[爆卦]胃痙攣不能吃什麼是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 胃痙攣不能吃什麼產品中有38篇Facebook貼文,粉絲數超過1,494的網紅Miss 30 三十小姐,也在其Facebook貼文中提到, #Miss30好好活 #健康管理師來解答 #緩解經痛 根據統計30%的女性會有經痛,而在女性職場上表現耀眼的同時, 更應該掌握生理差異需要克服的障礙,緩解經痛帶來的不舒服! 往下看看對於緩解經痛有什麼錯誤的迷思吧! 1.別再擔心吃藥傷身易成癮 適時地使用止痛藥 在沒有腎臟疾病、胃潰瘍病史前提下...

胃痙攣不能吃什麼 在 Miss 30 三十小姐 Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 15:27:35

#Miss30好好活 #健康管理師來解答 #緩解經痛 根據統計30%的女性會有經痛,而在女性職場上表現耀眼的同時, 更應該掌握生理差異需要克服的障礙,緩解經痛帶來的不舒服! 往下看看對於緩解經痛有什麼錯誤的迷思吧! 1.別再擔心吃藥傷身易成癮 適時地使用止痛藥 在沒有腎臟疾病、胃潰瘍病史前提下...

胃痙攣不能吃什麼 在 RESTSOL Instagram 的最讚貼文

2021-08-17 04:37:18

🍄【女孩經痛來改善!】🍄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 周六就是情人節啦~所以今天就來給各位貼心男性們一個必要了解的知識🌝,就是當女朋友經痛時,有甚麼食物能夠來改善肚子痛,那還有甚麼是一定不能吃的呢? 🔥以下就讓小李編來娓娓道來~ --------------- ✅可以吃幫助改善肚子痛 1.鮭魚🍣...

胃痙攣不能吃什麼 在 karen Instagram 的精選貼文

2021-08-02 20:09:13

+ #tr90nuskin #day30分享 5/12 WED. ~ 這三十天是我執行減肥計畫最快樂的一次 (可能花了錢不一樣哈哈哈哈哈哈哈) 也是零食吃最最最少的一個月 沒喝飲料的一個月 剛開始很怕自己不習慣這樣的生活 但是撇開減肥這件事 零食對我們來說就只是解饞 對身體好像沒幫助(笑) ...

  • 胃痙攣不能吃什麼 在 Miss 30 三十小姐 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-24 21:00:52
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    #Miss30好好活 #健康管理師來解答
    #緩解經痛

    根據統計30%的女性會有經痛,而在女性職場上表現耀眼的同時,
    更應該掌握生理差異需要克服的障礙,緩解經痛帶來的不舒服!
    往下看看對於緩解經痛有什麼錯誤的迷思吧!

    1.別再擔心吃藥傷身易成癮
    適時地使用止痛藥
    在沒有腎臟疾病、胃潰瘍病史前提下,經期來時服藥,是相當安全有效的,不要忍著不吃藥。

    2.來點甜食的不能得到好心情
    經期對含糖的渴望會破壞身體的自然血糖水平,導致身體出現強烈的情緒波動和緊張,因此會加劇痙攣性疼痛,經期間需要減少甜食的攝取。

    3. 經期時不能用咖啡開啟一天
    經期喝咖啡、茶會使生理不適的抽筋明顯惡化,
    這些富含咖啡因的飲料會增加雌激素水平,記得改成飲用洋甘菊、茴香或薑茶緩解經痛最簡單、自然的方法,同時還能透過花草舒緩壓力。

    過度疼痛有可能是子宮疾病的產品,不能忽視就醫
    均衡的飲食,補充足夠的維他命E、B還有鎂,也是預防下次經期不適的最佳秘方唷!
    -

    👉右滑破除「緩解經痛」的迷思👉

    健康管理師|@annie.tseng0704

    #miss30 #三十小姐 #好好活 #健康管理師
    #營養師 #營養 #經痛#緩解經痛#cramps

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  • 胃痙攣不能吃什麼 在 Restsol Facebook 的精選貼文

    2021-08-12 17:25:03
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    🍄【女孩經痛來改善!】🍄
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    周六就是情人節啦~所以今天就來給各位貼心男性們一個必要了解的知識🌝,就是當女朋友經痛時,有甚麼食物能夠來改善肚子痛,那還有甚麼是一定不能吃的呢?

    🔥以下就讓小李編來娓娓道來~
    ---------------

    ❌可以吃幫助改善肚子痛

    1.鮭魚🍣
    其實也不是只有鮭魚啦,任何富含omega3不飽和脂肪酸的魚類都非常建議去吃,可以有效的緩解你的發炎症狀喔~

    2.黑巧克力(盡量87%濃度以上,高糖熱可可母湯)🍫
    富含鎂,能夠有效的減輕肚子疼痛,穩定肌肉收縮~

    3.牛肉🥩
    紅肉類富含鐵質,可補充生理期間流失的鐵質,改善貧血頭暈無力的情形~

    4.乳製品🧀
    富含鈣,人體如果缺鈣,就會增加肌肉痙攣和收縮,造成抽筋或是肚子更加痛的情況,所以補充些含鈣食物,可以有效降低疼痛喔~

    ❌母湯吃

    1.咖啡因☕️
    有越來越多的研究發現,女性攝取咖啡因和經痛的關聯性,咖啡因可能會刺激血管收縮以及造成骨盆腔疼痛有關。

    2.辛辣🌶
    辛辣可能造成你腸胃不適,烙賽,直接雙重肚子痛,千萬別白目,女友月經來還帶他去吃麻辣鍋內,哈哈哈哈哈。

    3.酒品🥂
    酒精使全身血管擴張,造成經血流變多!

