雖然這篇胃夾 後悔鄉民發文沒有被收入到精華區：在胃夾 後悔這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 胃夾產品中有13篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 週末在家小聚 眼看角落那箱柚子現在不面對 下次看到她應該已經往生ㄌ 煩請朋友（誒你弄一下）把柚子肉取下 做成泰式柚子沙拉 冰箱沒蝦子 找到一包透抽燙熟 單吃開胃 夾在烤肉裡也好吃 喜歡到不行 分享給無力招架柚子分身術的各位 一餐就可殺兩顆讚 食譜放在這again https://youtu.b...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅Amyの私人廚房，也在其Youtube影片中提到，這道🔥辣炒酸菜🔥看起來不起眼，但用途卻是多多😋比如說，吃牛肉麵的時候先來一小碟開開胃，夾在刈包、飯糰、饅頭、都很對味，連當便當菜也挺棒的喲♫...
胃夾 在 Dodo & Meimei 的美食玩樂遊記??♀️ Instagram 的最佳解答
2021-08-02 06:11:38
星期日去左間幾高質素嘅法國菜餐廳❗️原先以為呢啲法國菜嘅餐廳好貴，但其實佢啲價錢又唔算貴，都幾抵食☺️另外佢個環境真係一流，空間好寬敞，裝飾好典雅，係有種真係去咗法國高級餐廳嘅感覺❗️😗 🔻 一入座會有包食先🥖有三款，各有各唔同嘅味道，其中一個係有少少番薯味😂唔知啱唔啱，但係包嘅口感幾鬆軟，配埋牛...
胃夾 在 HKFoodie? Eat Hard, Play Hard? Instagram 的最佳貼文
2021-07-05 13:47:28
【🌿⛵️地中海風情小屋】 純白色的小屋，洋溢迷人的地中海風情，藍調的沙發，加上暈黃吊燈，情調浪漫。餐廳的必到打卡位，🌸有巨型壁畫及藤籃搖椅，😘可以chill住影靚相⋯⋯ 🍔牛肉牛油果醬迷你漢堡$128 迷你漢堡一口size，牛肉juicy，肉汁油潤，配上軟綿清新牛油果醬，💖令人食慾大增。 🥗招牌...
胃夾 在 ［ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ］ Instagram 的最讚貼文
2021-04-29 08:17:06
《抵食歐陸風泰國菜🇹🇭》 | 荃灣真係超多嘢食 嚟呢度絕對可以餵飽你三餐🤣今次搵到呢間人氣泰國菜 就係香車街街市隔離 午飯晚飯時間都好多人等 門面已經係打卡位 裡面裝潢亦都好靚 好有泰國加歐陸風格 午市有好多set lunch選擇 價錢都唔貴 包埋嘢飲！ - 🍚泰式炒飯(Set)HKD$88 嚟到...
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胃夾 在 Amyの私人廚房 Youtube 的精選貼文
2018-12-15 18:59:11這道🔥辣炒酸菜🔥看起來不起眼，但用途卻是多多😋比如說，吃牛肉麵的時候先來一小碟開開胃，夾在刈包、飯糰、饅頭、都很對味，連當便當菜也挺棒的喲♫
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胃夾 在 Facebook 的最佳貼文
週末在家小聚
眼看角落那箱柚子現在不面對
下次看到她應該已經往生ㄌ
煩請朋友（誒你弄一下）把柚子肉取下
做成泰式柚子沙拉
冰箱沒蝦子
找到一包透抽燙熟
單吃開胃
夾在烤肉裡也好吃
喜歡到不行
分享給無力招架柚子分身術的各位
一餐就可殺兩顆讚
食譜放在這again
https://youtu.be/7M0cClRfXvA
Photo credit/ gia
