🌟搶救敏弱肌！髮精靈新品一滴就靈🌟 颱風天補班：妳值得最好的自我療癒😉 就像喝咖啡、吃甜點容易胃食道逆流， 長期密集染燙秀髮也會導致頭皮受傷， 那一陣陣的刺痛、搔癢實在令人抓狂！ 全新髮精靈「頭皮賦活液」限量上架✨ 含蘆薈、甘草及洋甘菊等多種植萃物， 能注入能量、收斂毛囊並平衡酸鹼值； Rough99只賣原價5折，不收不行啊！ 🇹🇼髮精靈 頭皮賦活液 150ml 👉🏻染燙後受損頭皮適用。 🤎緩解敏感不適，重拾健康穩定。 🔺洗髮後噴灑全頭即可吹風造型。 #hairangel #revitalizing #tonic #lotion #scalpcare #rough99 #髮精靈 #頭皮賦活液 #頭皮護理 #染燙

你是不是常因生活壓力大，就容易緊張胃痛？或吃到某些食物就會胃脹不舒服，甚至會脹到反胃、噁心？飲食不規律時，還會出現胃食道逆流症狀？ 胃痛影響了生活品質及工作表現，也讓身體變差，消化吸收系統差造成代謝不良，水腫、肥胖或容易疲勞的症狀也跟著來，讓人很是困擾。 不照顧好你的胃，所有的健康基底都會被打壞，如果你已處於胃發炎時期，請做到以下幾點保護你的胃： #降低刺激：避免辛辣、油膩、甜食、咖啡或茶類飲料等刺激性食物。 #避免過度油膩：烹調方法以蒸、燙、煮為佳，避免油炸油煎等油膩飲食。 #定時定量：實行定時定量的飲食型態，正餐吃七分飽就好，餐與餐中間如果有飢餓感可補充一點小點心。平時不要空腹太久也不要吃過飽，可減少腸胃的壓力，讓腸胃道舒適一點。 #細嚼慢嚥：吃飯時要細嚼慢嚥，不要邊吃邊說話避免吞下太多空氣造成脹氣。胃脹氣時減少易產氣食物如氣泡飲料、洋蔥、地瓜、豆類的攝取，可讓不適症狀得到緩解。 #減少壓力：想辦法解除讓生活緊張的因子，否則胃病仍會反覆發生。 #遵循醫囑：如果你是經常出現胃痛症狀的人，不能忽視胃痛，必須照醫囑服用胃藥或尋求醫療治療，如果不理會持續痛下去，潰瘍會更加嚴重。 #聰明選食材保養你的胃 #含有黏蛋白的食材：例如黑白木耳、菇類、過貓、皇宮菜、川七、秋葵、山藥、山蘇、蓮藕、青木瓜等，含有豐富的黏蛋白，適量攝取對於保護腸胃黏膜有幫助。 #軟質好吸收的蛋白質：容易胃潰瘍的人可多選擇軟質的蛋白質如雞蛋、豆腐、魚等纖維較短的蛋白質，較好消化的蛋白質可減少胃的負擔。 #抗胃發炎營養素：日本研究指出，富含維生素C、K、葉酸、維生素U的高麗菜有保護黏膜的作用，其中維生素U能抑制胃酸分泌，預防黏膜潰爛程度，減少胃潰瘍與十二指腸潰瘍的範圍，適量攝取高麗菜、蘆筍、青花菜等都含有維生素U。 #含亞麻油酸好食材：亞麻油酸可以促進傷口修復，也可以抑制胃酸分泌，所以對潰瘍的患者來講有護胃的功能，例如苦茶油、亞麻仁油可適當加入菜餚中料理，核桃、杏仁也有含量豐富的好油，每日吃一掌心堅果也能幫你養好胃。 我平日最喜歡的護胃甜點就是杏仁白木耳飲，我的作法很簡單，把白木耳燉熟後，取300cc加入1茶匙杏仁用果汁機打碎，就成了養生又美味的杏仁白木耳飲，無論是冷飲或是熱熱喝都好喝，白木耳有豐富黏蛋白，加上杏仁的好油脂，營養低卡又護胃，很適合當下午茶點心。 -- 好吃堅果在 @freshdays_shop -- #堅果 #胃食道逆流 #胃穿孔 #胃痛 #胃潰瘍 #胃病 #胃酸過多 #健康飲食 #營養 #壓力 #溫和飲食 #低脂 #清淡 #低油 #健康食物 #健康餐 #營養師

綠多也上市第一天 3000盒現貨直接完售📣🗯 現在看到訊息的妳們 #只有預購等兩週後了 不用擔心 我已經爭取到最優惠的價格 一年份組合直接再折現金給妳們🥳 我們的益生菌到底多好多讚👍🏻 繼續看下去 這次公司研發團隊 打造一個9種好菌的「益生菌」 針對《腸胃道》《泌尿道》《過敏體質》 加強需要的菌種🤩 1⃣️乳酸桿菌 功效：腸道健康 生理機轉：乳酸菌會產生酸，若腸內有大腸桿菌、金黃色葡萄球菌（壞菌），在酸性環境無法生長 2⃣️雙崎桿菌 功效：腸道菌叢平衡，預防便秘 生理機轉：腸道腐敗菌增加，造成功能性便秘，通過正常菌群平衡，使腐敗菌量減少，始症狀得以緩解。 3⃣️植物乳桿菌 功效：具抗氧化，也有助於腸道通透性，能夠抑制腸道內產氣的細菌生長 4⃣️乳酸乳桿菌 功效：能緩解或避免腹瀉問題 也是女生私密處最常見的菌種，維持陰道酸性的的環境，視為私密處健康的指標 5⃣️嗜酸乳桿菌 功效：幫助腸道、陰道維持酸性環境，以避免細菌生長，所以常用於治療陰道感染 6⃣️鼠李糖乳桿菌 功效：減緩異位性皮膚炎 生理機轉：腸道黏著力高、定植力強，能夠排除毒素，提高免疫力。 7⃣️副乾酪乳桿菌 功效：緩解腹瀉 生理機轉：可抑制大腸桿菌活性，因此菌是常見導致腹瀉菌種。 8⃣️雷特氏B菌 功效：可幫助降低胃幽門桿菌數量，有耐胃酸及膽酸特性 9⃣️丁酸梭菌 功效：有耐胃酸、耐熱（55度）特性，亦可抑制腸內有害菌 這是一支0-99歲都適合的益生菌 有腸胃道問題、便秘、胃酸過高、胃食道逆流、高壓力、腸躁症、降低過敏、異味性皮膚炎、濕疹汗疹尋麻疹、還有睡眠品質也有影響哦！男生女生私密處所需要的好菌也有、尿道炎、私密處搔癢等問題 ‼️都能透過補充好菌形成防護避免再次復發‼️ 💡人體70％免疫力來自腸道 腸道保護好自然免疫力就好 💡我們的產品不會腹瀉不會拉肚子不用擔心 💡孕婦也很需要哦！改善便秘超有感 一盒60包 大人一天兩包早餐、睡前空腹使用 小孩一天一包，一歲以下可以分2-3餐空腹吃，一歲以上可以一次一包空腹吃🤤 總之我們的新品真的很猛🔥 想要了解的快來私訊我 限時動態｜精選動態也有很多介紹 #私訊小盒子詢問拿預購價 #綠多也#綠多也益生菌 #益生菌 #elites綠多也 #益生菌好菌 #綠多也擁有全方位的菌種 #蓁媽推薦綠多也