常常有妹子跟我說
曾經因為自己胖胖的或是其他外表特點，被人評論、被取笑，問我是否曾體會過這樣的事？

近幾年可以說是很少了
或是說，現在仍偶有一些聲音
但大多不會打到我心裡來了

我想著想著，想起一件往事…

我從小就肉肉的，到青春期高中的時候，我有很多少女煩惱。
在學校不擅交朋友，又是臭臉人，對自己胖胖的缺乏自信。

那時候我會在網路上交朋友，找到友情歸屬。
以前有個論壇叫做「台灣論壇」（已成為歷史之淚），那時候會在上面分享自己和互動，我在裡面就認識一些好朋友，到後來也成為現實好友。

就在有一次我分享自己的化妝打扮後的自拍照，很多人回覆讚美我。

然後隔天，出現了一個回覆，內容貼上一張照片，附文大概是說「你們知道她本人長這樣嗎？哈哈，只敢靠角度在網路上」（以前修圖沒這麼方便🤣靠角度已經是很大攻擊力了）

是我們班的同學，在上課時間用手機從我的斜後方拍攝的照片，沒有露出我的臉，特別強調了穿著運動服坐在課椅上，褲子鬆緊帶勒出的腰部肉肉形狀。

（為配合此文，附上坐姿擠肉的美照🌝）

然後留言就爆樓了，只有這一個負面留言，後面所有認識不認識的網友都幫著我說話、給予我鼓勵。

就算這麼多人讚美我，僅僅因為一個同學的攻擊留言，那時我的心情還是受到影響了。

現在一定也有很多女孩子面臨類似的事情，無論是年齡、胖瘦、胸部大不大、皮膚黑或白等等，總是會有人想干涉。

我也想讓女孩們知道，自己想要什麼樣子，別人都無權評論，只要自己足夠了解自己

「做自己喜歡的樣子，其他人都是不相干的」
這就是我的更美宣言
別為了不相干的人幾句話懷疑自己。

很高興看到 新肌霓 Ingeni這次更美宣言企劃
這是很用心經營的保養品牌
當大多數的產品行銷，都在告訴我們怎樣才是真正的美
而新肌霓總是提醒大家，無論你是怎麼樣的都能很美～
也很榮幸能有二次合作拍攝的機會🤎

#新肌霓 #更美宣言 #我愛美又怎樣

#棉花糖女孩 #肉肉女 #厚片女孩 #workingmodel #Taiwan #diversity #stopbodyshaming #confidence #boom #loveyourbody #empowering #beliveinyourself #girlboss #loveyourself

[ 微型性騷擾 ]

最近一個朋友上班上得心很累，但累的不是工作本身，而是公司的人。
公司一個 40 幾歲與老闆十分要好的資深男子，每次和人說話總是靠得太近，近到你可以聞到他從身體深處呼吸出來的味道。明明是兩個人並排坐著開會，他就要靠近到手臂幾乎快要碰到妳，近到妳可以感覺到他身體的熱度，但是又沒有真的碰到妳，所以好像妳這時說什麼，反而顯得自己「想太多」，甚至被其他人覺得「花癡自以為有魅力」；他會突然從妳的背後出現，手上拿著一盤小點心，問妳要不要吃。此時他的手會不必要地擱在妳的手臂上，幾乎快要碰到妳的胸部，但又不是真的有碰到，所以這時候妳如果做出厭惡的反應，他反而會表現一臉無辜說「怎麼了怎麼了」，好像妳才是心術不正想太多的人。

這位朋友是不是真的想太多呢？這位主管是不是只是單純對身體界線比較「不敏感」呢？
她觀察這位主管和其他男同事如何互動，發現他在和男人互動時，絕對不會有身體貼這麼近的時候，也不會動不動就在男人的胯下半徑內來回遊走，就算兩人平行坐著，點心盤也從來不會靠在男人大腿根近睪丸處。

