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[爆卦]背麻運動是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「背麻運動」的推薦目錄

背麻運動 在 Tiffany ? Dream Girls Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 07:21:17

#Tiff哥話 就用你尋根究底嘅性格一路前進啦 . 有冇遇過有啲位有問題 又唔想麻煩到人唔問 到最後無問到 自己卻無從入手 . 有冇試過自己理解同見到嘅事唔同 唔知點研究好然後唯有放棄 但係係心入面始終無法舒懷 . 可能係讀Science出身 好多嘢覺得總有一個原由 總有一個答案 以前細個唔敢問 依...

  • 背麻運動 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 19:02:16
    有 189 人按讚

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    1：直播+1下標商品可以與官網其他商品一起結帳。
    2：喜歡直接線上喊+1，早下訂預購排順位早收到包裹，再猶豫錯過只能買原價囉。
    3：直播商品價格屬於限時優惠價，請於10/02(六)傍晚6點前完成結帳，訂單才算成立喔，超過時間購物車內容物自動取消。
    4：匯入訂單時間後(才可在{{來去逛逛}}購物車裡看到商品)有以下九個時段：
    1.直播結束後
    2.09/28(二) 09:00
    3.09/28(二) 15:00
    4.09/29(三) 09:00
    5.09/29(三) 15:00
    6.09/30(四) 09:00
    7.09/30(四) 15:00
    8.10/01(五) 09:00
    9.10/01(五) 15:00(喊單截止)
    🙆‍♀️標準購買一件留言示範：01+1
    🙆‍♀️正確選購複數留言示範：02+2
    🙅‍♀️錯誤留言示範：+1（需要"編號"+1）
    🙅‍♀️錯誤留言示範：03+1，04+1（需要分開留言）
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    📏麻豆身高/體重：
    瑪菲 160/47 庭庭 155/44 小雨 158/47 Temmy 158/42 DD 172/68
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    🍁原價$340 🍭甜甜價$290
    (F)領寬22肩寬40胸圍43下襬44全長60袖長22袖口13
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    02 MMBA 四色寬包邊彈力五分袖上衣組合 (白/黑/酒紅/粉膚)
    🍭組合甜甜價$550
    📍此組合需選購兩件，即可享有優惠組合價。
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    03 MMBA 深藍翻領金釦風衣外套
    🍁原價$890 🍭甜甜價$790
    (F)領寬23肩寬50胸圍51下襬52全長74袖長53袖口15
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    04 Anu 針織V領斜排釦針織外套
    🍁原價$340 🍭甜甜價$290
    (F)領寬15肩寬48胸圍43下襬33全長48袖長24袖口11
    -
    05 Anu 黑白條紋柔軟針織長袖上衣
    🍁原價$540 🍭甜甜價$490
    (F)領寬19肩寬62胸圍57下襬50全長43袖長48袖口10
    -
    06 Anu 兩色針織雙V綁繩小外套 (卡其)
    🍁原價$490 🍭甜甜價$440
    (F)領寬18肩寬50胸圍45下襬40全長60袖長43袖口9
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    07 Anu 兩色滑面質感長袖襯衫 (綠/咖)
    🍁原價$890 🍭甜甜價$790
    (F)領寬15肩寬58胸圍61下襬62全長77袖長58袖口12
    -
    08 Anu 珍珠花鑽針織短袖外套 (粉/白)
    🍁原價$790 🍭甜甜價$690
    (F)領寬15肩寬37胸圍41下襬37全長47袖長22袖口11
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    09 Anu 領口鎖鏈感腰間綁帶短袖洋裝
    🍁原價$890 🍭甜甜價$790
    (F)領寬18肩寬41胸圍50腰圍50下襬61全長113袖長25袖口15
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    10 Anu 兩色工作感雙口袋釦帶連身褲 (黑/卡)
