日安❤️！今天是上班族最喜歡的日子了。歡樂星期五～ 對於我而言，每天都很歡樂😊。 昨天中午就下班的我，帶著面紙一起進電影院看邱澤。面紙真的派上了用場～😂 原本想再繼續看孔劉和朴寶劍。但是看了邱澤後，心情有點沈重。決定改天再來看。 訂了兩個多月的便當盒終於提早到貨了。 這個很有質感的便當盒，是純天然的材質做的不含塑料。是利用咖啡渣和稻穀殼做的喔！ 因為這禮拜在實施168，所以我都是帶便當出門的。 今天帶的是番茄蛋包飯。 ［番茄魚鬆蛋包飯］ 白花椰菜米、青花菜米、燕米、藜麥、雞蛋、魚鬆、番茄醬。 實施168也是要控制熱量的攝取。所以我晚餐就不會吃澱粉和喝湯了。 我的168很簡單。早上10點是第一餐，晚上六點前是最後一餐。一早就喝靈芝茶，10點才喝綠拿鐵。其實便當根本吃不下。所以便當通常是放到中午才會吃。 ［綠拿鐵］ 玉米、高麗菜、小黃瓜、羽衣甘藍、紅蘿蔔、番茄、蘋果、鳳梨、奇異果、葡萄、甜桃、綜合堅果。 ［靈芝茶］ 普洱茶、靈芝、甘草。 最近又訂了10份靈芝茶。準備和進香認識的朋友們一起分享。 #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood —————————————— #艾絲米的胡言亂語 這次進香要感謝夜大同學建源 @ilovechenjianyuan 的幫忙。是他幫我報名的，然後是他爸媽載我去白沙屯，也是他爸媽送我回台北的。最後一晚還是睡在他外公和外婆的家。 原本他是不看好我能跟著媽祖這樣走的。還一直叫我上網徵人一起參加去進香之旅。 哈哈～ 根本不用好嗎？ 因為媽祖婆都幫我安排好了。 這次參加白沙屯媽祖婆進香活動，一路上認識了許多朋友。重點是，他們的步伐和體力都跟我差不多。 所以一路走來，很愉快。邊快走，邊小跑下。發現最後的幾天，體力是越來越好。連續跑步呼吸也很協調不會喘不過氣。 我發現我的體力還蠻不錯的。晚上行進時，我可以連續走八個小時。這次體驗下來，覺得明年還是可以繼續參加。😎 還有～還有～這次我認識到一個女生，她也喝過一段時間的綠拿鐵。跟她聊天，得到許多健康的相關的知識。也聊到要推廣綠拿鐵的不易之處。😂 很多人看到我，會覺得我看起來不像45歲。為什麼？怎麼能越活越年輕呢？ 其實就是長時間飲用綠拿鐵的關係。它讓我皮膚會變的明亮，皺紋會變淡，精神變好，長年胃疾也痊癒了，頭髮也變多。 我們每天起床都要刷牙，肚子餓就是要吃飯。每天早上打杯綠拿鐵，也就這樣成為我的日常。那是因為我深深感覺到它的好。 但大多數的人就是無法持久。常常還沒感到成效，就放棄了。還好在我努力的推廣下，跟著我持續喝的朋友和家人們還是挺多的。😊 —————————— 最後應同學媽媽的要求，順便來幫我那身高190，帥帥的同學建源 @ilovechenjianyuan 徵友一下。他82年次，吃素，不抽煙，不吃檳榔，牡羊座的。什麼都不缺，就只缺女捧友而已。有興趣的請加他好友～😉

男子的陽剛之態 國史教育中心（香港） 作者：嚴寶琪 《易·說卦》中有言「分陰分陽，叠用柔剛」。陽剛，是一種由內在的剛強外化為堅毅的表現。自古中國常以「陽剛」來要求男子的行為品德，清人管同就十分欣賞男性如賈誼、太史公的陽剛之美，這在古代也是一種普遍的審美標準。但近代人總認為陽剛即是渾身肌肉、高大威武的代名詞，甚至可能會被部分人嘲諷為四肢發達，頭腦簡單的粗人。其實「陽剛」不僅是體態上的表現，古人在氣節與品行上對陽剛的要求甚多，例如需要其有高風亮節，鴻鵠之志。而中國古代的男子又在哪些方面體現出其陽剛之態呢？ 武功 說到陽剛，許多人首先可能想到的是古代男子的武功建設，在戰場馳騁時奮勇抗敵，英姿盡顯剛強。唐朝張為曾言：「向北望星提劍立，一生長為國家憂。」從春秋戰國開始，諸侯兼并頻仍，在「禮樂征伐自諸侯出」的時代，各國相互攻伐實乃平常事。為了保衛家國，尚武風氣逐漸濃厚。例如趙武靈王胡服騎射，秦國白起大破韓魏24萬聯軍，燕將樂毅統帥五國聯軍猛攻齊國至其幾乎滅亡，均顯將士於沙場勢如破竹之氣。又到宋朝，外族鐵蹄踐踏大宋國土之時，岳飛挺身而出，號令岳家軍擊破金人引以為傲的「鐵浮屠」，使金人嘆道「撼山易，撼岳家軍難」，他們那一夫當關萬夫莫敵的氣概，正是中國古代所欣賞的男子之剛猛。 政治 除去戰場上的勇猛身影，官場上亦有百折不撓的陽剛之士。唐時有魏徵直言敢諫，敢與身為皇帝的李世民辯駁天下民生，他上疏進諫時從不加掩飾，直言不諱地道出皇帝的疏漏高達200多次，才使貞觀一朝達至盛世。至明朝時，靖難之變後燕王朱棣奪位成功，大臣方孝孺寧死不屈，盡管當時百官大多見風轉舵，他也始終自視為建文朝臣，在死亡的威脅下也不肯向明成祖低頭。