[爆卦]胎位太低睡姿是什麼?優點缺點精華區懶人包

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胎位太低睡姿 在 ♡ Shannon ♡ Instagram 的精選貼文

2021-05-29 23:27:37

【關於懷孕好物推薦 | Hugsie 孕婦枕 】 這篇就來分享一下 Hugsie 孕婦枕在家可以怎麼使用: 首先,就是大家喜歡也最熟悉的方式-『夾枕側睡』 大家以為膝蓋有夾枕頭就好了,其實枕頭是需要放在膝蓋跟腳踝之間,才可以有效降低腰椎壓力,所以太小的枕頭也不行哦!再來就是通過枕頭承托膝蓋來增加...

胎位太低睡姿 在 ⓋⒾⓄⓁⒶ ⓌⓄⓄ(●’◡’●) Instagram 的最佳貼文

2020-05-24 12:18:05

2014/10/10-2020/05/21👼🏻 今天我的心肝小寶貝憨吉去當小天使了 我哭了整整一天,一想到吉眼淚就忍不住噴出來⋯⋯ 2014那一年我大四上學期,問家人可不可以養天竺鼠立刻被拒絕,但隔天我還是去田尾把兩位小寶貝帶回家了🐹🐹 從帶他們回家的第一天開始,我把自己當成一個好媽媽細心呵護著他們...

  • 胎位太低睡姿 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-16 19:40:20
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    極致柔軟舒適的Dunlopillo頂級天然乳膠枕♥️
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    號稱枕頭界勞斯萊斯的Dunlopillo頂級天然乳膠枕團購又來囉!繼兩年前開團後一直大受好評,今年終於又再度開團,快把握喔!💪
    是說生完小孩之後,常常覺得肩頸痠痛,尤其生完第二胎後感受更強烈!還好家裡有顆舒適厲害的乳膠枕頭和床墊🥰 從頭到腳都要躺的舒適一覺好眠😎

    來說說這英國百年品牌Dunlopillo頂級天然乳膠枕,除了獲獎無數在全球很多世界級五星飯店指定專用外,更是乳膠創始歷史很悠久呢!
    最重要的是Dunlopillo頂級天然乳膠不管是軟硬度、透氣性、還有彈性及對肩頸頭部的支撐力都很好👍 不會因為太軟而扁塌!
    而且採用天然乳膠~抗菌防螨不過敏!
    Dunlopillo乳膠枕透氣排濕的特性,
    對悶熱潮濕的台灣來說,家裡真的很需要這種涼爽舒適的乳膠枕!!😏
    加上它採用皇室規格雙層枕套,彈力透氣網布吸濕排汗包覆著珍貴的天然乳膠枕芯,可拆式外罩枕套還是材質舒適柔軟親膚的天絲呢!
    只能說柔軟又有支撐力,還可防蟎抗菌的Dunlopillo頂級天然乳膠枕躺久了真的睡的好香甜🥰

    Dunlopillo 頂級天然乳膠枕有分一般枕和人體工學枕!
    很多人應該會煩惱著不知道該如何挑選?
    ✨Dunlopillo Ultimately Soft 極致柔軟防蟎透氣乳膠枕 (一般款)
    Dunlopillo天然乳膠一般枕的枕頭採自然曲線托扶頸部,貼合頸椎彎度,讓頭部充分舒適的支撐,引導頸椎於生理曲線正確位置休息,一般款高度11CM,是中間高,越往兩側越低的弧面,均勻受力,側邊高度較低,適合習慣睡中或中低枕高度以及適合喜歡變化各種睡姿的人,還有孩童或是身型嬌小者♥️

    ✨Dunlopillo Ultimately Soft 極致柔軟防蟎透氣乳膠枕(人體工學型)
    Dunlopillo天然乳膠工學枕符合人體工學設計,分區減壓設計,自然貼合頭、頸、肩、曲線,充分填充肩部與頸部間空隙,支撐力更強!
    隨意翻身也可迅速智能回彈,給頭頸部全方位呵護。高低兩端可自由選擇,高枕處12CM,低枕處10CM,適合各身型與對高度需求多樣化的人喔!