胃夾 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳貼文
［為何我不贊成先做減重手術？］
這兩天連續看了3個學員，都是幾年前做過各式減重手術（縮胃繞道水球胃夾等等），後來復胖或是應該說，「從未到達正常BMI」的人。
舉例來說，有位50幾歲的學員，在N年前做完減重手術後，155cm的她，從100kg左右在一年大約降到85kg，BMI從41到35.3後，EWL%大概是34%，就再也降不下去，無論再怎麼少吃多動或吃藥，體重就是在85-90kg之間，退化性膝關節越來越嚴重，所以經朋友介紹來找我。
老實說，我看見很多人都誤以為「手術可以讓我輕鬆回到正常BMI」或是「手術比較快速」，但事實上大部分看到的，是手術能夠達到的持續下降，只能讓妳從病態性肥胖變成肥胖，頂多到過重，很困難達到正常BMI，因為有些不可逆的手術，造成腸胃的營養吸收不良，營養的吸收不良，會造成腸道改變熱量吸收的方式，也會讓身體進入「節能模式」，在正常飲食後容易加速脂肪的囤積。
(註：減輕過多體重(excess body weight loss,. EBWL%)= 減少體重除以(實際體重減去BMI等於24時的體重)x100）
分享一個從3/20到現在剛好滿三個月的男性學員，他在前兩個月就減掉20kg（第一個月12kg，第二個月8kg），到第三個月結束，已減掉了25kg，體重從102.4kg到77.2kg，BMI從符合減重手術適應症（有合併代謝症候群）的36.3降到27.4，再努力個10kg就可以達到正常BMI了😄希望再兩個月可以完成🙏
這就是為何我會建議先來做飲食控制：
✅一來價格便宜太多
（能夠負擔手術費用的人應該都可以飲控）
✅二來速度更快
（EWL%達到70%飲食只要三個月，手術是一年後）
✅三來不用破壞器官、沒有副作用
（越胖的人手術風險越高、術後併發症多）
這就是為何，別人問我手術優於飲食的地方，我⋯⋯我實在答不出來😅術後需要流質至少一週到一個月，你都能流質一週了，R1流質3天又有什麼難的呢？
希望所有想做減肥手術的人，先給自己一個機會，若飲食真的無法達到理想的效果，屆時我們再來好好討論，手術的必要性。任何疾病的原則都一樣，手術畢竟是侵入性的必要之惡，在內科無法處理的情況下，再來外科介入，才是對病患長遠的人生來講，最好的方式。
#4加2R代謝飲食法速度可以勝過手術藥物
#飲食零副作用是最基本的治療方式
#王醫師這裡兩個月減掉20kg的越來越多
胃夾 在 Amyの私人廚房 Facebook 的最佳貼文
喜歡吃酸菜的朋友們就要趁現在，Amy要和大家分享我最愛的 #辣炒酸菜 🥘
這道🌶辣炒酸菜看起來不起眼，但用途卻是多多💕
好吃的炒酸菜要先乾鍋炒至水氣收乾，而拍裂的蒜頭帶皮一起炒更能炒出蒜味的獨特香氣👍將酸菜的爽脆口感融合了蒜香辣味,光是配白飯就非常好吃又下飯😋建議一次可多做一些放冰箱,當吃牛肉麵🍜的時候先來一小碟開開胃，夾在刈包、飯糰、饅頭、拌麵都很對味👍絕對是冰箱最佳的常備菜🍱喲♫
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👩🍳補充說明☛
📌Q:關於酸菜是否要泡水?!
A:視酸菜的鹹度而定👌 洗乾淨酸菜我都會先剝一小片酸菜試吃一下鹹度， 太鹹的話，以流動水多清洗幾次或是浸泡一下去除多餘鹹味，千萬不要泡太久，大概每5分鐘換一下水就可以，換水可以幫助鹽份釋出😊👌
📌Q:為何蒜頭要帶皮下鍋炒?
A:蒜頭的外皮經炒過之後會有獨特蒜香味也不容易讓蒜頭燒焦變苦，和酸菜特別合拍😊👍 由於蒜皮不能食用，取其香氣之後就可取出不用👌
📜▵▵材料表▵▵📜4人份
酸菜 400g
帶皮蒜頭 8瓣
薑絲 10g
辣椒碎 2根
糖 1大匙
鹽 1小匙
香油 1大匙