#WW的孕期好物 文末 #2021婦幼展 好康相報📣
◾懷孕越到後期，睡眠越不容易深沉，想當初還是個5級強震、爸媽在門外敲喊都沒醒過來的少女...。
從懷孕初期開始，夜晚就一定要起來小便至少一次，即便回床躺下，也漸漸因為週數越來越大，而越不容易再次入眠，詢問醫生，都說正常😌。曾經某晚夜裡，3點多起床小便後就清醒得睡不著，只好把玩一下身旁熟睡的枕邊人、上網看看尹stay，然後下樓偷吃東西 、看看電視🙃😢。

◾後來，我搭配 Hugsie 孕婦舒壓側睡枕-孕期首選品牌 的孕婦枕與一直習慣的睡姿-左側躺，從中後期開始，協助自己在晚上有個好品質的睡眠。讓我來筆記這孕期的點滴感受。(左側躺並不是我懷孕後才調整的睡姿，而是本來就一直喜歡這樣的姿勢睡覺。)

▪中期的時候肚子還沒有很大，不過左側睡時，在上方的右腳無法像沒懷孕的時候可以隨意擺放，會想要有個東西墊高枕著才舒服，否則，一股像是右腳壓到有小生命的下腹部一般，可能是身體保護機制吧，會感到非常不舒服、無法入睡。
Hugsie S號孕婦枕的厚度與軟硬度，對嬌小的我來說正正好，它墊高了我的右腳、不會壓迫到下腹部、能夠很舒服的入眠。

▪進入後期，只是站立與坐著(沒做事喔)就很容易突然的氣喘吁吁、喘不過氣來，睡覺時也發生了兩次胃食道逆流。
我記得有一晚，因為躺下卻呼吸不到空氣而感到害怕、趕緊起身，舒緩了好久才恢復正常的呼吸，老公在旁也看得非常擔心卻也無能為力，當下我想起不久前在孕媽咪群，有媽咪說她買了氧氣桶...。
氧氣桶應該是誇張了😅，不過，自從那晚起，我調整了孕婦枕的位置，將孕婦枕的"頭枕處"放到自己的枕頭上(如圖一)，抬高上半身的高度，哎呀～又幫助我解決了一個孕期不適小關卡，躺著無法呼吸與胃食道逆流的問題，因為墊高上半身而緩解👍🏻。
而且左側睡很幫助血液循環、水份回流！35週還沒有一點點的水腫，可能跟循環保持得不錯有關。如果未來開始有水腫狀況，我的孕婦枕還可以對折墊高雙腳，更加強幫助體內血液與水份循環(如圖四)。
晚上好睡、能夠讓人整天保持好心情，對於孕婦更是！

◾我這款是可愛的北歐森林花紋的涼感防蟎款孕婦枕。像是最近晚上的氣溫達到25度，孕婦體感卻像是27度以上的炎熱，身着短衣短褲，躺床上倚靠在這涼感孕婦枕上真是超級舒服的！
很早之前，我有在限動po這個孕婦枕，就有不少媽咪朋友私訊我聊，都是說著這款孕婦枕有多好用！它不只在懷孕期間可以使用，寶寶出生後也可以搭配寶寶枕套給寶貝當沙發躺(如圖五)、或環繞著媽咪給寶貝枕著餵內內做哺乳枕，在更久的未來還能當靠枕、沙發懶骨頭小桌(如圖七)，物盡其用，好期待未來與Vibby一起使用這個萬用枕❤💕。
讓我給這個好物一個大大的推薦並記錄！
也真心推薦給正在尋找助眠好物或孕婦枕的孕媽咪們！

◾好康新聞相報📣📣📣
【2021最大台北婦幼展。倒數第二天了】
▪可在Hugsie櫃位現場試躺體驗孕婦枕的舒適感~還有可愛的HugsieBABY。
▪搶先看首度曝光的「奧樂雞」聯名孕婦枕、寶寶包巾與隱藏版新品。
▪婦幼展活動期間於Hugsie櫃位，結帳金額滿3000元即贈Hugsie晴雨折疊傘(市值880元)
▪追蹤 @hugsie_tw 及@hugsiebaby.worldwide 官方IG，現場就送限量HugsieBABY精品視覺圖卡乙組(數量有限)，我已經拿到了✌🏻
▪於婦幼展現場試用體驗THE herb farm孕嬰系列商品，即有機會得到HugsieBABY涼感嚕嚕米寶貝抱枕(市值1,280，抽出一名得獎者)

