0924崩潰寶典#32 秒睡爸媽跳跳娃 一夜好眠真是難 #克服睡眠障礙篇
你們家也有 #睡眠育兒法 的隊友嗎？
你也曾深夜許願 #給我一杯忘憂水 #還我一夜好眠 嗎？
當我第一次看見隊友施展「#睡眠育兒 #魔法」的時候，
我完全感受到孩子是適應能力很強的生物 #不要太過操心，
新的一集 熱烈上線 ⬇️⬇️⬇️
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他們一定會因時制宜好好地活著！

身為母親/主要照顧者
千萬要提醒自己"放下放下"
沒有孩子非妳不可
全家人一起來調整。
#不是只有你一個人，
面對 #魔獸難解的作息
只要外面有家人在 #看電視吃飯聊天不關燈(一連十個字)
就容易功虧一簣，
你感氣餒，全家扼腕。

更何況安靜如我家，
在外放電足了夜晚只有更嗨

整個晚上，我已經不像過去愛聽電音
只剩下童話故事、輕音樂和音樂家故事，
依然可以各種 #睡不著
(現在我最怕聽到的三個字，千萬不要在我耳邊說)

睡眠這件事，
上有政策，下有對策，
每個年代和時期又不同。

之盈分享童年的回憶，不管幾歲，
只要爸媽一出去，兩姊妹就起來演戲，
#棉被當戲服 #父母腳步聲當作壞人入侵

凱婷分享身為父母，
須覺察自己的極限，
就可以經歷陣痛期，(這件事情好難T_T)
調配好自己的生活。

這讓我想到包北 #一個晚上可以出去拿十樣東西，
陣痛期這三個字，好像三輩子這麼長
爸媽好想直接被敲昏啊！

我最近白天都有幻聽，
「請按選書鍵、選書、選書、選書、請按選書鍵」
「布拉姆斯、柴可夫斯基、韓德爾...小。約。翰。使。特。勞。斯」
這是剛剛問我女兒的，名字這麼長她居然背的出來OMGT)..(T...
我最近就是這麼 #被魔音傳腦，#魔獸還在身上跳 的情況下睡著的。(暈)
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EP#32
本集重點：

【本集特別之處之盈的孩子也一同在旁陪伴錄製，其中有孩子可愛說話、親子對話與歌聲。】

1. 孩子的睡眠問題家家有，性別、個性、天生氣質、孩子的數量等等都有影響嗎？
2. 家有多寶的父母面對孩子睡眠互相干擾的困擾，你也有嗎？
3. 大寶通常有強烈的「有伴的需求」，同時也有更加細膩貼心的一面，你發現嗎？
4. 孩子通常在爸爸手中時表現大不同，是否覺得爸爸好神？
5. 各種教養學派針對睡眠問題的解決方式都有其道理與理論，找到最適合自己與孩子的方式調整睡眠問題，莫急莫慌。
6. 睡覺時間到了的時候，重要是營造家中睡覺的氛圍。

#FACE崩潰娃的鎮定計
#黃之盈心理師的暖心園地
#Katy親子教養諮詢教練
#心理療癒
#正向教養
#覺知教養
#信任心教

回憶起準備聯考的半夜🌛
媽媽拿著瓶裝雞精要我「喝了再上」💪🏻
旋開瓶蓋，常溫口感加上微腥氣味撲鼻而來😶
記得捏著鼻子硬喝的那種味道 🥵真是怕怕🤭
沒想到現在我也成了幫孩子準備雞精的角色🙋🏻‍♀️

要營養、美味兼具✔️最好不用三請四請就自己主動討喝😏
而且還是母女倆搶著喝😍
有耶，是它‼️ 田原香 兒童滴雞精
1+1雙口味營養補給✨
✅四神滴雞精(雞精、蓮子、芡實、山藥、茯苓)可以促進食慾
✅九尾滴雞精(雞精、狗尾草、紅棗、枸杞)可以幫助消化
真的是每個家庭育兒法寶，單喝保養、入菜都很棒！
2種口味輪流喝，也不用擔心小朋友會膩！

