自從蛋妹讀幼稚園後，我好不容易覺得育兒之路好像輕鬆點了，可以趁蛋妹上課時安排工作或跟朋友小聚等等..終於有了多點自已的時間了👯👯正當我感覺要出頭天了時，沒想到好日子才沒多久，苦日子就來了😂 分享一下前陣子親身經歷，很多媽媽應該都非常有感的小兒「腺病毒🦠」 前陣子蛋妹本來人好好的突然要出門時跟我說：媽媽我好冷喔！我要想蓋被子穿外套，我還愣了一下心想今天明明天氣滿好的啊？氣溫又不冷，她怎麼會怕冷呢？拿外套給她穿時才發現怎麼會蛋妹體溫好高，馬上手刀去拿溫度計一量38.5度，這下好了😰哪裡都別去了，有了孩子後永遠計畫趕不上變化，連忙去電友人改約，我就在家觀察蛋妹的體溫跟精神狀態，沒想到溫度一路從38.5飆高到40度，本來還想說再觀察一下不用急著去醫院的...然後星期天附近診所都沒開，最近的就是去掛台大醫院急診了，到了醫院後才知道現在因為疫情的關係，只要發燒都是不能先入院，要先在外頭的隔離區照肺部X光，然後要等到報告出來確定肺沒有浸潤、毛玻璃狀陰影後我們才能入院檢查，雖然我們沒有出國史但是等待過程中還是真的好令人緊張焦慮... 確定蛋妹肺沒問題後，我們入院進行檢查及流感快篩，等待快篩報告出來，結果也不是流感，醫生就幫蛋妹開了退燒藥，也請我們回家持續觀察蛋妹的狀況。 沒想到回家之後開始了反覆飆高燒的輪迴，蛋妹吃了藥就退燒了3-5個小時然後又飆到38度快40度，精神看起來還可以但食慾不太好，孩子晚上難受哭鬧睡不好時我當然也一樣，然後半夜她燒到不舒服哭鬧時幫她量體溫、餵藥、流汗了就幫她擦背或換衣服，就這樣又來來回回燒3天，當媽的我還是好擔心😰😰我又帶去常去診所檢查了一次，醫生檢查了後也聽了我們說去過台大有做過的檢查及快篩，醫生看看蛋妹的狀況說有可能是“腺病毒”之後身體的狀況應該會越來越好，請我們回家再觀察就好，聽到醫生這樣說法後我終於比較放下那懸在半空中的心😭 之後一樣反覆來回燒了4天，但溫度有慢慢越燒越低了，難怪（腺病毒）的別名叫（燒久姬）真的燒很久，這樣反覆一個多星期後終於痊癒了🎉🎉🎉 看著她痊癒後消瘦的小臉蛋當媽的我馬上幫她熬洋蔥雞湯，也煮些蛋妹愛吃的菜幫蛋妹食補一下，然後轉頭看到鏡子裡我那黑眼圈都到臉頰了，然後臉色彷彿卡到陰跟鬼一樣自已😂我覺得這育兒之路我又破了一關了💪💪 #燒久姬 #腺病毒 #路蛋日常

梅根小日藏x 萃綠蒂·好有機 歐莉亞的寶盒 二團來了 （文末有新年禮物呦） 當媽咪後，包包都有如百寶袋，擁有各式各樣的法寶 今天要分享我的寶物給大家_「歐莉亞的寶盒」 關於寶盒裡面的珍貴成份： 🍊沙棘果油： 營養成分多到數不清的超級水果！ 能針對肌膚各種狀況提供優質、全方位的舒緩修復。 🍾冷壓初榨橄欖油： 現採現榨，植物性油，分子小、滲透力高 快速促進肌膚自我更新能力！ 🐝蜂蠟： 蠟黃酮擁有抗氧化以及抗菌特性。 🍯蜂蜜： 嫩膚、保濕效果卓著。 - 成長的探險過程，難免跌跌撞撞，首當其衝的就是在外層的肌膚，即時而且正確的修復、護理，不只能降低不少孩子受傷的不適感，更能避免孩子肌膚留下傷的疤痕！ 蚊子叮咬引起過敏反應、紅腫、癢、燙；總是使孩子睡不好，咱們父母最痛恨的非蚊子莫屬！神油真的是救星！ 這次除了我首團原先推薦兩罐神油 這次要外加一神油_寶貝蜜唇膏以及全能愛家清潔液 ❶「俏媽咪全能修護霜」急救：修護型 經我實測，在舒緩、止癢、傷口修復效果真的大推！修復力200👍🏻 #神油 真的不是講講的！以色列每戶家庭必備的神油，真的名不虛傳！成份簡單、天然！大人、孕婦、小孩都適用！ ❷「小天使舒緩膏」日常保養/護理 可以當脹氣膏、屁屁膏、按摩油！ 家有寶寶必備油膏、滋潤肌膚、舒緩屁屁肌膚、安撫按摩、舒眠！ 好的油質會比乳液來的更快速吸收，不用擔心油質不夠清爽、不夠透氣，請放心歐莉亞的油膏、吸收快又有效，舒緩紅屁屁的必備良品！ 