▪時間： 2021/4/2(四)〜4/5(日)
10：00-18：00
▪地點：台北世貿一館(信義路五段5號)
Hugsie攤位編號B1118-1124

※本篇與 @hugsie_tw 合作，圖文為實際經驗分享、紀錄。
#Hugsie #孕婦枕 #月亮枕 #懷孕日記 #孕婦穿搭 #w35 #妊娠中 #懷孕 #孕期紀錄 #孕媽咪 #妊娠 #pregnancy #babyinmybelly #婦幼展 #世貿 #母嬰 #母嬰展

工作忙碌之虞身體還是要顧好
最常聽朋友及家人這句話的關心
我都有聽進去唷ＸＤ

這兩個月因為跑台北、台中，而且一週兩次的當天來回， 回家就累癱，常常忘記吃飯。休假當然就是要犒賞一下自己，當然就找餐廳吃去囉～久而久之就變成大小餐，正確無誤（標準壞示範）

上週開始莫名其妙地覺得身體很怪，昔日會小酌（小酌怡情，是吧？哈 ），一滴酒都不敢碰，這樣腸胃不舒服其實也不是第一次，但都還在掌控之中（掌控之中？ＸＤ），起初以為是腸胃炎，後來好像也不是，可能睡太少？壓力大？追劇太勤奮？ 腸胃開始抗議，讓自己好好休息幾天有好轉後，就想著身體真的很重要，沒有健康的身體，錢要怎麼掙來呢？ 哈哈哈 （我是愛錢鬼 ）

上週在Story post 一罐蜂蜜， 連續吃了幾天之後我感覺消化系統有改善，那時說如果有效我就來分享～

為什麼要選擇蜂蜜？ 原因很簡單，因為媽媽說蜂蜜多吃會變漂亮， 從小聽到大🤣 哈哈哈！！
天然，無負擔，平常吃能增強免疫力，皮膚會變好（25歲後膠原蛋白流失～～是件很可怕的事，小姊姊尚未出嫁，保養＝投資自己）

再來，腸道是人的第二個腦，若沒有好好照顧好，疾病感冒也會常常找上門，從小媽媽就和我說蜂蜜多吃，也會泡蜂蜜水給我喝，說是可以增加免疫力，深根的印在我腦海裡，但長大沒人泡就自然... 忙碌就給忘了😅你們懂的😂

除了想要改善腸胃道系統外，也希望我的皮膚能充滿彈性，畢竟要在外頭拋頭露面工作， 年輕妹子比不完🤣
怎毛樣膚質狀況都不能太差😄
可以給我回春藥嗎？ 🤣

這次分享的是紐西蘭的黑毛櫸蜂蜜，擁有液體黃金的美稱，紐西蘭的國寶。
紐西蘭的蜂蜜（New Zealand Mees Honey ），紐西蘭原裝進口，黑毛櫸蜂蜜，是在南阿爾卑斯山腳下，僅存一片稀有古老黑毛櫸樹，透過樹密分泌樹液吸引蚜蟲，蚜蟲吃下去會發酵排除甜甜汁液體，由蜜蜂採集後進行二次發酵，蜂蜜就是這樣來滴～～

5萬隻蜂蜜，要經過35天發酵，才能釀出250G 的蜂蜜，真的很稀少珍貴～

來説説連續吃了幾天後的效果吧～～

首先，味道是小朋友都能接受的，之前吃過澳洲的manuka honey ，口味是比較重，不是每個人都能接受。（我就是...會吃，但就是身體有狀況才會想到吃唷下） 如果要天天吃，紐西蘭的Mees honey 會是我的首選！

