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[爆卦]胃脹氣英文是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「胃脹氣英文」的推薦目錄

胃脹氣英文 在 林凱鈞 Instagram 的最讚貼文

2020-11-02 06:01:07

一日之計在於晨，均衡的健康早餐可供應晨間人體所需之能量和營養。早餐的英文單字為breakfast，字面代表的意思是停止(break)飢餓(fast)。意即一天的開始，身體多處於低血糖狀態，若不吃早餐補充營養，大腦會缺乏能量，進而讓思考出現遲緩，精神不振且情緒易受波動。因此，三餐定食定量，是維持人體機...

胃脹氣英文 在 婷婷不要停.Ting ting Instagram 的最佳貼文

2020-07-09 16:10:29

常常私訊收到人家問我～你怎麼沒有小腹？你怎麼變這麼纖細？你怎麼氣色很好？ 都是因為我常常吃🔥油切酵素益生菌🔥，讓我每天清便便💩沒有宿便困擾～小腹平坦❤️ - 因為我常常會便秘及消化不良，然後我又是宵夜族，常常吃太飽就脹氣‼️造成腸胃蠕動不良而且不正常排便。 以前真的完全對益生菌沒有概念，自從有觀念後...

  • 錢政弘 胃腸肝膽科醫師

    胃脹氣英文 在 錢政弘 胃腸肝膽科醫師 Facebook 的最佳解答

    2021-01-27 17:30:44
    有 123 人按讚

    【胃病的小撇步之三】

    最近一位60多歲的男性友人很興奮地和我分享最近他找到一個可以治胃病的方法，他是一個急性子，長期腸胃蠕動差、會脹氣、打嗝和胃食道逆流，稍微吃甜食就會胃痛，過去七年每天都要吃一顆胃藥才能工作，後來他到新竹寶山農會聽介紹試著吃「橄欖粉」保養腸胃，這半年來，雖然偶爾會脹氣，原本胃痛的情況大幅的改善，還可以吃甜食、喝咖啡，已經不用再吃藥了，真是恭喜他！

    我查了一下英文文獻，用橄欖粉來治胃病英文的報告不多，大多數是中文的記載，我猜會不會是西方人都直接吃果肉不磨粉了，我上次去土耳其玩，早上自助餐全都是各種口味的橄欖或是橄欖入菜的食物（有影片），橄欖算是日常的飲食。

    不過談到「橄欖葉萃取物」和「橄欖油」的益處，相關的研究可就多了，主要還是在於它有豐富的單元不飽和脂肪酸和多酚。「橄欖葉萃取物」被認為可以抗氧化、抗癌症、降血脂、減少動脈粥狀硬化、降血壓、保護心臟、降血糖、減少風濕性關節炎和老化的現象等，此外也可以殺細菌和殺霉菌，在動物研究發現可以抑制胃幽門螺旋桿菌和改善腸胃不適。

    地中海飲食除了可以預防心血管疾病之外，流行病學的調查也指出，採取地中海飲食的人可以減少17%大腸癌的發生率，而「橄欖油」就是地中海飲食中的主角，主要是因為橄欖油的成分（角鯊烯、單酚、橄欖苦苷、類黃酮）有抗發炎、抗氧化、調節免疫力等作用，目前認為還能跟腸道菌有交互作用，產生能抑制癌細胞生長的物質。

    我搜尋下來還沒有找到橄欖粉有抑制胃酸、幫助蠕動、預防逆流等療效，我猜它或許是透過改善腸道菌相失衡、減少脹氣、幫助腸胃黏膜修復等作用來緩解症狀，這還需要進一步查證。

