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[爆卦]胃脹氣胸悶怎麼辦是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「胃脹氣胸悶怎麼辦」的推薦目錄

胃脹氣胸悶怎麼辦 在 ??Hana 漢娜?? Instagram 的最佳解答

2020-05-03 21:00:38

《承上篇～從小嗜肉如命的女子⋯》 除了戒乳戒麩以外，大家都有看出來我最近一個月飲食上的轉變～ 就是動物性蛋白質肉類少了非常非常非常多， 改以蔬食備餐為主食。 最一開始是看了《game changer茹素的力量》這部紀錄片，（youtube上也有，非常推薦大家去看） 裡面提到很多動物性蛋白質攝取過量...

  • 動物溝通情緒療癒師-薩伊

    胃脹氣胸悶怎麼辦 在 動物溝通情緒療癒師-薩伊 Facebook 的精選貼文

    2021-08-03 09:00:34
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    《寵物溝通 No.1904》

    🏠 你知道我是誰嗎？
    🐈 你就是老摸我下巴的，也沒事會湊著頭想跟我玩點什麼
    🏠 嗯嗯。是哦！是我哦！姐姐愛你。你能聽懂姐姐平時跟你說話嗎？你總是有問必答，真的是在回應姐姐嗎？
    🐈 因為姐姐說話的樣子很好玩，我也想跟她一起，都學著她，姐姐總是喜歡摸我，胡亂摸啊，我就會翹著屁股讓摸
    🏠 哦，原來這樣子啊！！！姐姐瞭解了。謝謝你前段配合治療，終於康復了。你身體還有哪裡有什麼不舒服嗎？可是我以為你喜歡被姐姐撓毛毛。
    🐈 是姐姐喜歡摸才這樣的，我的胃有點悶，常常不舒服，想吐想吐的（脹氣
    🏠 你不喜歡姐姐摸你嗎？哦，那我少摸你一點？可是你很喜歡梳毛毛不是嗎？那怎麼辦？是姐姐常餵你喝水的原因嗎？需要帶你看醫生嗎？
    🐈 這是我們互動的模式，你也想讓我給你摸不是嗎？好像肚子有蟲咕嚕咕嚕的
    🏠 哦，是哦！好的！那咱們繼續保持互動好啦！你尿尿舒服嗎？是需要幫你驅蟲嗎？還是腸鳴那種叫，消化的時候會叫的。
    🐈 肛門旁邊的位置有時候會麻麻的，我覺得都是空氣在跑耶
    🏠 哦。那姐姐回來幫你擦擦？
    🐈 你會餵我吃東西嗎像以前一樣，我不想吃那個哦
    🏠 哦，是疼的感覺嗎？會覺得很痛苦難以忍受嗎？
    🐈 就是尾巴那裡憋憋的，好像有針在刺
    🏠 哦，那可能跟你受傷有關哦，醫生說多喝水會對尿尿你的病有幫助，防止它再復發，所以你可不可以主動多喝些水水？
    🐈 有點想吃但有點不想吃，我感覺我的胃就是不舒服
    🏠 寶貝，關於吃的你能再說清楚些嗎？因為你吃這個處方糧好久了呢。不喜歡什麼？
    🐈 沒有特別喜歡吃的，你讓我吃我也還是吃啊，只是胃口不好
    🏠 你願意告訴姐姐你是怎麼受傷的嗎？如果不願意，你就不要講。是食慾不佳的感覺？或者咱們換點罐頭？感覺罐頭你也不喜歡，每次幾乎不吃，覺得煮雞肉你好像還更喜歡一些。
    🐈 我也不曉得有一天就覺得痛，我覺得口乾舌燥吃起來東西都一樣，然後沒有想吃的，平常水煮雞胸肉也很少，有其他好消化的嗎？我的屁股總癢癢
    🏠 那是摔到還是有他人欺負你？肛門那裡嗎？那以後姐姐幫你常常清潔好不好？想要窩窩嗎，玩具？喜歡姐姐和你玩小魚魚嗎？姐姐去查查資料。看看有沒有更好消化適合你的食物。
    🐈 嗯，總是黏呼呼，需要抓的那個嗎？我都打不到東西，動作慢點
    🏠好，姐姐知道你的屁屁問題啦！是那個，可是你表現的都很棒棒啦！姐姐為你的行動力驕傲哦！為什麼不和姐姐睡床？為什麼現在沙發也不並排躺，要保持一定距離。
    🐈 姐姐都容易睡覺，我都還清醒呢，姐姐也沒有一定要我陪呀，我感覺生命中要保持一個距離，才能夠保持良好關係
    🏠 好的，我明白啦！可是咱們作息就是不一樣啊！你是夜貓子哦～你知道姐姐帶你回家去看的貓貓是誰嗎？
    🐈 那個，有點老派，不知道誰
    🏠 寶貝。那是你女兒誒！！！
    🐈 誰說女兒長這樣
    🏠 它小時候受傷，你還記得嗎？然後姐姐救了她啊！
    🐈 腳踝，我不知道他怎受的傷，但他長老了
    🏠 對姐姐的爸爸媽媽怎麼看待？喜歡姐姐帶你出去玩嗎？去郊外或者咱們的鄉下小院子之類。
    🐈 姐姐的爸爸媽媽有時候都會來摸我讓我感覺好舒服喔，但他們怎麼不喜歡我進去房間看他們
    🏠 哦，你喜歡他們愛你對不對？那咱們多回去跟他們相處好不好？他們喜歡！！！
    🐈 我總是被趕出來呀，他們都不想我進去那個房間
    🏠 他們只是擔心你會欺負你女兒，因為你都好厲害的！擔心你們兩個會打架，姐姐想告訴你，姐姐會一直牽著你的手手不放開！不會丟掉你。願意告訴姐姐咱們為什麼會相遇嗎？
    🐈 你就是看上我面容姣好的樣子想偷帶我回家，然後我就被你扛著走了
    🏠 啊！你是這樣認為的啊！！！哈哈哈哈！好吧！你確實好漂亮啦！！！那是因為你受傷了寶貝！你可以在現在房子里走來走去。小屋客廳陽台都可以，就是不要到大門口那邊。你幾歲？
    🐈 6-7歲左右啦
    🏠 每年要出門一周，會把你寄養在姐姐那裡，知道你不喜歡，但是也只是暫時，不是不要你，知道嗎？
    🐈 但是他總是讓我在一個小屋子裡不讓我出來，我會害怕
    🏠 喜歡姐姐帶你出去玩嗎？去郊外或者咱們的鄉下小院子之類。
    🐈 我還是喜歡自己出去玩

