#美車邦車體美研（美容、鍍膜） 尤其美車邦有在做名片換餐，做公益兩年來都在虧錢 美車邦費用不便宜但台北市政府小型巴士、資誠、胡瓜、藝人潘瑋柏都是他的客戶 有上過新聞幾次 技術人才又有愛心持續公益的知名店家，以前下班經過基隆路這條路常常經過，非常推薦給想改車、洗車、汽車美容、機車打蠟的男人們哦！ 110台北市信義區基隆路一段129-4號

記錄日常😏 晚安大家❤，今天台北下午下了點小雨，天氣轉涼，喜歡入秋微轉涼，輕風徐徐的感覺😙。今晚來點簡單方便的個人小套餐，麵大師的醬香小醋乾麵，配上蝦仁炒蔬菜（四季豆、玉米筍），還有花枝丸胡瓜湯，飲料是健康的紅藜麥茶。醬香小醋的拌麵算是拌麵的經典口味，我很喜歡醬油跟烏醋搭配出來的香氣，灑上青蔥擺盤很美。蝦仁炒蔬菜，先熱鍋煸香辣椒跟蒜片，再把切好的四季豆跟玉米筍放入炒，之後再放入蝦仁，整體炒熟，關火盛盤。花枝丸配胡瓜真是絕配，湯頭很好喝，喝之前灑些青蔥跟白胡椒粉都很合適。紅藜麥茶泡出來顏色很美，飽和的寶石紅色，喝起來跟聞起來的香氣其實就是經典的麥茶，但紅藜的營養價值蠻高的，而且沒咖啡因，很適合當晚上飲品。最近發現今年可能疫情的關係，或是身邊的人有關注新聞的關係，時常聽到因為身體不好或身心不佳就突然走了的消息，而且有的很年輕，實在很令人惋惜，每次看到這些新聞也會小小難過，努力工作很實在，但健康很重要，身心調適穩定也很重要，願大家都能一起享美食，顧營養，重健康，一起努力，enjoy❤ #simplelife #homeliving #dinner #foodie #foodpics #yummy #晚安 #晚餐吃什麼 #飲食日記 #健康食 #心情 #分享 #簡單料理 #醬香小醋 #拌麵 #蝦仁 #四季豆 #玉米筍 #花枝丸 #胡瓜 #湯 #紅藜 #餐桌日常 #相機食先 #一人食 #美味 #營養 #追蹤 #choya_liu

如果你支持田教練的話，請幫我多按讚、留言、公開分享這篇文，謝謝你們，愛你們唷～ 很感謝高師大國文系的朋友主動幫我撰寫這份介紹文，讓大家可以更有系統的認識我！ 以下是內容： 田科宇，出生於新竹縣新埔鎮的鄉下地方，從小喜歡運動，家境清寒，高中時為了省學費隻身一人前往苗栗讀書，就讀苗栗農工職業學校生物產業機電科，高一時因為優異的體能條件和181cm的身高，受邀加入籃球校隊。 後因班導認為在台灣的環境下，體育當職業非常困難，生涯考量之下退出球隊，專心一意在課業上，維持第一名成績直至畢業，考取高雄應用科技大學模具系。大學時仍忘不了對籃球的熱愛，報名國泰三對三比賽，因為搶了非常多的籃板球而被稱為「高應櫻木」，也在此時決定要全心全意往職業籃球員發展。 轉學考考進高雄師範大學體育學系，並加入UBA甲一級高師太極龜籃球校隊，接受甲組訓練一年後，在球技上有著明顯的進步。但在大三那年因為練球遲到，而被退隊，當時的田科宇有如夢碎般傷心欲絕，但在幾個月調適後，選擇專心在課業上，學業成績突飛猛進，成為班上的第一名。 大三那年的暑假田科宇擔任籃球夏令營的總召。隔年2016年12月31成立了「企鵝籃球營」，在2017大四那年舉辦人生第一場冬令營，學生人數83位，畢業那年暑假辦了人生第一場夏令營，學生人數120位。 2017年在福誠多功能籃球場舉辦第一屆「企鵝籃球盃三對三比賽」，參加人數達200位。在2018年在高雄政府立案設立「星宇事業有限公司」，同年暑假嘗試新增足球、直排輪、美術、舞蹈、自然科學、表演藝術課，並更名為「企鵝育樂營」。