賣的價格芯睿媽咪覺得不貴~
    喜歡畫畫的小朋友可以趁這個機會
    幫家裡的彩色筆、蠟筆補貨

    #亞洲最高8層樓彩虹溜滑梯
    蠟筆城堡除了有好玩的DIY課程
    還有一座超厲害的溜滑梯!
    這是全亞洲最高~
    8層樓,總高27公尺,全長68公尺
    只需要13秒~~就能從8樓滑到1樓
    膽小的睿睿很怕媽媽叫他玩😆
    好在這座溜滑梯有限制「6歲以上」才能玩
    他才鬆一口氣🤣🤣🤣

    彩虹溜滑梯玩一次$150元
    門票加購價只要+$100元就能玩
    喜歡刺激速度感的大小朋友
    歡迎來挑戰看看
    成為亞洲少數成功挑戰8層樓高溜滑梯的勇士💪

    #蠟筆城堡能玩多久
    蠟筆城堡跟一般觀光工廠比較不一樣
    幾乎全程都是DIY課程
    因此若全程參與的時間大概會是1.5小時
    若沒有特別趕其他行程
    蠟筆城堡是一個很殺時間的好地方喔😉

    📍宜蘭蘇澳|蜡藝-蠟筆城堡
    ▪️地址:宜蘭縣蘇澳鎮海山西路500號
    ▪️電話:(03) 9907-101
    ▪️營業時間:周一至周日8:30 ~ 18:00
    (最後售票16:30)
    ▪️門票:
    -全票:
    $250元(3歲以上),含4項DIY+$100元消費抵用券

    -團體票/宜蘭縣民票:
    $235元(限平日,30人以上),含4項DIY+$100元消費抵用券

    -愛心票:
    $125元,含4項DIY+$50元消費抵用券

    *3歲以下免費入場(無提供DIY&材料)
    ▪️官網:https://luckyart.com.tw
    ▪️FB: 蜡藝 蜡筆城堡

    #宜蘭親子景點 #宜蘭觀光工廠 #蠟筆城堡 #親子手作 #親子DIY #宜蘭室內景點 #宜蘭蘇澳 #室內親子景點 #蘇澳親子景點 #彩虹溜滑梯 #亞洲最高室內溜滑梯 #芯睿兄妹 #宜蘭好好玩

  • 能帶圖怎麼畫 在 轉角國際 udn Global Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 21:30:54
    有 226 人按讚

    【#陳威臣:🇯🇵 新.疾風の酒豪?】
      
    自民黨總裁選舉之戰終告結束,在9月29日進行決選投票後,最終由岸田文雄當選自民黨總裁,並預定在10月4日臨時國會開議後,成為第100任內閣總理大臣。起初黨內派閥也不看好的岸田文雄,最後在河野太郎包圍網的啟動下,最終殺出重圍逆轉勝。但「不太有個性」、甚至存在感偏弱的岸田,為何能成為派閥角力下的總裁人選?
    .
    現年64歲的岸田,出身廣島縣廣島市,岸田家族世居廣島,從祖父岸田正記、父親岸田文武、到岸田文雄三代皆為國會議員。同時岸田親族之中也有廣島原爆的被爆者,這也是岸田文雄反對發展核武、關切原爆議題的原因之一。
    .
    岸田所屬派閥「宏池會」,是自民黨中頗有歷史的名門派閥,光譜屬於保守穩健派,由戰後首相吉田茂的直系弟子——池田勇人——於1957年創立。而岸田就非常著迷於池田勇人的政治事蹟,還特別熱愛一部描寫池田的漫畫《疾風の勇人》,岸田本人登上了漫畫第7集完結篇的書腰,親自推薦這套政治熱血漫畫。
    .
    岸田千杯不醉的酒豪傳說、春風接人的處世哲學,會讓日本政壇帶來何種變化?在派閥力量依然明顯、後安倍政權的結構穩固之下,穩健改革鴿派的岸田文雄,該怎麼施展拳腳?
    .
    #日本 #岸田文雄 #自民黨 #池田勇人 (圖右為描寫池田勇人的《疾風の勇人》)

  • 能帶圖怎麼畫 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 21:07:43
    有 258 人按讚

    走出舒適圈,才會更有力量,
    做到自己原以為做不到的事。

    每個階段,我都替自己設定不同的目標。
    從學生時代開始
    進入這行也約莫十年的時間了
    因為對社群經營感興趣,
    自己也一直在這個領域中。
    所以畢業後,我到溫哥華專研廣告行銷學習相關知識。

