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[爆卦]胎位幾週轉正是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇胎位幾週轉正鄉民發文沒有被收入到精華區：在胎位幾週轉正這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 胎位幾週轉正產品中有6篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅烏烏醫師，也在其Facebook貼文中提到， 一直以來不管是否由我接生，我都很愛聽媽媽分享生產經驗。一方面可讓我試著從產婦角度看生產，二方面也可得知哪裡可做得更好。最近身邊幾個友人接續順利生產，雖然更讓我深刻體會每個人的故事皆獨一無二，不過，也發現大家的抱怨都很類似：「以為生完就能專心擠奶、照顧寶寶，沒想到身體還是這麼多不舒服」、「怎麼都沒人說...

「胎位幾週轉正」的推薦目錄

胎位幾週轉正 在 林嘉宏 Dr.Win Instagram 的最佳解答

2020-05-02 15:35:44

Hi 台北的天氣開始變得陰陰的，不知道是不是跟石油價格波動有關... 昨天半夜真的很刺激，不同群組都有人在討論石油的價格， 當然一夕之間有很多專家都不再是專家了 油市猶如在平行宇宙一般，賣家一度願意倒貼40美元一桶的價錢，只求有人能把石油帶走...... 畢竟投資有賺有賠、不是沒有風險的 就像賭博...

  • 烏烏醫師

    胎位幾週轉正 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳貼文

    2020-11-04 21:16:51
    有 2,362 人按讚

    一直以來不管是否由我接生，我都很愛聽媽媽分享生產經驗。一方面可讓我試著從產婦角度看生產，二方面也可得知哪裡可做得更好。最近身邊幾個友人接續順利生產，雖然更讓我深刻體會每個人的故事皆獨一無二，不過，也發現大家的抱怨都很類似：「以為生完就能專心擠奶、照顧寶寶，沒想到身體還是這麼多不舒服」、「怎麼都沒人說啊！如果可以事先知道，就不會那麼不知所措了！」

    的確，在快生產前，媽媽注意力都放在迎接新生兒的前置作業，擔心是否能順產。
    就連產檢醫師如我，在產檢時也多半會跟媽媽說，「一切先不用擔心，你一定會很順利的！」倒不是我報喜不報憂，刻意不提產後媽媽身體上可能遇到的困擾，）而是因為每個人對疼痛的主觀感受不同，體能和健康狀態也不同，以至於產後復原的狀態不同， 因此實在很難在產前把所有事情講個明白。不過，有幾種狀況，和產前想像有落差，每個媽媽的狀況又不同，為了減少產後的焦慮，讓自己可以從容應對，我認為還是先知道比較好。

    ＊＊第二波傷口疼痛 來得又急又快

    「媽咪，你再用力一次，小孩生出來以後就不痛了喔！」在最後關頭我們習慣性這樣鼓勵媽媽，但這句台詞其實只對了一半，胎兒娩出後，宮縮的痛雖緩解，但不表示真的就完全不痛了！

    因為生產導致的撕裂傷，以及胎頭擠壓產道造成會陰部腫脹，都會使得很多媽媽產後坐立難安，走路時只得腳開開避免壓迫傷口、一走快就有明顯的撕裂感、小便時有如刀割。如果痔瘡因生產時腹部用力而掉出，還會造成肛門痛、大便更不敢用力。這些狀況，又以待產時間久的媽媽最為明顯。

    另外，也有媽媽和我反應，減痛分娩效果太好了，生產時都不會痛，以為自己可以「無痛」下莊，結果麻藥退去後，一下床才發現傷口如此脹痛，站都站不穩，著實把她嚇了一跳！

    所以我要藉此提醒，產後媽媽第一次下床一定要有人在身旁，避免因疼痛頭暈而跌倒，伴侶更是要拿出耐心來理解與陪伴。比起產前，產後因宮縮、傷口疼痛，行動可能更為緩慢、上下樓梯、如廁都需要人協助，不是生完就「沒事了」！