曾經和一個外國朋友聊到 “microaggression sexual harassment”，我暫譯為微型攻擊性騷擾，講的就是這種外表好像若有似無，但對受害者卻實質存在且令人非常不舒服的性騷擾（記得學術上好像有類似的詞，例如 Gender Microaggression 等等，我和朋友的聊天用語有受到這個詞彙的啟發，但是這邊先不細究這個詞本身的意義，單純就以我們聊天的情境為主）。這種騷擾虛無縹緲，外人看好像沒什麼事，就連受害者本身也會在內心先懷疑自己一輪，「我是不是誤會他了？」但是一次又一次的「意外」和「不經意」，卻讓人心中的噁心感一層一層堆疊，說這叫 “microaggression” 或許還太客氣，這就是貨真價實的侵略，只是多了看似天真的掩飾罷了。

工作已經很煩了，還要處理這些情緒勞動，真的好累。
我自己也曾經遇過類似事件，對方每一次與我說話，都貼得很近（但他和其他男生說話時不會這樣，因此排除他聽力不佳等潛在問題），但我當時只告訴自己想太多，他又沒有真的碰到我，有什麼好大驚小怪。
但有一次我真的忍不住了。我在公共空間用電腦，他突然從我後面出現，問我在看什麼，接著他整個人的身體罩上我的身體，雙手放在電腦桌上，眼睛盯著螢幕，我整個人被他「籠」進他的身體範圍裡。我當下什麼都沒說，只是整個人連帶滾輪電腦椅，直接從他腋下滑出去。
他問：「怎麼了？」我說：「太擠了。空間給你用。」
我想他應該知道我的意思了。後來他來找我說話，一開始仍然靠得太近，我依然面不改色往後退一步，他也沒有跟上來，幾次之後，他和我說話變成刻意離得很遠，好像覺得我誤會他了他很委屈，但是我從頭到尾什麼都沒跟他說，他會這樣判定並做出這樣的行為改變，代表他本來就心裡有鬼且心虛。

有一種人，是那種「有多少就吃多少」那一型，碰不到你的胸部，接近一點也好。我常覺得，對身體界線有正確認知，不只是做人的基礎，更是辦公室的專業吧，可惜社會上嘴上談專業，言行不專業的還是太多。

後來我覺得，遇上讓自己感到不舒服的事情，就不要花太多時間去想是不是自己想太多，畢竟感到不舒服本身就已經是一個正當理由，當下直接退開就對了，你只是很單純地想要多一點空間，不行嗎？
當然這是我在某種情境下的一種處理方法，不是絕對正確或唯一的，大家還是要看自己的情形去處理。
只是想說，遇到這種事不要一再忍耐，你幫他著想，他卻一心只想吃你豆腐。

歡迎追蹤我的 IG：abby_chao_
https://www.instagram.com/abby_chao_/?hl=en

✨2021 散文新書《寂寞作為一種迷人的慢性病》
誠品: https://bit.ly/3ryMu8N
誠品【限量簽名版】: https://bit.ly/36ZO8a5
誠品蝦皮【限量簽名版】：https://bit.ly/3i2sb0y

#性騷擾 #sexualharrassment #辦公室 #工作 #work #office #abbychao #少女A

#花粉團 「深V超集中托高機能無鋼圈內衣 ‼️買一送二‼️」
#大胸小胸孕婦產婦都超舒服有效果
👉 https://reurl.cc/Kr6A2e
（9/8-22）
跟我一樣對於內衣總是有這些困擾的女孩們看過來！

✔️覺得穿有鋼圈內衣不舒服，但無鋼圈又都不夠挺不夠集中
✔️孕婦產婦只能穿哺乳衣但胸部超垂不舒服
✔️好穿的內衣都太貴、便宜的材質有夠差
✔️機能型內衣都好醜，好看的根本重看不重用