這個冬天洗好澡只要有時間我一定幫梅根擦上小天使，維持肌膚保水度！只要偷懶三天沒擦，關節內側、耳後、脖子、背部就會粗粗的，小梅根就會乾癢一直抓然後都是傷口！還睡不好！（半夜抓抓的） ❸寶貝蜜唇膏 上次開團沒有推薦，因為我沒有使用過 這次用過後，極推！我的嘴唇真的是我最頭痛的保養 一年四季都乾乾的有一層皮，我都會忍不住去撕皮，常常都撕的嘴唇流血，無限循環！ 厚敷唇膏睡覺，短短兩天我能也有水潤唇，真的太神奇！ 唇膏成分天然，寶寶、孩子也能使用噢！ ❹全能愛家清潔液 這罐廚房、浴室都好好用！ 一開始可能無法適應味道，它像是果醋！第一次使用的時候我嚇到，後來越用越喜歡，就是好天然的味道！ 清潔劑目前我買起來噴多了都還是有刺鼻味，刺的我肺部不舒服，這罐是我目前覺得噴多的時候才有那麼一些些刺鼻味，要噴很多的時候！但它刺的味道就像是我們喝醋的那個，而不是化學刺痛的感覺！我極推！ ECO OLEA 全能愛家清潔劑，以純天然的配方，不含石化成分、人工色素、合成香精！溫和不致敏配方，居家各種材質的物品，舉凡玻璃、纖維、木質、金屬、陶瓷、塑膠，都可以有效的清潔！ 主成份： 專利橄欖果露、酒精（植物來源）、茶籽粉末、界面活性劑-由椰子中提煉的癸基葡萄糖苷、潤膚天然乳化劑-辛酸/癸酸甘油酯、歐洲赤松精油（抗菌、提振、淨化空氣）、檸檬香茅精油（淨化、清新、舒緩、去除異味）、茶樹精油（淨化、抗菌、清新、去除異味）、醋酸（橄欖果醋） ★美國最大有機連鎖超市 Whole Food Market 精選，並取得 Green Seal 標章。 ★美國環境保護組織 EWG 給予 AAA 評價。 ★美國消費品安全委員會 CPSC 審議不含刺激物質。 想了解更多可以點進HASHTAGS看更多分享 ： #oleaessence #萃綠蒂 - ✦團購網址： @megan.and.i 個人檔案點連結 ✦開團時間：1/27-2/5 23:59 ✦運費規則：台灣地區$500即免運 ✦海外地區：香港滿千免運；其餘地區運費$250 / 滿$5000 免運 ✦出貨說明：訂購確認且入帳完成後，約3-4個工作天內寄出 最晚2/8會全數處理完畢！ 🅖🅘🅕🅣 🅕🅞🅡 🅨🅞🅤 這次不只有$2021超值新春福袋組合 廠商更給了超豪華新春禮物！！ 所以我們要來抽#新年禮物 啦！ 新年禮物❶小神油 俏媽咪全能修護膏15ml/1罐/1名 新年禮物❷ Centella睫毛纖長滋養精華/1瓶/1名 《活動方式》 🅐追蹤我 @megan.and.i 以及 @trinitybio 🅑本文留言tag你的兩位朋友 🅒留言許願：「我想要萃綠蒂的全能修護小神油」或是「我想要萃綠蒂的睫毛纖長滋養精華」 留言範例： ＠小梅根 ＠診診 我想要萃綠蒂的全能修護小神油 🅓分享此篇文章在個人即時動態 記得完成以上四個步驟才有抽獎資格喔 PS.可重複留言，但必須TAG 不同人！ 非公開帳號者需截圖分享動態保留領獎用 - #oleaessence #organic #babyoil #寶寶萬用膏 #媽媽包必備 #萬用膏 #全能修護霜 #俏媽咪全能修護霜 #屁屁膏 #睫毛增長液 #脹氣膏 #按摩油 #寶寶肌膚保養 #寶寶肌膚 #有機護膚品 #小天使舒緩膏 #meganandi #jolene2021 #萃綠蒂 #寶貝蜜唇膏 #抽獎 #新年禮物 #新年快樂 #文末抽獎

