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很多人問我孕期有沒有補充保健食品☺️
飛飛就來介紹大家我平常吃的囉☺️
🔺僅供參考
🔺我都有算過，加起來都是符合劑量的喔
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📍孕婦綜合維他命：懷孕三個月後開始每天補充，三個月前只吃葉酸。
📍鐵：中期開始吃，個人體質血紅素太低，所以必須補充，不然容易暈眩
📍鈣：三個月後開始補充，懷孕超容易缺鈣、牙齦紅腫跟抽筋都是鈣補充不足。
🔅 對於胎兒來說，補充鈣質對骨骼、牙齒和腦神經的正常發育及健康，都是關鍵。
📍DHA藻油：懷孕三個月後開始吃，我不是吃魚油怕有海洋重金屬污染風險，因此選擇藻油喔😆

‼️魚油有抗凝血功能，36週後要停止使用喔‼️

🔅 懷孕和哺乳期補充DHA ，對胎兒影響如下
- 寶寶的認知發展
- 寶寶的注意力評估指標
- 寶寶的辨識形狀敏銳度
📍卵磷脂：30週後開始補充。
🔅 如果孕婦體內卵磷脂不足，母體內的羊水中卵磷脂含量就相應不足，這會阻礙胎兒細胞的發育，而且會出現各種障礙，如胎兒發育不全、先天畸形，同時還會導致流產和早產。
🔅 母體懷孕期間充分攝取卵磷脂，是擁有健康聰明寶寶的有效方法。
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☑️附加品（不一定要補充，因為生女兒所以多補充🤣，兒子就可以省起來了？哈）
📍膠原蛋白+維他命C: 為了預防妊娠紋，還有讓女兒膚質好。
📍珍珠粉：為了讓女兒皮膚白，裡面還加上補給寶寶氣管中藥。

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Q:為什麼妳吃那麼多保健食品？
A:因為我三餐在外，無法補充足夠營養給寶寶，只能靠保健食品了🥺🥺
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【全球首例！日本團隊成功製造 #胎盤細胞】

日本媒體報導，京都大學iPS細胞研究所研究團隊，成功從誘導性多功能 #幹細胞 （ #iPS細胞 ）製造出胎盤細胞。

且在體外重現受精卵形成後不久胎盤細胞成長的過程，成為全球創舉！

這項研發結果有助分析導致 #不孕 、 #胎兒發育不全 、母體高血壓等妊娠合併症原因。

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寶寶只是還沒準備好，時機到了就會來的
#吳鳳
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