#미숙아 #未熟児 #早產兒
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森森是30週又4天出生的極低體重早產兒，因為懷孕週數小、出生體重只有1395g，所以我迫於羊水過少、胎兒窘迫而進行緊急剖腹產的時候，手術房裡面非常熱鬧，除了婦產科、麻醉科，還有小兒科都在一旁待命。
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我跟B爺心中都不止一次謝謝自己當初選擇繼續在馬偕紀念醫院產檢。*注
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森森出生之後，在產房媽媽只看了一眼就立刻住進馬偕新生兒加護病房72天，就因為該死的武漢肺炎，全國進入三級緊戒，新生兒病房感控措施更加嚴格，完全無法探病，所以爸爸媽媽72天之間完全沒有親眼看過、抱過森森（現在想到又淚崩
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所以住進月中之後，我都會很羨慕其他產婦有自己的寶寶可以抱、可以親自餵奶換尿布，動不動聽到其他寶寶的哭聲就以淚洗面。
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每天最期待的時間就是早上11點打去病房電話會客，馬偕新生兒加護病房的住院醫生都會每天update森森的體重身高奶量還有各項檢查結果，並鼓勵媽媽多擠奶送到醫院，然後耐心的回答我們不安而google到的五花八門問題(擦汗
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森森從一開始每三小時用口導管餵0.5ml/餐，到第73天回家的時候可以用嘴巴自己喝60ml/餐，足月兒輕易能夠完成的喝奶，早產兒需要更多的照護及口腔訓練才能完成（畢竟以正常孕程來說，他們還在用臍帶吸收營養）
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中間還經歷了黃疸禁食、肺動脈導管未閉合、肝指數偏高、脫氧訓練退步、血氧不穩定、忘記呼吸，每天每天爸爸媽媽都隨著森森成長的進度起起伏伏，好險森森很勇敢全部破關了
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森森在住院期間，每天馬偕的早產兒個案管理師（也是護理師）都會傳森森的照片給我們看，鼓勵我們要對森森有信心，果然森森從剛出生的皮包骨，回家的時候小臉蛋都胖起來，非常惹人憐愛（笨蛋父母
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台灣早產兒照護非常先進且完善，尤其早產兒基金會經過多年奔走，跟各大醫院合作長期追蹤協助早產兒長大，馬偕發給我的早產照護手冊，第一頁就寫著「將出院的早產兒當足月兒養育即可」，這句話實在讓巴掌仙子降臨的無助父母吃了定心丸（淚目。
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我的高中同學也生了小週數的早產寶寶，她從安胎的時候就主動聯繫我，給我很多心靈上的支持，讓我對於巴掌仙子照顧沒有那麼徬徨；甚至溫公溪有位平常動不動跟我針鋒相對的高層，聽到我早產消息之後、更是主動告訴我他是怎麼照顧他也是30週出生的小孩。
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我希望我也可以幫助家有巴掌仙子的家庭一點幫助（握拳
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沒有人會希望自己小孩早產，但萬一未來你們家也有心急的巴掌仙子誕生，請一定務必要跟老小姐聯絡，我不一定能夠提供什麼實質的幫助，但我可以告訴妳要怎麼加入早產兒的社群找答案，千萬不要客氣，開口尋求幫助是在保護寶寶（認真眼神

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*注：雖然不孕門診及媽媽手冊都是在馬偕領，但森森的NIPT跟早期唐氏症篩檢是在禾馨懷寧；在禾馨的產檢經驗實在太棒，環境美、氣氛佳，超音波設備跟診所裝潢又先進漂亮，進階產檢的費用也沒有比馬偕貴，加上同事們也不止一次讚美禾馨最有名的全程無痛自然分娩+樂得兒產房的美妙生產經驗，腦波很弱的孕婦每天內心都動搖一百次

