「十五分鐘計時，宜家開始，嗶——」⁣ ⁣ 一個戴住cap帽嘅伯伯，仲有一個着住間條衫嘅年輕男人即刻把握時機，開始同瞓喺病床上、已經冇乜反應嘅婆婆「交流」。⁣ ⁣ 「媽咪，妳要加油呀，堅持住呀。」間條衫男士原來係婆婆嘅仔，佢捉實媽媽隻手，嗰隻水腫嘅手。⁣ ⁣ 至於隔離嘅伯伯，佢少啲出聲，偶爾會講句：「老婆，我喺度呀。」大多數時間，佢都只係默默望住婆婆，捉住佢隻手，就好似之前喺電話另一端靜靜地陪伴婆婆一樣。⁣ ⁣ 之前講過呢個婆婆嘅背景，佢六十五歲，八、九年前患過肺癌，今年年頭發現擴散咗去腦部，所以二月中做咗個開腦手術，切除部份癌細胞。做完手術一排因為肝功能差，加埋心口痛，食野又會嘔，三月頭就入咗來呢個內科病房，咁啱嗰陣係我實習嘅第一個禮拜。⁣ ⁣ 入院初期，婆婆雖然要人餵，但至少都食得到野；就算俾唔到太多反應，都識得發出少少聲音，點下頭。但到咗三月中就差咗好多：因為吞野吞得唔好，要插胃喉餵營養奶；個人都冇乜反應，連少少聲都出唔到。再到呢一個星期，因為佢條氣唔太掂，抽極痰都好多好多，手腳都開始水腫，所以連奶都停咗唔餵；佢長期都合埋眼，就算點樣叫佢拍佢都冇乜反應，甚至對於痛楚都只有少少縮嘅動作。直至前日，撐咗好耐嘅婆婆終於頂唔住，血含氧量開始跌，跌到六十幾%，情況唔係好理想。雖然即時處理之後升返少少，但長遠都係要考慮插喉駁呼吸機幫佢抖氣。於是姑娘通知咗屋企人來睇婆婆，好快就有一大班屋企人來到。醫生同屋企人解釋咗插喉同唔插喉嘅結果，等屋企人決定，最後屋企人都係希望幫婆婆插喉。⁣ ⁣ 喺嗰班屋企人裡面，最觸動我嘅係伯伯嘅身影。⁣ ⁣ 今次係我第一次見到伯伯真人，但對於佢把聲我就一啲都唔陌生。仲記得婆婆住院初期，仲聽到人講野，俾到反應嘅時候，我幫婆婆聽過幾次來自「屋企」嘅電話。我幫婆婆禁咗免提，等佢攞住部手機聽住電話另一端嘅聲音。伯伯總係會温柔咁叫婆婆「老婆」，亦唔吝嗇對婆婆講一句又一句情話—— 「我永遠愛妳，我好掛住妳，等妳返來。」雖然婆婆冇出過聲，但伯伯都會自己繼續講野；有時就默默地唔出聲陪住婆婆。就算冇得你一言我一語，好好地交流，伯伯都會用成半個鐘九個字嘅時間咁樣陪伴婆婆先再收線。當時伯伯話等婆婆返屋企，但到佢終於可以見到婆婆，可以捉住佢隻手嘅時候，已經係婆婆好虛弱、奄奄一息嘅時候。⁣ ⁣ 「十五分鐘計時，宜家開始，嗶——」姑娘將一個粉紅色嘅計時器放喺病人嘅枱上面，婆婆同家人相聚嘅時間就咁樣開始倒數。因為武漢肺炎嘅緣故，公立醫院都停止探病（有啲病房例外，例如兒科）；但一啲情況危殆嘅病人，就可以有每日半個鐘、每次兩個家屬入病房探病嘅恩恤探訪（間間醫院有啲唔同）。因為唔止伯伯同阿仔來咗探病，仲有另外兩個屋企人，所以佢地每對只可以各自探十五分鐘，計時器一響就換人。⁣ ⁣ 如果用十五分鐘嘅時間食一餐飯，應該連食物嘅味道都試唔到，呢餐飯大概只係匆匆地將食物倒晒入胃，多過真正仔細品嚐食物；用十五分鐘去見一個垂危嘅親人，一個你終日牽掛，但就係冇機會陪伴喺佢身邊嘅愛人，可以傳遞到嘅心意又有幾完整呢？