前陣子非常夯的 #一句惹怒你職業的話challenge
（我就是硬要晚別人一個月才跟上流行XD）
讓我想起我的草稿區有一連串 #一秒惹怒營養師系列
其中一篇主題剛好跟「一句話惹怒你職業」非常貼切
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就像大家很愛問心理系的人：所以你知道我在想什麼嗎？
或問社工系/社工師：你一定很有愛心～
諸如此類讓當事人翻白眼的話
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不過我後來想想
會說出這樣的話
不僅是大眾對職業的標籤
或許也是對特定職業的既定印象
況且我們沒有做過這些職業，當然無法理解每個職業都不是「名稱上」這麼單純
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✨如果【改變方式溝通】
例如將「營養師都很斤斤計較熱量欸」改成「營養師平常吃東西會自己算熱量嗎？」

將「一定」、「都」這種以偏概全的字眼抽換
把肯定句改成疑問句讓對方可以接話

這樣的溝通方式或許可以減少對方不舒服的感覺
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✨或是【換個方式想】
例如我在公司接到電話，對方用「小姐」稱呼我
我大概心裡先爆氣…「我是營養師啦誰跟你小姐！」

但換個方式想，對方根本不知道接電話的是誰啊，當然先用小姐稱呼
如果我真的在意稱呼，其實可以在電話裡直接糾正
若自己不說清楚，也別責怪對方誤會
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✨以及【換個方式回答】
例如對方看著我驚呼「猴～營養師你吃炸雞配珍奶！」
我可以回答「對阿，炸雞跟珍奶是完美搭配XD」

我當然知道這樣熱量很高
只是在熱量跟放肆之間我這次選擇放肆
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璀粉們還有遇過什麼惹怒你職業的話嗎？
和我分享吧～也讓我們來學習如何不輕易動怒😄

[#覺察] 在日常中找到自己的充電組合🔌

A.
慢跑 爬山 潛水
發呆 移動 約會
聊天 讀書 打鐵
躺著 坐著 站著 ...等

B.
家人 情人 朋友 自己
.
.
最近我透過自由書寫
發現現階段，最能替我逼逼逼
修復能量場，回血充電的幾件事是：

1. 常對自己說肯定句 (改寫潛意識)
2. 瘋狂學習想知道的事情
3. 慢跑和瑜珈
4. 好好睡覺 (神清氣雙)
5. 靜坐冥想 (每天接觸意識最深層之處, 下載必要的訊息)
6. 幫助別人 (心輪會熱熱的)
7. 一個人旅行

建議大家拿張白紙
把所以有可以寵壞自己的事情寫下來
做完會樂呵呵，心暖暖的那種事情
然後ㄧ低落的時候，就立馬轉頭開始重覆做
你會發現這張紙
是小我大爆發下的救命稻草!!

由於這是屬於你的 #充電組合
所以主要要越做越開心、飽滿喔🟡
(請把要滿足他人期待的部分拿掉)

人的情緒會流動
而這些事看起來雖小
卻能幫助情緒消化與轉化於無形之間
感謝 Webtvasia Taiwan 分享我的影片
推薦給跟我一樣
充電組合裡有「一個人旅行」的朋友☺️

一個人旅行10大經典常見問題
👉 https://reurl.cc/e8e7dM
👉也歡迎於我分享你獨有的充電組合

※ 2015.07.16 觀點—《泰晤士報》Daniel Finkelstein ※
希臘帶給我們的教訓：威脅只會敗事

當我知道希臘任命了一位賽局理論專家作財政部長，我就知道麻煩大了。但我認為，這樣也好，也許英國可以從中學習，幫助我們跟歐盟的協商。結果證明我一語成讖。

賽局理論（game theory）是 1928 年由約翰‧馮‧紐伊曼（John Von Neumann，1903-1957）發明，以作為撲克遊戲的方法論，但他本人卻不擅長玩牌，這本身就充滿了反諷的意味。

但反諷歸反諷，卻沒有什麼好驚訝的。賽局理論的主旨是，在其他人可能跟你目標不同、也正在形成自己的策略的情況下，發展出你自己的最佳的行動策略。這在理論上已經十分複雜，在應用上更是困難重重。

所以，賽局理論的難題要找到乾淨、單純的解決之道，往往要經過大幅的簡化，而且只能應用於學術上。而且，即使最佳的解決方案，通常導致每個人都去坐牢，或者互相殘殺死亡。在賽局理論之中，賽局最令人滿意的結局，乃是讓它達到穩定的平衡，所以，也可以在每個參與者都死亡時達成。