    橄欖枝編成的桂冠象徵著和平，橄欖葉橄和欖油的好處多多，橄欖粉應該也算是很好的食物吧！食用產品時注意含鈉量即可。

    還有朋友試過橄欖粉嗎？歡迎分享經驗喔！

    #其他的小撇步請看置頂文

    #改天我再推薦胃食道逆流的新書給大家

    #朋友推薦的橄欖粉在下面的留言中

  • 我中醫你

    胃脹氣英文 在 我中醫你 Facebook 的最讚貼文

    2020-12-15 23:15:48
    有 12 人按讚

    海海の夥伴-伏兔
    各位海粉們知道嗎？其實<我中醫你>還有另一個主角👉🏻👉🏻👉🏻伏兔
    除了中醫人認識它之外，應該普羅大眾都不知道伏兔到底是哪位
    所以今天小編決定帶大家來認識一下衣服一向穿很少的可愛伏兔兔🐰
    《伏兔》
    本穴隸屬於足陽明胃經，編號ST32，英文名Futu
    穴道位於大腿前側，在髂前上棘與髕骨外側上緣的連線上，即髕骨外側上緣6寸肌肉中。因此處在股四頭肌的股直肌肌腹上，肌肉隆起，狀如伏臥的兔子，故名。
    主治：腰腿疼痛、膝冷、麻木不仁、全身癮疹。
    所以，臨床上很多腰膝疼痛、下肢痠冷甚至是癱瘓的病人，或是，想要修飾大腿線條、下肢水腫的海粉們，要好好應用這個穴道哦。有事沒事按摩伏兔穴則可以加強下肢氣血循環，消除水腫，對於胃脹氣或胃不舒服也很有幫助噢。
    穴穴大家❤️

    🔍如果想更進一步了解，歡迎找專業中醫師協助詢問
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  • 當玫瑰綻放（毛毛的抗癌故事）

    胃脹氣英文 在 當玫瑰綻放（毛毛的抗癌故事） Facebook 的精選貼文

    2020-11-24 19:37:59
    有 161 人按讚

    大吐特吐不要來，污辱我的美🤪

    🙏話說才出院三天，也沒吃什麼特別的脹氣食物，就是星期日晚上吃了一點多利炸魚，結果從昨天晚上吐到今天，早上吃的營養食品，維他命是直接原形狀吐出來🤮，從家裡吐到醫院，肚子又漲，又痛，海流冷汗😓，頭暈。

    早上衝去找主治醫生👨‍⚕️，他也很無奈，畢竟我才出院3天。又住院，我想他應該也是擔心我？問我吃了什麼，太高頻率的住院，他會被中央健保局找麻煩😡，要寫很多報告，甚至整筆補助經費被核刪，他嘆了一口大氣，媽媽問他怎麼辦？他也很無奈，我說主任你壓力很大，他真的很可愛，他說當然大，密密麻麻每個月都是妳的病例，媽媽急了，她說我們也不是故意的，當然，誰會喜歡一直住院的生活，習慣與疼痛和平共存的我，如果不是這麼嚴重，是不會去住院的，我也不知道該怎麼辦？

    只是覺得身體不舒服非我願？我有點潰堤的回了主治醫生「很抱歉，我真的覺得很不好意思，成為你的負擔，我不想成為你的負擔啊！」

    護理師姊姊急忙打圓場說：「沒有啦，其實我們都很心疼妳，這句話是真的，其實我很喜歡我主治醫師，雖然他個性很直，說話不會轉彎，可是他心地很善良，他是個值得託付的好醫師。

    雖然任性的我在離開診間前說了這句英文「I don’t want to become your a big abandon Patient」😛。

    這次主治醫師麻煩腸胃科醫師照顧我，減輕他的壓力。希望一切可以妥妥的，雖然安排好的計畫都被打亂了，但不能吃，不能喝，還是早點去醫院治療，以免變成更嚴重的問題！

    最近常常在思考一件事情，一件我工作時主管常提醒我的事情，可是成了癌症病人之後，已漸漸淡忘，或許我們在這社會上生存，不管遇到什麼事情。都應該「將心比心♥️」，我也還在努力學習中，做人，做事，做學問，這就是我們成為「生物學上最高級的人類，永遠需要學習的地方」。

    ✨附上最近很喜歡的英文學習圖片「try being me」，中文就是將心比心💝。

    ✨另外一張照片是我跟媽媽的自拍照媽媽的氣色比我好很多，我看起來像個癡呆的喜憨兒😓。

    我正在努力學習中，希望成為更好的自己。✊💪

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