    回台後,我出版了自己的書《冒險吧!不NG人生》
    在一場簽書會活動後,收到了來自學校的邀請信函
    原來是簽書會,有教授聽完我的故事後,
    她想邀請我去學校演講分享。
    從那時候開始,
    我的職業從模特兒、部落客、作家,
    又多了一樣——講師。

    因為演講除了學生,還要面對許多翹楚,
    像是教授、企業、教育局等等族群。
    這些年來,我花很多時間精細研磨,只要一有時間,
    我就會研究相關的知識,甚至連旅行、搭車這種零碎的時間,也不放過。

    我認為每ㄧ年,都要重塑自己
    就好像軟體持續更新一樣。
    因為未來會怎樣,沒有人知道,
    但唯一確定的是,改變一定會持續發生。

    前陣子疫情的關係,
    同學想實體上課,也變得更加困難。
    也總是有人和我請教社群經營、
    或是文案撰寫還有圖片調色後製等問題。

    因此我決定把我這十年來的所知所學,
    毫無保留地製作成線上課程,
    讓學習再也不用受到,地點和時間的限制。

    人生當中,處處都是學習機會
    有些人可能會覺得,我又沒有想當網紅,
    也沒有品牌要經營,為什麼要學社群經營?
    但是你現在沒有,你怎麼知道以後你不會有?
    如果以後你要創業,
    經營自媒體肯定是必要趨勢。
    課程也涵蓋的行銷合作、客戶關係管理等等。
    無論是社群行銷,或是專業養成,
    就看你有沒有張開眼,認真把握每一個吸收的機會。

    這個過程,就像賈伯斯所說的「Connecting the dots」,
    你不能預先串起人生的點,
    只有在事後時,才會明白這些點之間的關聯,
    所以你必須相信這些片段,會在你的未來人生派上用場🌟

    而這些日常小事,也是你獨特的亮點,
    因為生命,就是是不斷的學習歷程。
    我們會發現,
    在工作領域上相對傑出的人,
    通常在興趣或是其他領域也是表現優異的。
    其中的原因不外乎是把斜槓的概念,
    融合了到本身的工作或是專業中。
    而面對事情的態度,會決定你的未來。

    這次的課程,我花了四個月的時間才製作完成。
    從提案、簡報動畫製作、到上字幕、錄課程,
    全部都是自己一手包辦,可能短短幾分鐘的章節,
    我要花上一整天的時間來重複錄製。
    在加上自己在工作上,是完全處女座個性🤦🏼‍♀️
    對自己的作品更是要求嚴格,
    幾個月下來,真的很累、很辛苦。
    但卻也很值得,
    因為這段期間,我也解鎖了自己許多技能。

    這次的課程,我會運用受眾分層理論
    帶領你跳脫既有的社群行銷概念,
    並透過大量的實際操作,來強化吸睛文案撰寫,
    並教你如何使用Lightroom、Photoshop後製調色等技巧,
    這次的課程,是不限時間地點,
    並且可以永久重複觀看隨時隨地上課
    還有課後社團互動、以及作業練習
    當你完成課程後,PressPlay也會頒發完業證書🏆
    多增加一樣技能,讓你在人群做出差異。

    當你願意跨出這步舒適圈,
    也許你就會比別人更不一樣
    當你帶來更寬闊的視野後,
    相信會產出更不一樣的火花😆💪🏻

    《看一眼就想追蹤!IG社群圈粉策略》
    點這上課👉🏻https://www.pressplay.cc/link/F6372DA1

    優惠碼:PATTY100
    就能看到我的課程嘍!☺️

    #社群經營 #品牌行銷 #品牌形象
    #網路行銷 #自媒體經營 #自媒體教學 #ig行銷 #數位行銷 #kol #圈粉 #ig社群經營圈粉策略 #線上課程

  • 能帶圖怎麼畫 在 Ms.Selena Youtube 的最佳解答

    2021-09-30 17:30:01

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    0:00 為什麼有這支影片?
    1:18 怎麼會想要經營自媒體?
    2:27 有哪些主動和被動收入?
    3:59 已經打造或想要打造的被動收入是什麼呢?
    6:31 虛擬貨幣線上課程!你有興趣嗎?
    8:42 如何接觸到賺錢的管道?
    9:54 接下來想做的投資?
    10:53 看好NFT是未來趨勢的原因?
    14:55 多元獲利模式的精髓

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    哈囉 我是Selena
    我目前擁有許多斜槓的身份
    是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人

    在我的頻道你可以看到由『理財生活』為核心理念出發的各種主題單元

    我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
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    而理財真正的目的
    是可以擁有對生活的自主權力
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    在我的頻道將會跟你分享
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  • 能帶圖怎麼畫 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文

    2021-09-29 19:00:12

    ■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
    https://ricky.tw/30fitting_camp/
    跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
    *09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折

    大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
    這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
    他本身在醫院擔任醫檢師
    因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
    加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!

