《全明星運動會》隊員需要禁慾嗎！（#住海邊）

▌《全明星》燃勝負欲！為求勝利規定禁慾？胡宇威笑回這句
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全明星運動會

一開始聽到《全明星運動會》這個節目的名稱，直覺反應是在學大陸騰訊的《超新星運動會》，因為《超新星》連續兩年，找來火箭少女、R1SE、UNINE等從選秀節目出道的男團女團成員，一票流量鮮肉小花一起競技，創造了很高的話題與點擊率。

接著有一天，看到左光平在FB說近期幾個會從頭看到完的節目，《全明星運動會》是其中一個，吸引我的好奇，先搜尋了一些片段：Wow靠！夏和熙也太會跑了吧⋯⋯拔河也太熱血了吧⋯⋯躲避球也太刺激了吧⋯⋯於是在Youtube上點選單集來看，從此入坑。

節目賽事精彩好看是首要，明星選手的隱藏技能被開發，更令人驚呼連連：如果會跑會跳會打球又游得快的胡宇威是運動全才，跳遠像飛一般帥氣的張庭瑚就是彈跳力十足的運動天才；在看節目之前相信很多人和我一樣完全不認識比利，看完第一次游泳接力你一定會記得他根本是一條魚；紅隊的郭芝吟（吱吱）幾乎被當男生用，我好奇她到底是哪裡冒出來的，原來她出身自《聲林之王2》季軍。還有遞補加入紅隊的孫其君、短暫露臉的郭彥甫，他們都很厲害！

製作單位一開始發藝人是辛苦的，但從最原始的名單，基本上男生已經算發得很漂亮：姚元浩、胡宇威、陳漢典、楊奇煜、李玖哲、邱宇辰、夏和熙⋯⋯有顏值、有知名度、有效果；女生一定更難發，除了要找到有運動細胞的女明星相對不易外，我相信沒有一個大咖女藝人，可以忍受自己在鏡頭前披頭散髮、流汗脫妝的啦！但也因此，給了像IVI這樣不上不下的女團成員，另一個被路人粉重新認識的機會。

最讓我重新認識的是夏和熙，原來愛漂亮、有點傲嬌的千金少爺，跟會運動這件事毫不衝突，原來運動員的身份是另一個不同的魂，住在他體內！《全明星運動會》為參賽藝人提升的好感度，夏和熙絕對在前三名，除了他的技能，更加分的是他表現出的團隊意識與運動家精神：他是藍隊副隊長，像個媽媽一樣關心每一位隊員的表現與情緒；當他受傷了，坐著輪椅去就診後又回來報到；後期隊長胡宇威骨折了，他必須扛起一隊之主，我問他藍隊要補人嗎？他說：只要我們每個人多出0.1分力，雖然少了一個人，但9個人還是有9.9分。你很難相信，這話是出自那個一開始一直嚷著妝花了沒、髮亂了沒、能不上場就不要上場的大男生之口。

節目初期的比賽項目，不外乎田徑、球類運動，第一次出現游泳接力時，我心想：每個人都會游泳嗎？沒想到到了中段，開始有標槍、鐵餅、射箭這些不是普羅大眾都會的運動，水中項目還衍生出水球、混合接力，我開始覺得每個成員都是全能選手了，後來才知道，他們除了正式錄影日，每週有5~6天集合訓練，自己找教練，在得知下週比賽項目後進行速成集訓，每個人都把參加節目，當成一場正式的比賽，為了團體榮譽放下手邊工作，就是要贏！

這樣的精神挺令人敬佩的，但除了因傷退賽的楊奇煜、柯有倫，越到後期兩隊有越來越多傷兵，這是製作單位和藝人都要特別注意的，因為三四個月下來，每天操、每週比賽的壓力，體能的耗損勢必遠大於初期，如果還有第二季、第三季，不能不小心。

