別讓育兒問題成為家庭失和的原因～

#媽咪必修課
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本文來源：Poper 麗芙媽咪不厭世才怪｜LIV WOO

米熊小教室｜育兒大小事
🔻 寶寶中秋飲食攻略 🔻
🥮 月餅糕點淺嘗輒止
月餅是名符其實高糖高脂，嬌嫩腸胃難以消化
🔸 滿一歲的寶貝盡量少吃，滿三歲寶寶以1/4片為宜
🔸 選擇以豆類、杏仁等以植物作為原材料的餡料
🔸 可搭配橘子、柚子等味酸但富含維他命C的水果來幫助消化

🌰 食物軟質易入口
栗子、菱角、芋頭等中秋節必吃的傳統食物營養豐富
🔸 餵食時一定要確保口感軟爛尺寸適宜
🔸 花生堅果類，小顆粒的食物盡量避免
🔸 寶寶進食時，大人不要逗樂說笑，避免外部刺激

🍇 餵食水果多留心
中秋佳節正是各種美味水果當季之時
🔸 葡萄要徹底洗淨，挑出葡萄籽
🔸 果肉太厚太大就要掰開餵食，以防寶寶噎到
🔸 柚子性寒，腸胃較弱的寶寶不宜多吃
🔸 柿子要在飯後吃，避開與海鮮等高蛋白質食材同食

生活的儀式感需要從小建立
讓寶寶們在中秋佳節感受家族團圓的熱鬧溫情
也不要忘記堅守他們的進食好習慣哦❗️

#芽米寶貝 #YummyBaby #米熊小教室 #育兒大小事 #寶寶飲食 #中秋飲食 #寶寶飲食習慣 #育兒問題 #新手爸媽 #育兒日常 #秋日 #中秋節 #中秋節快樂 #autumn

【讀心書：笑中帶淚又發人深省的教養書《無意良母》】
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先講結論：如果你是在育兒地獄的父母，或是對於教養孩子有些困惑、但看不下太艱難的教養書籍，這本書真的非常適合帶回家！！
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這本書的兩位作者， 葉丙成 Benson 是傳說中的生活廢文王.....（欸不是我講成另個身份），葉教授還有個身份是教育界的一盞明燈； 另一個作者賴曉妍，我是透過臉書認識她的，後來兩人默默成為臉友。
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那時候會加她臉友的原因，就是因為看到她臉書的更新，每一篇都讓我笑死，想到底是怎樣的能力可以從育兒地獄裡的故事提取喜劇的元素，這人簡直寫作天才啊！我不禁想像這是一個多麽有幽默感的媽媽。
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「笑著笑著就哭了。」我想這大概是每個幽默媽媽的日常。也是這本書最令人激賞的地方。曉妍寫關於與三個孩子的日常，可能會讓許多媽媽心有戚戚焉：被孩子的話和行動，弄得又好氣又好笑，有時候還很感動；但也有心累、疲倦與遲疑自己怎麼做可以對孩子比較好，然後--

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然後也可以對自己比較好，讓自己不會消失。
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要保有自己，是在育兒這個過程中最不容易的事情，不論是保有心靈的平靜，還是保有自己的興趣與工作，讓自己不至於對孩子奉獻出所有自己。

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如此，才不會在孩子離巢時，覺得寂寞覺得冷，忍不住想把他們全部抓回來。

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我看到曉妍，看起來輕鬆的故事中，有幾個與孩子相處的特點：