    🍁原價$990 🍭甜甜價$890
    (F)領寬33胸圍52腰圍57臀圍52大腿31褲檔57褲管21全長(不含肩帶)117
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    12 Anu 針織背心+格紋襯衫set
    🍁原價$540 🍭甜甜價$490
    襯衫(F)領寬15肩寬41胸圍50下襬47全長48袖長54袖口11
    背心(F)領寬21胸圍35下襬31全長41
    -
    13 Anu 深牛仔刷色附腰帶長袖襯衫
    🍁原價$890 🍭甜甜價$790
    (F)領寬20肩寬59胸圍52下襬57全長74袖長46袖口10
    -
    14 Anu 兩色挺版下綁帶長袖襯衫 (卡/綠)
    🍁原價$590 🍭甜甜價$540
    (F)領寬19肩寬48胸圍60下襬64全長43袖長51袖口11
    -
    15 Anu 純白寬鬆感口袋牛仔外套
    🍁原價$990 🍭甜甜價$890
    (F)領寬17肩寬66胸圍57下襬47全長60袖長43袖口11
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    16 Anu V領腰間釦帶下百褶洋裝
    🍁原價$1140 🍭甜甜價$990
    (F)領寬18肩寬37胸圍40腰圍32下襬100全長118袖長58袖口9
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    17 Anu 同色休閒運動三件組套裝 (黑/灰)
    🍁原價$990 🍭甜甜價$890
    外套(F)領寬24肩寬48胸圍45下襬39全長43袖長47袖口8
    背心(F)領寬20胸圍30下襬35全長(不含肩帶)29
    褲子(F)腰圍27臀圍39大腿26褲檔32褲管20全長91
    -
    18 Anu poloV領胸前抓皺長袖上衣 (黑/白)
    🍁原價$540 🍭甜甜價$490
    (F)領寬13肩寬32胸圍34下襬32全長46袖長60袖口7.5
    -
    19 Anu 翻領四釦寬鬆感西裝外套 (黑/杏)
    🍁原價$690 🍭甜甜價$590
    (F)領寬15肩寬38胸圍48下襬53全長66袖長56袖口13
    -
    20 Anu 新色排釦襯衫感口袋彈力上衣
    🍁原價$490 🍭甜甜價$440
    (F)領寬18肩寬50胸圍50下襬55全長(前)72全長(後)80袖長50袖口11
    -
    21 Anu 兩色氣質雪紡傘狀感長裙 (黑/奶咖)
    🍁原價$540 🍭甜甜價$490
    XS腰圍30臀圍49下擺98全長73
    S腰圍31臀圍51下擺101全長74
    M腰圍33臀圍53下擺103全長75
    L腰圍35臀圍54下擺105全長76
    📌瑪菲160/47 示範S號📌庭庭155/44 示範XS號📌Temmy 158/42 示範XS號
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    22 Anu 黑色牛仔直筒小開岔九分褲
    🍁原價$890 🍭甜甜價$790
    XS腰圍30臀圍38大腿21褲檔30褲管16全長89
    S腰圍32臀圍40大腿21.5褲檔30.5褲管17全長88
    M腰圍33臀圍42大腿22褲檔31褲管18全長90
    L腰圍34臀圍44大腿22.5褲檔31.5褲管19全長92
    📌瑪菲160/47 示範XS號📌庭庭155/46 示範XS號📌Temmy 158/42 示範XS號
    -
    26 Anu 深咖啡質感高腰西裝長褲
    🍁原價$1040 🍭甜甜價$676
    XS腰圍30.5臀圍46褲檔32大腿32褲管29全長100
    S腰圍31.5臀圍48褲檔33大腿33褲管30全長101
    M腰圍32.5臀圍50褲檔34大腿34褲管31全長102
    📌瑪菲160/47 示範XS號📌庭庭155/46 示範XS號📌Temmy 158/42 示範XS號
    -
    27 Anu 基本三色圓領針織寬肩背心 (白/灰/黑)
    🍁原價$390 🍭甜甜價$340
    (F)領寬20胸圍32下襬31全長41
    -
    28 Anu 三色圓領彈力棉質長袖上衣 (咖/奶杏/黑)
    🍁原價$390 🍭甜甜價$340
    (F)領寬20肩寬38胸圍48下襬47全長61袖長59袖口10
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    29 Anu 三色圓領彈力棉質長袖上衣組合 (咖/奶杏/黑)
    🍭組合甜甜價$600
    📍此組合需選購兩件，即可享有優惠組合價。
    -
    30 Major 字母設計項鍊
    🍁原價$490 🍭甜甜價$440
    (F)長23寬(粗)0.5寬(細)0.3字母6星星1單鑽0.5
    -
    31 MJR 綠色經典多功能水桶包
    🍁原價$790 🍭甜甜價$690
    (F)長10寬19高24