我早上空腹先吃ㄧ湯湯匙，直接挖來吃，走濃縮路線，其實是方便＋懶！

連續吃了幾天後，原本長期受到胃食道逆流影響，竟然開始有改善耶，最明顯是白天起床喉嚨不會因為胃酸分泌過多造成食道喉嚨不舒服，排便也變得比較順暢。
有時候明明沒吃什麼東西，可身體感覺裡面氣體很多排不出來，真的超級痛苦的。（明明吃飯我都很安靜啊，邊吃飯邊說話才會把空氣吃下去不是？ＸＤ）

搭配上外出用溫水沖蜂蜜裝在保溫瓶裡隨時帶著喝

12 月份～天氣早晚溫差大，一不小心就感冒，加上今年covid 19 的影響，免疫力得要強，不讓病毒入侵。還記得2019 年年底，扁桃腺發炎伴隨感冒發燒，大家在跨年，我在診所邊打著點滴，陪醫生在醫院倒數2020 的到來～ 實在是很悲劇（醫生你辛苦了～～）有了一次當然不能讓悲劇再次發生，得守護好喉嚨。

工作喉嚨保護好非常重要，沒聲音= 沒工作 ，得不償失。
保溫瓶沖蜂蜜溫熱水，攜帶方便，潤喉效果也超好， 免疫力也能提升。

以上光這兩點我就覺得對生活帶來很大的改善，但老話一句，還是要和大家說，羅馬不是一天造成的，平時的作息，飲食，通通都要正常，沒有什麼東西是萬靈丹，若是不愛惜自己身體，神仙妙丹也保護不了健康。 （突然老媽靈魂上身！ 哈哈）

這蜂蜜真的可以買，送人自己吃都很推薦！

一起在這冬天增加免疫力吧💪🏻
590 元 / 瓶
1099 元 / 兩瓶 （ 兩瓶比較划算） 還有附贈湯匙🥄 ❤️

要的私我唷 ~ 😍

🐶法鬥 軟顎切除+鼻孔整形手術心得分享

夏天到了 相信是許多飼養短鼻犬飼主擔憂的季節，因解剖構造異常，相較於其他犬種，法鬥在悶熱環境下特別容易中暑/熱衰竭，嚴重甚至導致死亡的案例非常多。

•軟顎過長
軟顎過長問題常常出現在短鼻犬種身上，顧名思義是指軟顎的部份太長，甚至垂到器官中間擋住了呼吸道造成呼吸困難。軟顎過長最典型的症狀就是打呼聲，天氣過熱呼吸喘氣非常的大聲，明顯感覺呼吸困難，這時飼主可以請醫生做評估或做詳細檢查，因為軟顎過長太嚴重的話會有窒息、中暑等風險，尤其年齡越大軟顎可能鬆弛導致呼吸更加困難，情況可說非常嚴重，建議及早做檢查，儘早做手術切除。

🔺以下先聲明本人並非醫生 單純跟各位一樣飼養ㄧ支可愛短鼻法鬥，相信也許有些飼主想了解這樣的資訊 來分享此次經驗。有任何問題請帶去醫院評估 請帶去醫院評估 請帶去醫院評估；尤其針對您寵物的狀況問題一律無法回答，請諒解。
✔️費用及資訊已在內文中 如有需求請詳細閱讀 畢竟本人分享資訊也花時間整理。

我們今年本來就有打算安排胖股進行 俗稱BOAS手術「短吻犬呼吸道阻塞症候群」。症狀包括鼻孔嚴重狹窄、軟顎過長、扁條腺發炎外翻、喉頭發炎腫脹，以及喉囊外翻等等。

過往經驗：因呼吸道狹窄，安股總是在吸氣時需要非常用力吸才能換氣，這麼一來常導致腹腔壓力較大而擠壓胃部，引起胃食道逆流、吐食物、或吐出白色泡沫等症狀。

4/19當天下午我們帶安股到台北公園簡單散步 當天天氣不算熱但非常悶 加上走了好一段路 感覺安股吸氣非常吃力很喘，加上喝水也不斷嘔吐，甚至出現呼吸聲越來越氣虛等症狀!!!當下趕緊抱起安股 往停車場奔跑..沿路上網查詢附近急診動物醫院 由於禮拜天關係門診醫院非常少 還好最後在中和一家動物醫院順利急診。一到院馬上送進高壓氧氣室 可以算是「狗狗的加護病房」住院觀察一天。
🔘醫生診斷：「喉頭發炎腫脹、輕微熱衰竭」不開玩笑 當下心情覺得是不是安股快過不去了😞😞😞