這次要團購的這兩件內衣根本完美解決這些問題！

我從懷二寶孕後期開始穿，那時候我胸部大概是G，出門只能穿哺乳衣，但胸型超醜又垂，遇見這2件，根本找到救星！

我真的當天去生產穿、出醫院穿、現在哺乳還在穿，不會不舒服，而且穿衣服就是好看！

這次團購的有兩款，花粉價都是
「買一送二」

💕蒂芬妮無鋼圈減壓美波蠶絲內衣
👉冠上今年度「 最舒服的機能內衣 」頭銜

✔️獨創Ｕ型推波杯！
「側推＋上提＝向內集中」
太驚人的集中效果！

✔️內襯使用最高規格100%蠶絲
(這件穿起來超舒服，我現在哺乳穿也舒服）

👑讓自信持續24小時👑
最飽滿-獨創Ｕ型推波杯

提托 - 6角網眼穩固織條
服貼 - 親膚嬰兒磨毛棉
透氣 - 100%蠶絲內襯


✔️11cm 高脅邊，穿起來會很有安全感
✔️寬型SPA肩帶 ，肩膀受力不明顯 ✔️微整側推片，副乳掰掰
✔️3/4安全感罩杯，包覆性強
✔️偷偷集中<，下厚型造波襯墊
✔️防曝光< 性感輕柔拉紗
✔️媲美訂製< 4排3鉤 （還送延長背片）

❤️這件穿起來就是滿滿的安全感包覆感，整個副乳包進去（我副乳超嚴重），肩膀有減壓設計，而且最重要的貼在我們胸口那片內裡是「百分百蠶絲」，整個穿起來超舒服～
更不用說什麼集中包覆托高，根本基本的！

💌拉菲爾女神W深溝無鋼圈內衣

👀穿過的都說脫不掉了！👈
有著”真奶觸感”的蜜桃豐乳Q墊
讓妳穿出微整級W深溝～
擺脫鋼圈不適感，卻依然能想爆就爆
維持 豐、挺、潤美胸 的美麗秘密🤭

👉維持完美胸型
🔹小B變大C，大C變豐挺D
🔹外擴秒集中，下垂超提托
上挺度上升30% 集中度上升50%
跟下垂、外擴說掰掰👋👋

✨細節大展開
✅加寬2cm土台
✅抗溢肉脅邊膠條
✅絕美全蕾絲背片
✅嬰兒棉透氣網布
✅可外搭性感雙爪肩帶
✅4排3鉤釦

❤️這件是我特別指定的，因為大家都知道我喜歡穿無袖的衣服，但很多好穿或是機能型內衣都會露出超醜的肩帶，然後好看肩帶的內衣要嘛罩杯做很小，我都要勉強自己塞不合適的罩杯，要嘛就是容易垂、外擴！
但這件真的解決這些問題！細肩帶好看，蕾絲超美，集中又托高，大胸提托小胸集中，愛死了～

然後拜託記得一定要加購👉
‼️超柔軟中腰蠶絲內褲‼️

加購價超便宜，而且真的超好穿！
是我人生穿過舒服的內褲前三名～

＊超柔軟超親膚，棉花糖內褲～
＊透氣棉材質，夏日不悶熱刺癢
＊100%蠶絲褲底，呵護妳的私密處
＊中腰設計，撫平小腹，穿衣更有線條！


這次的內衣團購，真的幫花粉們爭取到無敵誇張划算的團購價「買一送二」，平均「一件才$526」
而且重點材質好、機能性好、包覆性好、集中托高又舒服，我真的想不到你有什麼好猶豫的理由，這種效果跟材質，在專櫃一件隨便都要一千多（對啦他原價也是一千多），買一送二根本兩套都需要包色！！！