可見「陽剛」不僅只顯示在大丈夫的體魄與力量之上，在仕途也有人不願阿諛奉承，挺直的背脊承載著士大夫剛毅堅強。 文學 在文學領域上，氣節若竹的剛直文人更是數不勝數。遠至三國時期，有名士嵇康被人陷害，行刑之前仍淡然自若，撫一曲《廣陵散》而成為千古絕唱。甚至到宋朝時，辛棄疾不願沈溺在南宋那一片紙醉金迷之中，他那「金戈鐵馬，氣吞萬裏如虎」的詞鑿開了當時社會頹唐軟弱的風氣，在病時他仍然以恢復山河為目標，與權貴們僅願偏安一隅的想法背道而馳。而離我們的較近的清朝，揚州八怪中的鄭板橋更是做過一首詩，自詠「千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風」，一股堅韌不拔的剛強意志油然生於這蕭蕭竹石中。這些詩人或許沒有身高八尺，手握兵刃，仍然可以在文壇之中顯出他們的錚錚鐵骨，又怎能不是陽剛的一種體現呢？ （本文曾於2020年11月10日在星島日報「悅讀語文」刊登，並由「國史教育中心（香港）」授權「知史」發佈，特此鳴謝。） 中心簡介： 國史教育中心（香港）（https://www.cnhe-hk.org/）是民間慈善團體，冀望本「香港心、中國情、世界觀」理念，凝聚社會各界共識，向年青一代、老師及公眾人士，傳承中華文化精萃。 #歷史 #中國歷史 #陽剛之貌

Follow @girls.presslogic 《小美好》姊妹作《致我們暖暖的小時光》開播！ . 每個女生都曾憧憬著青蔥歲月有過一段難忘的純愛校園愛戀，那段美好時光總讓人懷緬，當然現已長大踏足社會工作的我們再也不能有著這樣的經歷～(哭) 這樣倒不如從電視劇中重溫或是體會一下這純純的戀愛故事吧！曾掀起一股追劇熱潮的內地青春偶像劇《致我們單純的小美好》，其姊妹作《致我們暖暖的小時光》即將於4月10日迎來首播！ . 有看過《致我們單純的小美好》一劇的女生們，相信至今仍然記得江辰與陳小希歷經19年的愛情故事吧？這套劇同時讓飾演男女主角的胡一天與沈月火速走紅，成為新生代的人氣演員！而這套被稱為其姊妹作的《致我們暖暖的小時光》同樣是由作家趙乾乾的同名小說改編，以青春校園愛情為主題，為大家再次帶來感受初戀悸動的美好時光～ . 跟《小美好》的男主角江辰一樣，《致我們暖暖的小時光》的男主角顧未易同樣是學霸男神設定，而且性格高冷沉穩，惜字如金 (好奇一問‌‌：男神都是這樣子的嗎？)～ . 要擔得起這樣的角色，出演者的顏值自然也不可以差，所以便找來了身高187cm的新人演員林一擔任，其英俊的外表果真讓人挪不開眼睛，身穿白袍的物理天才造型不但甚有書卷味，更自帶校園男神的陽光氣息～ . 至於女主角司徒末則是性格古靈精怪的傻氣女生，並由「氧氣美少女」邢菲出演，這位女演員此前就因擔任網劇《惡魔少爺別吻我》安初夏一角備受關注，如小鹿般的澄明大眼展現出一股清純魅力，完全就是男生心目中的「初戀女神」形象～ . 而且不得不說邢菲的長相是相當耐看的類型，不少原著粉絲都大讚選角找對了人，女主角並不是完全的「傻白甜」形象，是帶點小淘氣的可愛個性，又有點聰慧的感覺～邢菲的整體形象就十分符合角色的設定，與林一也非常有CP感～ . 本來身高164cm的邢菲個子並不是十分矮小，可是站在身高187cm的林一身旁卻形成了相差20多cm的最萌身高差，這樣同框的畫面已經讓女劇迷們高呼超有畫面感呢(心心眼)～ . 日前劇組更釋出了同名主題曲的MV，讓大家先睹二人部分的甜蜜瞬間，因為在大學意外合租的相遇，朝夕相對下曖昧情愫漸生，譜出初戀的美好戀曲～只見這對「末未CP」又背後環抱，又強吻，上演各種甜到不行的幸福畫面，真的是虐死一眾單身狗呢！ . 《致我們暖暖的小時光》將於4月10日起於騰訊視頻全網獨播，每周三四晚上8時更新2集，有興趣的女生就要密切留意喔～ . #女生煲劇迷 . FB: Presslogic Girls 女生日常⠀ 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #presslogicgirls 或tag我哋或inbox比小編！ 我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕 』⠀ #hkig #hkgirls #beauty#lyrics#hkiger#love #sisters#lovemygirls#mygirls #hklife#hkboy#hkgirl #hkboys#hkgirls#852#hkcouples#hkstore#hkonlineshop#hklover