    現在工學枕跟一般枕都有推出加大型,很適合體型較高大的男生喔!包子表示睡起來更享受😎

    睡眠品質不好的爸爸媽媽,真的很需要一顆超舒適的Dunlopillo乳膠枕啊!

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  • 胎位太低睡姿 在 洪雪珍 Facebook 的最讚貼文

    2020-11-14 11:53:48
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    [每個人的性格都是複雜的]

    睡姿,居然不只是睡覺,關係到睡得好壞,以及是否會帶來背痛或落頸,還會進一步透露出不少潛意識的訊息,看出一個人的性格。

    像是採取子宮胎兒的睡姿,這種人遇見生人時,一開始會害羞,但是逐漸就能夠融入人群,並感到輕鬆,而且有40%的人睡覺時是採取這個姿勢;還有一種是軍人睡姿,就是大字型,兩手垂立兩側,這種人只占8%,他們比較保守安靜,遇事冷靜,不喜大驚小怪,對於別人比較要求……

    這是我今天上線上英語課的主題,老師問我們平常都是哪種姿勢?當下我覺得這題超難回答,原因之一是睡覺會動來動去,姿勢不一定;原因之二是睡著了,誰還記得什麼姿勢!結果一位男同學回答時,也差不多是這個意思,他說剛睡時是某個姿勢,睡醒時又是某個姿勢,很難說自己是哪個姿勢。

    上英文課嘛,主要是練習說話,採取哪個姿勢自然不是重點。後來老師再問,某個姿勢就代表某種性格,我們覺得真的有符合嗎?同學們的回答都是不置可否,不過這是心理學家做出來的實驗結果,我們普通人好像很難提出挑戰,但是我倒是看出一個道理來,那就是—

    人,不會只有一種睡姿,也不會只有一種性格。

    不要說睡姿,一般人也喜歡從星座看性格,不是嗎?這兩天我跟一位聰明能幹的女性朋友見面聊天,她在職場上的表現突出亮眼,大概是為了鼓勵我奮發圖強,特別用堅定的口氣告訴我,根據統計,50%老闆是魔羯座,而我是魔羯座,理當可以創出一番事業來。我是從來沒看過這個統計,周遭的經驗也並非如此,就笑笑地回她:

    「嘿嘿……我有可能是另外50%。」(註:母數不同,這樣回答是謬誤,純屬玩笑話)

    從前我也會用星座看人,而且認為它是一個好用的方法,方便自己快速找出與陌生人相處的方法。

    當初識一個人,對方是什麼性格未可知,言行舉止必須小心應對,接著再透過來回互動約略摸索出對方的性格,最後才能敲定彼此相處的模式,整個過程很費功,風險也不小,像是對方毛特多,經常會踩到雷區不自知。

    憑良心說,用星座看人的準確度不小。尤其一開始問對方是哪個星座,再跟對方聊他的星座性格,總是能夠很快把冷灶給燒熱,開心而熱絡,對方也會立即覺得我了解他,有種知己的親密感。距離拉近了,做事也就順利多了,不得不承認這是一個破冰的好方法。

    但是隨著年事漸長,發現人的性格是複雜的,不會只有一面,而是多面,並會根據人事時地物不同而切換頻道。更何況一般人說到的星座也只是太陽星座,真要把一個人看得透徹,占星專家會拿出宮圖來解析,每個宮位落的星不同,以及在幾度,都會判若兩人。因此說起來,看透一個人不是容易的事。