2019年則將名稱更改為「企鵝體育」並沿用至今。 取名叫「企鵝」的原因有四個: 1、企鵝屬於群居動物，希望教導孩子們團結，凡事要團隊配合、分工合作、協力成長的精神。 2、企鵝居住在極地，艱困的生活環境下，必須要堅忍不拔，希望教導孩子們遇到困難不要放棄，要秉持著鍥而不捨的精神。因諧音關係將口號訂為「企鵝不捨」。 3、企鵝都是爸爸、媽媽帶著孩子們一起成長，這個意象有充滿教育愛的氛圍，如同大學時期田科宇教導國小孩子們的情形。 4、企鵝的形象很可愛。當時主要教學對象是國小的孩子，所以特別找一個可愛的動物作為代表。 2019年2月1日成立企鵝體育社會男子籃球隊，以打造一個清新、正面形象的籃球隊為初衷，每週固定練球，報名社會組聯賽、國稅盃、市長盃等等，有別以往以冠軍為導向的隊伍，打造提供素人籃球員學習與成長的平台，團結是球隊最注重的元素。 2019年在網路上參加「球學」聯盟舉辦的網路灌籃比賽，因為飛過173cm的人空中接力灌籃，一舉獲得比賽冠軍，隨後被basketballtop5網路新聞稱為「183cm素人航空」。 2019年尾田科宇的社群媒體instagram追蹤人數約1000~2000人，因在網路上拍灌籃影片與籃球教學影片被演算法推上熱門貼文，隨後粉絲成長迅速，在2020年9月成長為14000多名粉絲。 2020年1月27日在台北著名籃球聖地新生高架橋打球，將影片放在instagram上，被推為熱門影片。 2020年2月28日成立「田科宇CoachTien」的Youtube頻道。 2020年3月27日上傳的「切入小技巧教學」在個人頻道上，被Youtube演算法推薦為熱門影片，目前有31萬人次觀看。 2020年5月1日知名網路Youtuber「就是耀yao挑戰」發布了高雄技擊館站，因在影片中灌籃而被更多人知道。 2020年6月23日在IG上傳與台灣知名花式街頭籃球小夫單挑影片，引發網路上熱烈討論。 2020年6月27日前往台北參加跳躍力科學研習課程，檢測彈跳高度，助跑跳同時突破研習課程和個人最佳紀錄，跳出腳離地104cm的高度。 2020年8月3日至8月8日受邀參加網路知名Youtuber「SALU」為期一週的籃球實境節目，與Mr.JD趙得恩、花式籃球小夫、UBA甲組台體大籃球校隊李謨汎、19歲飛人方立凱、眼鏡哥、186、甲組僑光大學夏安迪、小蔡、子竣、白昆禾、016、毛球等人共同參與這次的節目。代表子竣隊-「這球我扛」於8/8在台中北區國民運動中心與小夫隊-「街頭霸王」進行全場正式比賽。 2020年8月15日知名籃球Youtuber 「LikeMike Sports」上傳了在高雄技擊館的實戰影片，與Benchplayer51、旅美好手莊宗勳、高師大UBA甲一級球員一同比賽，在影片中田科宇兇殘的騎人式補灌畫面，讓人印象深刻，該影片也被美國知名籃球頻道Overtime轉分享，是台灣街頭籃球史上極少見的畫面。 2020年9月2日田科宇受邀參加摩曼頓Court 131網路名人籃球對抗賽，是由前籃球資深國手、現任臺灣師大籃球隊總教練王志群一手策劃的賽制，以國際 FIBA 3x3 規則為基底，內容結合籃球 1 對 1、3 對 3 打法，並加入場上調度、桌網球賽點等制度，其中田科宇參加的隊伍是Skillic 林冠宇的隊伍。 2020年9月6日首登胡瓜主持的民視綜藝大集合的節目，挑戰原地跳躍項目，最終跳的高度是142cm。另外表演三個灌籃，分別是流星灌籃、風車灌籃、飛人灌籃，也成為「全世界第一位飛躍藝人胡瓜灌籃的人」。