    這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
    不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
    影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
    減到多少範圍是可以接受的呢?
    趕快看影片吧!

    影片中InBody的數據是使用
    「InBody家用型便攜式體脂計」
    不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
    InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
    還可以連接手機做紀錄 非常方便~

    「InBody家用型便攜式體脂計」
    https://pulling.page.link/ricky
    【輸入折扣碼:ricky,只要不到一萬!】
    幫大家爭取到折扣,原價$13,500
    有需要的人一定要把握啊~

    ▼ 影片目錄 ▼
    00:00 開場
    00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
    01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
    02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
    03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
    04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
    05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
    06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
    09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
    09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
    10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
    11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
    12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
    12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
    14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
    15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
    16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
    17:06 一週菜單領取方式
    17:59 問題QA

    【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
    #一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168

    ■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/

    ■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4

    ■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d

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    ▼ 相關影片 ▼

    【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽 ​
    https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

    重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
    https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

    減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
    https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

    欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
    https://youtu.be/EDInWBskthQ

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    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人?
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考:
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人?
    ✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考:
    蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼?
    適合哪些人?
    ✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制,還不打算運動

    可參考:
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單!
    適合哪些人?
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人?
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考:
    斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
    適合哪些人?
    ✔️上班族:常吃外食
    ✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
    ✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人?
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考:
    外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人?
    ✔️租屋族:可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考:
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做!
    適合哪些人?
    ✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考:
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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  • 能帶圖怎麼畫 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳解答

    2021-09-28 21:01:30

    市井小民大企劃 !
    邀請民眾齊唱【塔綠班之歌】
    歡迎投稿至:[email protected]

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    今天要談談國防外交議題,但不會強迫國防部長說台語噢,還有中國的能源狀況到底是怎麼一回事? ft.不傳美女圖給我的耶魯政治學博士 #郭正亮

    根據中央社的報導:【立法院外交及國防委員會今天關切戰時的後備能量, #國防部 全民防衛動員室主任韓岡明表示,緊急命令發布後,第一波將在24小時內動員21.5萬名後備軍人,另有第二波的戰爭耗損補充部隊,約7.8萬人待命中。
    國防部實施4個月軍事訓練役制度後,曾實施役男下部隊制度,但民國107年起又改成僅接受入伍訓和專長訓即可,不用下部隊。為了讓役男能有立即作戰能力,國防部9月起恢復軍事訓練役男在5週新兵訓練後,實施11週下部隊、並落實抽外島籤,以熟悉部隊運作與戰備整備,達成「常後一體、訓戰合一」的目標,這項政策已在8月19日入伍的軍事訓練役132梯實施。】這又要討論到我們之前經常說的肉醬後備役,就是這些後備軍人跟第二波的補充部隊,目的就是在灘岸上為國擋子彈,能多擋一顆是一顆,讓主力部隊可以逃走。但這看起來就很奇妙了,四個月還抽外島,很多專長訓時間根本不夠,這種半調子改革是為了騙美國人嗎?還是為了要悄悄恢復徵兵制?(等等我收回這句話,哪有政治人物敢這樣做哈哈哈)

    根據鏡周刊的報導,【不過,由於 #張亞中 此次黨魁選舉在台北市及高雄市開出紅盤,分別拿下42.63%及38.48%的得票率,已被外界點名可參選2022年縣市長,雖然他第一時間對此表示「還沒有規畫。」但似乎也未把話說死,甚至稱「黃花崗革命是失敗了,但接下來的就是辛亥革命的成功。」替下一步動向埋下伏筆。本刊調查,藍營內部分深藍黨員,已開始出現力拱張亞中代替蔣萬安出戰首都的聲浪。而張亞中過去曾批評 #蔣萬安 是「末代王孫」的言論,也在深藍群組內傳開。他當時投書媒體指出,蔣萬安領銜提出《威權統治時期人民權利受損恢復條例》,該其行為就是「末代王孫情結」的展現。】幹這是在開我玩笑是吧,我大台北天龍國還要被這些深藍老屁股再搞一次啊,亞中之亂一次不夠,還想再來亂我台北市,是不是玩上癮了啦!輸了還不洗洗睡,這些張粉是要鬧到宇宙探險世代嗎?