    問題是當很多人遇到事情時,會說:「我是OO星座,天生不擅長這類事情。」或是學了睡姿可以看出性格之後,或許會說:「我是軍人睡姿,天生對人嚴格,不擅長與人相處。」這種「天生如何,一輩子就注定如何,或是絕對不能如何」的思維,有如一個框架,把我們硬是塞進去,我們就被侷限住,失去其他可能性。

    史丹佛大學心理學教授卡蘿.杜維克(Carol S. Dweck, Ph.D.)指稱這是「固定心態」,她出的書「心態致勝」甚受微軟創辦人比爾.蓋茲推崇,而心態指的是是心理設定的框架。卡蘿.杜維克經過研究後,建議一般人打破「固定心態」,採用「成長心態」,相信自己透過努力可以成長,成為想要變成的那個人。她說:

    「基因影響我們的聰明才智與天賦,但影響一個人成功與否的特質,卻並非在出生時就固定。心態,才是影響個人學習、成長、人際關係、終身成就、人生道路的最重要關鍵。」

    沒錯!我看過不少人即使出身低微,終獲成功,的確是因為心態致勝,相信人可以因為努力而改變。至於一般人為什麼會是「固定心態」?因為一般以為人只有一種性格,而且是天生的性格,天生下來是什麼性格,一輩子注定是什麼性格。迷思就在這裡!他們不知道性格可以分成三大類,亦即會有三個我:

    1. 天生的我
    我天生的性格,以及天賦所在。像我擅長寫作,這是老天爺對我的恩賜,但是在過去數十年歲月,因為太容易做好,以致被我輕忽,直到近五年才撿回來,意外地寫出名聲,文章經常在網路瘋傳,並成為暢銷書作家。

    2. 社會的我
    由於社會對我有特定的角色期待,透過學習與訓練而來的性格或能力。像我不喜歡說話,可是工作需要我上台演說,我不得硬著頭皮不斷上台,練習次數多了,逐漸把演說能力鍛鍊起來,一年多來竟也跟6千人上台演說過。

    3. 自發的我
    先懷抱一個自我實現的目標,在動機趨使下,發展出來的性格或能力。像我不愛社交,人多的地方讓我不自在,可是我有個目標要教大家做斜槓,必須跟上班族互動,影響大家的思想與行為,便做直播﹑拍影片來跟大家交談。

    我們睡覺時,不會只有一個睡姿,會為了讓自己舒服而變化姿勢,睡個好覺,才能精力滿滿地應付隔天的挑戰。一樣的,在職場中,我們不會只有一種性格,而是因為各種需要而變化出其他性格,做好事情,達成目標。所以我們不要再去想說我天生性格如何,而是去想我要變成哪種人,需要學習與展現出哪些性格。

    切割面越多,鑽石越閃亮。當我們性格面向越多,也會越成功幸福。丟掉天生的框架,擁抱成長的心態,找到潛在的自己,追求更豐富精彩的人生。

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  • 胎位太低睡姿 在 我的法國老公愛台灣 Facebook 的最佳解答

    2018-07-31 12:56:22
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    ⚠️新手爸媽請注意⚠️

    每次看到類似的新聞或是文章總是很難過⋯⋯舍舍小的時候我跟爸爸是緊張一族,為了他的安全,堅持同房不同床,嬰兒床上沒有厚床圍裝飾,也沒有厚棉被或是滿滿的填充玩具!睡覺時只給他一條透氣的被子或是防踢被,時不時起床確認他的呼吸,畢竟這是我們好不容易盼來的寶貝!

    #仰睡取代趴睡
    #同室不同床

    悲劇重演

    今天兒科急診,EMT大哥送來了一位男嬰,弟弟送來兒科急診的原因是「到院前已出現心肺功能停止」即「OHCA」。

    弟弟雖然經我們醫師努力搶救,但仍急救無效。

    初步懷疑可能的原因,#弟弟餵食後,#弟弟是趴睡,維持趴睡姿勢超過一小時,發生窒息!