歷經以上驚心動魄情況決定提前安排「軟顎切除+鼻孔整形手術」

4/25預約評估
在此特別感謝 法鬥HeRoro經驗分享 讓安股術前做許多諮詢及心理建設☺️❤️

到院當天醫生坐在櫃檯根本還沒看到安股本人就已知道是一隻法鬥 喘氣聲響側雲霄😅😅😅 「當天進行了血液檢查、術前說明，手術流程介紹及術後注意事項」..等等。
門診+血檢費用約$2000左右

5/2安排手術
🚫術前8-12小時需禁食
早上9:30送到醫院 預計開刀大約中午時間結束，醫生會聯絡飼主報平安，觀察至下午4點左右 即可接回家，不需住院 。恢復正常也不需回診。
手術費用加總約$25000左右。
地點：台中南區✔️胖胖動物醫院（本來口碑就不錯）

✅術後狀況：
術後盡量不要吃太硬食物，飼料可以泡軟些或吃流質食物。起初可能手術關係會有輕微想咳出喉嚨異物感及嘔吐等症狀皆屬正常。如會摩擦鼻子的狗狗可戴上頭套，餐後配合醫生開的抗生素及消炎止痛藥。狗狗恢復能力不錯 只有術後第一天非常虛弱，第二天又恢復樂天活蹦亂跳能力😂根本不必太擔憂!!!安股本人的情況，隔天仍然可以在不太激動的情況下正常步步。前後大約不到一禮拜鼻子傷口縫線開始掉落 鼻孔邊邊慢慢長出肉 不會像剛開始割除時鼻孔這麼大..另外已可進行其他正常活動。

✅術後改善：
以前出門前就開始興奮 喘氣喘得非常大聲, 如坐車整趟車程都在喘, 目前改善非常多 比較沒有呼吸聲 有時一度還懷疑是否還在呼吸😳。最大差別是出門散步沒再出現嘔吐情況。以前玩耍最長大約15-20分鐘就撐不住喘到面紅耳赤,也常攤軟在地上無法動，回到家就算開冷氣至少也需要喘個半小時以上；術後可能沒有軟顎擋住呼吸道 呼吸變的順暢許多 恢復力也大大提升..

✅結論：如果你的法鬥也有以上情形 真的可以儘早評估 幫它們減緩呼吸上困難排除障礙 真心非常推薦喔👍🏻。當然術後也並非吃了無敵星星 夏天仍須注意避免處於過熱環境 出門選擇傍晚時段為佳。也祝福每隻法鬥都能健健康康的❤️

🔺以下整理短鼻犬常見簡單資訊
•短鼻犬呼吸道症候群
短鼻犬最要注意的，就是牠們的呼吸系統。常常出現呼吸道發育異常的情形：包括鼻孔過於狹窄、扁桃腺過大、軟顎過長、喉小囊外翻、喉頭塌陷或氣管發育不全等等。因此牠們對於溫度的適應力較差，平時應避免祂們處於過熱或空氣不流通的地方，牠們比一般狗來得更容易中暑甚至是窒息。
✔️最好不要去室內悶熱/人多/不通風的環境：如寵物展。
✔️送洗可以請店家不要放進烤箱烘，多花點$用手吹乾。

手術風險：
•全身麻醉風險高
麻醉對於狗狗本來就是一件具風險的事，但短鼻犬因為呼吸道天生較短又狹窄，一旦麻醉很容易會氣管阻塞，造成無法挽回的悲劇。請一定要找有經驗並值得信賴的醫院進行手術。
•鼻孔狹窄
法鬥鼻孔若窄到造成呼吸困難的話，也必須動手術做改善。

#BOAS
#軟顎切除手術