  • Pufii 帕妃

    背麻運動 在 Pufii 帕妃 Facebook 的最佳解答

    2021-09-30 12:00:50
    有 211 人按讚

    拉到02標(16分30秒) 只要250元必買！
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    回放+1 匯單時間:
    ❶9/30 直播結束
    ❷9/30~10/02 9點 12點 15點 18點 21點
    ❸10/02 23:59點 (最後喊單時間)

    最後結帳至10/03 晚上12點前！

    喊完後，請在匯單時間按下【來去逛逛】填單，有沒有喊成功以【來去逛逛】裡的為主唷!
    這裡>> https://bit.ly/3m1NwXl

    ＬＩＮＥ　ＩＤ：@pufiipufii

    📌直播+1遊戲規則🎮
    ❶看到喜歡的款式打【編號】+1，即算喊單
    一件正確留言：01+1
    二件正確留言：01+2(同一款要2色或2件，編號後面可以+2，要3色可以+3)
    錯誤留言：+1 (沒有編號你標不到）
    錯誤留言：2+1(1-9標的前面要加數字0）
    錯誤留言：02+1，03+1（不可以同一行，需要分開留言送出）

    ❷今日直播可以回放+1，請注意結單期限
    ❸匯單時間才會匯入訂單，請先點選粉專主頁【來去逛逛】按鈕。
    這裡>> https://bit.ly/3m1NwXl (PS:直播當下來去逛逛沒有東西)
    ❹再使用你的【FB帳號】登入後，直播+1得標商品數量價錢就會顯示在購物車內，可以選擇尺寸顏色規格！不會的請看影片>>> https://reurl.cc/RkzRz
    ❺如果使用FB帳號登入後出現“您已加入過會員”訊息，先到官網“會員中心”進行綁定FB帳號即可。
    ❻喊錯商品想取消，需等匯單時間15分鐘，完成❸~❺步驟，進入購物車中，再將該商品按Ｘ刪除即可，並且回到直播留言取消商品原因，以避免惡意棄單被加入黑名單哦
    ❼直播商品價格屬於限時優惠價，請於10/03 晚上12點前！前完成結帳，訂單才算成立喔！
    ❽可以選購官網其他商品一起結帳

    ※下標視為同意以上規則！！！
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    第01標 不收邊英字上衣短版T恤 S-XL適合
    杏、粉、深灰 原價 298 直播價 250
    肩寬 70.5 袖長 41 全長 41 袖寬 22 胸寬 72 腰寬 70

    第02標 素面針織彈性裙短褲裙 S-XL適合
    杏、棕、黑 原價 298 直播價 250
    腰寬 30.5-43 全長 38 臀寬 41 大腿 24 褲檔 32

    第03標 素面針織長洋裝 S-XL適合
    可可、深藍、黑 原價 450 直播價 388
    肩寬 41 袖長 33 袖寬 20 胸寬 45 腰寬 43.5 下擺 47.5 全長 106 臀寬 45

    第04標 單釦短版西裝外套 S-XL適合
    卡其、灰 原價 590 直播價 490
    肩寬 38 下擺 53 袖長 58.5 全長 47 袖寬 24.5 胸寬 52

    第05標 美背綁帶縮腰針織連身褲 S-2L適合
    灰綠、杏、黑、磚橘 原價 780 直播價 668
    肩寬 63.5 袖長 48.5 袖寬 20.5 胸寬 60.5 腰寬 52.5 褲檔 31.5
    大腿 45 臀寬 73 全長 71

    第06標 造型扭結袖素面T恤 S-2L適合
    白、棕 原價 498 直播價 398
    肩寬 43.5 袖長 40 袖寬 22.5 胸寬 47.5 腰寬 47 下擺 50.5 全長 67