有漢方藥材的營養，卻沒有臭補味⭕️
每一款添加的藥材都有專業中醫師把關⭕️
都是使用國家許可的「食品級藥材」⭕️
也可以當作一般食材變化⭕️
不怕造成脾胃的消化負擔 💯
口感也是天然純粹的自然原味‼️

三歲以上小孩就可以開始飲用👧🏻
只能說娃寶也太識貨囉😂

至於媽媽本人🙋🏻‍♀️
熬夜飢腸轆轆的夜晚，快速加熱的方便性💥我也會自己來一包呢😋
不但有營養飽足感，還能增強體力，保持最佳的精氣神。
(如果想好好睡覺~建議白天喝滴雞精，不然精神太好會睡不著😂)
倘若早起工作ㄧ整天🌞特別需要滿滿的能量💪🏻💪🏻
肯定會空腹飲用，加強儲備體力🙆🏻‍♀️🔝

滴雞精就像天使一樣出現在我家照顧全家人💘

全家大小一起健康充電補營養唷 🔋

[哥哥的佛系育兒法]
早上出門辦事，把兩儀老兄叫起來顧二寶包。結果二個小時回家後，青少年在沙發上睡好睡滿睡到沒張開眼過，只剩他弟滿桌的塗鴉和可憐巴巴地坐在地上看尋寶記⋯ 好歹把沙發一小角分給你弟坐吧大哥～ 看著臉書跳出七年前盡職奶哥的動態回顧，歲月到底發生什麼事了？！ #孩子果真是小的好

小鹿蔓蔓-嬰兒包巾睡袋～新手爸媽必備的育兒法寶

提醒很多次了➳ http://bit.ly/nancytsaiyoutube
每週二、週四 & 隔週日 晚上9:00PM上新影片！

今天大家陪我一起帶小孩！
很多人常常問我關於小孩教養的問題跟方式，其實我雖然是第二次當媽媽了，但我也是跟所有人一樣邊做邊學，因為每個孩子個性特質都不一樣，像是母乳成分、母乳體質、以及目前流行的母乳體質育兒法等等，也是慢慢才知道。
就算是同樣的教養方式在每個小孩的身上結果還是不同，所以我只能分享幾個比較觀念性的東西，大家可以參考看看。

另外常常被問到的奶粉，因為小可頌斷奶後我讓他嘗試啟賦3，最主要的原因是它能夠延續小可頌的母乳體質，它的成分接近母乳、能幫助維持消化道機能、也可以幫助關鍵營養吸收。小可頌換奶喝啟賦3的確晚上也比較少哭鬧，最重要的是真的排便比較順暢，長得也頭好壯壯！

喝母乳的小孩當然在身體保護力、營養吸收、消化排便等等各方面都很好（也就是所謂的母乳體質），所以如果沒有繼續喝母奶，就該選擇好的配方延續母乳體質。母乳體質真的是小孩健康長大的重要關鍵，可以睡得好、身體保護力也好、比較不擔心帶出門💪

🔸 啟賦3特點
1. 母乳活性因子，延續寶寶母乳體質
2. 研究證實：便便好、吸收好、提升保護力
3. 600位專業醫護推薦
🔸 啟賦3提供接近母乳的關鍵營養
gsMO：為母乳中的一個重要活性成分，延續寶寶母乳體質
sn-2PA：母乳中脂肪分子結構經臨床實驗證實，有助寶寶對關鍵營養的吸收

啟賦3幼兒成長（1-3歲）專用配方，延續母乳體質：https://reurl.cc/6ynOVr
#啟賦3媽媽大膽放手寶寶大膽玩 #啟賦3延續母乳體質 #母乳體質育兒法


看完人生會更好系列➳ https://bit.ly/2zBj3wg
別人家都比較美系列➳ https://bit.ly/3dACAeE
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寶貝超愛，吃完了，最近準備補貨
昨天放學接他們，
哥哥問我，想要恐龍糖和QQ糖（兒童如沛和晶漾軟糖）
但QQ糖吃完了，他竟然像小大人一樣跟我說
「那你趕快買啊🤣🤣🤣🤣」

到底是有多愛🤣
但至少比起外面的糖果🍬，這個吃了我很放心😁