    因此還是呼籲大家

    #仰睡取代趴睡讓嬰兒遠離猝死危機

    國內2012至2016年,近5年統計有184名死於「嬰兒猝死症」來不及長大的小生命,常發生於僅2至4個月大的寶寶。

    為降低嬰兒猝死症候群之發生風險,1歲以下寶寶任何時間皆應保持「仰睡」姿勢,另外由於寶寶無法如較大孩童或成人一般,將掩蓋口鼻的外物移除,故低溫來臨時,家長或主要照顧者應注意切勿在寶寶床上堆疊鬆軟的保暖物品。

    為降低嬰兒猝死症候群之發生風險,請記得

    #寶寶安全睡眠環境5守則

    希望每個寶寶都擁有安全、溫暖及香甜的睡眠。

    1. 寶寶與他人同床而睡是嬰兒猝死症的危險因素之一,就算是與父母或多胞胎兄弟姊妹,都建議要「同室不同床」。

    2. 使用毛巾被或毛毯保暖時,應裹至寶寶胸部,並將手臂露出,以減少蓋住臉部的機會,或穿著一件式或睡袋型嬰兒睡衣。

    3. 嬰兒床表面必須堅實平整,不可有鬆軟物件,如枕頭、填充玩具等;且勿讓嬰兒睡在沙發、椅子、墊子或趴睡在父母或照顧者身上。

    4. 避免環境過熱,勿穿著太多衣物與過度包裹嬰兒。無空調設備時,宜注意通風。

    5. 無菸環境,勿讓任何人在嬰兒附近吸菸。

  • 胎位太低睡姿 在 香蕉太太 Youtube 的精選貼文

    2018-06-25 13:34:48

    俗話說的好:「頭過身就過。」
    (釋義:暢通頸部以上的血液循環,身體自然而然就放鬆了。)
    撇除床伴造成的外力因素,如果你(妳)還有感覺愈睡愈累的跡象,趕緊檢視是不是枕頭出了問題?看完這篇枕頭選購要點與推薦,改變或許還來得及。
     
    婚前總是想著哪天要邀另一伴來家裡睡,婚後有了寶寶根本不讓你(妳)睡,比婚前還操上N倍,遙想曾幾何時安安穩穩睡上一覺變成是一種殷殷期盼(落淚)
    ※ 請原諒為人父母後話題尺度就是那麼開,比妳們被推上產檯後的雙腳還開。
     
    說到睡眠障礙這檔事,在我和阿蕉身上根本就是北極與南極間的距離,年輕單身時一度懷疑自己要不得了嗜睡症,要不就是睡美人投胎轉世,清醒的時間堪比酒鬼,醉醒又醉死,睡醒又睡死。交往後病徵理所當然收斂點,畢竟睡前還得多費心思花了不少時間完成好幾道手續(恩?),久而久之,日復一日,也就逐漸習慣。
    ※ 阿蕉應該是全程清醒,半夢半醒太傷人。

    小鬼報到後,恨不得馬上來籃毒蘋果,不囉唆,全嗑了!每天累得跟狗一樣,想睡不得睡,你明白落入十八層深眠區後被拉上來的痛苦嗎?不是迴向,是折磨。我承認活至目前有大半人生都在睡覺這事虛渡過(掩面),偏偏時間是把無情的殺豬刀,也從未想過失眠會來找上門,如今年過30,常常睡醒肩膀痠痛脖子緊繃感覺快中風,因而陸續汰換過幾顆枕頭,棉花、羽絨、乳膠、記憶、入珠(恩!?),哥還買過枕頭中間夾層有一整片彈簧線圈的呢~(笑)
     