  • 中西醫師黃獻銘aka阿銘師

    胃脹氣胸悶怎麼辦 在 中西醫師黃獻銘aka阿銘師 Facebook 的精選貼文

    2021-06-19 21:00:26
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    粽子吃不完怎麼辦？

    看著冰箱琳琅滿目的各種粽子，平常就喜歡吃粽子的我一口氣吃了三個，結果肚子悶痛，且連續好幾天睡不好。

    沒關係，阿銘師有妙招！

    如果是米、麵、薯、芋這類澱粉吃太多，常用麥芽來治療。但麥芽有生麥芽、炒麥芽之分，要怎麼選？怎麼煮？ 哺乳的媽媽會不會退奶？ 喝了胸部會不會變小？ 這個在我影片中有講解。

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    當食物沒有消化完，彷彿停滯在體內，有「作怪」的感覺與衍生的症狀，中醫稱「食滯」，日久成稱「食積」，是「累積在體內」的意思。常見有＃腸胃脹氣悶痛， ＃大便常覺得上不乾淨、臭味特別重、有臭雞蛋味；還有常常感覺＃胃酸逆流感或呃出腐臭味的嗝，甚至還有 ＃類似感冒或皮膚發炎的症狀，主要是影響到體內免疫系統。

    什麼樣的食物容易產生 ＃食積 呢？原則上就是熱量越高、越好吃的食物，而且這類食物的營養濃厚，常常有「黏」、「膩」的特色。

    粽子多半含有糯米。糯米會黏已經是常識，也揭示著糯米在熱量與營養上，都比平常吃的「粳米」有更高的特別地位，所以華人的節日喜慶總是喜歡用「油飯」、「湯圓」、「粽子」、「年糕」等這些糯米製品。在早期的殭屍電影中，林正英飾演的道長在打殭屍時，也是用糯米，這亦是從不同角度，表達了糯米能量特別高的意味。

    但越營養的食物，越難消化。就如同投資槓桿越高的金融商品，風險越大；如果平素消化能力不好，或是食用過量，反而消化不良。

    一旦您有上述症狀，中醫針對不同食物造成的食積有不同的解法。我比喻為「補充酵素」的概念，畢竟不同的食物，所需的酵素本來就不同。

    食積如果因為肉食太多，用山楂；酒積，用雞內金；有興趣，就請敲碗囉。

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    今晚21:30
    ● 消化不良胃凸！古人都用這招消澱粉！｜診邊小撇步
    附上快速連結：https://youtu.be/XqmIcwpfnXU

    －－－－－－－－

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    #中西醫師黃獻銘 #黃獻銘 #阿銘師鍼還傳

  • 社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師

    胃脹氣胸悶怎麼辦 在 社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的最佳貼文

    2018-01-08 18:00:00
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    【諮商人性】「焦慮」好難受，怎麼辦？
    .
    你知道不對勁，整個人怪怪的，不清楚原因，像腸胃脹氣，但卡住的感覺在胸口，悶悶的，排不出去；你意識到自己的呼吸急促、緊張，但不是很明白那是什麼，似乎有明顯的原因，但又不確定。胸口悶，心跳快，甚至是痛，令你坐立不安、急躁易怒、肌肉緊繃，注意力也不集中。你為了掩飾那個卡住的感覺，消耗好多精神，只能用剩下的力氣處理日常。睡覺前，那個緊張又回來了，腦袋左思右想沒有焦點，擔心這煩惱那，各種可能的災難，最後，你失眠了。
    .
    這種類似「脹氣」的情緒感，就是「焦慮（anxiety）」，意指情緒或心理上產生內在衝突，不一定意識的到，卻會進一步引發非理性的憂慮或恐懼。
    .
    焦慮是複雜情境所產生的複雜衝突，關乎情緒、關乎現實、關乎未來，全都攪在一起，不可能當下就有完美解決。對焦慮不能只吐吐苦水，要接納它的存在，作情緒辨識，去知道那是什麼感受，知道發生什麼事讓你感受如此，才能真正抒解焦慮。接納焦慮需要時間，不迴避、善待它並找支持，所幸仍是可以處理的，遇焦慮時，有幾個步驟可以DIY先急救。
    .
    全文：http://sn094545.pixnet.net/blog/post/401466146

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