【寶貝幫TV_育兒大解密】《剖腹產「妹妹」較不容易鬆弛？ 婦產科名醫神解》
★媽媽覺得採取剖腹產，比較不會像自然產會有「妹妹」鬆弛的問題，寧可選擇讓肚子留疤，也不要在自然產後「妹妹」鬆弛而不性福。這樣想就錯了！「懷孕本身」就會產生「妹妹」鬆弛，無論自然產或是剖腹產都無法避免！
★孕媽咪在懷胎10月過程中，平均會增加10公斤體重，胎兒、子宮、羊水重量，都藉由骨盆底肌群支撐，會拉扯、擴張結構。加上懷孕後期體內分泌的「弛緩素」，造成全身關節、韌帶、結締組織鬆弛，也會影響筋膜肌肉層的支撐度，導致鬆弛和失去彈性，這個影響是剖腹產也無法避免的。就算是剖腹產，「妹妹」只有外口處比較沒有鬆弛，「妹妹」內部還是呈現擴張，就像葫蘆一樣。
★害怕自然產導致陰道鬆弛，而選擇剖腹產的錯誤觀念要更正。骨盆底肌在懷孕時就會因為承受子宮重量變鬆，並不是產後才變鬆。研究也指出，自然產和剖腹產的「妹妹」鬆緊度沒有差別，親密生活滿意度也差不多。產後想讓「妹妹」更快恢復彈性，應該多做凱格爾運動，促進骨盆底肌和陰道肌肉收縮，「妹妹」在生產完6週後，就可以恢復到懷孕前的狀態！
★凱格爾運動是一種提肛收縮的重複動作。進行時雙腿、雙臀及腹部都不能用力，必須將收縮的力量集中在「妹妹」及尿道上，持續重複一縮一放的頻率，每天進行1～2次，每次約10分鐘，持續進行約2個月，就可感受到「妹妹」較緊實。拯救「妹妹」鬆弛除了運動訓練肌肉，也有新的緊實手術！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
感謝禾馨民權婦幼診所院長 陳保仁醫師專業解說

【新篇章】

好久不見！又開始產檢人蔘了❤️

默默地也要迎接一家四口的生活了👨‍👩‍👧‍👦

一轉眼就19週了，今天去產檢被告知下次要照高層次，下下次喝糖水。驚覺我這胎也太不用心記錄了吧！

的確疫情之下心情更為謹慎，而每天和球球開心過日子，常常他睡我也斷電了，有些細微的感動就這樣放水流有點可惜，希望之後可以多多記錄這段期間的生活：）

找到之前的產檢日記，和大家分享最近的心情❤️

#一如往常的文長🤣
#20210430禾馨產檢

隔了三年終於再次見到林院長 林思宏醫師 ，真的是超級感動😭😭😭

雖然已經不是孕婦很久了，但是還是很愛看院長的粉專，除了很歡樂之外，林院長在極度忙碌之餘，和夫人一起創立慈善基金會，做了很多對社會非常有貢獻的事，超級佩服。

過年前，偶然看到林院長介紹他的好朋友陳菁徽醫師 二條線閨蜜 陳菁徽醫師 開診所了。那時想到，我們去年很Casual的嘗試懷孕，但是都沒有兩條線出現。想說我們已經年紀不小了，如果試了一年都沒有結果，已經達到醫學上不孕的定義，是時候求助生殖醫學了。

那個時間點看到陳醫師的新診所，不知為何冥冥之中覺得是宇宙傳遞給我的訊息。決定馬上掛號，先做初步的諮詢和檢查。

第一次來到 宜蘊婦產科診所 生殖醫學 ，就覺得整個氣場很好，內心莫名的覺得一切會很順利。護理師親切的先解釋不孕治療的項目和內容，講到吃排卵藥這部分時，護理師說：「有第一胎經驗的媽媽，通常會先試試看吃排卵藥。說不定經過陳醫師精準的計算，一次就會成功哦！」聽到的當下雖然很受鼓舞，但也會保守的想，應該沒那麼幸運吧！

不過沒想到真的就這麼幸運。感謝上天🙏🙏🙏

其實關於第二胎，到去宜蘊之前也是滿躊躇不前的。

畢竟每天育兒工作真的非常累！！！想到再增加一位孩子，就不由得背脊發涼XD 畢竟去年的生活滿喜歡的，感覺各方面達到一個很不錯的平衡，球漸漸長大，可愛又很懂事，似乎過了最辛苦的部分。內心總是有很多小劇場、想做的事情，私心覺得再生一個真的是Good idea嗎？

雖然我很喜歡大家庭，也一直以生兩個甚至三個為長期目標。（老王發現這胎不是雙胞胎時很失望🤣🤣🤣）（我在旁邊🙄🙄🙄）但是內心也不斷地拉扯，去年雖然沒避孕，但看到月事準時來，居然都會有種鬆口氣的感覺😂

然而，進入牛年，許多糾結的感覺漸漸消失了。

而寶包似乎也有感受到，三月初做完了一個掛心很久的身體檢查，完全摒除了心中種種不安，寶包就報到了：）

真的是很神奇呢！不得不相信，寶包都是會選最好的時機到來。

推薦期待寶包來臨的你，可以看看 #靈性胎教手冊 這本書。有一些篇幅是關於 #受孕前 撫慰了我之前搖擺不定焦慮的心情。看了很療癒，會覺得，一切的安排都是最好的安排。