這邊搶：https://reurl.cc/Kr6A2e

❤️花粉再好康：收到內衣覺得值得推薦，私訊花花實拍找（可不露臉），以及為什麼推薦的理由，「抽出五位送馬甲塑褲」唷

👍想看更多分享照可以到私密社團：
https://www.facebook.com/groups/832682323568406/

👉他罩杯只出到E，大部分F還是可以穿（除非下圍比較大），但G就無法完全包覆到囉！（我自己不是很介意因為還是很舒服比哺乳內衣好）

==========================

客人常問問題

Q1.A組襯墊厚度是多少？
A1. M-1.25/ L-0.6/XL-0.5/XXL-0.4/XXXL-0.3


Q1.B組襯墊厚度是多少？
A1. 厚度-M-1.6cm / L-1.5cm / XL-1.4cm / XXL-1.3cm / XXXL-1.2cm


Q3. 尺寸怎麼選？
A2. 依照平常內衣尺寸選擇即可，罩杯A-E皆適穿
適穿範圍
內衣M (胸圍32-34)(70-75公分)(32ABCD、34A)
內衣L (胸圍34-36)(75-80公分)(34BCDE、36BC)
內衣XL (胸圍36-38)(80-85公分)(36DE、38BC)
內衣XXL (胸圍38-40)(85-90公分)(38DE、40CD)
內衣XXXL(胸圍40-42)(90-95公分)(40E、42CDE)


Q4. 可以退換嗎？
A4. 貼身衣物無法退貨，但有7日鑑賞可以換貨，不要下水基本上都可以換的！

Q5. 請問怎麼換貨？
A5. 包裹裡面有一張換貨單，照上面流程即可換貨唷！若有退換貨問題可以直接撥打02-22972378 謝謝！

Q6. 內衣一定要各色各一嗎？可以單買嗎？
A6. 優惠價格都是套組搭配好的，所以是各色各一件唷！（剛好深色淺色都有 很好搭衣服的）

🔅補充：
而且啊～像這種機能調整型內衣，不能一週只穿一次，一定要常穿，才能慢慢把胸型調整回來！一直都沒有認真穿內衣的女人們，現在調整都還來得及唷！

Q7. 沒有同款內褲嗎？
A7. 其實因為成套內衣褲的材質必須完全一樣，搭配起來是比較一致沒錯，但你們有發現嗎～通常這樣的內褲都不好穿，所以我們設計了一款加價購超透氣的內褲，真的很舒服～推薦給你～

Q8. 請問什麼時候出貨？
A8. 基本上今天訂單隔天就會出貨嚕！收到貨大約2-5個工作天，再麻煩您注意宅配來電！

懷孕期間不用買/買錯的五樣東西，早知道這些就不用花冤枉錢了！
懷孕期間隨著肚子越來越大，不只是要擔心妊娠紋，還要因應胸部肚子越來越大去購買各種孕期用品，但是因為第一次買，在不了解的狀況下浪費了不少錢，在這邊根據我的經驗和你們分享，如何挑選孕期用品：）

最後加碼分享五種不花錢消孕期水腫的方法！希望對孕媽咪艾醬們有幫助

我懷孕期間吃的補品們 ❤️
1. 現燉馬來西亞金絲燕窩奢華份量環保包裝👉 https://shp.ee/cyycgex
2. 國寶級鱘龍魚魚精 10入👉 https://shp.ee/cyycgex
3. 日本精品級100%純鮪魚膠原蛋白👉 https://shp.ee/ppryjwx

time code:
0:00 搶先看
00:51 第一樣 妊娠油
02:18 第二樣 孕婦內衣
03:45 第三樣 孕婦褲
05:02 第四樣 托腹帶 - 看個人狀況決定是否購買
06:50 第五樣 孕婦精油
08:37 消水腫的五樣方法

#孕期用品 #懷孕不必買 #孕期消水腫

艾琳的自媒體經營分享會免費報名👉https://pros.is/U9Q5C
Podcast 搜尋 "自媒體大學"
即可獲取經營自媒體最新資訊/趨勢與方法
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4Az4dgrLp8fkQ5_j9-2mfQ
spotify: https://pros.is/RQ6SC
soundcloud: https://soundcloud.com/user-335165411
Apple podcast: 搜尋自媒體大學