    當然也有人產後第二天就健步如飛，但我還是要再次強調，每個人對疼痛的耐受性不同，妳不需要為了別人很「耐痛」，就「忍痛」。

    ＠＠烏烏的建議：這些脹痛不適，在產後第1-2天最明顯，通常會在二十四小時內的急性期建議媽媽冰敷傷口，之後改以溫水坐浴，並以溫開水沖洗傷口、搭配止痛藥、軟便劑、痔瘡藥膏（哺乳皆可使用）。

    剖腹產的媽媽雖會陰沒有傷口，但當術後止痛藥移除，也會明顯感受到腹部傷口拉扯與宮縮痛。建議移動或下床時，可使用束腹帶來避免拉扯傷口。當咳嗽、大笑、打噴嚏、如廁腹部用力時，可再用雙手護著肚子減少晃動產生疼痛。

    ＊＊惡露有時多、有時少，不過都會越來越少

    很多媽媽會注意到出院後，惡露量反而變多，以為自己是大出血。其實，隨子宮收縮、內膜血管跟著萎縮的過程，惡露本來就會不斷地製造然後排出，一直持續到產後六週，並非一次就排完了。

    只不過剛生完時，為促進子宮收縮、評估出血量，醫師會內診將惡露徹底清乾淨，所以產後一、兩天會有幾乎沒惡露的錯覺。出院後，疼痛減輕，活動量變大，站立時間變久，惡露就會順勢流出來。再加上餵奶時體內泌乳激素升高會促進子宮收縮，除了腹部悶痛，惡露量也會相對增加。

    ＠＠烏烏的建議：總結來說惡露約在兩週左右轉呈暗紅色，每日量的多寡取決於子宮收縮、活動量，也可能掉出血塊，約六週轉為淡黃色。但只要整體趨勢是逐步減少，出血量沒有自己平時月經第二天的量多，都屬正常範圍。

    出血量也不是媽媽亂吃亂動造成的，不必擔心吃錯什麼、補過頭才讓自己出血。產後飲食方面只要避開人參、酒精明顯會影響宮縮的食物即可，不需動輒得咎。至於傳統上標榜排惡露的生化湯，對於產後恢復並沒有明顯的幫助，可喝可不喝。

    **一句話惹怒產後媽媽：「不是生完了，肚子怎麼還這麼大！」

    產後最讓媽媽焦慮的還是眼睜睜看到這麼大一隻的寶寶從肚子裡跑出來，但是肚子怎麼還像懷胎六個月一樣大，為什麼電視上的明星恢復得如此快，是不是一定要像其他人一樣穿塑身衣才回得去？

    冷靜來想，肚子被撐開九個月，組織要歸位當然也需要一定時間，不可能瞬間平坦。一般來說皮下水腫、脹氣需兩週、子宮回到骨盆腔也要六週，被撐開的腹直肌甚至要半年才會復原。

    另外，肚子縮小的速度個體差異也很大，有些人胎兒小、羊水少、皮膚組織較緊緻、脂肪層薄，縮小速度當然比較快，相反的，若懷雙胞胎、子宮有肌瘤的媽媽縮小幅度當然會慢上許多。

    也有不少媽媽會發現，產前沒有水腫，卻在生完下肢腫得和象腿一樣、繃緊脹痛，面部浮腫。這是因為產後，原先聚集在子宮的血液和體液要重新分配，因此除了大冒汗、尿多，也容易積在四肢。

    ＠＠烏烏的建議：被動式的腹帶、塑身衣、骨盆帶，不僅無效還可能因慢性增加腹內壓，反而提高子宮下垂風險。
    若是水腫嚴重，則可藉抬腿、按摩、穿彈性襪來緩解症狀。另外多走動、喝水，也會幫助身體將多餘的鈉排出。

    ＊＊核心像極了洩氣的皮球

    另一個常見的狀況是核心無力，很多人會發現產前拿手的棒式一秒都撐不起來、徒手深蹲也是東倒西歪，肚子完全使不上力，下半身好像一灘爛泥。這也常常是許多媽媽在產後會特別失望、甚至不想再運動，對自己失去信心的主因。

    其實這是因為產後肚皮像瞬間洩了氣的皮球，相對產前的飽滿緊實，核心相對變得鬆垮無力，運動表現也因此不如產前，另外因為剖腹的傷口在腹部，剖腹產後核心無力的症狀則更明顯。