    第07標 唯美質感紗裙中長裙(附腰帶) S-2L適合
    杏粉、咖啡、黑 原價 488 直播價 428
    腰寬 28-48 臀寬 63 全長 90 下擺 148

    第08標 挖背細肩帶平口小可愛Bra Top(內襯可拆) S-XL適合
    40D以內
    卡其、可可、白、灰、杏、草綠、黑、藍綠 原價 250 直播價 直播任兩件388
    袖寬 12-19 胸寬 32 下擺 29 全長 27-34.5

    第09標 單釦鬆緊腰西裝褲(附腰帶) S-XL適合
    可可、杏、深灰、黑 原價 490 直播價 428
    腰寬 30.5-39 全長 99 臀寬 58.5 大腿 34 褲檔 35.5

    第10標 獨家自訂款泡泡袖休閒連帽外套 S-2L適合
    卡其、灰、粉、紫 原價 450 直播價 388
    領口寬 29 下擺 61 領-袖 66 全長 62 袖寬 22 胸寬 60 腰寬 62

    第11標 圓圈英字長袖上衣大學T恤 S-2L適合
    杏灰、綠、藍紫 原價 398 直播價 338
    肩寬 78 下擺 59 袖長 47 全長 61.5 袖寬 25 胸寬 73 腰寬 74

    第12標 抽繩滾邊休閒運動短褲 S-2L適合
    臀圍116內
    杏灰、黑、綠、灰藍 原價 288 直播價 245
    腰寬 31-55 全長 26.5-34.5 臀寬 55 大腿 34.5 褲檔 31

    第13標 正反兩穿交叉坑條針織上衣 S-XL適合
    杏、粉紫、黑、藏青 原價 330 直播價 288
    肩寬 33 袖長 56 袖寬 18 胸寬 42 腰寬 38.5 下擺 41 全長 51

    第14標 V領背心針織短洋裝(附綁帶) S-XL適合
    卡其、灰 原價 488 直播價 428
    肩寬 50 臀寬 43 袖寬 23.5 胸寬 43.5 腰寬 41.5 下擺 43 全長 79

    第15標 正反兩穿排釦花邊領棉麻襯衫 S-XL適合
    杏 原價 498 直播價 428
    肩寬 65 袖長 38 袖寬 20 胸寬 57 腰寬 53 下擺 59 全長 前61 後65

    【項鍊+1】 唯美質感珍珠項鍊鎖骨鍊
    金 原價 250 直播價 220 長 47 寬 0.5 鍊垂長 5.5

    【小物+1】 官網獨賣-多功能保溫瓶蓋刷清潔刷
    白 原價 58 直播價 48 長 13.5 寬 2.5

    【螞蟻腰+1】 四排釦高腰彈力開衩牛仔裙中長裙 S-2L適合
    藍
    S-2L 原價 598 直播價 563
    S 腰寬 27.5 臀寬 39 全長 最短44.5 最長77 下擺 38
    M 腰寬 31 臀寬 42 全長 最短46 最長79.5 下擺 41
    L 腰寬 34 臀寬 45 全長 最短46.5 最長80.5 下擺 44
    XL 腰寬 37 臀寬 47 全長 最短45 最長81.7 下擺 47
    2L 腰寬 38 臀寬 49.5 全長 最短48 最長85 下擺 48

    【披肩+1】 日系必備單品質感針織披肩 S-2L適合
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    【套裝+1】 直播獨賣-字母短袖T恤+格紋襯衫套裝 S-2L適合
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  • Mag's Wife Kitchen

    背麻運動 在 Mag's Wife Kitchen Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 19:40:48
    有 12 人按讚

    今日晚餐

    9月中後出遊+中秋就放開心吃了
    今日慢慢準備開始回歸飲控
    這週也開始回跑步機爬坡有氧
    10月打算改為吃多動多

    今日運動菜單
    訓練背+50分鐘爬坡（最斜速度4.2）

    晚餐菜單
    胡麻小黃瓜
    炒A菜
    洋蔥翼板牛排
    酪梨莎莎醬

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