    4.四物湯🍵
    千萬不要以為經痛就隨邊吃個中藥就會好內,要對症下藥,像是四物飲,他是主要為活血效果,如果你經期來還吃,可能造成經血流變多,很母湯!
    ---------------
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    💥總結:以上就是這次給各位貼心男友的建議啦,但我知道各位男性都是一個人沒女朋友🥲,所以這篇文主要還是給女孩們看的啦笑死,對你們來說沒什麼用啦🌝,但還是給他學起來吧,之後把妹直接貼心一波,對方經痛時,牛肉鮭魚黑巧克力直接送過去,直接脫魯是不是~
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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  • 胃痙攣不能吃什麼 在 陳家駒中醫師.門診不能說的事 Facebook 的最佳解答

    2021-06-21 21:24:03
    有 205 人按讚

    【為什麼古代中醫要人少吃冰?】​

    最近天氣開始熱起來,有些患者朋友會問天氣這麼熱到底能不能吃冰? ​

    古時候的中醫是不是都叫人不要吃冰?會濕氣重?還有人說婦科容易感染是不是吃太多冰造成?​

    要知道到底這樣的說法是從哪裡來、有什麼根據?​

    我們需要重新還原時空背景,大家才能夠更明白理解!​


    ▎古代的生冷冰品這麼可怕?​

    在唐宋時期,其實就有賣冰的商人和冰涼甜品製作的歷史紀錄。​

    根據《宋史》記載,宋孝宗曾經跟臣子有一段對話:「朕前飲冰水過多,忽暴下,幸即平復。」​

    白話來說就是:「我前陣子吃冰太多,突然狂拉肚子,好險後來好了。」​

    看來就算是當朝皇帝的龍體,恐怕也抵擋不了「可能有超高生菌量的大腸桿菌挫冰」。​

    宋朝雖然有冰可以吃,但是當時夏天能吃到的冰品,大多是在「前一年冬天」用生水製冰磚或是從天然冰川取得,然後長時間放在「應該沒有殺菌消毒」的冰窖裡儲存。​

    歷經半年的冰窖熟成,完整保存生水裡面大量細菌的高級冰磚就能在隔年的夏天享用了。​

    你各位敢吃嗎😂​

    於是在當時各種「忌食生冷冰品、貪涼飲冷易引濕邪」的相關醫囑便如此誕生。​

    畢竟生病的時候免疫力下降,如果還想用生菌貿然挑戰腸胃,簡直不要太危險!​

    其他生冷食物其實也是類似的道理。​

    因為沒有經過烹調煮製,表示食物本身沒有經過有效的殺菌過程。​

    加上當時並沒有很好的保存食物技術(只能醃製、曬乾),生冷的食物有更高的機會滋生細菌,導致痢疾、腹瀉等「脾胃虛弱、濕阻中焦」等症狀表現。​


    ▎吃冰影響女生帶下問題?​

    吃冰到底會不會影響女生婦科帶下問題?​
    為什麼古代中醫文獻會有類似的記載呢?​

    我們把時空背景拉到古代,當時人們的飲食營養並不如今日,因此可以推測古代人的「腸道菌叢穩定性」可能較差。​

    而女性婦科感染發炎問題便是與「腸道、陰道菌叢穩定性」有很大的關聯。​
    (之前有寫過,忘記的可以回去複習一下)​

    在當時大量的攝食生冷冰品,因為致病生菌數過高,有很大的機會造成急慢性腹瀉,又因為營養不均衡,導致如果沒有服用中藥,腸道菌叢很難建立恢復。​

    而導致腹瀉的致病生菌也可能移生陰道,加上衛生習慣不良,便有很高的機會間接造成陰道感染發炎(白帶異常問題)。​

    所以在古代,飲用高生菌冰冷生食,是有可能造成女性帶下問題的。​

    那麼在現代是否有可能相關?​
    還是吃乾淨的冰就沒關係了呢?​

    現代來說,確實可以排除飲食生菌,間接導致婦科感染的問題。​

    但是如果有些人有腸躁敏感問題,或是本身慢性腹瀉、腸道菌叢不良,還是有可能逐漸造成陰道菌叢改變,比較容易有復發性陰道炎的問題。​

    當然復發性陰道炎問題大多不是只有與腸胃道狀態有關,與其他可能影響陰道環境的因素關聯較大。(之前有寫了)​


    ▎所以現在大家能不能吃冰呢?​

    這部分至少我們很幸運的,在現代不太會吃到「高濃度大腸桿菌挫冰」。​

    如果不小心吃到,食物中毒或許還可以申請店家賠償(誤)​

    不過太過量吃冰還是有可能導致一些不適感受。​

    像是腸胃不好的朋友,大量接觸冰品可能因為低溫刺激,出現腸胃痙攣、腹痛、腹瀉,或是影響消化食慾。​

    氣管敏感的朋友也可能因為低溫刺激咽喉食道,導致增加痰液分泌與咳嗽的機會。​

    太長期大量食用,還是有機會造成身體的不適感。​

    所以建議大家還是適量即可、自行評估喔!​



    #最近小七出了GODIVA聯名雪糕​
    #吃了一隻草莓黑巧克力實在超爆好吃​
    #太罪惡了只好多做幾組伏地挺身​
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    #陳家駒中醫師​
    #門診不能說的事​
    #京水堂中醫診所​
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    診所地址:台北市南京西路22號(捷運中山站)​
    聯絡電話:02-2558-5592

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