    ＠＠烏烏的建議：產後運動的回歸大原則是「戒急用忍」，不妨先將重心放在精神體力的恢復。可從腹式呼吸、死蟲式、貓馱式慢慢開始練習，再慢慢進階到棒式、深蹲，慢慢就可找回肚子用力的感覺，避免操之過急給自己太大的壓力。

    講了這麼多，我還是得強調，產前功課做的「剛剛好、差不多」即可，各式的狀況只要心裡有底，大概知道怎麼應對即可，不需要越查越細，一頭鑽進罕見的併發症做「學問」，反而會越查越焦慮。

    另外，我認為與其查一堆資料、看眾多明星網紅神奇產後瘦身的心得，倒不如在產前就找到自己信賴的資訊來源，比如自己產檢醫師的文章、書籍、有經驗又不給壓力的好姐妹、有專業醫師巡診的月子中心。這樣在產後遇到突發狀況時，才知道該聽誰的意見，不至於迷失在一堆雜亂資訊中，無所適從。

    最重要的是，不斷告訴自己今天比昨天好，明天一定會更好。可參考別人的意見，但避免過度比較，尤其是社群間的陌生人。因為你完全無法確定，他們呈現出的美好到底是真是假，伴侶也要了解這個時間點，媽媽正經歷一場人生「劇變」，身心靈都很脆弱，有時候只能陪著媽媽見招拆招，給助力而不是壓力。

    ＃產後回歸是個考驗

    大家覺得預先知道多一點才安心，還是先不知道比較快樂呢？
    產後又有什麼事情著實「嚇到」妳嗎？

  • 林嘉宏Win

    胎位幾週轉正 在 林嘉宏Win Facebook 的最佳貼文

    2020-04-21 19:41:31
    有 30 人按讚

    台北的天氣開始變得陰陰的，不知道是不是跟石油價格波動有關...

    昨天半夜真的很刺激，不同群組都有人在討論石油的價格，
    當然一夕之間有很多專家都不再是專家了

    油市猶如在平行宇宙一般，賣家一度願意倒貼40美元一桶的價錢，只求有人能把石油帶走......

    畢竟投資有賺有賠、不是沒有風險的
    就像賭博一樣，錢就這樣一去不復返了

    回過頭來談談「創業」這件事情...
    東方人做事業往往靠感覺、西方人做事業靠數據、系統。

    如果靠感覺去創業
    就好像...

    A：啊！隔壁老王開了雞排店多賺多賺，我們也來開一家
    B：聽說夾娃娃機很賺錢，我們也用個一兩台來做
    C：我們產品超好的，我們原料跟別家完全不一樣
    D：感覺XXX能做，我們也去參與

    這些話你有沒有很熟悉？
    但你認真去看看這些人經營的事業真的有像想像中的理想嗎？

    這就是創業靠感覺的後果！

    另一個造成創業者失敗的原因是

    「我的產品很好，市場上沒人像我這樣做的啦！」

    我只能說，當你只有這樣思想就很危險了
    因為你很可能要囤貨、要砸資本、要花很多預算測試，最後只好削價競爭...

    今年初Discovery有一部紀錄片《富豪谷底求翻身》，
    紀錄一位美國億萬富豪Glenn Stearns用100美元在一個無人認識他的小地方，經歷3個月，把企業做成100萬美元的故事。

    很震撼人心！！！

    其中我覺得很值得與你分享的一段話

    Glenn說：「永遠是先找到買家，一般人都搞錯了，他們都先創造商品，但沒有人買」。

    不論線上網路事業、線下實體生意，
    許多人的底層邏輯是不正確的，在沒有進行行銷研究的情況下，就做了一個自認為消費者需要的商品，結果推出來無人問津，週轉不靈後公司就倒閉了。

    紀錄片當中Glenn通過先找廢舊的輪胎廣告，確認有人願意買，才花時間進行搜索，最後變現，讓他擁有那三個月的生存費用的...

