義大利西西里島的街頭甜點-水管捲cannoli❤️
👉 https://mable.tw/blog/post/pane-cafe

8/4起開放內用
出爐必秒殺的神級可頌，供不應求十分火夯‼️

[高雄外帶甜點優惠推薦]
高雄市博愛路上林皇宮對面的「胖尼咖啡 Pane e Caffè」，
主打義大利西西里經典甜點水管捲(卡諾里，Cannoli)，
這可是曾在知名電影《教父》​中出現的經典義式甜點呢！
這家的西西里水管捲總共4種口味，
都很好吃各有其獨特風味。
防疫期間還推出外帶或外送西西里水管捲買3送1的優惠，
買4個則是多送1杯茶飲或美式咖啡。
推薦大家到「胖尼咖啡」外帶西西里水管捲好好品嘗唷！

我在「胖尼咖啡」的食記：https://jeremyckt2.pixnet.net/blog/post/229828976
高雄市防疫期間外帶優惠甜點店懶人包：https://jeremyckt2.pixnet.net/blog/post/230580928

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📍《#胖尼咖啡PaneeCaffè 》⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
∗ 松露氣死土雞蛋可頌三明治 ¹²⁰⁣
∗ 檸檬可頌 ⁶⁵⁣
∗ 水蜜桃冰咖啡 ¹⁰⁵⁣
∗ 羅馬風檸檬冰咖啡 ⁹⁵⁣
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⁣⁣被 @weikilin 帶來他的愛店#胖尼咖啡 ⁣
來一次直接被圈粉(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)⁣
可頌是店家招牌 真的好酥脆很好吃😋⁣
每種口味都想來一個啊！⁣
檸檬可頌真的好讚 裡頭的檸檬醬深得我心⁣
松露氣死土雞蛋口味也很好吃⁣
然後我沒有打錯唷 菜單上真的是「氣死」🤣⁣
嫩蛋好吃 搭配松露醬香氣逼人！⁣
⁣
飲品好喝又不貴 大推水果冰咖啡👍🏻⁣
我們點的兩款都好喝死了啦❤️❤️❤️⁣
尤其是水蜜桃！ 蜜桃味很香甜誘人🤤⁣
下次還要來 再試試他們家的水管捲！⁣
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🏠⁣高雄市左營區博愛二路204號⁣
☎️07-5506356⁣
📍IG： @panecaffe_taiwan ⁣
⏰平日08:00-18:00⁣/假日08:30-18:00(不定休)⁣
🏷️標籤搜尋🔍 #叡叡吃高雄 ⁣⁣⁣#叡叡吃咖啡廳 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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本集由【Nespresso】獨家贊助，Nespresso是瑞士頂級膠囊咖啡品牌，
一鍵輕觸即可品嚐33款香醇咖啡，讓你在家也能體驗道地的義式咖啡文化！

[母親節檔期限量組合，優惠活動倒數囉！！！]
Nespresso經典Pixie咖啡機外觀帶有金屬柔和拋光且具備19巴萃高壓萃取功能，搭配人氣咖啡精選120顆膠囊組合，讓您可品嚐到多款義式經典咖啡口味，有來自尼加拉瓜、哥倫比亞和印尼的單一產區臻選系列，喜歡喝大杯美式咖啡或是添加牛奶做成拿鐵的咖啡大師牛奶特調系列也一應俱全，母親節限時優惠$6,500, 還加贈價值$780 View Cappuccino進口咖啡杯盤組。

[好味小姐粉絲專屬優惠]
即日起至5/12止在Nespresso品牌官網購買限量輕奢時光咖啡收藏組，在結帳頁面輸入好味小姐粉絲專屬折扣優惠碼【LADY200】，就可以獲得價值$200抵用金，下次回購咖啡時，購買五條以上就可以抵用喔！兌換期限到7/31。

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你是否曾經想過：「我只要再瘦個xx公斤」、「體脂肪只要再下降xx%」我就會成為最完美的自己！並且得到眾人吹捧與美好工作和伴侶，成為人生勝利組！ 於是你開始愈吃愈少，愈動愈多⋯⋯，而就在某個月黑風高的夜晚，你的意志力再也承受不住渴望，一口氣地塞下大量的麵包、餅乾、炸物，那時候的你似乎能吃下全世界！當你回過神意識到自己剛剛做的事，便瞬間陷入了罪惡感/恐慌與焦慮⋯⋯，接著你下定決心隔天要更用力的節食與運動來『還債』，沒想到隔天依然重複上演了相同的情節⋯⋯。你不理解自己為什麼會有這樣的暴飲暴食症狀，你譴責自己沒有意志力、責備自己是個失敗者，陷入低潮卻感到無法自拔的無能為力。

其實，節食/限制飲食與爆食，不過是身體最基本的生存機制！我們的身體不喜歡我們試圖控制食量，不能理解我們只想穿下更小的衣服和牛仔褲，為了存活他會對抗飢荒模式，並且努力幫助你『提高體重、囤積脂肪』以備在下一次饑荒中能擁有更好的生存能力⋯⋯。

這是一本讓我能完全走出飲食失調，看破邪惡Diet culture的力量，並且開始懂得自我原諒、自我肯定、擁抱自己的影響力深遠的書。而這集和我一起聊書的來賓，是過去曾在 #EP21 分享過減重15公斤故事的Wei，這樣生理的生存機制反撲，在這一年來也完全應証在她自己身上。她說：「我從來沒想過自己有一天可以從爆食中走出來，我曾經始終感受不到飽足感也非常害怕飢餓感...。」如果你是：嘗試各種減肥飲食法總是不斷復胖、不想每天再花經歷擔心和計算食物熱量與營養素、總是用自己吃的食物和當天的體重來衡量自我價值的人、認為減重後才能愛自己、才會有自信與價值的人、想跟食物建立良好關係的人，都非常適合收聽這兩集的節目！

上集將與你聊聊：
(00:01:23) Wei分享曾減重15公斤的故事
(00:02:45) 分享本書的原因/書籍介紹
(00:10:04) 頓悟要脫離飲食失調的時刻
(00:13:24) 為何會對食物上癮？如何擺脫暴食/飲食失調？
(00:17:03) 有名的『明尼蘇達飢餓實驗』
(00:22:59) 一年六百億美元的產業操弄了體重迷思
(00:27:18) 邪教般的減肥文化，我們都曾是信徒
(00:30:55) 實驗分享：不減重反而更健康！Health at every size！

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本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光高纖豆漿搭配蔬食，補充每日膳食纖維，膳食纖維可以幫助腸道蠕動，增加飽足感。到統一陽光粉絲團看看：https://www.facebook.com/unisunshinelife
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姊妹們聖誕節✨要到了~ 你們準備好今年聖誕節🎄的穿搭了嗎 ？

K教練帶你體驗擁有地表最性感運動內衣👗、泳裝🩱、比基尼👙『 S'dare』 玩美女神試衣間，誰說運動後不能跑趴？
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