因此，馮‧紐伊曼生前主張最力者，乃是美國對蘇聯先發制人，進行防範性的戰爭。他主張，在蘇聯發展出自己的核子彈之前，美國應該先丟一顆在蘇聯本土。他表示，他可以用數學算式來顯示這是一個很棒的主意：「如果你說，為什麼不明天轟炸他們？我就會說，為什麼不今天就攻擊？如果你說今天五點，我就會說，為什麼不一點就去炸？」

所以，（希臘前財政部長）雅尼斯‧瓦魯法克斯（Yanis Varouvakis）是一位古典賽局理論教科書的作者，在我看來，似乎保證著，弄到最後，一定會有人痛哭流涕。

瓦魯法克斯相信，他的協商對手——德國人、國際貨幣基金會、歐盟執委會——如果認為他這個人做事瘋瘋顛顛、不顧後果，他們就會明白，他可能會搞砸希臘經濟，也順帶把歐元搞垮。讓你的對手以為你發瘋了，這是古典賽局理論的招數。尼克森就曾試圖用在越南上。

但是後來發生的事——也是應該顯而易見的——就是德國、國際貨幣基金會、歐盟執委會覺得：假如瓦魯法克斯瘋狂了，做事不計後果了，那麼他們不應該把錢借給他。也許他已經瘋到借了就不還了。

任命一個專門研究破產科系的騙術學教授來作財政部長，結果證明是一大災難，希臘本來在協商一開始可以用比較好的條件借到錢，卻在最後不得不屈服於嚴苛的條件。

這件事給英國帶來的教訓是什麼？許多人常常建議：卡梅隆應該告訴歐盟，假如他無法為英國爭取到更好的條件，他就要帶領英國離開歐盟。如果他不做出那樣的威脅，歐盟怎麼可能會讓步？唯有如此，歐盟各國才會知道他是認真的。

然而希臘的經驗顯示上述的論證有誤。

賽局理論家的模型是，每個擁有不同利益的個人在單一遭遇時，對於兩邊的人來說，唯一合理的路線就是欺騙對方。

問題是，如果賽局一再重覆，上述路線就不再有效。在重覆的賽局中，最佳的策略往往是推己及人、互相幫助。信任扮演著很重要的角色。一方展現出一言九鼎、寬大仁慈的樣子，對方也會改變自己的行為，以信任跟慷慨作回饋。

心理學家亞當‧葛蘭特（Adam Grant）在他最近的新書《施與受》（Give and Take）中，他注意到，當一個「給予」者，比當「拿取」者，往往有出人意外的好處。請對方提供建議，講話時少用肯定句，改用商量的語氣，試圖用別人的觀點來看事件，對於升官、加薪、推銷產品都很有幫助。

葛蘭特並不是說我們都要變成沒有主見、逆來順受的人。沒錯，「拿取者」通常會佔「給予者」的便宜。但他認為，更多的情形是，因為別人吃虧，我們通常也會讓步，而信任是強有力的工具。

卡梅隆一直拒絕以英國會離開歐盟作要脅，這本身無損於他的立場。畢竟，其他人都知道，假如英國沒有得到一個滿意的方案，舉行公投時，卡梅隆可能會遭到選民唾棄。所以，他不必講明，大家都知道危險性何在。

而不講明的好處所在多有。希臘危機顯示歐盟對於成員國是否離開的焦慮感是很大的，也想要盡可能挽留大家。但是，若是失去互信，歐盟也可能會改變心意。

所以卡梅隆的最佳談判策略，乃是維持歐盟對他的信任，並且保持歐洲夥伴的精神。這不代表歐盟最後的承諾與讓步，乃是卡梅隆或者英國人民願意接受的。然而這無損於他說不，或者英國人民在公投中說不的權利。但是在和衷共濟的氣氛之下說不，總是比危機四伏、不是你死就是我活的緊張氣氛裡拒絕，好上許多。

有政治人物建議，英國應該舉行兩次公投，第一次對歐盟說不，然後英國再跟歐盟重返談判桌，要求更好的條件後，第二次說 yes。

然而歐盟的協商者都只是人而已。他們也有自尊與驕傲。他們也有自己的選民要滿足。他們也有自己的國家利益要顧全。他們也有媒體要發言，社論編輯要說服。了解這些，對於英國能否獲得歐盟的讓步，至關重大。

他們對於英國故意使用兩次公投來取得更好的條件，會作何感想？假如他們不再信任我們，覺得我們需索無度，那麼兩次公投可能就會讓我們賠了夫人又折兵。

有些人認為卡梅隆跟歐盟再怎麼談，也是徒勞一場。但有更多人希望他拿英國離開歐盟作為要脅，來取得歐盟的優惠。我認為第二種方法只會帶來失敗。對於希望卡梅隆跟歐盟協商成功的人，不應該一直要他仿效瓦魯法克斯的賽局玩法。

http://www.thetimes.co.uk/…/o…/columnists/article4497958.ece

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