    美國知名創投公司Y-Combinator的創辦人Geek God也與新創團隊強調：「Make Something People Want.」

    做出買家想要的產品，而非做出產品再找買家。

    確定有人買單再生產，這樣就能增加你賭一把贏的可能性，
    你同意嗎？

    PS.最近很多同學寫信詢問我問題，我有考慮連續幾天開直播解決大家的問題，如果給你問一個，你想問什麼呢？ (請回信、私訊告訴我)

    #成功 #演講 #企業 #企業家 #勵志 #語錄 #語錄分享 #創業 #創業家 #生活 #斜槓 #乾貨老師 #分享 #商業模式 #購物

  • 指路明燈安迪哥

    胎位幾週轉正 在 指路明燈安迪哥 Facebook 的精選貼文

    2018-10-02 21:28:34
    有 2 人按讚

    屯卦 (水雷屯)
    『屯，元亨利貞，勿用有攸往，利建侯。』
    https://andyallaround.com/64-03/
    【卦旨】
    此卦卦名「屯」，代表屯居、向外開拓，同時也為初生的草木之義，其性質為艱難。

    代表初生、草創階段，進退維艱的情況，但同時也代表凡事雖然很困難，即使是剛萌發的幼苗也可積聚力量，小心地護持，讓小草成為大樹。

    此卦下卦的震雷欲向上發展，但是受上卦坎水阻止，而無法順利前進，有萬事欲進而不得進，困難如陷水中的景像。

    《整體運勢》
    處於逆勢中，多有困惑不知所措的情況，但不可妄進，宜守不宜進。堅定意志，凡事不可為一己之利而執意強行，皆有不成損破之象。宜步步為營，排除困難，始可通達。有初難後解之象。

    《愛情與婚姻》
    感情方面，雖然雙方有緣，情投意合，但會有其他環境上的考量，而被延遲，停滯不前的情況。

    女性若卜得此卦，因二爻動，會有被欺騙、迷失但無結果的情況。

    《財運與事業》
    求財方面，小可成，大莫取，宜守舊保守，勿妄動，妄動則易受到損失。

    《家庭與家人》
    多波折，若能努力排除困難，可得通順。

    《健康與疾病》
    坎卦主腎與生殖系統；震卦主肝與主樞神經系統，要多留意這兩部份的疾病，同時也要注意耳部與四肢的傷害。

    【卜卦吉凶參考】
    愛情：不妥協，或已暫時失去連絡，否則就是出現不良狀況而有所阻礙，成就有困難也。而此卦男人得利，女人失利。
    家運：多波折，若能努力排除困難，可得通順。
    胎孕：不安，產母有虛驚，但可無慮。
    子女：有辛苦，但以後可得安逸。
    週轉：困難重重，須用心忍耐奔波，但仍不看好。
    買賣：不利，交易有損。
    疾病：為腎臟部位或神經系統之疾病。病或傷在手足，占病大致危險。苦二爻三爻變時，即顯凶兆。
    等人：不會來。
    尋人：出走者不知去向，難尋。東或北方去矣。
    失物：若非急尋，皆不得見也。
    旅行：不宜。
    訟詞糾紛：小事成忌而粘滯，大事反不為大吉。諸事宜解。
    求事求職：不利。
    考試：不理想。
    改行不宜。開業不宜，有困難亦難成也。

    【易經本文】
    屯：元，亨，利，貞，勿用，有攸往，利建侯。

    彖曰：屯，剛柔始交而難生，動乎險中，大亨貞。雷雨之動滿盈，天造草
    昧，宜建侯而不寧。

    象曰：雲，雷，屯﹔君子以經綸。

    　　初九：磐桓﹔利居貞，利建侯。
    　　象曰：雖磐桓，志行正也。 以貴下賤，大得民也。

    　　六二：屯如邅如，乘馬班如。 匪寇婚媾，女子貞不字，十年乃字。
    　　象曰：六二之難，乘剛也。 十年乃字，反常也。

    　　六三：既鹿無虞，惟入於林中，君子幾不如舍，往吝。
    　　象曰：既鹿無虞，以縱禽也。 君子舍之，往吝窮也。

    　　六四：乘馬班如，求婚媾，無不利。
    　　象曰：求而往，明也。

    　九五：屯其膏，小貞吉，大貞凶。
    　　象曰：屯其膏，施未光也。

    　　上六：乘馬班如，泣血漣如。
    　　象曰：泣血漣如，何可長也。

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