《嵐嵐養生之道》 po了出道十年照之後，很多人問我怎麼保養的？為何十年長一樣🙋🏻🙋🏻🙋🏻？ . . 氣色跟心靈身體狀態是會影響整個面相的，粉再厚也蓋不了身心的疲弱。 我先說，我是一個熱愛追求養生之人😆 也有一些中西醫師的好友，也很喜歡向他們請教各種問題～ 我支氣管在天氣轉變時都會很敏感，這篇先講我平日以及這陣子疫情時期我如何養生及養肺～ 沒有人知道下一個會不會是自己，這次肺炎死亡的人，以有慢性病及免疫力低下者為主，與其花時間擔心，還不如把精神用在增加自己的抵抗力💪🏻. / ✨文長慎入✨ / 1.喝溫水： 從2014年開始到現在，我每天起床後，會慢慢喝一杯馬可杯的溫水，到現在都沒有間斷過，如果有便秘問題的人，可以快速喝進一整杯溫水，身體會誤會那是血液經過，可以幫助排便。我出門在外也會隨身攜帶保溫杯，隨時補充溫水，就算出國也會自行攜帶快煮壺煮熱水，就是堅持早起一杯溫水。天氣熱如果想喝冰的，頂多只點’‘完全去冰’‘的飲料，先喝一口在嘴巴含一下比較不冰之後再吞進去，喝溫的小腹也會比較平坦些，婦科也比較不會出問題，有很多文章有談論喝溫水的好處，大家可以查查。 2.晚上喝檸檬汁： 平時會買檸檬，切片後丟一片到玻璃瓶裡晚上喝，剩下的檸檬包保鮮膜冰冰箱，除了補充維他命C之外也提升免疫力，對呼吸系統好、減輕鼻涕症狀，也可加快感冒痊癒。（晚上喝的原因是擔心黑色素沈澱、也想要美白） 3.吃麥盧卡蜂蜜： 現在我一天會吃一湯匙的麥盧卡蜂蜜，因為我支氣管炎時，吃UMF 5+的蜂蜜有改善，於是我又去買了UMF15+的（UMF 20+就是藥用型的了），蜂蜜很適合養肺。 麥盧卡蜂蜜大約只佔全球蜂蜜的1%，不斷有醫學報告記載有關麥蘆卡蜂蜜對身體毛病有紓緩及改善的功能。適合胃痛、抵抗力差、肺部功能弱、易感冒、鼻敏感、服用降血壓丸者、年老體弱、孕婦及三歲以上人士。不宜與蔥、韭菜、豆腐一起服用，不宜過量，建議一天不要超過50g，要用木湯匙吃、泡水喝不可以超過50度。 4.益生菌： 我每天會吃兩種以上的益生菌幫助身體維持良好狀態，之前一天喝咖啡要喝到三杯以上的shot才會醒腦也才有辦法工作，如果身體太燥熱時也不適合喝人參或進補，這時候益生菌就可以幫個大忙，促進循環跟維持健康，如果你剛好在吃抗生素治療不能喝咖啡或茶、或要戒咖啡因的朋友，就很適合吃益生菌，不喝咖啡也不會想睡喔！ 5.晶璽氧氣鐵莓： 大家都需要補鐵，沒有鐵，我們會頭暈、疲倦，甚至影響記憶力和學習能力，吸收的鐵才能用在血紅素的合成以及增加紅血球的量，提升免疫力，需要補鐵的朋友很適合我代言的這款，液態鐵真蠻好吸收，最近廣告打很兇哈哈！我有時起立蹲下會暈、大姨媽來的時候喝一個杯蓋馬上覺得有差。 6.橘紅梔子茶： 主料為橘紅、梔子和胖大海，都是藥食同源的食材，對身體無危害。 這些採用的都是消炎止痛涼血的食材，能夠緩解慢性咽炎、扁桃體炎、肺熱咳嗽、咽喉腫痛以及音啞等疾病。 我話講太多會泡這個茶包來喝，教師、經常用桑、愛抽菸喝酒的人很適合喝。 7.桃膠蓮子湯： 我直接買網路上的冷凍真空包加熱，如果乾咳不停、肺氣虛、肺虛熱的朋友，可以吃白木耳、百合、蓮子、核桃仁等食材養肺，要是怕苦可以加冰糖燉煮，絕對不要加糖會生痰。 8.蜂膠： 蜂膠噴霧或滴劑滴在水裡喝，都很適合保養呼吸系統。 9.針灸、按摩： 我自己有學針灸，平常偶爾也會針自己，如果不會針灸的朋友也可以用手按壓穴位或貼耳針在穴位上。可按壓天士、地士、人士，也有很多肺的穴位在手肘窩窩附近，可提升肺的能量，網路上也有很多養肺的穴位可以自行查閱，排隊買口罩的時候就可以按了。按摩的時候我會搭配一些幫助淨化空氣跟呼吸系統的純精油，不管是塗在身上或是用精油霧化機都很棒。 10.運動： 我一週平均2次健身，偶爾搭配跳舞有氧，疫情時期大家都不敢出門，可挑通風良好的健身房運動，也可在家運動或快走強身。醫生說運動可以增強抵抗力，醫生在講有沒有在聽芽？運動對於循環跟代謝髒東西是很有幫助的。 最後～保持心情愉悅🥰健康氣色好了，再搭配保養跟化妝，一切才會事半功倍喔❤️. . #顧好自己就是幫世界一個大忙 #全民養肺 #養生養起來 #嵐嵐養生