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同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過85萬的網紅77老大,也在其Youtube影片中提到,腿粗、屁股大是否害你超沒自信 明明甚麼努力都做了,卻還是瘦不下來.... 下半身肥胖的朋友 你們的聲音我聽到了 下半身瘦身攻略,讓你變成模特屁股! 【77老大】懶人泡澡減肥法!一個冬天瘦五公斤,瘦身效果超級好,必學!! https://www.youtube.com/watch?v=Qgac45I...
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胖下半身原因 在 Natalie_Life Instagram 的精選貼文
2021-09-16 03:14:29
減肥真係女人嘅終生事業!我試過節食但好難堅持,食少左有時會頭暈,仲好快反彈,食減肥藥但情緒好低落,減到脂肪但係祛唔到水腫,視覺上睇落更腫脹。 夏天遮掩唔到身形,唔敢著背心、短褲,特別著連身裙時肚腩仔突出會好尷尬😳,近來都唔敢上磅,要下定決心減減。 絕脂神日本研發配方,獨創雞尾酒療法,結合5種...
胖下半身原因 在 白目爸vs搞笑媽vs吃貨兄妹肉寶萌萌 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 05:37:15
很開心的跟大家分享一件喜事♥ 我又瘦了!哈哈哈~ 我的長相適合當瘦子比較美(自己講), 不適合當胖子! 必須來說說, 我一直都很努力在減重...可是再怎麼努力用錯方法、找錯資源也是白費力氣... 現在連我這樣難瘦的體質都能每週快樂的減少體重機上面的數字, 每天看著自己越來越健康的身體, 感覺實...
胖下半身原因 在 韻韻☻♡⁰⁹⁰² Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 18:34:24
疫情期間真的胖了一圈的韻 覺得真的不能再淪陷下去了 現在很多健身房也都已經開放 戶外很多公共空間也都可以去運動了 看著有些人說疫情期間反而瘦了 一聽真的是難過到不行 到底自己怎麼可以這麼愛吃啦 真的是該開始動起來了 關於運動我覺得一定要穿夠舒適的運動衣 而且一定要非常透氣的那種 不然身體悶著很容...
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胖下半身原因 在 77老大 Youtube 的精選貼文
2021-01-20 19:04:10腿粗、屁股大是否害你超沒自信
明明甚麼努力都做了,卻還是瘦不下來....
下半身肥胖的朋友
你們的聲音我聽到了
下半身瘦身攻略,讓你變成模特屁股!
【77老大】懶人泡澡減肥法!一個冬天瘦五公斤,瘦身效果超級好,必學!!
https://www.youtube.com/watch?v=Qgac45IX05w&t=388s
【77老大】不運動、不節食也能瘦,減少食慾超簡單! !
https://www.youtube.com/watch?v=6jAtHfYDgqg&t=30s
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00:00 intro介紹
01:06 下半身肥胖原因
02:02 改善第一招 象腿肥臀再見茶
02:41 改善第二招 泡腳
03:46 改善第三招 穴道
05:45 77小故事時間
06:17 第四招 運動
10:27 結論
11:07 象腿肥臀再見茶配方
11:12 花絮 -
胖下半身原因 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的最佳貼文
2020-11-07 21:37:00下半身肥胖有很多原因,脂肪過度堆積、肌肉過度發達、循環不良水腫⋯⋯,
許多上班族久坐一整天,經常會有下半身水腫的現象,如何知道自己有沒有下半身水腫?如何使用有科學根據的方法改善下半身水腫?請看影片說明。
#水腫 #減肥 #運動 #小腿運動 #大醫美 #邱正宏
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0:00 影片開始
00:22 下半身肥胖的原因
01:50 改善下半身水腫的方法
02:05 簡單改善下半身水腫的運動
我有幾個不同的頻道:
Grand Health 大健康 (健康加財富、知足就是福)https://goo.gl/6EGLMd