    從懵懂只管幹活兒睡覺的小伙子蛻變成精通床事經驗老道的新豪(洨)男人,挑選枕頭有幾個大方向供各位參考:
    【高度】-能讓整條脊椎(從頸椎到尾椎)盡量維持一直線即是適合的高度。 
    每個人習慣的睡姿不盡相同,有人喜歡「仰躺」,有人喜歡「側躺」,有人喜歡「趴睡」,又有人享受躺的是另一半「堅實的臂膀或胸膛。」(此次不在我們討論範圍) 高度不適合不僅對脊椎造成傷害,也會壓迫到頸椎神經,造成肩頸或四肢酸麻無力,別以為高枕就真的能無憂。
    【支撐力】-硬度有,但很快(唔凍逃)….淚流洩洩再聯絡。 
    此時枕心的用料材質就非常重要,能否撐起漫漫長夜睡得盡興一切依它。太軟,無法自拔的深陷其中;太硬,如同矽膠奶有觸感沒彈性。※ 雖然阿蕉現在是乾扁的菜脯(被肘擊爆頭…)
    【可塑性】-能因應各人不同的頸部曲線做出變化。 曾經還敗入一顆不算便宜的記憶枕,初期幾週的確服貼躺好躺滿,之後卻整塊愈發塌陷,尤為冬天更是讓人以為躺在冰磚上輾轉難眠,早知如此,不如賣熟識。
    【蓬鬆度】-些許的輕柔包覆情同初戀時被捧在手心的雙頰般甜蜜助眠。 乍看之下蓬鬆有厚度不代表有支撐力,就像稀疏的髮量,吹得再高燙的再蓬都無法掩蓋“中空”的事實,一壓即坍塌。
    【寬度大小】-足以變換睡姿,左滾右翻大頭不致掉落在枕外。 
    鹹魚都能翻身了,睡覺能不翻身嗎?如果真能不翻身,那他(她)肯定是條死魚,連嬌喘一聲都嫌太花氣力。
    【附加效用】-透氣散熱、抗菌防敏、便於清潔…等,有是加分,沒有也不會讓人睡不著覺。唯一留心,枕頭屬貼身用品,極其容易滋生細菌和塵蟎,固定時間清潔格外重要。 
     
    重頭戲來了~
    這顆英國的Panda甜夢枕(熊貓枕)伴隨了我們一家度過整整三個多月的漫漫長夜,任憑阿魯天天翻滾疾輾摧殘蹂躪,至今依然Q彈有型無走精。
    一家四口依不同年齡層分別是:
    甜夢成人枕_60x40x12cm【網帥旅太、網美阿蕉愛用】 
    甜夢兒童枕_53x38x10cm,適合4歲以上兒童【粉粉愛用】 
    甜夢嬰兒枕_45x25x3cm,適合0歲以上寶寶,大尺寸220度環繞護頸,保護頭型的凹槽設計也是必須,頭殼小平平只是為難了髮型師而已。【魯魯愛用】 
     
    Panda甜夢枕的最大特色在於記憶枕心有別於傳統記憶枕設計,採用獨家頂級三層記憶棉設計,兼具超高的支撐性,使其軟硬適中又帶Q勁。
    ✔ 最內層為支撐層-紮實飽滿,完整支撐頭部的重量。
    ✔ 第二層是減壓層-保護頸椎,平衡頭部到頸部重量,減輕脖子的壓力。
    ✔ 第三層是舒柔層-甜蜜包覆,如躺在雲朵般的輕柔舒眠。
     
    獨特三層記憶棉完全符合人體工學,除此之外還貼心搭配Panda logo的竹纖維純白枕套(既可愛又耐看,超級白~我們的愛咿呀~)
    天然溫控冬暖夏涼,高透氣、抗菌又防過敏的特色,降低出油出汗,頭皮更為適得其所。另外,整顆枕頭從裡到外都是用「OEKO-TEX無毒環保紡織品」,不對環境及身體健康造成危害,愛自己同時也愛地球。
     
    最後,講到口沫橫飛終於輪到網帥叫賣(拍桌)
    廠商此次提供【團購優惠訊息】 底加:https://bit.ly/2tiSA0i

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