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📌幽默感，這是最不容易的。
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📌同理心，這也非常不容易，所以孩子能夠放心地和曉妍聊天。
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📌尊重孩子的發展，不把自己的焦慮放到孩子上，在安全範圍與自己能夠承擔協助的範圍內，讓孩子去探索。能在年輕的時候多探索，才有機會知道自己能力的邊界與興趣的所在，對於未來的生涯藍圖也有機會更清晰。
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📌以及，在某些規矩上說一不二，也不負孩子的責任，媽媽可以拒絕小孩，讓孩子自己學習解決問題的能力。
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這些藏在故事中的功力，有時不容易辨識，這時候就要靠葉丙成教授，把這些看起來無形的功力，清楚地說明與分析，讓大家更理解在這些故事的背後，那些面對的育兒問題，笑過去之後，回到自己家裡，我能怎麼做。
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我最喜歡曉妍的，也是葉教授在書裡有提到的，就是：「爸媽不用完美無瑕」。
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爸媽會犯錯，有時候也不一定很可靠，還會放牛吃草，趕稿的時候大家就要自立自強。
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爸媽也會有限制，做一些事情並非理所當然，而是因為責任，還有對孩子的愛。
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印象很深刻，是曉妍在書中提到自己的大女兒對當服裝設計師有興趣，身為媽媽就帶了孩子先去「搜集資料」，不要靠想像、而是要靠現場實地去碰觸，才能更了解這個行業，也可避免只靠想像而理想化、被沖昏頭而一腳踏進去、才發現不適合的狀況。
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曉妍的這個行動當然讓人印象深刻，但我最喜歡的是曉妍在裡面的用詞類似是：「母女一場」，你有這樣的夢想，我就陪你去了解一下。
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媽媽不過度負擔孩子的責任，媽媽只是輔助。
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我很喜歡曉妍的這個態度，這態度出現在很多地方，包含長女要訪問爸爸，但是一直拖延，曉妍看在眼裡，一句話都沒說、也沒提醒。
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那就是孩子自己的事情，他夠大了，可以自己判斷與負責。
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所以在這個家庭裡，媽媽可以拒絕小孩，小孩同樣可以拒絕媽媽。彼此的關係是平等而互相尊重的。而如果當你長大的過程，你已經跟看似賴皮的媽媽練就一身拒絕與劃界限的功力，在社會跑跳，你就比別人多了人際免疫力。
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身為心理師，我真的覺得這超棒的。
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讀著曉妍與葉教授的書，我一直想起以前高中剛開始住外面時，跟一個和我一樣是獨生女的好友聊天。
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同樣是獨生女，她非常會做家事，而我什麼都不會，甚至還不知道洗衣服要加洗衣精，認為洗衣機是全自動的應該會自己加洗衣精（這件事還引起當時室友們的一陣驚慌哀嚎，室友表示：「當時我聽到覺得害怕極惹😱」。）
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聊到為什麼有這樣的差異，她告訴我：「因為我媽媽工作很忙，很多時候我得幫忙家務、或是自己照顧自己，不然沒辦法長這麼大的。」她半真半假地說。
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我想起我小時候，就是屬於我媽再忙都會把我款待的很好、我只需要唸書什麼事情都不用做的那種小孩。⠀
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各位朋友，讀到這裡就知道問題所在了，慈母多敗兒啊QQ
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想要知道怎麼當敗父母（咦？）的話，非常推薦這本書，你或許會在笑中帶淚的過程中，獲得一些療癒和新的理解。
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推薦這本書：《無意良母》
（書籍連結請參考留言）

有人留言問我下集怎麼還沒上架，我才發現整個忘記這支影片了哈哈哈哈！現在哥哥都已經五歲、妹妹三歲了，不過這支影片也正好讓我回憶起照顧幼兒的階段，對我現在養育剛出生的第三寶也很有幫助❤️這集繼續回答了大家問我的問題：

- 副食品都怎麼做的？
- 怎麼教寶寶練爬
- 生完二寶後，哥哥會有退化行為嗎？
- 寶寶番番時候你都怎麼安撫？
- 無後援被氣得半死很想搥牆怎麼辦？
- 一打二最頭痛的是什麼？
- 兄妹很常吵架嗎？
- 如何讓兩隻自己睡一間房？他們會互相干擾嗎？
- 二寶預產期快到了，怎麼分愛給雙寶？

雖然我不是什麼育兒專家，但是變成媽媽這幾年帶小孩也帶出不少心得，如果你有其他育兒問題或是建議，歡迎留言跟我分享!

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其實這支影片是快一年前錄好的XD
不過現在回看發現這一年來我的育兒觀沒有什麼改變
這集回答了大家問我的關於(覺得大家的問題都好detailed):

- 陪小孩時會堅決不用手機嗎?
- 如何讓小孩能準時睡覺?
- 小孩出門時失控怎麼教?
- 小孩去上學會不會容易感冒?
- 小孩學業不好怎麼辦?
- 孩子幾歲才吃巧克力?
- 怎麼教他們自己刷牙與吃飯?
- 跟爸爸如何分配工作?
- 親餵有被寶寶咬奶頭嗎? (XDDD)

雖然我不是什麼育兒專家，但是變成媽媽這幾年帶小孩也帶出不少心得，如果你有其他育兒問題或是建議，歡迎留言跟我分享!

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