炎炎夏日到了～有時候肚子餓真的不知道吃什麼好～ 油膩高熱量的已經不符合我們想要走健康風的人～ 地中海飲食搭配減醣概念才是王道啊～ 現在很流行的光泉無加糖希臘式優酪～馬上成為我們的餐桌新寵～ 直奔家樂福買一罐回家試試看～ 光泉其實是乳製品的領導品牌～我們家其實最常買的就是光泉了 訴求無加膠、無香料、無色素～成分天然無添加 大小孩都可以安心食用～ 重點是無加糖唷～有在嚴守熱量的美眉們更可以安心吃啦 優質蛋白質是大家維持健康很重要的營養來源啊～ 不管大人小孩～ 或是有在運動的健身族～ 攝取優質蛋白質更是重要～ 光泉的無加糖希臘式優酪含有4%的優質蛋白質 更是素食者維持營養均衡的好幫手～ 有時候假日就想要來點類似輕斷食的早餐～ 擺脫像是麥當勞肯德基這種高熱量的垃圾食物～ 我們就會用多穀物麥片～各式水果 再加上光泉無加糖希臘式優酪～就是健康又爽口的減醣早餐～ 光泉無加糖希臘式優酪帶有點微酸～天然的乳香～ 而且很綿密細緻唷～ 夏天冰冰涼涼配上水果吃非常爽口～ 我知道有些人不喜歡那種稀稀又水水的優酪 那選光泉無加糖希臘式優酪很適合啊 其實當下午茶點心也蠻不錯的～ 如果不想吃蛋糕餅乾的話～ 可以選擇天然果香酸甜的肚臍橙 切丁以後搭配光泉無加糖希臘式優酪～ 健康又能增加飽足感～ 想要漂亮又不吸收多餘熱量的好選擇～ 夏天清爽一下～ 就來罐光泉無加糖希臘式優酪吧～ 全台的全聯跟家樂福都可以買到唷！ #光泉無加糖希臘式優酪 #使用光泉鮮乳 #成分天然 #健康飲食 #優質蛋白 #優酪 #優格 #減醣 #低醣飲食

Lady Nara @ Open House Central Embassy 。 台灣引進 Nara 開在台北我還沒去吃, 倒是曼谷 Nara 吃過幾次, 這次到 open house 逛逛時發現書店餐廳其中一家是 Lady Nara, 同一個購物中心裡開兩家 Nara 滿妙, 也讓人好奇到底有什麼不同, 決定來吃吃看午餐 。 Lady Nara 一週的每天都有不同的餐點優惠, 這天剛好是我最想吃的北方麵 Kao Soy! 立馬省了幾十銖 😝 簡單點了北方麵, 生菜捲, 甜辣炸雞, 還有桂花薰衣草牛奶, 最後再點個我最愛的椰奶塔Kanom Krok當甜點, 滿足啊! 。 北方麵調味還可以, 這裡賣的是乾麵版本, 醬給的足, 然後辣醬味道真是讚! 甜辣炸雞是爆米花炸雞搭配甜辣醬, 爆米花炸雞跟台灣肯德基的有點像只是大塊很多, 唯一就是醬給得太太太少... 生春捲還不錯, 是素食者可食的豆腐生菜捲, 但很妙的是旁邊沾醬裡還有一大塊花生糖沒有融化, 我不曉得它原本就是這樣還怎樣 @@ 桂花薰衣草牛奶不僅拍照美, 味道也好! 而Kanom Krok椰奶塔熱呼呼, 濃郁綿密的椰奶卡士達加上微微酥的底層, 好吃啊~ 其實點餐時我有特別要求甜點餐後上, 當我還在跟正餐奮鬥時服務生突然送來椰奶塔問我是否要現在上有點讓人傻眼, 我還是請他後上, 後來麻煩服務生上甜點的時候不到五秒鐘它就出現了, 我覺得應該就是原本那盤然後保溫吧? 🤔 還好口感跟味道讓人滿意 。 然後離開時才看到冰櫃裡的狗狗造型杯子蛋糕!!! 我都忘了這是我想吃的甜點之一啊~ 來不及了, 還好椰奶塔讓我滿意, 也就不覺得錯過杯子蛋糕多遺憾了 😂 。 Lady Nara 裝潢粉嫩很適合女孩兒, 這裡最出名的應該是雙人下午茶, 可惜我一個人沒辦法吃啊 。 #泰國 #曼谷 #曼谷旅行 #曼谷美食 #泰國美食 #蔦屋書店 #openhouse #centralembassy #nara #ladynara #bangkok #thailand #bkk #tsutaya #태국 #방콕 #책방 #서점 #오픈하우스 #센트럴앰버시 #추타야 #タイ #バンコク #蔦屋 #セントラルエンバシー #kanomkrok #kaosoy