只見屋企人把握每分每秒去表達關愛，彷彿有一刻嘅沉默、有一刻冇握緊婆婆嘅手，都係一種奢侈同浪費。⁣ ⁣ 「嗶嗶嗶嗶——」⁣ ⁣ 十五分鐘不知不覺間過去，伯伯同阿仔依依不捨地鬆開緊握住婆婆嘅手，無奈地離開。諗起最初伯伯喺電話另一邊默默陪伴婆婆，得唔到回應都堅持講野，等婆婆聽到自己把聲，當時即使隔住電話，但伯伯可以陪婆婆好耐好耐（只要手機一日仲有電）。但諷刺嘅係，當伯伯可以親眼見到婆婆，親身來到床邊嘅時候，容許佢守候在旁嘅時間卻好有限、好短暫。⁣ ⁣ 半個鐘過去，屋企人都離開晒，病床上嘅婆婆又回復孤單一人。病房嘅工作依舊地忙碌，驟眼睇落嗰半個鐘嘅事就好似冇發生過一樣；有人來過，然後離開，都冇留低任何痕跡。⁣ ⁣ 嗰一刻，我望住婆婆好辛苦嘅樣，我忍唔住喺度諗：究竟婆婆呢刻嘅狀態係點樣嘅呢？佢聽唔聽到屋企人嘅禱告，感唔感受到佢地嘅温度呢？我又會諗，雖然好唔捨得至親離開，但當婆婆癌細胞已經擴散到腦，情況又已經咁嚴峻，幫婆婆選擇堅持盡力治療，又係唔係對婆婆最好呢？⁣ ⁣ 我唔係婆婆嘅親人，都唔敢判斷佢屋企人嘅決定啱唔啱，感情嘅事亦實在冇得分對錯。我只係希望婆婆人生餘下嘅日子，都可以活喺滿瀉嘅愛裡面。諗到病房有啲病人就算情況幾危急都無人問津，然後默默地消失喺呢個世界上，好似冇人認識佢地一樣；呢個婆婆可以感受被愛，大概已經完滿咗佢呢一生。⁣ ⁣ /⁣ ⁣ 發現我好似打到好煽情，但其實我都冇加以太多修飾，對話、情境、氛圍都係還原返我所睇到嘅。比起煽情，應該話我想呈現嘅係人生本來就係充滿遺憾同悲傷。喺人地嘅故事裡面，我地或者會同理咗對方嘅感受，彷彿同對方一齊感受呢啲哀傷；但更加重要嘅係要接受人生嘅本質就係咁樣，有遺憾，有後悔；有錯過嘅人，亦有捉緊過應該放手嘅人；有無能為力嘅時候，有理智同感性相爭嘅時候⋯⋯⁣ ⁣ 希望我地都一齊擁抱呢個破碎同時完滿嘅人生，好好愛人，好好被愛。#staycutewardsharing #staycuteprocreate

過年期間 你們有覺得聞到菸味🚬變頻繁了嗎？💀 平均每25分鐘就有1人因菸害而失去生命⚠️ 你知道？ 在未禁菸的工作環境8小時，所吸收的二手菸相當於吸了6根菸！ 在未禁菸的PUB待上8小時，則相當於抽16根菸！ 菸，是要抽幾手！？😠 #一手菸 ->7000種化學物質＋93種致癌物 吸菸者將香菸直接吸入肺部，內含有超過7,000種化學物質和化合物，其中數百種是有毒的，還有至少93種已知的致癌物！ #二手菸 ->頭號致癌物 不抽菸也致癌！已點燃的香煙或吸菸者吐出的煙霧! 世界衛生組織指出:與吸菸者同住，得到肺癌的機會比一般民眾高出20%-30%(誰還要跟吸菸者住在一起？請三思 #三手菸 ->嬰幼兒、毛小孩也遭殃！ 菸熄滅後，在環境殘留的毒性化合物，是超過11種高度致癌物 會附著在頭髮、地毯、衣服、食物、傢俱、車內等會殘留好幾個月... 長期接觸亦會增加罹癌風險、嬰幼兒認知能力缺陷。 可怕的是，到目前為止，沒有任何空調與空氣清靜裝置可以百分之百過濾二手菸害⚠ 看來二手菸對各方面危害都很大... 