    另外,補一下, #陳柏惟 是不是選戰不世出的天才,我跟郭正亮都太小看他了,所以我們不能理解他的做法。(笑)正常罷免時應該要低調順天愛人,造橋鋪路行善積德,結果陳柏惟大殺四方,瘋起來連執政黨的國防部長都打,忘記自己是側翼了嗎?根據中廣新聞網的報導:【國防部長邱國正昨天(27日)在立法院備詢時和台灣基進立委陳柏惟發生爭執,陳柏惟事前申請台語同步口譯,邱國正則堅持委任國防部官員傳譯並直指「語言是交通工具」,讓陳柏惟氣得痛罵「部長你有夠鴨霸」,他事後表示:「只是卑微的希望我能使用台語進行質詢」、「抱歉造成不必要的誤會。」對此,國民黨前立委顏寬恒在臉書直言:「母語是媽媽講的話,不是拿來炫耀和壓迫別人的工具,說台語我很驕傲,但推廣母語靠的不是在國會殿堂上做秀,你監督了什麼問題才重要。」】臉書上說很謙卑用台語,現場看影片只差沒把麥克風吃下去,柏惟啊柏惟,我不懂你啊!是挖坑給自己跳還是想要把整個基進黨埋下去?

    湯瑪斯佛里曼:【中國上週申請加入「跨太平洋夥伴關係協定」(Trans-Pacific Partnership)——該貿易協定最初由貝拉克·歐巴馬(Barack Obama)總統談判,其目的正是為了制衡中國在太平洋地區的經濟實力。不幸的是,唐納德·川普(Donald Trump)總統沒有去了解它的用意、讓國會批准它,反而迅速撕毀了它,此後,民主黨人沒有採取任何行動來恢復這項被稱為TPP的協議。
    北京申請加入TPP,在外交上相當於美國申請加入中國在亞洲的「一帶一路」貿易和投資倡議,或者俄羅斯申請加入新的北美自由貿易協定(NAFTA),因為俄羅斯控制著加拿大以北部分北極圈地區。換句話說,這是一個巧妙的惡作劇。
    但這一策略暴露了美國在對華外交政策制定方面的真正弱點,中國已成為美國在當今貿易和外交國際體系制定規則主導地位的最大挑戰者。】所以說真正奇妙的是,從去年日本擔任輪值主席的時候就應該申請加入的CPTPP,結果到了今年中國申請加入後六天,台灣才突然驚喜的申請,真的是在等美國回來嗎?可是美國真的有意願回來嗎?還是台灣又再度真心換絕情了?這到底是疏失還是政策上的安排,阿亮可以跟大家解釋一下啦!

    但是,對岸忽然之間開始限電了,本來對台灣影響不大,但問題是如果影響到整個全球供應鏈,連台灣的股市也會受到影響啊,根據BBC的報導:【入夏以來,中國多個省份進入「用電荒」,尤其以廣東、浙江、江蘇、湖南和雲南等省,最為嚴重。
    雲南省對高耗電的電解鋁產業進行限電——雲南神火因為限電估計年產能減少超過11%;雲鋁股份也披露因為限電而減產超過24%。
    江蘇省也同樣將矛頭對凖高能耗產業,對綜合能耗超過5萬噸的企業進行節能監察,涉及323家企業和29個「兩高」項目。
    湖南省電力公司在9月22日預警稱,電力缺口或將超過三成。同時廣東全省各市已啟動有序用電預案,多地工業企業「開三停四」甚至「開二停五」錯峰用電。
    這一輪電荒一直持續了整個夏天,但在在9月23日,因為東三省對居民用電進行拉閘限電,輿論反應達到高潮——9月23日下午瀋陽大面積突發停電,持續到當晚陸續來電,有道路甚至因信號燈停電而擁堵;鄰省吉林在同一天也執行限電,省會長春以及延邊的部分地區停電。】

    這個所謂的能耗雙控到底是在對岸控制一下的碳中和歷程中的一環,還是真的水力發電跟火力發電都遭遇到問題之後,又加上全球對製造業需求量大增所導致的必然結果呢?



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    📍直播大綱:
    00:00 開播
    06:00 台灣後備能量足夠嗎?廢徵兵不要核電 台獨喊假的?
    28:00 張亞中選高雄選首都 可能嗎?
    36:00 罷免陳柏惟案/立院武鬥
    56:00 不挺陳柏惟?立院暫停通譯
    01:01:00 陳柏惟罷免案會是綠營的第一張骨牌?/朱立倫的立威之戰
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