Grand Beauty 大醫美 (好好愛自己、就從現在起)https://goo.gl/g1E1rq
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胖下半身原因 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
2020-02-20 00:08:26我知道大家因為新冠狀病毒關係(太懶)
沒有辦法去健身房訓練
但是又很想運動
沒有好的訓練菜單
那麼大家就照著影片跟做吧
影片使用方式
照著影片訓練,每訓練40秒休息20秒
連續把整個影片做完為一個Set
一個Set結束休息90~120秒喝口水繼續下一個Set
一次訓練請完整練完4~5個Set
下半身
1.深蹲
2.深蹲側抬腿
3.深蹲跳
4.手伸直分腿蹲(左)
5.手伸直分腿蹲(左)
6.平板單腳抬腿
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針對沒時間固定上健身房的朋友
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讓你在減肥過程當中,除了知道怎麼吃跟怎麼做,更重要的是知道為什麼
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明明飲食習慣沒改變,體重也並未增加,然而隨著年紀漸長,不知怎地體型卻變了!「身體變形」的原因出在骨骼!專家傳授2個動作👉不僅姿勢得到改善,血液流動與淋巴流動也會變好,能提升代謝、改善水腫,讓身體容易消除脂肪🌿。
📌資料來源:專業運動指導 森拓郎
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每天看著自己越來越健康的身體,感覺實在非常的好呢...😊
對於像我這樣產後暴肥的媽媽來說,真的感動又感謝!
真心推薦大家去 #博醫堂中醫診所 找胡院長!
費用以台中的中醫來比其實蠻親民的喔!
有興趣可以打電話洽詢問問~
有問有機會呀!
這麼棒的中醫錯過非常可惜!
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博醫堂都是胡院長本人看診的,他非常親切,而且問診很詳細!
前幾次都會再確認一下我的生活習慣部分,然後院長會婉轉告訴我需要調整的習慣!🤣
現在都會問我重點,有沒有哪裡不舒服?
很多問題博醫堂都能一起處理,例如我下半身水腫很嚴重,每天起床都覺得身體腫腫的,就懶得走懶得動...
但吃完一陣子院長的中藥、聽他的建議,現在下半身都沒有腫腫的,覺得很輕鬆呢!
甚至連我排卵痛也可以一起調理!
以前我剛開始沒有做到擇食,院長也會唸我!😊不過就真的是語重心長的為我好,希望我能越來越達到自己訂下的目標!
如果遇到經期水腫體重無變化,院長問診後也會分析原因、安慰我,幫我加油打氣!
胡院長問診了解後會依照個人的飲食習慣、生活習慣去給改善的建議,還有告訴妳選擇適合自己的方式!
畢竟每個人胖的原因都不同,博醫堂客製化與親切的方式,讓我一步一步瘦下來!
兩個月的時間,我吃中藥再搭配埋線,整個身型和體重都變了啊!
對了!胡院長埋線的技術也非常好喔!
都會在重要的穴位做埋線~
每個人接受的痛感不同,也會因為其他原因影響痛感喔!
可是在博醫堂埋線痛痛會有年輕的護理人員在旁邊幫妳拍拍拍...😊好貼心呢♥
我現在去實測兩個多月了,真的很有感,適合自己的中醫不好找!
所以老娘真心推薦給台中的媽咪們💗
而且我現在還是持續去唷...
我想看自己努力到最後會瘦到幾公斤?
我的理想是...55🤣現在越來越近就開心!
妳們理想體重是幾公斤?
博醫堂中醫診所
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胖下半身原因 在 Aiko愛可。愛生活 Facebook 的最佳貼文
昨天重刷美男到凌晨,突然好想吃清粥小菜,睡前就先洗了一杯米放進電鍋預約,中午就能吃心心念念的稀飯了😏
人下半身會胖真的不是沒有原因的,跟老佛爺住在一起就超愛這種老兵料理...玉筍、豆腐乳、鹹蛋配稀飯就是好吃啊!
之前大家都問說為什麼蛋可以煎的這麼圓?因為我用四格鍋啊!剛好一次四個蛋一人一顆剛好。
或是做個豬肉滿福堡,兩格放麵包一格放蛋一格放漢堡肉就完成。四格鍋也是我的愛啊❤️
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Aiko Chiu