很久沒有看到一個這麼熱血、又不灑狗血的綜藝節目，其實今年因為疫情，娛樂圈許多工作都停頓下來；如果有些過去常到對岸工作的大咖，能以嘉賓姿態在下一季的節目中露臉，我相信能吸引更多觀眾。最後，希望胡宇威的傷勢早日康復，過去這個名字在我腦海中的定義，就是某一位偶像劇男演員，透過《全明星運動會》認識他，是一個充滿魅力的自己而不是角色，這樣被圈粉的緣分，挺好的！

1月3日的小巨蛋，Team Blue和So Red都加油！！

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最佳吻戲不是叫假的！胡宇威曾用啤酒瓶來練習接吻？
新戲飾演律師難度高 開拍前就已經在想要付違約賠償金！？

會演戲又帥，身材好運動細胞佳的胡宇威來到陶口秀，竟然自爆小時候都用啤酒瓶來練習接吻！首次飾演律師角色，台詞難度高，光是對劇本時就已經在想如果不演要付多少違約金！？今晚八點陶口秀，最健談陽光的胡宇威千萬別錯過~

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如果
小森與他的小三－小潔被老婆抓姦在床，試問老婆可以提起什麼訴訟？
您知道嗎？

如果
立喆黑粉瘋狂在FB上面駡立喆，請問什麼情況會構成公然污辱？
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如果
公車和小杰擦撞，司機不斷跟求情，小杰覺得傷勢不嚴重，跟司機達成和解；但小杰事後想跟公車司機的公司請求賠償，請問這樣有辦法成立嗎？
您知道嗎？

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最佳吻戲不是叫假的！胡宇威曾用啤酒瓶來練習接吻？
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【#穎養師藝起播】EP05 情緒性暴食由尷尬解密？ 演藝圈的身心靈導師班傑駕到！

由台灣權威營養師趙函穎領軍，在〖營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚〗頻道中發布的〖營養知識型微綜〗：『穎』養師【藝】起播，每月不定時邀請專家名人、KOL、明星，以輕鬆活潑的方式一起聊生活營養！

＊主題式營養專業飲食建議---(防疫、外食族、運動、婦科保養、美容保養、過敏兒、母嬰營養、睡眠療癒..)
＊名人、明星之近況與生活營養檢視---(透過名人飲食來看看你是不是跟他們一樣有相同飲食困擾哦！)

本期重點：
👉🏻穎養師與身心靈導師班傑聊情緒性暴食原來與意念有關！
👉🏻穎養師來解答：身心靈大師班傑的飲食分析
👉🏻班傑給情緒性暴食人們的心靈緩解撇步（初步冥想的練習）

本期來賓：#功夫班傑 Benji
班傑，台灣男演員兼模特兒，興趣是功夫和創意繪畫以及料理和音樂。他從八歲起學習功夫，精通跆拳道、空手道，以及散打、詠春、氣功、太極等多種中國武術。

2009年以《終極三國》成名，並與胡宇威、林曜晟、邵翔、宏正共組「武虎將」，班傑也擔任該團體的團長。2010年與弟弟Hero在台北東區創立漂浮舒緩館提倡身心靈生活，2011年因參與屏風表演班花博系列《百合戀》定目劇飾演男主角，之後積極參與舞台劇演出，先後又參與《莎母雷特 (舞台劇)》及《守歲 (舞台劇)》，共計演出超過250場。2012年開始活躍於台灣綜藝節目，並於2012年及2013年獲得康熙來了通告王的殊榮。 2015年與夏克立及是元介參與海峽衛視《為我加油》真人秀而打開中國大陸市場，目前參與電影拍攝，預計於2016年有多部作品上映。

2012年年開始主持公視的《流言追追追》，於2015年以此節目獲第50屆金鐘獎兒童少年節目主持人獎。

Facebook粉絲頁👉🏻 班傑 Benji（https://www.facebook.com/kungfubenji886）
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功夫班傑的身心靈頻道👉🏻https://www.youtube.com/channel/UCJBLtsbjgAfSGqVuNEqHZqA/featured?fbclid=IwAR2lNw0x6SlaG0mJfeDu4ov-MgNopdw4dRV3doaKXvskKj-o9fF9plsruDI

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