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在 胃食道逆流廣告台詞產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過83萬的網紅健康2.0，也在其Facebook貼文中提到， 在家吃飽就躺下滑手機＋追劇？ 😨 ＃胃食道逆流 - ⚠️最新疫情發展 👉 https://reurl.cc/6yrERy 📣防疫大作戰 👉 https://maac.io/1s2Oz 💡在家防疫呷卡好👉👉 https://maac.io/1s2OM 📱健康資訊帶著走▶️ https://lihi...
胃食道逆流廣告台詞 在 YU??♀️??♀️? Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 21:37:36
😤🛵💨 肚子大怎麼 #瘦小腹？ 不是突然閒著沒事跟你們聊屁 來談運動之外的一些飲食東東 之前爬山時小夥伴跟我聊運動 問我腹肌養成除了減脂還有什麼秘訣？ 我二話不說就跟他講：「#每天排便順暢！」 身體輕盈真的不是廣告台詞 減脂完脂肪變薄薄一層覆蓋在肌肉外 肌肉形狀就明顯了 每天都順暢腹腔也不會被撐...
胃食道逆流廣告台詞 在 ?BLUEGIRL藍藍の日常 台東美食｜景點 住宿? Instagram 的最佳解答
2021-08-18 21:25:19
中壢區▪️雷爾森咖啡 🔹繽紛水果茶 $150 🔹冰卡布奇諾 $120 🔸雞蛋烤布丁 $100 🔸巧克力香蕉蛋糕 $150 🔸巧克力美式軟餅乾 $60 整體上來說給人感覺是很舒適的一間咖啡廳。 因為一進門老闆娘就很親切的招呼☺️ 我想這是誰都重視的關鍵因素哈哈 而且我最喜...
胃食道逆流廣告台詞 在 Moo｜不務正業の菜鳥醫 Instagram 的精選貼文
2020-12-04 13:04:02
#跟moo一起讀 -胃食道逆流GERD- 電視廣告講的經典台詞不是在唬爛🤣 咖啡、巧克力、高油脂飲食、菸酒 都會讓我們的下食道括約肌變鬆 在平躺或是腹部用力 例如運動和唱歌時 胃裡面的東西就會逆流到食道 刺激食道的上皮下感覺神經 產生所謂‘’火燒心‘’的感覺 有時候嚴重還會發生食道痙攣 導致...
胃食道逆流廣告台詞 在 健康2.0 Facebook 的精選貼文
在家吃飽就躺下滑手機＋追劇？ 😨 ＃胃食道逆流
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胃食道逆流廣告台詞 在 薯條安的營養生活/營養師 Facebook 的最佳貼文
【喝咖啡吃甜食讓你胃食道逆流了嗎？】
「吃辣又喝就又讓你的胃不舒服了嗎？」
這些廣告台詞真是歷久不衰，
胃食道逆流英文簡稱為「GERD」，
俗稱的火燒心、胃食道逆流在台灣的盛行率已經高達25%，
每4個人中就有1人患有胃食道逆流，
加上台灣人咖啡喝得多、甜食飲料也愛吃，這些東西都會刺激胃
雖然感覺沒有特別嚴重，但這些小毛病的確困擾著生活，
就來了解為什麼會胃食道逆流？怎麼改善和治療？
➡️ 有什麼主要症狀來判斷
從字面上就知道我們胃裡面的東西混著胃酸開倒車了！
食道連著胃的地方有一個括約肌(像肛門那樣)，
如果它鬆掉或不正常的開啟就容易使胃裡面的東西回流，
這些很酸的東西會侵蝕食道，讓我們有一種胸口燒燙的感覺。
🔸 胸口心臟悶痛、灼熱感
🔸 喉嚨有異物感
🔸 嘴巴有一股酸味
🔸 打嗝、脹氣、噁心
🔸 慢性咳嗽
不過胸悶心臟痛要先排除心臟的問題(比較緊急)，
再來才是看是不是胃食道逆流的問題喔~
➡️ 這種小毛病有什麼併發症
長期反覆的胃液逆流不處理，
我們食道表皮細胞就會變性(長得不一樣)，
會演變成「巴瑞特食道症」，
這是一個癌前病變，可能會演變成食道腺癌呦~~
➡️ 高風險族群~
🔸 肥胖 --> 太胖會壓迫胃和食道，使括約肌變鬆
🔸 懷孕
🔸 情緒壓力--> 自律神經失調影響胃腸
🔸 抽菸
🔸 生活習慣差---> 喝酒、咖啡甜食、辣的、吃完躺下等
🔸 藥物影響---> 抗氣喘藥、高血壓藥等
➡️ 飲食地雷！
如果你有嚴重的胃食道逆流，應該要盡量避免下面這些東西。
❌ 菸、酒
❌ 咖啡因、碳酸飲料 ex.可樂
❌ 甜食、炸物 ex.巧克力、我最愛的薯條
❌ 辛辣刺激物 ex.麻辣鍋
❌ 太酸的食物 ex.空腹吃橘子
➡️ 生活習慣中的預防保健
以上那些東西少吃。
吃飽就躺下不應該，半夜會逆流的人枕頭要墊高一點。
緊身褲、腰帶會擠壓腹部，穿寬鬆一點好。
太胖要減肥，太胖是萬惡之源(這樣會不會太過分)
生活作息規律，睡個好覺真的是好處多多。
慢慢吃東西，雖然有時美食當前很難控制嘴巴。
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胃食道逆流廣告台詞 在 吳文傑醫師的健康筆記 Facebook 的精選貼文