#20210702產檢
看到最近火紅的戰神院長，依舊虎虎生風沒有疲態，聲音宏亮的關心每位孕婦，就覺得很安心哈哈哈哈哈哈

想到之前一發現懷孕就趕快上禾馨APP掛院長的號🤣 因為很怕掛不到。沒想到在宜蘊跟陳醫師講我的疑慮時，陳醫師一臉雲淡風輕的說：「我幫你掛就好啦！」於是在宜蘊這邊產檢至穩定的週數，陳醫師便幫我無縫接軌轉到林院長那邊。真的是一個讓孕婦無憂無慮感激涕零的System👍🏻

有在備孕的朋友，真的非常推薦追蹤宜蘊和陳醫師的粉專！陳醫師非常用心地寫了很多衛教文章，極度受用。像有一篇是在說，#為什麼第二胎很難懷上 我覺得真的是講到我心裡。很多事情在心中鬼打牆是沒有幫助的，及早求助專業人士，會少走很多冤枉路。

另外，7/1新上路的 #不孕治療補助方案 陳醫師也有非常詳盡的解說，有興趣的朋友可以多了解一下。

寫到這裡很像業配文🤣 但我是真心喜愛林思宏醫師和陳菁徽醫師❤️ 每次都可以感受到他們的用心和對醫療的熱情。同樣身為醫療人員，每次去看完診都覺得很療癒，也期許自己可以帶給患者這樣的安心感：）

耶！這就是最近的最新消息與內心種種小劇場。懷球的時候好像都很認真在紀錄，第二胎就這樣忙亂的快走到一半了😅 希望之後可以多寫懷孕日記❤️

完整版 https://youtu.be/PZhBYb-XEdA

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睽違一年半
我們又住進月子中心拉
平常是開箱新飯店
今天來開箱新月子中心....XD
而且這次來到全新開幕的禾馨桃園
完全是回娘家得感覺
兩胎都在禾馨生產的蘇珊
其實之前也很想住禾馨的月子中心
可惜kyle出生的時候士林還差一個月才開幕

之前一直覺得在台北生小孩很幸運
有像禾馨這種診所可以提供很好的醫療品質
現在桃園的朋友終於不用為了禾馨再跑到台北拉
話說很多觀眾在敲碗台中不知道未來有沒有機會....

這次短暫體驗兩天一夜
最讓人印象深刻的當然還是愛馬仕的絲巾
禾馨桃園的每個角落你都看得到
而且弄得就像藝廊一樣
你想錯過都很難

他們一站式的照顧真的很完整
最後問了蘇珊
如果有第三胎他會選在禾馨坐月子嗎
他豪不遲疑地說會
其他詳細的介紹就直接看影片囉

#禾馨桃園館開幕 #婦產科兒科產後 #一站式服務 #月子中心 #產後護理之家 #寶寶 #懷孕 #生小孩 #樂得兒 #產房 #月子餐 #美食

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彼得爸與蘇珊媽水中生產 | 溫柔生產 | 全紀錄 ：https://youtu.be/6SqVOTw5buk

蘇珊媽懷孕日記Ep33｜Kyle真的來了｜水中生產2：
https://www.youtube.com/watch?v=G0kszriBAaA&t=1s

蘇珊媽懷孕日記Ep25｜孕婦肚模DIY｜Belly Casting｜彼得爸與蘇珊媽：
https://www.youtube.com/watch?v=t37mDnZt5No

彼得爸與蘇珊媽育兒日記Ep87｜帶kyle出院兄弟倆被迫分開了：
https://youtu.be/v43QC1tMB3M

Cody爸比媽咪先回家囉：
https://youtu.be/WoS_mr07qIE

susan水中生產經驗分享：
https://youtu.be/sQSXpYOifmY

彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
https://youtu.be/pz3mfpYxj0I

彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄：
https://youtu.be/dEQhWmkiDiE
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這幾年也照顧過不少維持運動的孕婦們營養讓孕期有合適地體重成長(而不是暴肥)與維持健康。雖然都知道孕期維持運動好處多，但實際飲食該怎麼執行卻有點複雜因此很少人知道怎麼做。
感謝有「練健康」來共同合作 用圖表影片盡量簡化的方式告訴你大原則如何進行。及了解怎麼避免 妊娠糖尿病跟高血壓。
當然之中還有些眉眉角角問題就需要再進一步個人預約時間比較好做處理喔。
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專題企劃：隔壁太太
主講者：運動營養師 楊承樺
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傳統社會給予媽媽的框架非常重
不管怎麼做都有三姑六婆給予意見
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