從零開始，為自己量身打造最出色的自媒體！
開始行動👉https://pros.is/JSV29 點擊網址 註冊會員免費試聽
艾琳自媒體經營直播教學訂閱方案👉https://pros.is/SCKX7

艾琳Erin的line@官方號服務~解決你旅遊遇到的大小事！
日本最前線👉https://lin.ee/zMHM3yf
韓國小幫手👉 https://line.me/R/ti/p/%40dtd1839l
艾琳聯誼團👉https://line.me/R/ti/p/%40uoa4117p

▶在其他地方看見不一樣的Erin~
FB艾寫字: https://www.facebook.com/ErinDiary/
IG艾旅遊:https://www.instagram.com/erindiary_0904
艾琳經營的官方網站: https://erindiary.tw/
-------------------------------------------------------------------------------------------
如何支持我的頻道?
▶來我的蝦皮賣場逛逛吧! 台韓精選好物
https://shopee.tw/erin0904

▶購買Erin 合作韓國/日本旅遊4G網卡, 比大廠低價, 收訊也穩定,
以下連結訂購會隨貨附贈一個韓規電源轉接頭喔!
https://www.sim2world.com/?utm_source=youtube&utm_campaign=erin

▶看完影片開始前的youtube廣告, 不要五秒略過喔!
用

你們的大大小小的支持都可以協助我繼續創作這條路!
-------------------------------------------------------------------------------
▶協作英文/日文/其他語言字幕連結: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UC6NOmGMdA1uF7b9gYEiBHlw&tab=2
拜託做完一定要讓我知道, 可以寄信到我的gmail聯絡信箱
我會準備小禮物和明信片感謝你!
-----------------------------------------------------------------------------------------
▶contact me : erin@cooljapantv.biz

▶使用硬體軟體:
相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premiere pro
音樂來源: epidemicmusic
------------------------------------------------------------------------------------------
我的近期熱門影片:

◈ 終於...我們結婚了！艾琳＆毛巾的婚禮, 新郎爆哭的教堂證婚和午宴
https://youtu.be/ZTg1NUP0g_E

◈艾琳結婚花了多少錢? 完全超出預算大失血🤣
https://youtu.be/7HUXDt3rvtk

◈結婚倒數24小時不睡覺實錄！開箱我的新娘房，凌晨四點化妝，教堂彩排.
https://youtu.be/aXyng6wgN9g

世上最辛苦的職業，沒有之一。
跟大部分的在職媽媽一樣，米娜（潘怡伶）下班後「工作」才真正開始，第二個老闆正是 8 個月大的兒子鹿卡。

// 媽媽，不再擁有自己
一旦當了媽媽之後，過去習以為常的生活模式都因孩子有很大的改變，其中面臨最大改變就是「失去自我」，從懷孕那刻起，生活上的所有決定都遷就著孩子。隨著寶寶成長穩定，米娜內心那股想完成使命的聲音開始在召喚她，她決定聽從自己回到工作崗位，繼續經營年輕乳癌病友社團「花漾女孩 GOGOGO」，透過社群的力量，幫助年輕病友及家屬度過對抗疾病的人生黑暗期。

// 意外，總是突然插隊
時間倒轉到 2012 年，米娜跟交往十年的老公決定一起邁向人生下一階段，沒想到新婚三個月，意外先插隊了，在某天洗澡的時候摸到胸部有個腫塊。經過醫生檢查評估，確診乳癌一期。當下醫生立刻安排開刀，在辦理住院手續的過程，要選哪種病房、會住幾天、花費多少，在還沒盤點資源就必須做出如此重大的決定，當下真的很徬徨。誰都沒料到一張 20 年期繳清的保單，還有機會派上用場，這份家人在米娜小時候保的癌症險，讓米娜有足夠的資源做最好的治療選擇。

