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[爆卦]肯德基上校私廚沙拉是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇肯德基上校私廚沙拉鄉民發文沒有被收入到精華區：在肯德基上校私廚沙拉這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 肯德基上校私廚沙拉產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過31萬的網紅77涵，也在其Facebook貼文中提到， 維持身材是我對自己的期許和必須的長期抗戰， 在肯德基上校私廚沙拉出現前， 速食餐廳真是令人又愛又怕的禁區， 不過上校私廚沙拉系列是限店供應， 限店詳細資訊看這裡：https://tinyurl.com/y3da6x63 目前有凱薩烤雞腿沙拉、凱薩烤地瓜沙拉， 以及凱薩咔啦脆雞沙拉 ...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過88萬的網紅那個女生 Kiki，也在其Youtube影片中提到，肯德基近期推出很多討論高的美食，到底哪個最好吃值得買呢？ 加入頻道會員►► http://bit.ly/joinKIKI 訂閱Kiki►► http://bit.ly/subkiki 新品清單(依開箱順序)： 芋見雲朵蛋撻 單顆40元/一盒215元 避風塘海派脆雞 61元 金黃酥炸三角軟骨 99元...

「肯德基上校私廚沙拉」的推薦目錄
  • 77涵

    肯德基上校私廚沙拉 在 77涵 Facebook 的最佳貼文

    2019-06-18 10:30:00
    有 280 人按讚


    維持身材是我對自己的期許和必須的長期抗戰，
    在肯德基上校私廚沙拉出現前，
    速食餐廳真是令人又愛又怕的禁區，
    不過上校私廚沙拉系列是限店供應，
    限店詳細資訊看這裡：https://tinyurl.com/y3da6x63

    目前有凱薩烤雞腿沙拉、凱薩烤地瓜沙拉，
    以及凱薩咔啦脆雞沙拉
    很適合健身族、上班族，連蛋奶素的朋友都很可以，
    完全是做飲食控制的一項輕食新選擇~
    訂餐網址： https://tinyurl.com/y4g5t9cu

    #KFC #肯德基 #上校私廚沙拉
    #凱薩烤雞腿沙拉 #凱薩烤地瓜沙拉 #凱薩咔啦雞腿沙拉
    #限店供應中 #輕食新選擇 #蛋白質補充 #纖維質補充 #飽足感大升級
    #在未來過得不好嗎 #溫馨提醒要多吃沙拉喔

  • 77涵

    肯德基上校私廚沙拉 在 77涵 Facebook 的最讚貼文

    2019-06-17 17:11:57
    有 1,338 人按讚


    #用兩週時間從照片左變成照片右邊的身材
    平坦小腹靠飲食，明顯線條靠運動，
    在兩者並行之下，更能快速看到的成果。

    照片左邊50.6kg/照片右邊49.8kg
    差不到一公斤但身形就差很多，
    尤其是在不節食的情況下，
    如何在 #兩週 的時間從肉肉肚子恢復平坦，
    甚至到四塊很明顯，腰圍少一吋。

    除了上健身房給教練密集訓練之外，
    飲食部分也很多人問：
    （個人經驗分享僅供參考）
    這兩週完全戒掉有糖飲料跟精緻澱粉（蛋糕跟麵食），
    過晚上九點不再進食（但會喝之前團的彩虹蔬果），
    晚餐盡量在八點前進食完畢~

    這兩週我吃了什麼：
    1.火鍋(無論是肉類還是海鮮都可以，火鍋料全部拿掉，飯改半碗)
    2.早午餐(不吃美式因為有薯條，改吃蔬菜居多的早午餐)
    3.肯德基上校私廚沙拉
    4.運動完會在半小時內喝高蛋白
    5.中午吃比較好時，晚餐會吃地瓜葉一份、滷蛋一顆、雞翅3隻

    基本上人體必備的三大營養素盡量攝取到，但要適量不過多：
    蛋白質：主要來自肉類、雞蛋、牛奶或豆類...等
    脂肪：主要來自食用油、堅果、肉類...等
    碳水化合物：主要來自蔬菜、水果、穀物...等

    就以上，希望大家能夠藉由運動恢復自信，
    也謝謝大家平常信任我而踴躍發問，
    我會不定時分享我的瘦身方式～

    題外話：
    兩週是保守時間．(一週上四次，一次兩小時)
    真正算起來只用8天訓練達到，
    或許教練很嚴苛，但想要進步就要先對自己殘忍，
    而不是覺得累或被刺激就放棄！

  • 77涵

    肯德基上校私廚沙拉 在 77涵 Facebook 的最佳貼文

    2019-06-17 08:00:00
    有 1,300 人按讚


    #用兩週時間從照片左變成照片右邊的身材
    平坦小腹靠飲食，明顯線條靠運動，
    在兩者並行之下，更能快速看到的成果。

    照片左邊50.6kg/照片右邊49.8kg
    差不到一公斤但身形就差很多，
    尤其是在不節食的情況下，
    如何在 #兩週 的時間從肉肉肚子恢復平坦，
    甚至到四塊很明顯，腰圍少一吋。

    除了上健身房給教練密集訓練之外，
    飲食部分也很多人問：
    （個人經驗分享僅供參考）
    這兩週完全戒掉有糖飲料跟精緻澱粉（蛋糕跟麵食），
    過晚上九點不再進食（但會喝之前團的彩虹蔬果），
    晚餐盡量在八點前進食完畢~

    這兩週我吃了什麼：
    1.火鍋(無論是肉類還是海鮮都可以，火鍋料全部拿掉，飯改半碗)
    2.早午餐(不吃美式因為有薯條，改吃蔬菜居多的早午餐)
    3.肯德基上校私廚沙拉
    4.運動完會在半小時內喝高蛋白
    5.中午吃比較好時，晚餐會吃地瓜葉一份、滷蛋一顆、雞翅3隻

    基本上人體必備的三大營養素盡量攝取到，但要適量不過多：
    蛋白質：主要來自肉類、雞蛋、牛奶或豆類...等
    脂肪：主要來自食用油、堅果、肉類...等
    碳水化合物：主要來自蔬菜、水果、穀物...等

    就以上，希望大家能夠藉由運動恢復自信，
    也謝謝大家平常信任我而踴躍發問，
    我會不定時分享我的瘦身方式～

    題外話：
    兩週是保守時間．(一週上四次，一次兩小時)
    真正算起來只用8天訓練達到，
    或許教練很嚴苛，但想要進步就要先對自己殘忍，
    而不是覺得累或被刺激就放棄！

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