真的要提醒煙癮很大的人戒菸，當然除了戒菸，同時也可以清肺✨ 👩🏻‍⚕️ #清肺食物 這樣吃💯 ✔️ #優質蛋白：像是雞肉、蛋、鮭魚等，可以幫助增加免疫力 ✔️ #選好油：不同的料理方式選用適合的油很重要！ ✔️ #維他命C水果：多吃芭樂、柑橘類、櫻桃，補充流失的抗壓營養素 ✔️ #十字花科蔬菜：花椰菜、白蘿蔔、油菜等都是很好的選擇，可以加強抗氧化防癌 ✔️ #Omega3好油：推薦鮭魚、堅果等，降低發炎反應 ✔️ #多喝水 ：幫助肺部痰液排除。 菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等主要危險因子，已經佔了癌症死因的30％ 無論一手菸、二手菸及三手菸都傷身，真的呼籲大家一起支持室內、公共場所全面禁菸！ . . #菸害防治 #菸草 #一手菸 #二手菸 #三手菸 #抽菸 #懶人包 #營養懶人包 #知識懶人包 #醫學懶人包 #清肺 #潤肺 #養肺 #肺 #營養師 #高敏敏 #高敏敏營養師 #營養師高敏敏 #菸害防制宣導

爬牆虎關心你的健康 ♥️ NO SMOKING ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 從沒抽過菸，也不因好奇就輕易嘗試。 從前看熟識的人抽煙，總是多事的提醒吸菸有害健康，為了您的健康著想，還是不要抽菸比較好，這樣的提醒，總被對方覺得自己是多管閒事。 也曾經看到有人因為抽菸連話都說不好，每說幾句話就開始清喉嚨咳痰咳嗽，這種只要接觸菸就會咳嗽的情形就是菸咳。 吸菸對人體的危害不容小覷，可能會導致肺癌、心臟病、支氣管炎、肺氣腫、肺炎、咽喉癌、口腔癌、胃潰瘍、短命...等等，吸菸不只危害自己的健康也殃及無辜身旁的人的健康(倘若吸到二手菸)。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ R 為了你的健康著想，還是不要吸菸比較好。 什麼抽菸很帥(到底是哪裡帥)，什麼抽菸是為了獲得同儕的認同，通通都是藉口，立馬戒菸，連電子菸也別抽，做自己的主人，健康人生從此開始。 對了，差點忘記介紹爬到NO SMOKING的爬牆虎，連爬牆虎都說不要抽菸，所以還是不要抽菸比較好，不要讓爬牆虎笑你笨。 拒菸大使 陳余若雁 關心你的健康 ♥️⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #nosmoking #拒菸 #拒煙 #拒吸二手菸 #拒吸二手煙 #戒菸 #戒煙 #植栽綠牆 #爬牆虎 #爬山虎 #攀援植物 #爬藤 #薜荔 #樹 #tree #trees #花 #flower #flowers #台灣 #台北 #華山1914文化創意產業園區 #華山1914 #華山1914文創園區 #eventtaiwan #amazingtaiwan #bpintaiwan #taipeitravel #wearefunlife