// 未知，所有恐懼源頭
米娜總共做了 12 次化療、17 次標靶治療、 3 年抗荷爾蒙治療，為了不讓自己沈浸在負面情緒裡，米娜在治療之餘不斷蒐集資料，意識到自己更認識治療而減少焦慮，也發現當時很少有公開分享的治療經驗，於是決定把自己的過程記錄下來，這是米娜創立年輕乳癌病友社團的起點。如今社團已累積了三千名社員，除了年輕病友之外，也有專業醫護人員，成員在社團裡討論各種疾病治療的疑難雜症，像是：化療的副作用、營養品怎麼補充、在哪裡買假髮、乳房重建的建議、術後內衣的選擇等等。

// 啟程，做好周全準備
人生就像一趟旅程，每個媽媽都期待自己的孩子可以熱血上路，旅途過程總有意外，米娜知道自己無法隨時陪在兒子鹿卡身邊，能做的是透過保險規劃給他最完善的保障，讓他無後顧之憂地盡情探索人生，去想去的地方、看想看的美景。米娜分享讓她轉念的一段話：「如果人生是一本書？你想把它寫成怎樣的書？」因為這句話，讓米娜走向乳癌預防治療的宣導之路，米娜希望自己這本書，鹿卡在閱讀之後，能夠相信自己，無論遇到什麼困難，都可以跟媽媽一樣，勇敢堅持下去！

特別感謝：#南山人壽 #美力無限加

【 其他熱門主題】
讓喜歡的事變生活！Good Job！ ► http://smarturl.it/r7si6s
芭蕾舞者們的血淚史 ► http://smarturl.it/uhot5l
唐綺陽12星座深入剖析 ► http://smarturl.it/in8eqp
美容編輯正芳隨你問 ► http://smarturl.it/zf5840
口音、服裝專家拆解經典電影 ► http://smarturl.it/zcbgmf
---------------------------------------------------------------
【追蹤 VOGUE TAIWAN】
★訂閱VOGUE TAIWAN Youtube：http://smarturl.it/xbtuuy
★VOGUE TAIWAN 官網：http://www.vogue.com.tw/live/
★VOGUE TAIWAN Facebook：https://www.facebook.com/VogueTW/
★VOGUE TAIWAN Instagram：https://www.instagram.com/voguetaiwan/
★VOGUE TAIWAN LINE：https://reurl.cc/V66qNn
★美人會不會 FB社團：http://hyperurl.co/rgfitl



▷ Make sure you subscribe to my channel and hit the notification bell, so you don’t miss any of my new videos → http://smarturl.it/xbtuuy
--------------------------------------------
※關於時尚，VOGUE說了算！自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來，至今已有122年的歷史，始終被時尚專業人士所推崇，因此榮譽為Fashion Bible時尚聖經。
--------------------------------------------
※台灣VOGUE隸屬Condé Nast Interculture Group，相關國外影片皆由國外授權提供給台灣使用，台灣VOGUE秉持服務網友，讓更多中文語系觀眾可以看到國際影片跟中文字幕，所以在此頻道分享給大家，如果喜歡我們的頻道，請訂閱我們，我們將會持續努力帶來更多優質內容。

世界上最遙遠的距離
就是我站在你面前，你卻不記得欠我錢
借錢是老大 錢拿了人就消失了？
朋友之間的友誼也毀了，所以到底該借還是不要借？
若真的要借人錢，就要先做好即使對方不還，你也心甘情願的打算。
本來江湖就急就是這樣，多少有一些機率成分。
這就像是一種投資，最重要的事審慎評估自身能力！

日常生活都在這➡ @希老闆日常
------------------------------------------------------------------------------------------

工作邀約請洽
否希哥の IG ： https://www.instagram.com/liu8g/
信箱：miflower2020@gmail.com
電話：0979200333
Line：crystalyen33 葉小姐

隨時觀看最新影片➡https://goo.gl/grt1Lt

＃在不瘋狂就等死
Facebook➡https://www.facebook.com/crazyrightnow/
Instagram➡https://goo.gl/2prWHc

＃記得訂閱並開啟小鈴鐺